Чихрийн шижин өвчнийг ямар ч хүнд оношлох боломжтой. Үүнтэй холбогдуулан 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчний жолоочоор ажиллах боломжтой юу гэсэн асуулт гарч ирдэг.
Энэ өвчнийг ямар ч хүнд, тэр дундаа эрчүүдэд оношлох боломжтой байдаг нь нууц биш юм. Олон эрчүүд жолоочийн мэргэжлийг сонгодог эсвэл зүгээр л өөрийн машинаар жолооддогийг та мэдэж байгаа. Ийм учраас ийм онош тавихдаа тээврийн хэрэгслийг өөрөө жолоодох боломжтой юу, эсвэл та эрхээ баяртай гэж хэлэх, такси эсвэл нийтийн тээврээр үйлчлэх эсэх асуулт гарч ирдэг нь үнэхээр логик юм.
Мэдээжийн хэрэг та өөрөө автомашин жолоодох боломжийг нэн даруй орхих ёсгүй, үүнээс илүү орлого олох боломжтой болно. Эхлээд та чихрийн шижинтэй хүмүүст ямар мэргэжил эзэмшиж болох, дээрх жагсаалт энэ жагсаалтад байгаа эсэхийг олж мэдэх хэрэгтэй.
Эхлэхийн тулд ажил бол аливаа хүний амьдралын салшгүй хэсэг юм. Үүнд "чихэрлэг" өвчний оношлогдсон хүмүүс багтана. Энэ дагуу олон эрчүүд, заримдаа эмэгтэйчүүд жолоочийн мэргэжлийг сонгосон гэдгийг бүгд мэддэг. Түүнээс гадна зөвхөн автомашин, ачааны машин эсвэл суудлын автомашин төдийгүй цахилгаан галт тэрэгнүүд байдаг. Тиймээс өвчин оношлогдсоны дараа тэд ямар ч бизнест баяртай гэж хэлэх үү гэсэн асуулт маш хурцаар тавигддаг.
Чихрийн шижинг оношлоход юуг анхаарах хэрэгтэй вэ?
Тиймээс өвчтөн элсэн чихэртэй холбоотой тодорхой бэрхшээлтэй болохыг олж мэдсэнийхээ дараа юуны өмнө аль хоёр хүчин зүйлийг нэн даруй анхаарч үзэх хэрэгтэй.
Нэгдүгээрт, та өвчний шинж чанарыг нарийвчлан судалж, ямар эрсдэл байгааг ойлгох хэрэгтэй. Та ямар нөхцөлд элсэн чихэр огцом үсрэх, эсвэл дотоод эрхтнүүд болон амьдралын үндсэн үйл явцууд өвчинд нэрвэгдэж байгааг судлах хэрэгтэй гэж үзье.
Хоёрдугаарт, дээр дурдсан мэдлэг дээр үндэслэн өвчтөн өөрөө болон түүний эргэн тойронд байгаа хүмүүсийн эрүүл мэндэд хор хөнөөл учруулахгүй мэргэжлийг сонгох хэрэгтэй.
Харамсалтай нь нийтийн тээврийн жолоочийн албан тушаал бол хүлээн зөвшөөрөгдөхгүй мэргэжил юм. Түүнээс гадна бусад үйлдлүүдээс татгалзах шаардлагатай байдаг.
- Өндөр өндрийн ажилчин болох;
- Нисгэгч;
- Өндөр эрсдэлтэй тоног төхөөрөмж эсвэл нарийн төвөгтэй тоног төхөөрөмж эсвэл аливаа механизмын менежменттэй холбоотой аливаа албан тушаал дээр ажиллах мэргэжил.
Таны харж байгаагаар жолоочийн ажил хориотой байдаг. Гэхдээ мэдээжийн хэрэг, энэ бүхэн өвчний ноцтой байдлаас, мөн ийм өвчний улмаас ямар үр дагавар үүссэнээс хамаарна.
Дашрамд хэлэхэд дээр дурьдсан эдгээр зөвлөмжүүд нь боловсролын байгууллагын сонголтод хамаарна, тэдний ирээдүйн мэргэжлийг тодорхойлно. Их сургууль сонгох үе шатанд ирээдүйнхээ талаар санаа тавих хэрэгтэй.
Дараа нь ирээдүйд эрүүл мэндийн асуудлаас болж ажил олгогч ажил хайхаас татгалзах гэсэн асуудалтай тулгарах шаардлагагүй болно.
Жолоочийн ажлаа яаж алдахгүй байх вэ?
Ерөнхийдөө энэ оношлогоо нь хүнийг машин жолоодох эсвэл бусад нарийн төвөгтэй төхөөрөмжүүдийг хянах боломжийг хязгаарладаггүй гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Зөвхөн үүний тулд та өөрийн сайн сайхан байдлыг үргэлж хянах хэрэгтэй бөгөөд муудсан тохиолдолд тэр даруй зогсоод шаардлагатай эмийг уугаарай
Мэдээжийн хэрэг, ийм онош байгаа эсэхийг бусдад мэдэгдэх нь зүйтэй бөгөөд ингэснээр сайн сайхан байдал огцом муудсан тохиолдолд тэд тусалж, хурдан арга хэмжээ авах боломжтой.
Түүнчлэн зөв хооллолтыг дагаж, эмчийн зааж өгсөн эмийг тогтмол ууж байх нь чухал юм. Хэрэв та эмчийнхээ бүх зөвлөмжийг дагаж мөрдвөл өвчнийг даван туулах эсвэл түүний хүндрэлийн эрсдлийг бууруулах боломжтой болно.
Мэдээжийн хэрэг, бид жолооч, жолоочийн байр суурийн талаар тусгайлан ярих юм бол энэ тохиолдолд чихрийн шижинтэй хүн хуваарийн дагуу хоол хүнсээ чандлан авах ёстой бөгөөд мөн тэр үед инсулин тариа хийлгэх эсвэл чихрийн хэмжээ бууруулдаг эм уух хэрэгтэй болдог.
Хэрэв бид хоёр дахь төрлийн "элсэн чихэр" өвчнөөр шаналж байгаа хүмүүсийн талаар ярих юм бол хамгийн бага стресс, шөнийн цагаар ажиллах шаардлагагүй мэргэжлийг сонгох хэрэгтэй.
Өвчний хүнд хэлбэрийн тухай ярихад ийм өвчтөнд зөвхөн гэртээ байгаа хүмүүст л зөвлөж байна.
Дээрх мэдээлэлд үндэслэн хэт их мэргэжил, эсвэл хэт их ачаалалтай хүмүүсийг чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст эсрэг заалттай байдаг нь тодорхой болжээ. Дараахь мэргэжлүүдэд анхаарлаа хандуулах нь дээр.
- эдийн засагч;
- оёдолчин;
- Номын санч
- ерөнхий эмч;
- лабораторийн туслах;
- сувилагч;
- багш
- дизайнер ба бусад.
Энэ өвчин нь эрүүл мэндийн хувьд маш нарийн төвөгтэй үр дагаварт хүргэж болзошгүйг бид мартаж болохгүй тул одоо байгаа эмчилгээний дүрмийг үл тоомсорлож болохгүй.
Бага зэргийн өвчний хүнд байдал
Хэрэв бид бага зэргийн түвшинд тохиолддог өвчний тухай ярьж байгаа бол цусан дахь сахарын хэмжээг маш хялбар зохицуулж, өвчтөнд ямар нэгэн нарийн төвөгтэй шинж тэмдэг мэдрэгддэггүй бол нарийн төвөгтэй механизм эсвэл жолоодох автомашин, цахилгаан машинтай ажиллах сонголт байдаг.
Өвчин дөнгөж эхэлж, тэр даруй нээгдсэн тохиолдолд энэ нь боломжтой юм. Энэ тохиолдолд хүний цусны судас хараахан устгагдаагүй, ямар ч хүндрэл гараагүй бөгөөд түүний цусан дахь глюкозын түвшинг хянах нь түүнд маш хялбар байдаг. Ихэнх тохиолдолд энэ нь хөгжлийн эхний шатанд 2-р хэлбэрийн чихрийн шижинтэй жолооч нарт тохиолддог.
Энэ албан тушаалд байгаа хүмүүс тогтмол үзлэг шинжилгээ хийлгэх нь нууц биш бөгөөд хэрэв түүний үр дүн сэтгэл хангалуун байвал шууд үүргээ гүйцэтгэхийг зөвшөөрдөг.
Хэрэв тухайн ажилтанд дээр дурьдсан, тодорхой ажил хийхийг зөвшөөрвөл ямар нэг байдлаар оношлогдохгүй байсан.
Ийм ажил нь:
- Хэт их бие махбодийн хүч.
- Хортой бодис, хортой шууд холбоо тогтоох ажилд оролцдог.
- Ажилтныг бизнес аялалд нь зөвхөн түүний хувийн зөвшөөрлөөр илгээж болно.
- Хүсээгүй хэт их ажил эсвэл хүчтэй сэтгэлийн дарамт.
Ерөнхийдөө чихрийн шижин өвчтэй өвчтөн өөрийгөө бага зэрэг эмчлэх ёстой гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Таны сайн сайхан байдлыг байнга хянаж, хэт их ажил хийж болохгүй, бие махбодийн хэт их ачаалал өгөхгүй байх, хортой бодист ойрхон байх хэрэггүй.
Хэрэв эдгээр дүрмийг дагаж мөрдөөгүй бол 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин, 1-р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчний хүндрэл үүсэх боломжтой.
Өвчний дундаж ноцтой байдал
Дунд зэргийн зэргийн "чихэрлэг" өвчнөөр шаналж буй ажилчдын тухайд осол аваар гарахтай холбоотой ажил хийхийг зөвлөдөггүй.
Энэ ангилалд хамаарах бичлэгүүдийг машинистууд эсвэл нийтийн тээврийн хэрэгслийн жолооч гэж ангилж болно. Үгүй бол ийм мэргэжилтний сайн сайхан байдал эсвэл түүний эрүүл мэнд огцом муудаж байгаа нь гадны хүмүүсийн зовлонд хүргэж болзошгүй осол аваарыг бий болгодог.
Энэ ангиллын өвчтөнд ямар ч үед элсэн чихэр огцом үсрэх магадлалтай бөгөөд энэ нь гипо- эсвэл гипергликемийн хөгжилд хүргэдэг гэдгийг та үргэлж санаж байх ёстой.
Тэдний хувьд дараахь санал болгож буй байр суурь:
- хэт их бие махбодийн болон сэтгэцийн стресс;
- мэдрэлийн байнгын хурцадмал байдал, болзошгүй стресс;
- аливаа ангиллын нийтийн тээврийн менежмент;
- судаснуудтай холбоотой хүндрэл гарвал хөл дээрээ удаан хугацаагаар байхыг зөвлөдөггүй;
- нүдний байнгын омог.
Ихэнх тохиолдолд чихрийн шижин өвчнөөр хүнд хэлбэрийн өвчтэй хүмүүс хөгжлийн бэрхшээлтэй бүлэгтэй байдаг. Энэ өвчин нь тэдний дотоод эрхтнүүд, мөн доод мөчрүүд болон биеийн бусад хэсэгт хүчтэй нөлөөлдөгтэй холбоотой юм. Тиймээс ийм өвчтөнүүдийг хөгжлийн бэрхшээлийн зохих бүлэгт томилдог. Үүнтэй холбоотойгоор тэдний мэргэжлийн чадвар нь эрс буурч, жолооч болох нь тэдний хувьд туйлын хүсээгүй зүйл юм.
Үнэн хэрэгтээ энэ тохиолдолд тэд зөвхөн тэдний амь нас төдийгүй амь нас, бусдын эрүүл мэндэд заналхийлж байдаг.
Би ямар байрлалд анхаарлаа хандуулах ёстой вэ?
Хэрэв өвчтөн чихрийн шижинтэй гэж оношлогдвол тэр огт ажиллах ёсгүй гэж бүү бодоорой.
Дээр дурдсан оноштой хүний мэргэжлийн тохирох түвшин дээд хэмжээнд хүрэх боломжтой гэсэн тодорхой байр суурьтай байдаг.
Жишээ нь, энэ нь байж болно:
- Институтийн багш эсвэл сургуулийн багш.
- Номын сангийн ажилтан.
- Хамгийн бага ачаалалтай бол эмнэлгийн ажилтан.
- ТВ, компьютер, бусад жижиг эсвэл том хэрэгслийг засварлах мастер.
- Даргын нарийн бичгийн дарга.
- Интернетээр дамжуулан ажиллах, жишээлбэл, копирайтер, дахин зохиолч, борлуулалтын менежер гэх мэт.
Ийм оноштой өвчтөн аль байрлалд тохирохыг мэддэг байхын зэрэгцээ тухайн өдрийн аль дэглэмийг түүнд санал болгож байгааг санах хэрэгтэй. Жишээлбэл, бүтэн цагаар ажиллах боломжгүй бол ийм мэргэжлийг сонгох нь дээр. Гэхдээ шөнийн ээлжийг бүхэлд нь татгалзах нь дээр.
Ерөнхийдөө, хэрэв та эрүүл мэндээ цаг тухайд нь хянаж, цаг тухайд нь эм ууж, бие махбодийн болон сэтгэл санааны хувьд дарамт үзүүлэхгүй бол энэ онош нь тийм ч их хор хөнөөл учруулахгүй гэдгийг үргэлж санаж байх хэрэгтэй.
Мөн тодорхой мэргэжилтний зөвлөгөөг дагаж мөрдөх нь чухал юм.
- та цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулдаг инсулин эсвэл эмийг үргэлж авч явах хэрэгтэй;
- өвчин байгаа эсэх талаар хамт ажиллагсад, ажил олгогчдоос нуух боломжгүй бөгөөд эдгээр нөхцөлд сайн сайхан байдал огцом муудсан тохиолдолд яаралтай тусламж үзүүлэх боломжтой болно;
- та энэ ангиллын ажилчдад тодорхой давуу талууд байдаг гэдгийг санах хэрэгтэй, жишээлбэл, нэмэлт чөлөө авах эрх гэх мэт.
Зарим өвчтөнүүд намайг чихрийн шижин өвчтэй гэж хэлээд жолоочоор ажилладаг. Юуны өмнө түүний өвчний ноцтой байдлыг, мөн удирдлага ийм онош байгаа эсэхийг мэдэх шаардлагатай байна, мөн мэдээжийн хэрэг ийм мэдээллийн найдвартай байдлыг шалгах хэрэгтэй.
Чихрийн шижинг оношлохдоо юуг анхаарах ёстой вэ?
Олон өвчтөн чихрийн шижин нь тэдний хувьд асуудал биш гэж үздэг. Ийм оноштой байсан ч тэд идэвхтэй амьдралын хэв маягийг удирдаж чаддаг бөгөөд энэ өвчнөөр шаналдаггүй бусад хүмүүсээс ялгардаггүй.
Мэдээжийн хэрэг, энэ нь бүхэлдээ боломжтой юм. Үнэн, үүний тулд та өөрийн сайн сайхан байдлыг тогтмол хянаж, эмч нарын зааж өгсөн бүх зөвлөмжийг дагаж мөрдөх ёстой. Та бас тогтмол хооллох хэрэгтэй, хэт их биеийн тамирын дасгал хийх шаардлагагүй, харин нэгэн зэрэг нэлээд идэвхтэй амьдралын хэв маягийг удирдан чиглүүлэх хэрэгтэй. Явган аялал хийх, усны эмчилгээ хийхийг зөвлөж байна. Хэрэв бид чихрийн шижин өвчтэй хүмүүсийн хийж чадах спортын талаар ярих юм бол дараахь зүйлийг хий.
- Чийрэгжүүлэх
- Гимнастик.
- Усанд сэлэх
- Зүрх судасны ачаалал болон бусад.
Гэхдээ бие махбодийн хүчтэй хөдөлгөөнтэй холбоотой илүү нарийн төвөгтэй үйлдлүүдээс татгалзах хэрэгтэй. Ийм өвчтөнд шумбах, авирах, бокс, бөх, холын болон богино зайн гүйлт хийхийг зөвлөдөггүй.
Сонгосон ажил эсвэл спорт нь эрүүл мэндэд илүү их хор хөнөөл учруулахгүй гэдэгт итгэлтэй байхын тулд эмчтэйгээ урьдчилан зөвлөлдөж, энэ төрлийн үйл ажиллагаа, хобби дээр ямар нэгэн эсрэг заалт байгаа эсэхийг олж мэдэх хэрэгтэй.
Гэсэн хэдий ч энэ бүх өвчнийг үл харгалзан олон чихрийн шижин өвчтэй хүмүүс жолооч, жолоочоор ажилладаг хэвээр байгаа боловч энэ нь өвчний бага зэргийн өвчтэй, эмгэг байхгүй тохиолдолд л боломжтой юм.
Бусад тохиолдолд энэ мэргэжлээ орхиж, өөрийгөө болон бусдыг аюулд өртөхгүй байх нь дээр.
Гэхдээ хувийн унаагаар явахыг хэн ч хориглож чадахгүй. Гэхдээ мэдээжийн хэрэг, ээлжийн жолоочгүйгээр холын аянд явахгүй байх нь дээр. Та бас шөнийн уулзваруудыг орхих хэрэгтэй. Хэрэв чихрийн шижин өвчний зарим хүндрэл, харааны бэрхшээлтэй бол энэ тохиолдолд жолоодлогын болон моторт тээврийн хэрэгслээс гарах хэрэгтэй. Эс тэгвэл жолоо барьж байхдаа жолооч халдлагад өртөх эрсдэлтэй бөгөөд энэ нь эргээд осолд хүргэж болзошгүй юм.
Гэсэн хэдий ч жолоо барьж байхдаа жолооч нь улам дорддог бол тэр даруй машинаа зогсоож, зохих эмийг уух хэрэгтэй. Энэ мөчид түүний хажууд хэн нэгэн байсан нь дээр.
Чихрийн шижин өвчтэй хүний мэргэжил сонгох дүрмийг энэ нийтлэл дэх видеонд авч үзэх болно.
