Цөсний хүүдий холестероз бол эрхтэний хананы дотоод гадаргуу дээр холестерины хуримтлал үүссэнээр тодорхойлогддог өвчин юм.
Ихэнхдээ энэ өвчин дунд насны хүмүүст тохиолддог.Хүний бие махбодид эмгэг судлалын хөгжилд саад болох хэд хэдэн хүчин зүйл байдаг.
Ийм таамаглах хүчин зүйл бол таргалалтын хөгжил юм; бамбай булчирхайн үйл ажиллагааны бууралт; өөхний элэгний гепатозын хөгжил; дархлаа буурсан.
Өвчний хөгжил нь ихэвчлэн асимптоматик хэлбэрээр тохиолддог бөгөөд зөвхөн хэвлийн эрхтнүүдийн хэт авиан шинжилгээний үед илэрдэг.
Энэ өвчний хамгийн түгээмэл хүндрэлүүд нь:
- Полипын хөгжил.
- Цөсний хүүдийн хөндийд чулуу үүсэх.
Эмчилгээний явцад өвчин эмгэгийг үл тоомсорлож байгаа тохиолдолд эмнэлгийн болон мэс заслын аргыг хэрэглэдэг.
Эмчилгээний эерэг үр нөлөө нь зөвхөн холестерины үед тусгай хоолны дэглэм баримталсан тохиолдолд л хадгалагдана.
Эмгэг судлалын хөгжлийн динамикийг сайжруулахын тулд холестерины хоолны дэглэм гэх мэт өвчнийг маш нарийн чанд баримтлах ёстой.
Цөсний холестерозын эмчилгээний эмчилгээ
Цөсний хорт хавдартай болох хоолны дэглэмийг дагаж мөрдөх нь зарим зорилгоо биелүүлэхийг хичээдэг.
Өвчин эмгэгийг тодорхойлохдоо хоолны дэглэмийн гол зорилго нь шүүрсэн цөс дэх холестерины түвшинг хэвийн болгох, биеийн хөндийээс гарах бодисыг сайжруулах, илүүдэл байгаа тохиолдолд биеийн жинг бууруулах, липидийн солилцооны явцын хэвийн хэмжээг сэргээхэд оршино.
Ихэнхдээ 5-р хоолны дэглэм нь хоолны дэглэмийг хязгаарлахад хэрэглэгддэг бөгөөд үүнээс гадна бие махбод дахь холестерины хэмжээг бууруулах, өвчтөний биеийн физиологийн онцлогтой холбоотой хязгаарлалтыг нэвтрүүлж байна.
Хоолны дэглэм барих үндсэн дүрмүүд нь дараахь байдалтай байна.
- Цусан дахь холестерины хэмжээг ихэсгэдэг хоолны дэглэмээс заавал хасах. Ийм бүтээгдэхүүн бол амьтдын тархи, элэг, бөөр, уушиг, зүрх юм. Үүнээс гадна гахайн мах, үхрийн мах, хонины өөх тосыг зөвшөөрөгдсөн хоол хүнсний жагсаалтаас хасдаг. Мөн өндөгний шар.
- Цэсийг гаргахад ашигладаг хоол хүнс нь илчлэг багатай, нүүрс ус багатай байх ёстой. Энэ нь хүний биед агуулагдах элсэн чихрийн хэмжээ ихсэх нь чулуу үүсэх процессыг идэвхжүүлж, элэгний эсийн эсээс гаргаж авсан холестерины хэмжээг ихэсгэдэгтай холбоотой юм.
- Олборлох бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн цэсээс үл хамаарна. Мах гэх мэт. Загас, мөөгний шөл.
- Хоолны дэглэмийн танилцуулга. Магнигаар баялаг нь самар, овъёос, Сагаган будаа байж болно.
- Холестерины антагонист болох липотроп шинж чанар, лецитин агуулсан хангалттай тооны бүтээгдэхүүнийг нэвтрүүлэх. Ийм бүтээгдэхүүн бол зуслангийн бяслаг, Сагаган болон oatmeal, наранцэцгийн цөмийн цөм юм. Лецитин нь наранцэцгээс гаргаж авсан Сагаган, ногоон вандуй, ургамлын тос зэргээс их хэмжээгээр олддог.
- Заавал бол ургамлын тосны тэжээлийг хоолны дэглэмийн цэсэнд оруулах явдал юм.
- Иодын хэрэглээний эх үүсвэр болох далайн хоол хүнсний цэстэй танилцана уу. Энэ элемент нь холестерины солилцоог хэвийн болгоход тусалдаг.
- Зааварчилгаа нь А аминдэмийн өндөр агууламж бүхий бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг багтаасан байдаг. Энэ бүрэлдэхүүн хэсэг нь чулуу үүсэхээс сэргийлдэг. А аминдэм нь лууван, фета бяслаг их хэмжээгээр агуулагддаг. Цөцгий, зуслангийн бяслаг.
- Цөсний гадагшлах урсгалыг нэмэгдүүлэх, сайжруулахын тулд хоол хүнсийг хэсэгчлэн идэхийг зөвлөж байна - өдөрт дор хаяж 6 удаа. Жижиг хэсгүүдэд. Шингэний хэмжээг ихэсгэх, дор хаяж 2 литр ус уух хэрэгтэй.
Өдөр тутмын хоолны дэглэмийн нийт эрчим хүчний үнэ нь ойролцоогоор 2500 ккал байх ёстой, гэхдээ таргалалтын шинж тэмдэг байгаа бол хоолны дэглэмээс элсэн чихэр, гурилан бүтээгдэхүүн, цөцгийн тосыг хасах замаар илчлэгийн хэмжээг багасгах хэрэгтэй.
Холестерозыг санал болгодог хоол
Хоолны дэглэмийн дагуу хоол хийхдээ жигнэх, буцалгах, хоол хийх замаар бүтээгдэхүүнийг дулааны боловсруулалтанд ашигладаг.
Хоол хүнс нь шинэхэн, хэвийн температурт байх ёстой.
Хэрэглэсэн хүнсний температур нь биеийн температуртай ойр байх ёстой.
Өвчтөн, холестерийг илрүүлэх үед хоолны дэглэмийг долоо хоногт бэлтгэхэд дараахь хоол хүнс хэрэглэхийг зөвлөж байна.
- Эхний сургалтууд. Цагаан хоолтон шөл, borscht, манжин шөл. Байцааны шөлийг зөвхөн ногооны шөл дээр бэлтгэх хэрэгтэй. Хоол хийх явцад хэрэглээнд зөвшөөрөгдсөн үр тариа эсвэл паста нэмж болно.
- Мах нь. Та тахианы мах идэж болно. Турк эсвэл туулай. Эхлээд та махаа буцалгана, дараа нь зууханд байцаагаар жигнэж эсвэл жигнэж болно. Мөн тэдний чанасан махыг шөлөөр чанаж болно. Эдгээр төрлийн махыг ашиглан хосууд эсвэл махны бялууг хоол хийж болно.
- Загас, далайн хоол. Хоолны хувьд та өөх тос багатай сортуудыг ашиглаж болно. Загасны өөх тос 5% -иас ихгүй байх ёстой. Энэ төрлийн загас бол навага, цурхай эсвэл хак юм. Загасыг буцалгасны дараа чанаж эсвэл шатаасан бол та загасны бялуу, суфле эсвэл чихмэл гулууз хийж болно.
- Хүнсний ногооны аяганд шинэхэн, даршилсан ногоо, сараалжтай лууван, өргөст хэмх, байцаагаар хийсэн шинэ ногооны салатыг хэрэглэж болно. Салат бэлтгэхдээ цуу, шинэ сонгино зэргийг найрлагад нь нэмж болохгүй. Боолт болгон та ургамлын тос, шинэхэн ургамал ашиглаж болно. Та шатаасан эсвэл шатаасан ногоог хоол хүнсэнд ашиглаж болно. Хүнсний ногооны аяганд сонгино нь зөвхөн шөл хэлбэрээр нэмнэ.
- Үр тариагаар хийсэн хоол. Хамгийн ашигтай нь Сагаган, oatmeal юм. Хатаасан жимс, хүнсний ногоог эдгээр үр тарианд нэмж болно. Үр тариа ашиглан та Casseroles хоол хийж болно. Durum улаан буудайгаар хийсэн вермишелли, гоймон идэхийг зөвшөөрдөг.
- Өөх тос багатай исгэлэн ундаа, зуслангийн бяслаг зэргийг хоолны дэглэмд оруулахыг зөвшөөрнө. Мөн бага зэргийн бяслаг идэж болно.
- Өдөрт хоёр хоолноос илүүгүй уураг, 0.5 аяга идэж болно. Үүнийг бусад аяганд эсвэл уурын зууханд хийж болно.
- Талхыг хатааж эсвэл хурцаар идэж болно, үүнээс гадна жигнэмэг, жигнэмэг гэх мэт жигнэмэгийг хоолны дэглэмд оруулахыг зөвшөөрдөг.
- Ургамлын тосыг хэрэглэх нь зүйтэй. Цөцгийн тосыг хязгаарлах эсвэл бүрэн арилгах шаардлагатай.
- Жимс. Түүхий хэлбэрээр чихэрлэг жимс, жимсгэнэ, түүнчлэн шөлтэй жимс, мусс, вазелин, чанамал эсвэл чанамал зэргийг зөвшөөрдөг. Сааталтаас авсан элсэн чихрийг фруктоз эсвэл ксилитолоор орлуулснаар хамгийн сайн арилгадаг.
Ундаа нь сүүний нэмэлттэй цай уух ёстой. Сул кофе, хүнсний ногоо, жимсний шүүс. Шөнийн турш термосоор исгэсэн сарнай цэцгийн дусаах нь ашигтай байх болно.
Мөн зэрлэг гүзээлзгэнэ, гаа, chamomile цэцэгнээс бүрдсэн цуглуулгын дусаах нь ашигтай байдаг.
Ойролцоогоор өвчтөний цэсийг нэг өдөр
Өдөр тутмын болон долоо хоног тутмын цэсийг боловсруулахад зохих арга хандлагаар өвчтөний хоолны дэглэм нэлээд олон янз байж болно.
Энэхүү хандлага нь хүний бие махбодийг шаардлагатай тэжээл, био идэвхит бүрэлдэхүүн хэсгүүд, макро- болон микроэлементүүд, витаминаар бүрэн хангаж, бүрэн хооллох боломжийг олгоно.
Хоол хүнс нь олон болон бутархай байх ёстой. Өдөрт дор хаяж таваас зургаан удаа жижиг хэсгүүдэд хооллох ёстой.
Өдөр тутмын хоолны дэглэмийг өглөөний цайнд хувааж болно; хоёр дахь өглөөний цай; үдийн хоол өдрийн цай, оройн хоол.
Эхний өглөөний хоолонд загасны стейк, будаагаас сүүтэй будаа, элсэн чихэргүй сараалжтай, элсэн чихэргүй сул цай орно. Бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн массыг дараахь байдлаар авна.
- Загасны зүслэг - 100-110 грамм.
- Сүү будаа - 250 грамм.
- Сул цай - 200 грамм.
Хоёр дахь өглөөний хоолонд дараах хоол багтаж болно - 100 грамм жинтэй өөх тос бүхий зуслангийн бяслаг, бага зэрэг элсэн чихэртэй шатаасан алим, -100-120 грамм жинтэй.
Үдийн хоолонд дараахь хоол орно.
- хүнсний ногоотой далайн өөх тос багатай загасны шөл - 250 грамм;
- чанасан загас, та сагамхай ашиглаж болно - 100 грамм;
- чанасан вермикелли - 100 грамм;
- амттан хэлбэрээр элсэн чихэргүй жимсний вазелин - 125 грамм;
Зууш нь уургийн омлет, уурын зуухнаас бүрдэж болно - 150 грамм, зэрлэг сарнайны декоциний 200 грамм жинтэй.
Оройн хоолны хувьд та чанасан сам хорхойг хоол хийж болно - 100 грамм, нухсан төмс - 150 грамм, далайн байцаанаас бүрдсэн салат - 100 грамм, чихэрлэг цай - нэг шил.
Өдөржингөө 200 грамм талх, элсэн чихэр 25-30 грамм хэмжээгээр зөвшөөрнө.
Холестерозыг хориглосон хоол хүнс
Өвчин илэрсэн тохиолдолд өвчтөн хоолны дэглэм, хамрагдах эмчийн бүх зөвлөмжийг дагаж мөрдөх ёстой.
Энэ нь өвчний эмчилгээний үйл явцад эерэг хандлагыг олж авахад шаардлагатай юм.
Цөсний хүүдийн холестеринтэй хамт хэрэглэхийг хориглосон бүтээгдэхүүний бүх жагсаалт байдаг.
Өвчин тодорхойлоход ашиглахыг хориглосон бүтээгдэхүүнүүд нь:
- Аливаа архи.
- Өөх тос, идээт мах.
- Амьтны гаралтай өөх тос, шоколад, зайрмаг, какао зэргийг их хэмжээгээр агуулсан чихэрлэг бүтээгдэхүүн.
- Махан шөлөөр баялаг.
- Улаан лууван.
- Дайкон.
- Түүхий сонгино.
- Сармис.
- Horseradish ба чинжүү.
- Ямар ч халуун ногоотой, өөхтэй сүмс, майонез, кетчуп, гич.
- Өөх тос, гахайн өөх, маргарин хоол хийх.
- Зуслангийн бяслагны өөхний сорт, өөх тос, цөцгий өндөр хувийг агуулдаг.
- Шарсан, халуун ногоотой хоол.
Өвчин эмгэгийг илрүүлсэн тохиолдолд хоолны дэглэм барьснаас гадна бие махбодид хэмжсэн бие махбодийн ачаалал өгөх шаардлагатай байдаг. Цэвэр агаарт алхах нь маш ашигтай байдаг. Ийм явганаар өдөрт дор хаяж нэг цаг явахыг зөвлөж байна.
Цэвэр агаарт алхах нь цөсний хүүдийг өдөөдөг бөгөөд энэ нь зөвхөн холестероз төдийгүй холецистит зэрэг өвчнийг илрүүлэхэд тустай. Холестерозын явц нь цөсний ханын хананд битүүмжлэхэд хүргэдэг бөгөөд энэ нь эргээд эрхтэний агшилтыг саатуулдаг.
Эмчилгээний явцад хоолны дэглэм ба бие махбодийн дасгалуудаас гадна та ургамлын гаралтай тусгай бэлдмэл хэрэглэж болно.
Холестерозын талаархи мэдээллийг энэ нийтлэл дэх видеонд өгсөн болно.
