Хүндрэлээс урьдчилан сэргийлэх, нөхцөл байдлыг хөнгөвчлөхийн тулд нойр булчирхайн үрэвсэлтэй ямар сүүн бүтээгдэхүүн хэрэглэх боломжтойг мэдэх шаардлагатай. Ходоод, нойр булчирхайн шүүрлийг багасгахын тулд эмчилгээний тусгай хоолны дэглэмийг дагаж мөрдөх шаардлагатай. Энэ нь үрэвслийг намдааж, нойр булчирхайн хэвийн үйл ажиллагааг сэргээх болно.
Өвчин эмгэгийн үед өөх тос, нүүрс усны хамгийн бага агууламж бүхий уургийн хоол хүнс хоолны дэглэмд багтдаг. Шаардлагатай витамин, эрдэс бодис агуулсан исгэлэн сүүн бүтээгдэхүүн нь уургийн маш сайн эх үүсвэр болдог.
Нойр булчирхайн нойр булчирхайн үрэвсэл бүхий сүү уух боломжтой эсэхийг асуухад эмч нар энэ талаар батлав. Гэхдээ та тодорхой дүрмийг дагаж мөрдөх ёстой бөгөөд эсрэг заалтуудын талаар бүү мартаарай.
Нойр булчирхайн үрэвсэлд хэн сүү хэрэглэх вэ?
Ерөнхийдөө бага хэмжээний сүүн бүтээгдэхүүн нь аюулгүй бөгөөд тэр ч байтугай өвчтөнд тодорхой ашиг тустай байдаг. Гэхдээ сүүнд харшил үүсгэдэг хэт мэдрэг хүмүүс байдаг. Энэ тохиолдолд ижил төстэй бүтээгдэхүүнийг уухыг хориглоно.
Өндөр насны хүмүүст сүү, ряженка хэрэглэхгүй байх, өдөрт ганцхан литр исгэсэн сүүн бүтээгдэхүүн уухыг зөвшөөрдөг.
Аливаа сүү нь гэдэс дотор исгэх процессыг өдөөдөг, нойр булчирхайн шүүрлийг нэмэгдүүлдэг гэдгийг санах нь зүйтэй. Энэ байдал нь нойр булчирхайн үйл ажиллагааг тасалдуулахад хүргэдэг. Тиймээс, та ходоод гэдэсний талаархи цэсийг сайтар нягталж үзэх хэрэгтэй.
- Исгэлэн сүүн бүтээгдэхүүн нь эмгэг төрүүлэгч бичил биетэн үүсэх маш сайн орчин бөгөөд энэ шалтгаанаар сүүг буцалгаж, хадгалах хугацааг нарийн чанд баримтлах ёстой.
- Богино сүүг нойр булчирхайн үрэвсэл, ялангуяа хоосон ходоодонд хэрэглэхийг зөвлөдөггүй. Ялангуяа хураангуй сүүг бүхэлд нь, эсвэл уусмал хэлбэрээр оруулахыг зөвшөөрдөггүй.
- Сүүн бүтээгдэхүүнээс архаг панкреатит, холецистит үүссэн тохиолдолд боловсруулсан, утсан, халуун ногоотой бяслаг, зайрмаг, будаг бүхий тараг, амт, бусад нэмэлт бодис хэрэглэхийг хориглоно.
Сүүний удирдамж
Гэдэс, нойр булчирхайд хор хөнөөл учруулахгүйн тулд бүхэл бүтэн сүүг тэжээлийн нэмэлт болгон хэрэглэх нь зүйтэй. Бүтээгдэхүүн нь шинэхэн байх ёстой.
Эмч нар өдөр бүр чанасан эсвэл шатаасан сүү ууж, цайнд нэмэхийг зөвлөж байна. Мөн та сүүний будаа, сүүний шөл, вазелин шиг амттан, кассерол, пуддинг, суфле зэргийг чанаж болно. Энэ тохиолдолд бүтээгдэхүүнийг 1-ээс 1-ийн харьцаагаар усаар шингэлнэ.
Үр тарианаас аяга таваг бэлтгэх явцад шар будаа нь найрлагаасаа хасагдах ёстой, учир нь энэ бүтээгдэхүүнийг маш сайн шингээдэг. Шөл хийхэд шинэхэн ногоо, овъёос вазелиныг ашигладаг.
Бүх сүүн бүтээгдэхүүнээс нойр булчирхайн үрэвслийн эсрэг ямааны сүү хамгийн ашигтай гэж тооцогддог.
- Энэ нь бүрэн уураг, эрдэс элементүүд, витаминуудаас бүрддэг.
- Бүтээгдэхүүн нь харшил үүсгэдэггүй тул бараг эсрэг заалт байдаггүй.
- Сүү нь ходоодны шүүсний нэг хэсэг болох давсны хүчлийг хурдан саармагжуулахад тусалдаг. Энэ нь гэдэс дотрыг цэврүүтэх, цээж хорсох, цэврүүтэх зэрэг биохимийн хүчтэй урвалаас сэргийлдэг.
- Ямааны сүү нь лизоцим агуулдаг бөгөөд энэ бодис нь нойр булчирхайн гэмтсэн эдийг хурдан нөхөн сэргээх үйлчилгээтэй бөгөөд ингэснээр үрэвслийн процессыг арилгадаг.
Хэрэглэхийн өмнө аливаа сүүг пастержуулсан эсвэл ариутгасан байх ёстой. Өөх тос багатай бүтээгдэхүүнийг авахын тулд төрөлжсөн дэлгүүрүүдэд сүүн бүтээгдэхүүнийг худалдаж авах нь хамгийн сайн арга юм. Мөн зах зээл дээр худалдаж авсан сүүнд эмгэг төрүүлэгч бактери агуулагдаж болно.
Нойр булчирхайн архаг хэлбэрийн хувьд өөх тос багатай, зуслангийн бяслаг, kefir, исгэсэн шатаасан сүү, тараг, цөцгий, тараг идэхийг зөвшөөрдөг. Бүтээгдэхүүн нь шинэхэн байх ёстой, энэ нь ихэвчлэн сүүн хоол бэлтгэхэд ашиглагддаг. Энэ нь өвчний хурцадмал байдлаас зайлсхийх болно.
Хүндрүүлсний дараа сүүн бүтээгдэхүүнийг зөвхөн гурав хоногийн дараа хэрэглэхийг зөвшөөрнө. Эхлээд тэд хагас аяганд усаар шингэлсэн сүүгээр чанаж болгосон будаа иддэг. Тав хоногийн дараа та өөх тосгүй хүчиллэг ааруулыг 50 г-аас ихгүй хэмжээгээр идэж болно.
Аажмаар өдөр тутмын тунг 100 г хүртэл нэмэгдүүлдэг.Ууршсан омлет хоолны дэглэмд багтдаг. Нойр булчирхайн үйл ажиллагааг хэвийн болгохын тулд тэд Pancreatin эм уудаг.
Архаг нойр булчирхайн үрэвслийг арилгах хугацаанд цэс нь дараахь зүйлийг агуулж болно.
- Үндсэн аяганд нэмэлт болгон давсгүй цөцгийн тос;
- Өөх тос багатай тараг, исгэсэн шатаасан сүү, kefir, varenets;
- Бага өөх тос бүхий зуслангийн байшин бяслаг;
- Өөх тос багатай бяслаг;
- Долоо хоногт хоёр удаа хувцаслах маягаар тос эсвэл цөцгий тос;
- Шингэрүүлсэн сүүгээр хийсэн шөл, будаа, омлет;
- Сүү, зөгийн балтай ургамлын гаралтай цай.
Эсвэл та үр тариа, шөл болон бусад аяганд нэмсэн сүүний нунтаг хэрэглэж болно. Үүнтэй ижил төстэй бүтээгдэхүүн нь удаан хугацаанд хадгалагддаг, мууддаггүй, олон тооны уураг, амин хүчил агуулдаг.
Наргил модны сүү нь витамин, эрдэс давс, уураг, ханаагүй тосны хүчлээр баялаг тул нойр булчирхайг нөхөн сэргээх үйлчилгээтэй. Гэсэн хэдий ч ийм бүтээгдэхүүний найрлагад их хэмжээний нүүрс ус агуулдаг тул болгоомжтой байх хэрэгтэй.
Шар буурцагны сүүг орлох маш сайн орлуулагч бөгөөд энэ нь үхрийн сүүнээс маш ойрхон бөгөөд лактоз үл тэвчих шинж чанартай, витамин, ногооны уураг, амин хүчил агуулсан байдаг.
Өөх тосны агууламж өндөр байдаг тул бүйлсний сүүг хэрэглэхийг зөвлөдөггүй.
Ямааны сүүний нойр булчирхайн үрэвслийн эмчилгээ
Өвчинд зориулсан ямааны сүүг хамгийн тохиромжтой хувилбар гэж үздэг тул эмч, өвчтөнүүдийн олон эерэг тойм энэ талаар мэдээлсэн. Системтэй хэрэглэснээр нойр булчирхайн үйл ажиллагааг хэвийн болгодог. Мөн энэ бүтээгдэхүүн нь амьтны уураг, тэжээллэг бодис, ул мөр элементээр баялаг бөгөөд хоол боловсруулах чадваргүй болдог.
Бие махбодид хор хөнөөл учруулахгүйн тулд эмч нарын тодорхой зөвлөмжийг дагаж мөрдөх шаардлагатай. Ямар ч тохиолдолд та их хэмжээний сүү ууж болохгүй. Нь
эмчилгээний үр нөлөөг авахын тулд нэг литрээс илүүгүй бүтээгдэхүүнийг авах нь хангалттай юм. Үгүй бол ходоодонд исгэх ажиллагаа эхэлдэг бөгөөд энэ нь панкреатит гэж оношлогдсон хүмүүст маш их хор хөнөөлтэй байдаг.
Лактоз үл тэвчих, ямааны сүүнд харшлын урвал үүсгэдэг бол энэ бүтээгдэхүүнийг уухгүй байх ёстой бөгөөд энэ тохиолдолд та хоолны дэглэмээс хасах эсвэл тунг зөвшөөрөгдсөн хэмжээ хүртэл багасгах хэрэгтэй. Үгүй бол эсрэг үр нөлөө гарч ирэх бөгөөд өөр эмчилгээ нь зөвхөн хор хөнөөл авчрах болно.
- Ямааны сүүг үндсэн бүтээгдэхүүн болгон хэрэглэхийг зөвлөдөг бөгөөд үүнээс сүүтэй будаа, кассерол, шөл бэлтгэдэг. Үүнээс өмнө сүүг хэдэн минут буцалгана.
- Тааламжгүй байдал үүсэхээс зайлсхийхийн тулд энэхүү сүүн бүтээгдэхүүний өдөр тутмын хэмжээ нэг литрээс хэтрэхгүй байх ёстой.
- Лактозын харшилтай бол ямааны сүүг ууж болохгүй, эс тэгвэл энэ нь өвчний явцыг улам хүндрүүлнэ.
- Хэрэв эмч реактив нойр булчирхайн үрэвсэл оношлогдвол сүүг буцалгаж, нэгээс хоёр харьцаатай усаар шингэлнэ.
- Эмчилгээний үр дүнг сайжруулахын тулд ямааны сүүг өдөр бүр нэгэн зэрэг, дөрвөн цаг тутамд, нүдэнд харагдахуйц сайжруулалт гарч иртэл ууна.
Хөгшрөхөд болон бие даасан үл тэвчих тохиолдолд энэ нь ашигтай шинж чанараас үл хамааран бүтээгдэхүүнийг хаях хэрэгтэй. Та нэг удаад нэг аяга сүү ууж болно, хэрэв хоолны дуршил буурвал тун нь багасна.Анхны тун нь хагас дахин их байх ёстой бөгөөд тэд өдөрт гурван удаа сүү ууна.
Ямааны сүүний ашиг тус, хор хөнөөлийг энэ нийтлэл дэх видеонд тайлбарласан болно.
