Липойн хүчил нь синтетик болон байгалийн нөхцөлд аль алиныг нь нийлүүлэх боломжтой бодис юм.
Ийм бүрэлдэхүүн хэсгийн янз бүрийн нэрс байдаг, үүнд дараахь зүйлс багтана.
- тиоцик
- альфа липойк
- витамин Н.
Өнөө үед липойн хүчлийг идэвхтэй хэрэглэх нь хүний биед эерэг нөлөө үзүүлдэг, түүний бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн өвөрмөц найрлага юм. Липойн хүчлийн бэлдмэлийг жингээ хэвийн болгох хэрэгсэл болгон орчин үеийн анагаах ухаанд ихэвчлэн ашигладаг. Үүнээс гадна ийм шахмалыг (хоол тэжээлийн нэмэлт хэлбэрээр) ихэвчлэн тамирчид авдаг.
Липойн хүчлийг хэрхэн яаж авах вэ, ямар хоол хүнс липо хүчил агуулдаг вэ?
Найрлагын онцлог шинж
Витамин n (липойн хүчил) -ийг хүний бие махбодь байгалийн гаралтайгаар үйлдвэрлэх боломжтой байдаг боловч ихэнхдээ энэ хэмжээ нь дотоод эрхтэн, тогтолцооны олон үйл явцын хэвийн үйл явцад хангалтгүй байдаг.
Ийм учраас хомсдолыг нөхөхийн тулд олон хүмүүс липоид хүчил агуулсан эм уудаг.
Энэ асуудал нь элэгний янз бүрийн өвчин (ялангуяа гепатит гэх мэт) байгаа тохиолдолд онцгой ач холбогдолтой болж байна.
Бие махбодид липойн хүчил гэх мэт шаардлагатай бодисыг шаардлагатай хэмжээгээр авахын тулд дараахь зүйлийг хийх шаардлагатай.
- Энэ бүрэлдэхүүн хэсэгт баялаг тодорхой бүтээгдэхүүний бүлгийг ашигла.
- Үүн дээр үндэслэн эм ууна.
Липойн хүчил (витамин n) нь антиоксидант шинж чанартай бөгөөд чөлөөт хэлбэрийн радикалуудыг бэхлэхэд эерэг нөлөө үзүүлдэг. Үүнээс гадна маргаангүй давуу талуудын нэг бол цусан дахь сахарын хэмжээг хэвийн болгох, элэг дэх гликогенийн хэмжээг нэмэгдүүлэх чадвар юм.
Энэ бодисын гол давуу ба шинж чанарууд нь:
- хүнд метал, давс зэрэг хорт бодисын нөлөөг бууруулахад тусалдаг.
- гепатопротектор ба хоргүйжүүлэх нөлөө үзүүлдэг.
- элэгний эрүүл мэндэд ашиг тустай
- чөлөөт хэлбэрийн радикалуудтай идэвхтэй тэмцдэг тул энэ үйлдэл нь ялангуяа Е, С витаминыг нэмэгдүүлдэг.
- липид болон муу холестеролыг багасгахад тусалдаг
- цусан дахь сахарын хэмжээг хэвийн болгодог
- мэдрэлийн системийн үйл ажиллагаанд эерэгээр нөлөөлдөг.
- хэт ягаан туяаны сөрөг нөлөөнөөс хамгаалах чиг үүргийг гүйцэтгэдэг.
- бамбай булчирхайн үйл ажиллагааг зохицуулахад идэвхтэй оролцдог.
- боловсруулж буй уургийн хэмжээг ихэсгэж,
- давруу чанар нь их нөлөөлдөг.
- эсрэг нөлөөтэй байж болно,
- гликолжуулсан уургийн эрч хүчийг бууруулна
- биеийн эсийн хүчилтөрөгчийн өлсгөлөнгийн эрсдлийг бууруулдаг.
Липойн хүчил нь эмийн зах зээл дээр танилцуулах боломжтой хэлбэр юм. Хоёр төрлийн хэлбэрээр - шахмал эсвэл капсул хэлбэрээр (600 мг хүртэл идэвхтэй бодис), ампулыг судсаар тарьж, дусаагуураар уусдаг.
Н витаминыг эмчлэхэд ямар витамин боловсруулдаг вэ?
Орчин үеийн анагаах ухаан нь элэгний янз бүрийн өвчинтэй тэмцэхэд энэ эмийг идэвхтэй ашиглаж байна.
Липойн хүчлийн шахмал нь дотоод эрхтний үйл ажиллагааг хэвийн болгоход эерэгээр нөлөөлдөг бөгөөд түүний эсүүд дээр гепатопротектор, гипохолестеролемик, гиполипидемик, гипогликемийн функцүүд байдаг.
Мансууруулах бодис хэрэглэх нь янз бүрийн хорт бодисыг хурдан устгахад тусалдаг.
Үүнээс гадна дараахь өвчнийг арилгахын тулд эмийг хэрэглэж болно.
- Атеросклерозын зүрх судасны өвчинтэй хамт.
- Онкологийн чиглэлээр.
- Гүйцэтгэл, элэгний үйл ажиллагаа буурдаг.
- Чихрийн шижингийн эмийн эмчилгээний бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн нэг юм.
- Цусны даралт ихсэх, цусны даралт ихсэх зэргээр.
- Бие махбодид халдвар, хордлого.
- Чихрийн шижин эсвэл архины полиневропати үүсэх үед.
- Хэрэв доод мөчдийн мэдрэмтгий байдал алдагдах юм бол.
- Тархийг өдөөх зорилгоор.
- Бамбай булчирхайн үйл ажиллагааг сайжруулах урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ болгон.
- Харааны хурц байдлыг хадгалах.
Липойн хүчил хэрэглэх заавар нь тухайн бодисыг хэрэглэх, эмийн найрлага, шинж чанар, гаж нөлөө, эсрэг заалттай холбоотой бүх төрлийн шинж тэмдгүүдийг тодорхойлсон болно.
Липоид хүчил (хэрэглэх заалт) нь цусан дахь аммиакийн хэмжээг бууруулахад тусалдаг гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй бөгөөд энэ нь энцефалопати шинж тэмдгийг саармагжуулахад эерэгээр нөлөөлдөг. Үүнээс гадна, эм ууж эхэлснээс хойш хэд хоногийн дараа гипераммонеми ба портокаваль анастомоз бүхий өвчтөнүүдэд тархины судасны шинж тэмдэг буурч байгааг тэмдэглэжээ. Энэ эм нь ялангуяа аюултай сортын холецистит ба гепатитын цогц эмчилгээнд идэвхтэй хэрэглэгддэг. Холециститийг эмчлэхэд эмийг мэс заслын өмнө болон түүний дараа хэрэглэдэг. Липоид хүчлийн нөлөөгөөр цусны ийлдэс дэх тусгай бодис, бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн үйл ажиллагааг зохицуулах, цөсний хүүдий агшилтын тоо нэмэгдэх зэрэг үр дүнд хурдан сэргэлт үүсдэг.
Эмийн бүтээгдэхүүний тунг өвчин, түүний хүнд байдлаас хамааран дангаар нь сонгоно. Эдгээр хүчин зүйлүүд дээр үндэслэн эмнэлгийн мэргэжилтэн шаардлагатай тунгийн тооцоог хийдэг. Дүрмээр бол эмийн өдөр тутмын тун
Липойны хүчил нь фармакологийн зах зээл дээрх дундаж үнэ (өртөг) нь ойролцоогоор 350 рубль юм. Мөн та Оросын үйлдвэрлэлийн илүү төсөвтэй ижил утгатай, эсвэл энэ бүрэлдэхүүнийг багтаасан тусгай нэгдсэн хэрэгслийг ашиглаж болно (феретаб, жишээлбэл).
Липойн хүчлийн аналог нь ижил төстэй нөлөөтэй бөгөөд өртөг, тун, үйлдвэрлэлийн компаниар ялгаатай байж болно.
Эмийг хэрэглэх үед жингийн хэвийн байдал хэрхэн үүсдэг вэ?
Илүүдэл жинг арилгахын тулд липойн хүчлийг эмэгтэйчүүд ихэвчлэн авдаг. Гучин жилийн дараа бие махбодийн өөрөө энэ бодисыг үйлдвэрлэх нь мэдэгдэхүйц буурдаг нь таргалалтын шалтгаан болж хувирдаг нь шинжлэх ухааны үндэслэлтэй юм. Ийм учраас шахмал бэлдмэлийг витамин N-ийн дутагдалд хэрэглэдэг.
Липойн хүчил хэрэглэсний ачаар бодисын солилцоо, бодисын солилцооны олон процесс хурдасч, хорт бодис арилдаг. Нэмж дурдахад бие махбодийн ерөнхий залуужих, арьс, үс, хумсны байдал сайжирдаг. Уг бодис нь бодисын солилцооны процессыг идэвхжүүлдэг бөгөөд ингэснээр эрчим хүчний хэрэглээ нэмэгдэж, жин нь аажмаар буурахад хүргэдэг. Үүнээс гадна, мансууруулах бодис хэрэглэсний дараа өлсгөлөнгийн мэдрэмж буурч байгаа нь бага хоол хүнс хэрэглэх боломжийг олгодог.
Энэ бүрэлдэхүүн хэсэг нь өөрөө тод өөх тосыг шатаах нөлөө үзүүлэхгүй гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй бөгөөд иймээс хүн үүнийг хэрэглэхээс гайхамшгийг хүлээх ёсгүй. Зөвхөн идэвхтэй амьдралын хэв маяг, тэнцвэртэй хоолны дэглэмийг хослуулан хэрэглэвэл та үнэхээр хүссэн үр дүнд хүрч, жингээ хасч чадна (видео).
Хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд ихэвчлэн левокарнитин (амин хүчлүүдийн төлөөлөгч) гэх мэт бодис агуулсан липо хүчил хэрэглэхийг зөвлөдөг. Тэдгээрийн хосолсон хэрэглээ нь бие биенийхээ нөлөөллийг нэмэгдүүлэх боломжийг олгодог бөгөөд ингэснээр жингээ хасах үйл явц илүү хурдан болно. Левокартинин нь одоо байгаа биеийн өөх тосноос эрчим хүчний нөөцийг ашиглахыг дэмжиж, липоид хүчил нь өдрийн туршид шаардлагатай хэмжээний энергийг дэмжиж өгдөг.
Шаардлагатай тунг зөв сонгох нь зөвхөн эмнэлгийн мэргэжилтэн болно. Дүрмээр бол тэдгээрийн тоо өдөрт идэвхтэй бүрэлдэхүүн хэсгийн хоёр зуун зургаан зуун миллиграмм хооронд хэлбэлздэг.
Эмийн санал болгосон тунг хэтрүүлэхгүй байх нь чухал бөгөөд учир нь янз бүрийн эсрэг заалт ба сөрөг хариу урвал, бие махбодийн эрхтэн, тогтолцооны хэвийн үйл ажиллагаанд эвдрэл үүсч болзошгүй.
Эмийг спортын хоол тэжээлд ашиглах зорилго?
Липойн хүчил нь мөн бодибилдинг хийхэд ашиглагддаг байв.
Биеийн тамирын дасгал нь хүн бүрийн заавал байх ёстой шинж чанар бөгөөд мансууруулах бодис хэрэглэх нь бодисын солилцоо, бодисын солилцоог ихээхэн хурдасгадаг бөгөөд булчингийн тогтолцооны ажилд эерэг нөлөө үзүүлдэг.
Чихрийн шижин өвчний үед бие махбодийн дасгал хийх үед хүний бие нь хүлээн авсан хэмжээнээс илүү их энерги зарцуулдаг тул боломжтой липидийн улмаас түүний дутагдлыг нөхдөг. Энэ бол өөхний хуримтлал бөгөөд дасгалын явцад тиоцитын хүчил идэвхтэй задардаг.
Нэмж дурдахад биеийн тамирын зааланд тогтмол дасгал хийх нь бие махбодийн эсийн бүтцийн бүтцэд сөргөөр нөлөөлдөг чөлөөт хэлбэрийн радикалууд их хэмжээгээр үүсэхэд хүргэдэг. Липоид хүчил хэрэглэснээр энэ процессыг зайлсхийх боломжтой.
Спортоор хичээллэх үед эмийн ашиг тустай үр нөлөөг чиглүүлдэг.
- чөлөөт радикалуудын сөрөг эсийг биеийн эсийн клеткийг багасгах
- липид ба уургийн хэвийн харьцааг зохицуулах
- булчингийн массын өсөлт
- шаардлагатай эрчим хүчний хангамж, идэвхтэй спортын дараа хурдан сэргээх
- гликогений хэмжээг шаардлагатай хэмжээгээр хадгалах
- эс, эд эсэд глюкозын урсгал нэмэгдэх.
Идэвхтэй бодис нь бодибилдингийн зайлшгүй бүрэлдэхүүн хэсэг бөгөөд спортын хоол тэжээлийн ихэнх элементүүдэд багтдаг.
Мансууруулах бодис хэрэглэх заавар
Хэрэглэхийн ач тусыг үл харгалзан энэ эмийг хэрэглэхийг хориглосон тохиолдол байдаг.
Липоид хүчлийг өөрөө удирдахыг зөвлөдөггүй.
Эмийг хэрэглэхээс өмнө эмчийн зөвлөгөө авах хэрэгтэй.
Юуны өмнө липо хүчлийн эсрэг заалтууд дараахь зүйлийг агуулна.
- 6-аас доош насны хүүхдэд хэрэглэнэ.
- Сарын тэмдгийн дараа болон хөхүүл үед.
- Бэлдмэлийг бие даан үл тэвчих эсвэл түүнд мэдрэмтгий байдлын түвшин нэмэгдсэн тохиолдолд.
- Хэрэв лактоз үл тэвчих эсвэл хангалтгүй хэмжээний лактоз байвал.
- Глюкоз-галактозын мелабсорбци үүсэх үед.
Буруу хэрэглээ эсвэл тунг сонгох (ялангуяа тэдгээрийн нэлээд их хэсэг) нь дотоод эрхтэн, тогтолцооны сөрөг, сөрөг урвалын илрэлийг өдөөж болно. Мансууруулах бодисын хэт их хэмжээ нь дотор муухайрах, бөөлжих, толгой өвдөх, гипогликеми (цусан дахь сахарын хэмжээ буурах), цусны бүлэгнэлтийн хэлбэрээр илэрч болно.
Гол гаж нөлөө дараахь зүйлийг агуулна.
- цээж хорсох
- дотор муухайрах, заримдаа бөөлжих,
- Өтгөний асуудал, гүйлгэх,
- хэвлийн хямрал
- хөлрөх нь ихэссэн
- харааны бэрхшээл
- Гипогликемийн хөгжлийн арын хэсэгт тохиолддог толгой эргэх, ерөнхий сулрал.
Үүнээс гадна харшлын урвал нь загатнах эсвэл янз бүрийн тууралт, улайлт зэрэг хэлбэрээр илэрч болно.
Ямар витамин N витамин агуулдаг вэ?
Альфа липоид хүчлийн дутагдлыг нөхөхийн тулд та тусгай эм эсвэл биологийн идэвхит нэмэлт бодис хэрэглэж болно.
Гэсэн хэдий ч тэдний ихэнх нь янз бүрийн сөрөг илрэл эсвэл гаж нөлөөтэй байдаг.
Тийм ч учраас юуны түрүүнд ердийн хоолны дэглэмийг шинэчлэн найруулж, тэдгээрийн найрлагад энэ бодисыг их хэмжээгээр агуулдаг бүтээгдэхүүнээр баяжуулахыг зөвлөж байна.
Н витаминыг дараахь хоол хүнсээр авах боломжтой.
- Тахианы махны элэг, бөөр, зүрх.
- Greens (аругула, яншуй, лаврын), бууцай, цэцэгт байцаа.
- Өөх тос багатай улаан мах (ялангуяа тугал).
- Буцалсан будаа
- Хонхны чинжүү, лууван, сонгино, янз бүрийн төрлийн байцаа, вандуй зэрэг шинэ ногоо.
- Тахианы өндөг
- Цагаан будааны шарсан мах.
Зөв найрлагатай хоол хүнс нь хүний ерөнхий сайн сайхан байдалд эерэгээр нөлөөлж, бие махбодийг шаардлагатай витамин, эрдэс бодисоор дүүргэж, янз бүрийн эм хэрэглэхгүйгээр дархлаа бэхжүүлэх болно.
Чихрийн шижинтэй хүмүүст липо хүчлийн ашиг тусыг энэ нийтлэл дэх видеонд тайлбарласан болно.
