Өнөөдрийг хүртэл атеросклерозтой тэмцэх нь анагаах ухаанд тулгамдсан асуудал болж байна. Өндөр холестерол нь атеросклерозын анхны шалтгаан бөгөөд түүний бүх эмнэлзүйн илрэл юм.
Гэхдээ ихэнх хүмүүс цусан дахь липидийн түвшин бага байгаа асуудлыг мэдэхгүй байна. Эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн цусан дахь холестерины хэмжээ бага байх нь липидийн бодисын солилцооны тогтолцооны согогийг илтгэнэ. Ийм зөрчлийн гол шалтгаан нь холестеролыг хоол хүнсээр хангалтгүй авах эсвэл түүний эндоген синтезийг зөрчих явдал юм. Энэ нөхцөл байдал нь атеросклерозын илрэлүүдтэй тэмцэхэд зориулагдсан эмийн хэтрүүлэн хэрэглэхийг мөн хэлж болно.
Холестерины химийн бүтэц нь нарийн төвөгтэй спирт юм. Түүний молекулууд нь гидрофобик бөгөөд энэ нь усанд уусдаггүй гэсэн үг юм. Цусан дахь тэдгээрийг зөвхөн зөөгч уураг ашиглан зөөвөрлөнө.
Ихэвчлэн липидийг альбуминтэй хавсарч тээвэрлэдэг. Мөн цус нь нийт холестерины үнэгүй суспензийг агуулдаг.
Холестерины молекулын агууламжийн тоон үзүүлэлтээр ангилдаг уураг бүхий липидийн цогцолборын төрлүүд.
- бага нягтралтай липопротеидууд тод илэрдэг атероген нөлөөтэй; тэдгээрийн концентрацийг сайтар хянаж байх ёстой;
- маш бага нягтралтай липопротеинууд нь мөн атерогенийн фракц юм;
- антиотроген шинж чанартай маш "ашигтай" цогцолборыг төлөөлдөг өндөр нягтралтай липопротеидууд;
- маш өндөр нягтралтай липопротеидууд нь мөн антиатероген нөлөөтэй байдаг.
Атерогений эсрэг фракцийн тоо буурч, атерогений фракц нэмэгдэх нь цусны судасны ханан дахь атеросклерозын өөрчлөлтийн шалтгаан болдог.
Энэхүү тэнцвэргүй байдал нь хүндрэлээс урьдчилан сэргийлэх, эмчилгээнд системчилсэн хандлага шаарддаг.
Бие дэх холестерины үйл ажиллагаа
Холестерины молекул нь бие махбод дахь олон биохимийн урвалын зайлшгүй элемент юм. Тэдгээрийн хангалтгүй байдал нь синтетик функцийг зөрчихөд хүргэдэг бөгөөд бие махбодид байнгын морфофункциональ өөрчлөлтүүд үүсгэдэг.
Холестерины биологийн ач холбогдол:
- Холестеролгүйгээр бэлгийн даавар, адренал дааврын нийлэгжилтийг хийх боломжгүй юм.
- Хэт ягаан туяаны нөлөөн дор Д аминдэмийг нийлэгжүүлэхэд зайлшгүй шаардлагатай бодис юм.
- Цөсний чухал бүрэлдэхүүн хэсэг болох хоол боловсруулах үйл явцад оролцдог цөсний хүчлүүдийн нийлэгжилтэд оролцдог.
- Энэ нь эсийн хананы зайлшгүй элемент юм.
- Биологийн идэвхт бодис - серотонин үйлдвэрлэхийг дэмждэг.
- Энэ нь бараг бүх эсийн мембраны нийлэгжилтэнд оролцдог бөгөөд чөлөөт радикалуудын хортой нөлөөллийг эсэргүүцдэг.
- Синтетик процесст идэвхтэй оролцдог бөгөөд энэ нь өсөлтийн хэвийн явцыг хангахад маш чухал юм.
Холестерины молекулууд нь булчингийн хүч чадал, нейроцитуудын функциональ идэвхжил, ясны эд эсийн органик болон органик бус хэсгүүдийн нягтралыг хадгалахад шаардлагатай байдаг.
Мөн усны давс, эрдэс бодисын солилцоонд нөлөөлдөг.
Гормоны инсулин, өөх уусдаг витаминыг шингээх үйл явцад оролцдог. Мөн антиатерогентэй фракцууд судасны атеросклерозоос хамгаалдаг.
Бага холестерин нь аюул учруулж болзошгүй:
- холестерины үйлдвэрлэлийг дарангуйлахтай холбогдуулан хэт их, дунд зэргийн буюу хүнд хэлбэрийн сэтгэлийн хямрал үүсэх;
- ясны сийрэгжилт;
- эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн анхны үргүйдэл;
- либидогийн зөрчил;
- Таргалалт
- гипертиреоз;
- чихрийн шижин
- өөх тос уусдаг витамины гиповитаминоз;
- липопротеины анти-атероген фракцын дутагдалтай тохиолдолд тархины цусны эргэлтийн хурц эмгэг, цочмог титэм судасны синдром зэрэг ийм ноцтой нөхцлийг бий болгох боломжтой.
Холестерол нь эмэгтэйчүүдэд нормоос доогуур байгаа нь энэ нь олон эмэгтэй төлөөлөгчдийн асуултанд санаа зовдог гэсэн үг юм.
Ийм эмгэг нь бэлгийн дааврын дутагдлаас болж зулбалт, үргүйдэлд хүргэдэг.
Холестерины хэмжээг бууруулах шалтгаан
Дөчин жилийн дараа ихэнх хүмүүс липидийн үнэ цэнийн тэнцвэргүй байдлаас болж зовдог.
Энэхүү шинжилгээнд гарсан өөрчлөлтүүд нь аюултай бөгөөд атеросклерозын хөгжлийг илтгэнэ.
"Муу" холестерины хэмжээ, атерогений фракцын өсөлт, нягтрал ихтэй фракц буурах нь цусны даралт ихсэх, зүрхний титэм судасны өвчин, хавдар үүсгэгч endarteritis зэрэг өвчний шинж тэмдгээр илэрдэг.
Липидийн тэнцвэргүй байдлын шалтгаан нь дараах байдалтай байна.
- Элэгний өвчин ба цөсний гадагшлах урсгал буурдаг. Элэгний эсийн үйл ажиллагааны алдагдал нь холестерины нийлэгжилд муу нөлөө үзүүлдэг ба липидийг тээвэрлэгч уураг зөөдөг тул холестерины молекулууд эрхтэний эсэд үүсдэг.
- Олон тооны ханаагүй тосны хүчлийг хэрэглэхээс бусад тохиолдолд хоол тэжээл эсвэл хоолны дэглэмийг буруу хэрэглээрэй.
- Тодорхой эм (статин, АД буулгах эм, антибиотик) -ийг удаан хугацаагаар хэрэглэх.
- Хоол боловсруулах замын органик эмгэгийн улмаас малабсорбци.
- Стресс багатай, сэтгэлзүйн хувьд сөрөг нөлөөтэй.
- Гипертиреоидизм.
- Бие махбодийн хүнд металлын тоос, мөнгөн ус гэх мэт архаг хордлого.
- Идэвхтэй өсөлт (өсвөр насныханд тохиолддог).
- Паул Эрэгтэй хүн эмэгтэй хүнээс илүү липидийн төлөв байдал өөрчлөгдөхөд илүү мэдрэмтгий байдаг.
- Наснаас хамааралтай өөрчлөлтүүд. Хөгшрөлт нь олон биологийн идэвхт бодисын дутагдлын эрсдэлт хүчин зүйл болдог.
- Түүхий хоол хүнс.
- Хүнд халдварт үйл явцын улмаас халуурах нь удаан үргэлжилдэг.
- Чихрийн шижингийн цус багадалт
Зарим тохиолдолд холестерины дутагдал нь мэргэжлийн эмгэг (тамирчид, аюултай үйлдвэрлэлийн ажилчид) бөгөөд мэргэжлийн үйл ажиллагааны өөрчлөлтийг шаарддаг.
Өвчин эмгэгийн шинж тэмдэг
Өвчтөний бодитой үзлэг нь холестерины дутагдлыг илрүүлэхэд ховор байдаг.
Оношийг тодруулахын тулд эмч өвчтөний биохимийн цусны шинжилгээ хийх шаардлагатай.
Тиймээс эмч LDL-ийн HDL түвшинтэй харьцуулах харьцааг үнэлэх, зөрчлийн жинхэнэ шалтгааныг олж мэдэх боломжтой болно.
Бие махбодид холестерины дутагдлын зарим шинж тэмдгүүд байдаг:
- булчингийн хүнд хэлбэрийн гэнэтийн хөгжил;
- тунгалгийн булчирхайн өсөлт (халдварт, хавдрын этиологийн үйл явцтай);
- хоолны дуршил буурдаг (хоол боловсруулах, элэгний асуудалтай бол);
- steatorrhea (өөх тос их хэмжээний хольцтой ялгадас);
- рефлексийн үйл ажиллагааг зөрчих;
- Сэтгэлийн хямрал
- либидо буурсан;
- зүрхний өвдөлт
- даралтын илүүдэл.
Эдгээр шинж тэмдгүүдтэй өвчтөнүүд, дөчөөс дээш насны бүх хүмүүст, мөн эрсдэлтэй хүмүүст холестерины түвшинг хянах шаардлагатай.
Эрсдэлийн бүлэгт дараахь ангилалд хамрагдана.
- Тамхи татдаг хүмүүс.
- Таргалалт, чихрийн шижин өвчтэй хүмүүс.
- Ахмад насны хүмүүс.
- Идэвхгүй эсвэл суурин амьдралын хэв маягийг удирдан чиглүүлдэг.
- Түргэн хоол болон бусад хогны хоолны дэглэмийг баримталдаг хүмүүс.
Цусны даралт ихсэх, чихрийн шижин өвчтэй, тархины судасны цочмог осол буюу цочмог титэм судасны синдромтой хүмүүст, зүрхний титэм судасны өвчтэй хүмүүст цусны липидийг тогтмол дүн шинжилгээ хийх нь чухал юм.
Холестерины хэмжээг нэмэгдүүлэх арга замууд
Эмчилгээ хийлгэхийн өмнө бүрэн оношлогоо хийлгэж, холестерины дутагдлын жинхэнэ шалтгааныг олж мэдэх шаардлагатай.
Юуны өмнө липидийн түвшинг хэвийн болгохын тулд хоолны дэглэмийг залруулах хэрэгтэй. Ургамлын тос, зарим төрлийн загасыг цэсэнд оруулах ёстой. Эдгээр хоолонд их хэмжээний ханаагүй тос, ялангуяа Омега-3 ба Омега-6 тосны хүчил агуулагддаг бөгөөд эдгээр нь липидийн солилцоонд идэвхтэй оролцож, атеросклероз судасны гэмтэл үүсэхээс сэргийлдэг. Эдгээр өөхний хүчил нь бие махбод дахь атерогенийн эсрэг липидийн түвшинг нэмэгдүүлж, атерогенийн фракцыг бууруулдаг.
Бага хэмжээний "эрүүл" холестерины агууламж бүхий хоол нь хоолны дэглэмийн стандарт бөгөөд эрүүл хооллолтын зарчим дээр суурилдаг. Ашигтай липидийн дутагдлыг арилгахын тулд цэс нь дараахь зүйлийг агуулна.
- шилэн баялаг, цардуултай хүнсний ногоо;
- үр тарианы талх;
- сүүн бүтээгдэхүүн;
- шар буурцагтай хоол;
- туранхай мах;
- цавуулаг багатай үр тариа;
- улирлын чанартай жимс, жимсгэнэ;
- элсэн чихэргүй жүүс, жимсний ундаа;
Үүнээс гадна та муу зуршлаасаа татгалзаж, идэвхтэй амьдралын хэв маягийг нэвтрүүлэх хэрэгтэй. Хүнд хэлбэрийн тахир дутуу болох эсвэл бүр үхэлд хүргэдэг ноцтой нөхцөл байдал нь липидийн солилцооны үйл ажиллагааг алдагдуулдаг.
Бага холестерины аюулыг энэ нийтлэл дэх видеонд тайлбарласан болно.
