Бамбай булчирхай, холестерины ачаар бие махбодийн бодисын солилцоог зохицуулдаг гэдгийг бүгд мэддэг байх. Харилцааны ачаар тэд бүх эрхтнүүдийн ажилд нөлөөлдөг боловч өчүүхэн тэнцвэргүй байдлаас болж тэд хор хөнөөл учруулж болзошгүй юм. Холестерины хэмжээ ихсэх тусам зарим эрхтний ажил, түүний дотор бамбай булчирхайн үйл ажиллагаа тасалдаг.
Бамбай булчирхайд үйлдвэрлэгддэг даавар нь өөх тосны солилцоонд оролцдог.
Энэ даавар нь бамбай булчирхайн дааврын бүлэгт багтдаг. Энэ найрлага нь йод агуулдаг бөгөөд энэ нь липидийн метаболизын урвалд нөлөөлж чаддаг. Бамбай булчирхайн үйл ажиллагаа доголдсон тохиолдолд дааврын үйлдвэрлэл буурч магадгүй юм.
Ийм эмгэг байгаа тохиолдолд липидийн тэнцвэргүй байдал бас гардаг.
Анагаах ухааны мэргэжилтнүүд холестеролыг хэд хэдэн төрөлд хуваадаг.
- HDL эсвэл сайн холестерол. Энэхүү холестерины хэмжээ хэвийн байгаа тохиолдолд зүрх судасны өвчнөөр өвчлөх магадлал мэдэгдэхүйц буурч хэвийн хэмжээ 1 ммоль / л хүрдэг. Хэрэв энэ үзүүлэлт уналтанд орвол метаболизм тасалддаг, учир нь энэ бүрэлдэхүүн хэсэг нь эсийн мембраны бүтцийн нэг хэсэг юм. Бие махбодийн хэвийн үйл ажиллагааны хувьд энэхүү холестерины харьцаа муу байх харьцаа нь эхнийхэд нь таалагдах ёстой.
- LDL эсвэл муу холестерол. Энэ төрлийн холестерины хэмжээ литр тутамд 4 миллимол агууламжаас давсан нөхцөлд цусанд бодисын хуримтлал үүсдэг. Хэсэг хугацааны дараа муу холестерол нь цусны судасны ханан дээр хуримтлагдаж атеросклерозын товруу болж хувирдаг бөгөөд артерийн люменийг хаадаг бөгөөд энэ нь цусыг хэвийн горимд эрхтэний эсэд зөөх боломжгүй болгодог.Тавар үүссэний дараа цусны бүлэгнэл үүсч, энэ нь атеросклерозын хөгжлийг өдөөдөг.
Чихрийн шижин өвчтэй хүмүүс бамбай булчирхай, цусан дахь холестерин ихтэй тул болгоомжтой хандах хэрэгтэй. Хэрэв ийм өвчинтэй холестерол удаан хугацааны турш нормоос давсан байвал зүрхний шигдээс, цус харвах эрсдэлтэй тул үхлийн үр дагавар гарах магадлал бас нэмэгддэг.
Холестеролыг бууруулах олон арга байдаг - хоолны дэглэм, эм, ардын арга.
Бамбай булчирхайн өвчлөл нь эмэгтэйчүүдэд харьцуулахад эрчүүдэд хамаагүй бага байдаг нь олон удаа нотлогдсон.
40-65 насны үед хоёр хүйсийн үзүүлэлт ижил болж хувирдаг.Тероидитын янз бүрийн төрлийг ялгаж үздэг - вирус, төрсний дараах, бактерийн гэх мэт. Ихэнх тохиолдолд бамбай булчирхай дахь дааврын хэмжээ ихэсдэг.
Ихэнхдээ хэт таргалалттай эмэгтэйчүүдэд өндөр түвшин байдаг. Бие дэх ийм үйл явц нь бодисын солилцоог тасалдуулдаг. Энэ нь өөх тос, булчингийн эд эсийн үйл ажиллагааны зөрчлөөс үүдэлтэй бөгөөд дааврын тэнцвэрт байдал бодисын солилцооны хамт алдагддаг. Биеийн жин огцом нэмэгдэж, булчинд өвдөх нь зарим төрлийн эвдрэлийг илтгэнэ.
Үүнээс гадна бусад олон янзын өвчин байдаг. Жил бүр тэдний тоо нэмэгдсээр байна. Гормоны суурь тасалдах нь цусны найрлага, липидийн профиль нөлөөлдөг.
Хэрэв бамбай булчирхайн дааврын түвшин хэвийн болбол энэ нь липидийн төлөв байдалд эерэг чиглэлд өөрчлөлт орсон байгааг харуулж байна. Гэхдээ бамбай булчирхайд хазайлт гарах тохиолдол байдаг.
Гипотиреодизм нь бамбай булчирхайн үйл ажиллагааг бууруулдаг.
Энэ нөхцөл байдал нь дараахь төрхийг үүсгэдэг.
- хайхрамжгүй байдал;
- тархины үйл ажиллагааны доголдол;
- логик сэтгэлгээний зөрчил;
- сонсголын бэрхшээл;
- өвчтөний гадаад байдал муудах.
Ихэнхдээ эдгээр бүх шинж тэмдгүүд тархины зарим хэсгийн ажилд эвдрэлийн улмаас үүсдэг.
Гормон ба цусан дахь липидийн хоорондын хамаарлыг бүрэн дүүрэн мэдэхийн тулд та бамбай булчирхайн дааврыг липидийн солилцоонд хэрхэн нөлөөлж байгааг мэдэх хэрэгтэй.
Цусан дахь холестерины түвшинг зөрчихөд хүргэдэг өвчинд ихэвчлэн статинуудын бүлэгт хамаарах эмийг ууж хэрэглэдэг. Тэд гидрокси-3-метилглютарил ферментийн нийлэгжилтийг зохицуулж чаддаг.
Хүний биеийн хэвийн үйл ажиллагаанд шаардлагатай бүх микро, макро элементүүд шаардлагатай байдаг.
Мөрний элементүүдийн нэг нь йод бөгөөд хүний бие махбодийн үйл ажиллагаанд асар их нөлөө үзүүлдэг.
Элемент нь хоол хүнс, усны хамт бие махбодид гадны орчноос орж ирдэг. Насанд хүрсэн хүн өдөрт 150 мкг иодыг авах ёстой. Хэрэв хүн спортоор тогтмол хичээллэдэг бол өдөрт тун нь 200 микрограмм хүртэл нэмэгддэг.
Зарим шинжээчид муу холестерины хэмжээг бууруулж, сайн холестеролыг нэмэгдүүлэх боломжтой иодын хоолны дэглэмийг зааж өгдөг. Бамбай булчирхайгаар үүсгэгдсэн даавар нь биед хангалттай хэмжээний иод агуулагдах үед л хэвийн ажилладаг.
Бамбай булчирхайн өвчтэй өвчтөнүүдийн 30 орчим хувь нь холестерины хэмжээг бууруулдаг. Бие махбодид ямар нэгэн доголдол үүссэн гэсэн жижиг сэжигтэй тохиолдолд та мэргэжилтэнтэй холбоо барьж, шинжилгээ хийлгэх, иодын микроэлемент хэрэглэх талаар эмчтэй зөвлөлдөх шаардлагатай.
Е, Д амин дэмгүй иодын нэмэлтийг хэрэглэхийг зөвлөдөггүй, учир нь тэдгээр нь бие махбодид шингээдэггүй.
Шинжлэх ухааны судлаачид улаан лууван, гич, цэцэгт байцаа, улаан байцаа нь иодын шингээлтийг хааж чаддаг болохыг эрдэмтэд тогтоожээ. Үүн дээр үндэслэн тэдгээрийг иодын нэмэлтээр идэхийг зөвлөдөггүй.
Гэхдээ манган, зэс, кобальт агуулсан бүтээгдэхүүнийг иодтой хамт хэрэглэхийг зөвлөж байна, учир нь энэ нь түүний шингээлтийг хурдасгадаг.
Бие махбодид тодорхой амин хүчил дутагдсанаас бамбай булчирхайн дааврын нийлэгжилт удааширдаг. Энэ нь цусан дахь липидийн метаболизм, холестерины нөлөө үзүүлдэг.
Бамбай булчирхай дахь биосинтезийн үйл явцыг удаашруулах нь үс, хумс, арьсны биеийн байдалд сөргөөр нөлөөлдөг.
Иодыг бие махбодид хангалттай хэмжээгээр оруулахын тулд та хоолны дэглэмийг хянах хэрэгтэй.
Ус нь 15 мкг / 100 мл орчим иод агуулдаг. Тиймээс өдөрт дор хаяж нэг литр эрдэс ус уух хэрэгтэй.
Иод ихтэй бүтээгдэхүүн (эдгээр үзүүлэлтийг 100 грамм бүтээгдэхүүн тутамд тооцдог):
- хулд -200 мкг;
- сагамхай элэг - 350 мкг;
- сагамхай - 150 мкг;
- сам хорхой -200 мкг;
- хальслахгүй алим -75 мкг;
- загасны тос -650 мкг;
- далайн бургас -150 мкг;
- сүү - 25 мкг.
Нэмж дурдахад, хорт хавдраас иодын агууламж их байсан. Энэхүү жимс нь 100 грамм бүтээгдэхүүн тутамд 35 микрограмм элемент агуулдаг.
Бие дэх липидийн агууламжийг тодорхойлохын тулд липидийн профилын шинжилгээ хийдэг. Энэ нь лабораторийн шинжилгээнд зориулж судаснаас цусыг мацаг барих шаардлагатай байдаг.
Цусаа хандивлахаас 10 цагийн өмнө идэхээс татгалзах, дасгал хийхгүй байх, 2 өдрийн турш өөх тос идэж болохгүй.
Өнөөдрийг хүртэл шинжилгээгээр триглицеридын цусан дахь агууламж, нийт холестерол, өндөр ба бага нягтралтай холестерины хэмжээг шалгаж байна.
Эдгээр бүх үзүүлэлтүүд нь липидийн төлөв байдлын шинжилгээний эцсийн үр дүнд тусгагдсан болно.
Ийм шинжилгээг атеросклероз, бамбай булчирхайн өвчин үүсгэх эрсдлийг арилгахын тулд жил бүр хийх нь зүйтэй юм.
Дараахь зүйлийг липидийн хэвийн үзүүлэлт гэж үздэг.
- Нийт холестерины хэмжээ литр тутамд 5.2 миллимольээс хэтрэхгүй байх ёстой.
- Триглицеридууд - литр тутамд 0.15-аас 1.8 миллиметр хүртэл.
- Сайн холестерол нь литр тутамд 3.8 миллимольээс дээш хэмжээтэй байдаг.
- Муу холестерол, эмэгтэйчүүдэд - литр тутамд 1.4 миллимоль, эрэгтэйчүүдэд - 1.7 миллимоль.
Хэрэв триглицеридийн индекс нормоос дээш хазайсан бол энэ нь атеросклероз, зүрхний титэм судасны өвчин үүсгэх эрсдлийг нэмэгдүүлдэг. Хэрэв коэффициент нь литр тутамд 2.3 миллимоль давсан бол энэ нь хүн атеросклерозын аль хэдийн үүсч болзошгүй гэсэн үг юм. Өндөр триглицерид агуулагдах нь чихрийн шижин өвчтэй хүн өвчлөх магадлал өндөр байгааг илтгэнэ.
Бие дэх липидийн түвшинг зохих түвшинд байлгахын тулд дараах дүрмийг баримтлах хэрэгтэй.
- Идэвхитэй амьдралын хэв маягийг удирдан чиглүүлж, спортоор хичээллээрэй. Дасгал нь триглицеридийг бууруулж чаддаг тул та зөв хооллолтыг дагах хэрэгтэй.
- Хоолны дэглэмийг ажиглах. Энэ нь дэглэмийн дагуу идэх, нүүрс ус, өөх тосны хэт их хэрэглээг арилгах шаардлагатай. Элсэн чихрийн хэрэглээгээ багасгахаа мартуузай.
- Шилэн хоол хүнс хэрэглэх. Шилэн эс нь холестеролыг биеэс гадагшлуулахад тусалдаг болохыг эрдэмтэд нотолж байна.
- Жишээлбэл сармис гэх мэт хамгийн түгээмэл хоол хүнс нь цусны найрлагыг хянах чадвартай байдаг. Энэ нь холестерол, глюкоз, триглицеридийг бууруулах чадвартай. Гэхдээ үүнийг зөвхөн түүхий хэлбэрээр хэрэглэж байх ёстой, дулааны боловсруулалт нь энэ бүтээгдэхүүнд сөрөг нөлөө үзүүлдэг. Бие махбодид эерэг нөлөө үзүүлэхийн тулд өдөрт ганцхан хумс сармис хэрэглэхэд хангалттай.
Коэнзим Q10 нь атеросклерозыг эмчлэх, липидийн найрлагыг хэвийн болгоход ашиглагддаг. Мөн холестеролыг бууруулдаг. Энэ бодис бүхий нэмэлт тэжээлийг өдөр бүр авах шаардлагатай.
Атеросклерозыг хэрхэн яаж эмчлэх талаар энэ нийтлэл дээрх видеон дээр шинжээч хэлж өгөх болно.
