Цусан дахь сахарыг хүний цусны эргэлтийн системд байрладаг, цусны судсаар дамждаг глюкоз гэж нэрлэдэг. Глюкозын шинжилгээ нь ходоодонд хоосон цусан дахь чихрийн агууламж, мөн хоол идсэний дараа юу болохыг олж мэдэх боломжийг олгодог.
Глюкоз нь ходоод гэдэсний зам, элэгнээс цусны эргэлтийн системд орж, дараа нь цусаар дамжин биеийн бүх хэсэгт тархдаг бөгөөд үүний үр дүнд зөөлөн эдүүд бүрэн ажиллаж, эрчим хүчээр цэнэглэгддэг.
Эсийн түвшинд элсэн чихрийг шингээхийн тулд нойр булчирхайн эсүүдээс ялгардаг даавар хэрэгтэй бөгөөд үүнийг инсулин гэдэг. Глюкоз бол хүний биед агуулагдах чихрийн агууламж юм.
Ер нь хэлбэлзэж болох боловч зөвшөөрөгдсөн хэмжээнээс хэтрэхгүй байна. Хамгийн бага хэмжээ нь хоосон ходоод дээр ажиглагддаг боловч хоол идсэний дараа чихрийн агууламж, өөрөөр хэлбэл түүний түвшин нэмэгддэг.
Хэрэв хүний бие бүрэн ажиллаж чадвал чихрийн шижингүй, бодисын солилцооны үйл явц хэвийн явагдаж байвал цусан дахь сахар бага зэрэг нэмэгдэж, хэдэн цагийн дараа энэ нь хэвийн хэмжээнд хүрдэг.
Цусан дахь сахарын хэмжээ гэж юу болох, ямар хазайлт байж болохыг авч үзэх шаардлагатай. Цусан дахь сахар 3-3,8 нэгж байвал юу гэсэн үг вэ?
Глюкозын хэвийн хэмжээ
Бүрэн эрүүл хүний хувьд элсэн чихэр 3.8-5.3 нэгжийн хооронд хэлбэлздэг. Ихэнх тохиолдолд ходоод, хоолны дараа 4.3-4.5 нэгж болж хувирдаг бөгөөд энэ нь хэвийн үзэгдэл юм.
Хүн маш их хэмжээний нүүрс ус агуулсан элсэн чихэр, бусад хоол хүнс идсэн бол глюкоз 6-7 нэгж болж нэмэгдэх боломжтой. Гэхдээ хэдхэн минутын дараа индикаторууд дахин хүлээн зөвшөөрөгдсөн хэмжээнд хүрнэ.
Чихрийн шижинтэй өвчтөнд хоол идсэнээс хэдхэн цагийн дараа хүний биед 7-8 нэгж байдаг глюкоз маш сайн гэж хэлж болно. Энэ тохиолдолд бие махбодид 10 ширхэг хүртэл элсэн чихэр хэрэглэх нь нэн тохиромжтой байдаг.
Чихрийн шижинтэй хүмүүсийн биед агуулагдах глюкозын эмнэлгийн албан ёсны стандартыг хэтрүүлсэн болохыг тэмдэглэх нь зүйтэй. Тиймээс өвчтөнүүд элсэн чихэрээ 5-6 нэгжийн хэмжээнд байлгахыг зөвлөж байна.
Хэрэв та зөв хооллодог бол маш их хэмжээний нүүрс ус агуулсан хоол хүнснээс бусад зүйлийг хасч болохгүй. Эдгээр манипуляци нь чихрийн өвчний олон хүндрэл гарах магадлалыг багасгахад тусална.
Эмнэлгийн каноны (эрүүл хүний хүлээн зөвшөөрсөн стандарт) дагуу ямар үзүүлэлтүүдийг норм гэж үздэг вэ?
- Өглөөний хоолны өмнө өглөөний цаг 3.8-аас 5 нэгж хүртэл.
- Хоол идсэнээс хэдэн цагийн дараа 5.5 нэгжээс хэтрэхгүй байна.
- Гликатлагдсан гемоглобины үр дүн 5.4% -иас ихгүй байна.
Энэ хүснэгт нь глюкозын хүлцэлтэй хүмүүст хамаатай. Хэрэв өвчтөн чихрийн шижинтэй бол тэр арай өөр нормтой болно:
- Өглөөний цайны өмнө 5-аас 7.3 нэгж хүртэл.
- Хоол идсэнээс хэдэн цагийн дараа - 10 ширхэгээс доогуур.
- Гликатлагдсан гемоглобин нь 6.5-7% хооронд хэлбэлздэг.
Тиймээс чихрийн шижин өвчтэй өвчтөн эрүүл хүний хувьд тусгайлан заасан хэм хэмжээг дагаж мөрдөх ёстой. Яагаад ийм байна Архаг хүндрэл нь 7 нэгжийн утгаас давсан глюкозын нөлөөн дор үүсдэг гэсэн баримт юм.
Мэдээжийн хэрэг, илүү өндөр түвшинтэй харьцуулахад тэд тийм ч хурдан ахицтай биш юм. Хэрэв чихрийн шижин өвчтэй хүн эрүүл хүний хэвийн хэмжээнд глюкозыг хадгалж чадвал чихрийн шижин өвчний хүндрэлээс нас барах эрсдлийг тэг хүртэл бууруулдаг.
Глюкозын стандартын талаар юу мэдэх шаардлагатай вэ:
- Жирийн үзүүлэлтүүд нь бүгд, ижил хүйстний хүүхдүүд, насанд хүрэгчдэд адилхан байдаг.
- Та глюкозоо үргэлж хянах ёстой бөгөөд бага хэмжээний нүүрс ус агуулсан хоолны дэглэм нь үүнд тусалдаг.
- Мэс заслын үеэр глюкозын хүлцэл шалгах тест хийхийг зөвлөж байна.
- 40 наснаас хойш та жилд дор хаяж гурван удаа чихрийн шинжилгээ хийлгэх хэрэгтэй.
Дадлагаас харахад нүүрс багатай хоолны дэглэм нь чихрийн шижин өвчнийг сайн хянах боломжтой бөгөөд хэд хоногийн дараа үр дүнг өгдөг.
Глюкозыг хэвийн болгож, инсулины тунг хэд хэдэн удаа бууруулдаг.
Урьдчилан сэргийлэх, чихрийн шижин өвчний нөхцөл байдал
Ихэнх хүмүүс глюкозын хэрэглээг зөрчсөн тохиолдолд түүнийг 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин гэж оношлодог. Ихэвчлэн энэ өвчин нэн даруй тохиолддоггүй бөгөөд энэ нь удаан явцаар тодорхойлогддог.
Нэгдүгээрт, prediabet гэх мэт эмгэг байдаг бөгөөд үргэлжлэх хугацаа хоёроос гурван жил байдаг. Өвчтөн хангалттай эмчилгээ хийлгэхгүй бол тэрээр чихрийн шижин өвчний бүрэн хэлбэр болж хувирдаг.
Дараахь цэгүүд нь чихрийн шижингийн өвчнийг оношлох шалгуур юм: хоосон ходоод дээр глюкоз 5.5-7 нэгжийн хооронд хэлбэлздэг; гликатлагдсан гемоглобины агууламж 5.7-аас 6.6%; хоолны дараа глюкоз (1 эсвэл 2 цагийн дараа) 7.8-аас 11 нэгж хүртэл.
Prediabetes нь хүний бие дэхь бодисын солилцооны эмгэг юм. Энэ нөхцөл байдал 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин үүсэх магадлал өндөр байгааг харуулж байна. Үүний зэрэгцээ, бие махбодид олон тооны хүндрэлүүд аль хэдийн хөгжиж, бөөр, доод мөч, харааны мэдрэмж зовдог.
2-р хэлбэрийн чихрийн өвчний оношлогооны шалгуур:
- Хоосон ходоод дээрх глюкоз 7 нэгжээс давж гардаг. Энэ тохиолдолд хэд хэдэн өдрийн тархалттайгаар хоёр өөр шинжилгээ хийв.
- Цусан дахь сахар 11 нэгжээс дээш үсрэх тохиолдол байсан бөгөөд энэ уналт нь хоол хүнснээс хамаардаггүй.
- Гликатлагдсан гемоглобины судалгаа 6.5% -иас.
- Хүлцэл тэсвэртэй байдал нь 11 нэгжээс илүү элсэн чихэр байгааг харуулсан.
Ийм үзүүлэлтээр өвчтөн чичирч байна гэж гомдоллодог, тэр байнга цангадаг, элбэг, байнга шээх тохиолддог. Ихэнхдээ хоолны дэглэм хэвээрээ байгаагаас болж жингээ хасах шалтгаан болдог.
Дараахь 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчний эрсдэлт хүчин зүйлүүд юм.
- Таргалалт эсвэл илүүдэл жинтэй.
- Гипертензи.
- Өндөр холестерол.
- Эмэгтэйчүүдийн поликистик өндгөвч.
- Ойр дотны хүмүүс чихрийн шижинтэй байдаг.
Хүүхэд төрүүлэх үед 17 кг-аас дээш жинтэй эмэгтэйчүүд эрсдлийн бүлэгт багтдаг бөгөөд үүнээс гадна 4.5 кг-аас дээш жинтэй хүүхэд төрүүлдэг болохыг тэмдэглэх нь зүйтэй.
Хэрэв хүн дор хаяж нэг хүчин зүйлтэй бол 40 наснаас эхлэн жилд дор хаяж гурван удаа глюкозын шинжилгээ хийлгэх шаардлагатай байдаг.
Цусан дахь сахарын 7 нэгж: энэ нь юу гэсэн үг вэ?
7 нэгжийн чихрийн индекс нь хүний биед агуулагдах глюкозын концентраци бөгөөд ихэнхдээ шалтгаан нь "чихэрлэг" өвчин юм. Гэхдээ түүний өсөлтийг өдөөсөн бусад хүчин зүйлүүд байж болно. Зарим эмийн хэрэглээ, хүнд дарамт, бөөрний үйл ажиллагаа буурсан, халдварт шинж чанартай эмгэгүүд.
Олон эм нь цусан дахь сахарын хэмжээг өдөөдөг. Дүрмээр бол эдгээр нь шээс хөөх эм, кортикостероид, бета-хориглогч, антидепрессант юм. Глюкозыг нэмэгдүүлдэг бүх эмийг жагсаах нь зүгээр л бодитой биш юм.
Тиймээс хэрэв эмч ямар нэгэн эм хэрэглэхийг зөвлөж байвал элсэн чихрийн концентрацид хэрхэн нөлөөлж болохыг та заавал асуух хэрэгтэй.
Ихэнх тохиолдолд глюкоз бага зэрэг өссөн тохиолдолд гипергликемийн төлөв хүнд шинж тэмдэг үүсгэдэггүй. Гэсэн хэдий ч хүнд хэлбэрийн гипергликемийн үед өвчтөн ухаан алдаж, комад унах болно.
Өндөр сахарын нийтлэг шинж тэмдэг:
- Тогтмол цангах мэдрэмж.
- Хуурай арьс, салст бүрхэвч.
- Их хэмжээний, байнга шээх.
- Харааны ойлголтыг бүдгэрүүлдэг.
- Арьс загатнадаг.
- Унтах эмгэг, жингийн алдагдал.
- Сорви, шарх нь удаан хугацаанд эдгэрдэггүй.
Хэрэв кетоацидоз нь гипогликемийн төлөв байдлын цаана ажиглагдвал эмнэлзүйн зураг нь давтамжтай, гүнзгий амьсгаа авах, амны хөндийээс ацетон үнэр, сэтгэл хөдлөлийн байдал алдагдах зэргээр нэмэгддэг.
Хэрэв та элсэн чихрийн хэмжээг нэмэгдүүлэхийг үл тоомсорловол энэ нь чихрийн эмгэгийн хурц ба архаг хүндрэлүүдэд хүргэх болно. 5-10% -д тохиолддог цочмог сөрөг үр дагавар нь өвчтөнүүдийн үхлийн шалтгаан болдог гэдгийг статистик мэдээллээс харж болно.
Бие махбодид удаан хугацаагаар нэмэгдэж буй глюкоз нь цусны судасны бүтцийг зөрчиж, улмаар хэвийн бус хатуурлыг олж, зузаан болдог. Олон жилийн туршид энэ байдал нь олон тооны хүндрэлийг өдөөж байна: элэг, бөөрний дутагдал, алсын хараа бүрэн алдагдах, зүрх судасны эмгэг.
Глюкоз өндөр байх тусам тэд хурдан хөгжиж, ноцтой хүндрэлүүд гарч болохыг тэмдэглэх нь зүйтэй.
Глюкозын хэмжээ 3-аас бага: энэ нь юу гэсэн үг вэ?
Эмнэлгийн практикт хүний биед бага глюкозыг гипогликемийн төлөв гэж нэрлэдэг. Ихэвчлэн бие махбод дахь элсэн чихэр 3.1-3.3 нэгжээс доош унасан тохиолдолд эмгэгийн эмгэг оношлогддог.
Үнэн хэрэгтээ цусан дахь сахарын хэмжээ өндөр, бага түвшинтэй харьцуулахад зөвхөн чихрийн шижин өвчний үед төдийгүй бусад өвчний үед ажиглагдаж болно.
Энэ тохиолдолд элсэн чихэр багатай байх шинж тэмдгүүд нь хэр огцом буурахаас хамаарна. Жишээлбэл, хүний биед глюкоз 10 орчим нэгж байвал өвчтөн өөрөө өөрийгөө гормон гэж танилцуулсан боловч тунг буруу тооцоолж, элсэн чихэр 4 нэгж болж буурсан бол гипогликеми нь огцом буурсны үр дүн юм.
Элсэн чихэр огцом буурах гол шалтгаанууд:
- Эм эсвэл инсулины буруу тун.
- Бага хэмжээний хоол хүнс хэрэглэж, хоолоо алгасдаг.
- Их биеийн хөдөлгөөн.
- Бөөрний дутагдлын архаг хэлбэр.
- Нэг эмийг нөгөө эмээр солих.
- Архи уух.
Өвчтөн нэмэлт аргыг бууруулахын тулд бусад аргыг хэрэглэвэл элсэн чихэр багасч болно. Жишээлбэл, тэр өмнөх тунгаар элсэн чихэр бууруулах эм ууж, эмийн ургамал дээр үндэслэсэн декоциний уудаг.
Элсэн чихрийн хэмжээ буурснаар дараахь эмнэлзүйн дүр зураг ажиглагдаж байна.
- Хүйтэн хөлс гардаг.
- Үндэслэлгүй түгшүүрийн мэдрэмж гарч ирдэг.
- Би идэхийг хүсч байна.
- Хөл улам хүйтэн болж байна.
- Жихүүдэс хүрэх, дотор муухайрах.
- Толгой өвдөх, хэлний хамар.
Хэрэв та нөхцөл байдлыг үл тоомсорловол энэ нь улам дордох болно. Хөдөлгөөний зохицуулалт эвдэрч, хүн бүдгэрч байна, та түүнийг согтуу байна гэж бодоод ч магадгүй. Энэ нь маш аюултай, учир нь эргэн тойрны хүмүүс түүнд туслахыг хүсдэггүй, тэр хүн өөрөө боломжгүй болсон.
Бага зэргийн гипогликемийн тусламжтайгаар та элсэн чихэрийг өөрөө өсгөх боломжтой: нэг халбага чанамал идэж, чихэрлэг цай ууна. 10 минутын дараа цусан дахь сахараа шалгана уу. Хэрэв бага бол "өсөх" процедурыг давтана уу.
Элсэн чихэрээ яаж олох вэ?
Аливаа чихрийн шижин өвчтэй хүн глюкометр шиг төхөөрөмжтэй байх ёстой. Энэхүү төхөөрөмж нь "чихэрлэг" өвчнийг хянах боломжийг танд олгоно. Глюкозын агууламжийг өдөрт хоёроос таван удаа хэмжихийг зөвлөж байна.
Орчин үеийн төхөөрөмжүүд нь хөдөлгөөнт, хөнгөн тул хэмжилтийн үр дүнг хурдан харуулдаг. Тэр ч байтугай чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст зориулсан тусгай цагнууд худалдаанд гарч эхэллээ. Нэг асуудал бол туршилтын туузны өртөг юм. Гэсэн хэдий ч харгис тойрог бий: туршилтын туузыг хэмнэх нь өвчний хүндрэлийг эмчлэхэд ноцтой зардал гарах болно. Тиймээс муу муухай зүйлээс багаыг нь сонгох хэрэгтэй.
Глюкозын үзүүлэлтүүдийг хэмжих нь энгийн бөгөөд хамгийн чухал нь өвдөлтгүй залруулга юм. Хурууны зүү нь маш нарийн байдаг. Мэдрэмж нь шумууланд хазуулснаас илүү их өвдөхгүй. Дадлагаас харахад сахарын хэмжээг глюкометрээр хэмжих нь анх удаа л хэцүү бөгөөд дараа нь бүх зүйл "цагны ажил шиг" болдог.
Глюкозын үзүүлэлтүүдийг зөв засах:
- Гараа угааж, алчуураар арчина.
- Гараа савантай усаар угааж байх ёстой, согтууруулах ундаа шингэн хэрэглэхийг хориглоно.
- Хөлийг бүлээн усанд байлгана эсвэл сэгсэрнэ үү, ингэснээр хуруунд цус урсана.
- Цоолох цэг нь бүрэн хуурай байх ёстой. Ямар ч тохиолдолд цусыг ямар нэгэн шингэн холих ёсгүй.
- Туршилтын туузыг төхөөрөмжид оруулсан бөгөөд дэлгэцэн дээр та хэмжилтийг эхлүүлэх боломжтой бичээс гарч ирэх болно.
- Хурууныхаа хэсгийг арчихын тулд бага зэрэг массаж хийж, нэг дусал цус гарах болно.
- Биологийн шингэнийг судал дээр түрхэж, үзүүлэлтийг хараарай.
Өвчинөө хянах, бие махбод дахь глюкозын хэмжээ хэтрэх, буурахаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд чихрийн шижинтэй хүмүүст өдрийн тэмдэглэл хөтлөхийг зөвлөж байна. Элсэн чихэр, ямар хоол хүнс хэрэглэж, ямар дааврын тунг нэвтрүүлсэнийг хэмжих огноо, тодорхой үр дүнг засах шаардлагатай.
Энэ мэдээллийг шинжилсний дараа та хоол хүнс, бие махбодийн үйл ажиллагаа, инсулин тарилга болон бусад нөхцөл байдлын нөлөөллийг ойлгож чадна. Энэ бүхэн нь өвчний хяналтанд байлгахад туслах бөгөөд энэ нь сөрөг хүндрэл үүсэх магадлалыг багасгадаг. Энэ нийтлэл дэх видео нь чихрийн үнийн талаар ярих болно.
