Холестерол нь бие махбодийн бүрэн ажиллагаанд шаардлагатай хамгийн чухал бодис юм. Энэ нь дааврын түвшинг хадгалахад онцгой үүрэг гүйцэтгэдэг.
Усанд уусдаггүй тул цусны урсгалаар бие даан хөдөлж чадахгүй.
Холестеролыг өндөр төвөгтэй цогцолборын нэг хэсэг болгон тээвэрлэдэг. Тэднийг липопротеин гэж нэрлэдэг.
Хэд хэдэн төрлийн нэгдэл байдаг:
- Холимикрон нь хамгийн том хэмжээтэй юм.
- Бета липопротеид гэж нэрлэдэг маш бага нягтралтай липопротеидууд. Томилохдоо тэд VLDLP товчлолыг ашигладаг.
- Бага нягтралтай липопротеинууд. Тэд өмнөхөөсөө хамаагүй бага юм. Зориулалтын хувьд LDL товчлолыг ашигладаг.
- Өндөр нягтралтай липопротеиныг альфа липопротеин гэж нэрлэдэг. Товчлол нь HDL.
Энэ нь хэлэлцэх сүүлчийн үзэл баримтлалын тухай юм. Липопротеины бүх цогцолбор дотроос энэ нь хамгийн тод илэрдэг уургийн нэгдэл юм. Энэ нь 55% -иас багагүй уураг, фосфолипид - 30-аас багагүй агууламжтай байдаг. Триглицерид ба холестерол нь бага хэмжээгээр агуулагддаг. Энэ нэгдэл нь бараг бүх эрхтэнд байдаг зөөлөн масстай юм. Энэ нь хүн бүрт ердийн нэртэй байдаг - холестерол. Энэ нь элэг, бөөрөнд нийлэгждэг цорын ганц бодис юм.
Альфа липопротеины гол үүрэг нь эд, эсээс илүүдэл биеийн өөх тосыг устгах явдал юм.
Тэд цусанд байх тусам зүрх судасны өвчин тусах магадлал бага байдаг. Тэд судасны хананд өөх тос ялгарахаас сэргийлдэг. Энэ бодисын ихэнхийг "ашигтай" холестерол гэж нэрлэдэг. Энэ нь өөхний эсийг элэг рүү зөөвөрлөж, бөөрний булчирхайг өдөөж дааварыг зохицуулдаг. Энэ нь хүний сэтгэлзүйн болон сэтгэл хөдлөлийн байдлыг зохицуулж, сэтгэлийн хямралаас урьдчилан сэргийлдэг. Альфа ба бета холестерол нь бие махбодь, эрүүл мэндийн байдалд адил ач холбогдолтой юм.
Холестеролыг "хортой" ба "ашигтай" ангилалд хуваах нь хүний биед үзүүлэх нөлөөг тодорхойлдог.
Нормыг зөрчих нь эрүүл мэндийн ноцтой асуудал байгааг илтгэнэ.
"Сайн" холестерины хэмжээ ихсэх нь атеросклероз, зүрхний титэм судасны өвчин үүсэх магадлалыг тодорхойлдог. Бага түвшин нь гипохолестеролеми байгааг харуулж байна.
Судалгааг аль болох нарийвчлалтай байлгахын тулд та хэд хэдэн энгийн зөвлөмжийг дагаж мөрдөх хэрэгтэй.
Судалгаанд зохих ёсоор бэлтгэх нь дараахь дүрмийг агуулна.
- шинжилгээг "хоосон" ходоодонд хийх ёстой бөгөөд хоол идсэнээс хойш дор хаяж найман цаг өнгөрөх ёстой;
- өвчтөн судалгааны өмнөх өдөр өөх тос, шарсан, тамхи татдаг хоол, архи, согтууруулах ундаа идэхээ болих хэрэгтэй;
- шинжилгээ хийхээс нэг цагийн өмнө тамхи татаж болохгүй;
- өөр төрлийн судалгааг яг ижил өдөр хийх боломжгүй;
- материалыг авахаас хагас цагийн өмнө та сэтгэлийн дарамтанд орох боломжгүй юм.
Судалгааг лабораторид явуулдаг. Тэдгээрийг шууд тодорхойлох боломжгүй тул LDL болон HDL-ийг эхлээд тунадасжуулдаг. Центрифугалийн процессын дараа олж авсан шингэн дэх холестерины хэмжээг хэмждэг.
Орчин үеийн оношлогооны арга нь үр дүнг хамгийн нарийвчлалтай авах боломжийг олгодог. Тэдгээрийг гүйцэтгэхэд хялбар байдаг, үүнээс гадна лабораторийн ажилтнуудын хувьд тэд үнэхээр хор хөнөөлгүй байдаг. Орчин үеийн биохимийн тоолуур нь үр дүнг бага хэмжээний түүхий эдээр тодорхойлдог. Электрофорез дээр суурилсан аргууд нь липопротеиныг салгах боломжийг олгодог. Нормыг тодорхойлохын тулд хэмжигдэхүүнийг хуваарилдаг тусгай хүснэгт байдаг.
Хэрэв биед агуулагдах альфа холестерины хэмжээ 0.9 ммоль / л-ээс бага байвал атеросклероз үүсэх эрсдэл маш өндөр байдаг. Нийт холестерин нэмэгдэхэд эрүүл мэндэд маш их аюул заналхийлж байна. Цусан дахь липидийн түвшинг тодорхойлохын тулд астроген индекс эсвэл тусгай томъёогоор тооцоолсон коэффициентийг тооцоолно. Үр дүн нь LDL ба HDL-ээс хэтрэх түвшинг тооцдог. Үр дүн нь бага байх тусам хүний нөхцөл байдал илүү таатай байх болно.
Биеийн байдлыг бүрэн үнэлэхийн тулд мэргэжилтнүүд липидийн профилийг хийхийг зөвлөж байна. Энэ нь янз бүрийн төрлийн липидийн яг хэмжээг харуулах болно.
Бие дэх холестерин ба уураг нь уураг, нүүрс ус, тэдгээрийн бодисын солилцоотой шууд холбоотой байдаг.
Эдгээр үйл явц нь хоол тэжээл, бие махбодийн үйл ажиллагаа, бөөр, элэг, холбогч эдийн архаг өвчин зэргээс шалтгаална.
Бие махбодийн дасгал нь ашигтай холестерины түвшинг нэмэгдүүлэхэд туслах болно. Үүнийг хийхийн тулд та зарим дүрмийг баримтлах хэрэгтэй.
Альфа холестеролыг бууруулах нь дараахь нөлөөлдөг:
- таргалалт
- чихрийн шижин;
- нефротик хам шинж;
- тамхи татах
- атеросклероз;
- илүүдэл триглицерид.
Эмч нар зөвлөж байна:
- Архинаас татгалзах.
- Тамхи татахаа боль.
- Биеийн тамирын дасгал хийх тун. Бие махбодийн үйл ажиллагаанд хариуцлагатай хандах шаардлагатай.
- Хоолны дэглэмийг засах. Өөх тос, нүүрс ус нь пектиныг орлуулдаг. Энэ нь муу холестеролыг бууруулдаг.
Атеросклерозын өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхийн тулд та С витамин уух хэрэгтэй.
Гиперлипидеми бол хүний цусан дахь липид ба липопротеины хэт өндөр агууламжаар тодорхойлогддог өвчин юм.
Өвчний төрлүүдийн ангилал нь цусны сийвэн дэх липид ба липопротеины концентрацийг харгалзан тохиолддог.
Ийм төрлийн гипер-альфа липидеми байдаг.
Би - триглицерид нэмэгдсэн.
Иа - өндөр холестерол.
II c - триглицерид ба холестерины өндөр түвшин.
III - chylomicron-ийн фрагментууд хуримтлагдаж, өмнөх бодисын хэт их агууламжийг үүсгэдэг.
IV - триглицерид, холестеролыг хэвийн хэмжээгээр нэмэгдүүлдэг.
V - триглицерид ба холестерины агууламж нэмэгдэх.
Эдгээрээс гадна гипо-альфа-липопротеинеми, гипо-бета-липопротеинеми ялгардаг. Мөн холимог гиперлипидеми байдаг.
Гиперлипидемийн шалтгаан нь дараахь байж болно.
- элэгний хатуурал;
- хоол тэжээлийн дутагдал;
- 1-р хэлбэрийн чихрийн шижин;
- бамбай булчирхайн үйл ажиллагааг зөрчих;
- бөөрний дутагдал;
- 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин;
- гипофизийн үйл ажиллагаа нэмэгдсэн;
- генетикийн урьдал байдал;
- согтууруулах ундааны хордлого;
- зарим эм;
Холестерол нь буруу хоол хүнс, таргалалт, хүйс зэргээс ихэсч болно. Мэргэжилтнүүдийн үзэж байгаагаар эмэгтэйчүүдийн нийт холестерины хэмжээ цэвэршилтийн өмнөхөн хамаагүй бага байдаг. Энэ насны эрчүүдэд түвшин илүү өндөр байдаг.
Энэ өвчин ямар ч шинж тэмдэггүй байдаг. Тиймээс зөрчлийн илрэлийг зөвхөн биохимийн шинжилгээгээр тодорхойлж болно. Өвчний хөгжил нь атеросклерозын илрэл дагалддаг. Энэ нь зүгээр л олон тооны шинж тэмдгүүдтэй байдаг. Шинж тэмдгүүдийн мөн чанар нь атеросклерозын товруу байрлах газраас хамаарна.
Триглицерид ихэссэн тохиолдолд нойр булчирхайн үрэвсэл ажиглагддаг. Эрүүл мэндээ хамгаалахын тулд та тогтмол шинжилгээ хийлгэх хэрэгтэй.
Зөвхөн эмч оношийг тогтоож, зөв эмчилгээний цогцолборыг зааж өгч чадна.
Альфа холестерин ихэссэн тохиолдолд хүн юу идэж байгааг анхаарч үзэх хэрэгтэй бөгөөд энэ нь та хоолны дэглэм, амьдралын хэв маягаа өөрчлөх хэрэгтэй гэсэн үг юм. Хүний биед агуулагдах “эрүүл” холестерины хэмжээ нь хоол хүнсэнд агуулагдах уургийн хэмжээгээр нөлөөлдөг.
Атеросклероз, чихрийн шижин, хэт таргалалт нь эрүүл мэндэд муугаар нөлөөлдөг ч хоол хүнсэнд агуулагдах малын өөх тосны илүүдэл юм. Хоолны дэглэм дэх цардуул, гурилын илүүдэл нь ийм үр дагаварт хүргэдэг. Эдгээр бодисууд нь хүний биеийн инсулинд мэдрэмтгий байдлыг алдагдуулдаг. Үүний үр дүнд цусны судас ба эсүүд дэх илүүдэл өөх тос. Хүн амын дийлэнх хувьд амьдралын чанар буурч байгаатай холбоотойгоор энэ асуудал тулгамдсан асуудал болж байна.
Холестерины метаболизм нь бүдүүн ширхэгтэй эсийн дутагдалаас болж эвдэрдэг. Мэргэжилтнүүдийн үзэж байгаагаар давстай усны загас, туранхай мах идэх нь холестеролыг нэмэгдүүлэх магадлалыг бууруулдаг. Үүний зэрэгцээ элсэн чихэр, гурилан бүтээгдэхүүн, цардуулын хэрэглээг багасгах хэрэгтэй. Сайн холестерол нь амьдралын хэв маягт мөн нөлөөлдөг. Зарим тохиолдолд липойн хүчил уухыг зөвлөж байна. Энэ томилолтыг зөвхөн мэргэжилтэн хийх ёстой.
Хөдөлгөөн багатай, хоол тэжээлийн дутагдалтай хослуулан эрүүл мэндэд ноцтой өвчин үүсгэдэг. Үүний дараа холестерины төрлийн харьцааг хэвийн болгох нь чухал юм.
Липидийн метаболизмын сулрал нь үр дагавар бөгөөд үүнтэй зэрэгцэн атеросклероз, цусны даралт ихсэх, таргалалт, чихрийн шижин өвчний шалтгаан болдог. Эдгээр өвчин нь буруу амьдралын хэв маягаас болж үүсдэг. Тиймээс хоол хүнс, амьдралын хэв маягаа өөрчлөх замаар липидийн метаболизмыг эмгүйгээр хэвийн болгох боломжтой.
Цусан дахь холестерины түвшинг хэрхэн бууруулахыг энэ нийтлэл дэх видеонд тайлбарласан болно.
