Атеросклерозгүй байхын тулд юу хийх вэ?

Статистик мэдээллээр атеросклероз бол хамгийн түгээмэл өвчин бөгөөд хөдөлмөрийн чадвараа алдах, тахир дутуу болох, цаашлаад үхэлд хүргэдэг. Ихэнхдээ өвчин 45 жилийн дараа эрэгтэйчүүдэд үүсдэг. Гэсэн хэдий ч хоол тэжээлийн дутагдал, экологийн тааруу байдал, дасгал хөдөлгөөний дутагдал, муу зуршил, чихрийн шижин, удамшлын гажиг зэрэг сөрөг хүчин зүйлүүд нь өвчин эрт насандаа тохиолддог.

Эмч нар атеросклерозыг түүний үр нөлөөг эмчлэхээс урьдчилан сэргийлэх нь илүү хялбар гэдэгт итгэлтэй байна. Үнэн хэрэгтээ энэ эмгэгийн үед холестерины товруу артериудад үүсдэг бөгөөд энэ нь цусны өтгөрөлт үүсэхэд нөлөөлдөг. Сүүлийнх нь гангрен, цус харвалт, зүрхний шигдээс зэрэгт хүргэдэг.

Хүндрэл үүсэх эрсдэл өндөр тул атеросклерозыг аль болох эрт эмчлэх шаардлагатай байдаг. Өвчний эмчилгээ нь нэгдсэн арга барилыг хамардаг бөгөөд хоолны дэглэм, эмчилгээ, ардын болон урьдчилан сэргийлэх аргуудыг агуулдаг.

Атеросклерозын шалтгаан, төрөл, шинж тэмдэг

Өвчин нь артериуд гэмтсэн үед үүсдэг бөгөөд тэдгээрийн ханан дээр хортой холестерин хуримтлагддаг. Тиймээс судасны люмен нарийсч, эрхтэний цусан хангамж тасалддаг. Атеросклерозын өвчин нь булчингийн уян харимхай (каротид, зүрх судас, тархи) ба уян төрөл (аорта) дунд ба том артериудад нөлөөлдөг.

Эмгэг судлалын илрэлийн тэргүүлэх шалтгаан бол цусан дахь холестерины хуримтлал юм. Энэ бодис нь органик нэгдэл бөгөөд үүний 80 хувийг бие махбод өөрөө эсийн ханыг хамгаалах, бэлгийн дааврын шүүрэл, Д аминдэмийг шингээх, мэдрэлийн болон дархлааны тогтолцооны хэвийн үйл ажиллагааг хангах зорилгоор үйлдвэрлэдэг.

Холестерол нь түүний фракцын харьцааг зөрчсөн тохиолдолд хортой болно. Уг бодис нь өөр өөр нягтралтай липопротеидуудаас бүрдэнэ. Хэрэв энэ нь өндөр байвал биед тустай бөгөөд нягтрал багатай үед өөх тос нь судасны хананд наалдаж, люменийг бөглөрдөг.

Атеросклерозын хамгийн түгээмэл шалтгаан нь вирусын халдвар, хучуур эдийн дисфункци, макрофаг ба лейкоцитын эмгэг, хламиди юм. Гиперхолестеринеми, антиоксидант системийн дутагдал, дааврын эмгэг, чихрийн шижин болон бусад бодисын солилцооны хам шинж нь өвчний хөгжилд хувь нэмэр оруулдаг.

Эрдэмтэд атеросклерозын эрсдлийг нэмэгдүүлдэг хэд хэдэн хүчин зүйлийг тогтоожээ.

1. бие махбодийн идэвхгүй байдал;
2. тамхи татах, согтууруулах ундаа хэтрүүлэн хэрэглэх;
3. илүүдэл жин;
4. цусны даралт ихсэх
5. ахисан нас;
6. хоол тэжээлийн дутагдал;
7. генетикийн урьдал байдал;
8. мэс заслын дараах үе
9. стресс
10. гиперфибриногенеми ба гомоцистеинури.

Өвчний хэлбэр нь эмгэг процессыг нутагшуулах замаар тодорхойлогддог. Тиймээс зүрхний судаснууд өртсөн бол титэм судасны атеросклероз үүсдэг. Үүний гол шинж тэмдэг нь үндсэн эрхтний үйл ажиллагааны зөрчил (тахикарди, брадикарди, angina pectoris) юм.

Бусад шинж тэмдгүүд нь биеийн зүүн талд цацруулсан цээжний өвдөлт юм. Түүнчлэн хүн ар талдаа эвгүй мэдрэмж төрж, амьсгал нь тасалдаж, байнга сулардаг, байнга хөлрөх, дотор муухайрах, халуун анивчдаг.

Эмгэг судлалын хамгийн аюултай хэлбэрүүдийн нэг бол тархины судасны атеросклероз юм. Чихрийн шижинтэй хавсарч өвчин нь цус харвалтын эхэн үе шатанд хүргэдэг.

Тархины судас дахь холестерины хуримтлал үүссэний дараа дараахь шинж тэмдгүүд илэрдэг.

• амьсгал давчдах
• чихэнд шуу;
• артерийн гипертензи;
• толгой эргэх, цефалалги;
• санах ойн сулрал, нойргүйдэл;
• байнгын ядаргаа;
• мотор зохицуулалтын эмгэг;
• бухимдал
• бүдгэрсэн яриа, амьсгал давчдах, залгихад хэцүү;
• зан байдал өөрчлөгдөнө.

Каротид артериуд өртсөн тохиолдолд брахиоцефалийн атеросклероз үүсдэг. Энэ нь мэдрэлийн мэдрэлийн эмгэг, сэтгэлийн хөдлөл, сонсгол, харааны гажиг, гүйцэтгэл муу, хөргөлт, мөчний эвгүй байдал зэргээр илэрдэг.

Доод мөчдийн гэмтэл нь атеросклерозыг арилгахад илэрдэг. Үүний шинж тэмдэг нь хөлний хүйтэн, хүйтэн байдал, арьсны тод судас бүхий сүлжээ, бие нь тав тухгүй байрлалд удаан хугацаагаар байснаас хойш галууны дүр төрх юм.

Түүнчлэн хэвлийн хөндийн атеросклерозын онцлог нь диспепсийн эмгэг, шалтгаангүйгээр турах, хэвлийн хөндийн өвдөлт, гипертензи, бөөрний дутагдал зэргээр илэрдэг.

Хэрэв холестерин нь гэдэсний артериудад хуримтлагдвал хоол хүнс идсэний дараа цочмог таагүй байдал үүсдэг, гэдэсний хананы тромбоз, үхжил үүсдэг. Бэлгийн эрхтний гэмтэлтэй бол угсралтын ажил эвдэрдэг.

Эмийн эмчилгээ

Усан онгоцон дээр атеросклерозын товруу үүсгэдэг эмийг чихрийн шижин өвчнийг хянах, липидийн солилцоо, цусны даралтыг хэвийн болгох, бодисын солилцооны синдромыг засах зорилгоор хийдэг.

Өвчний цогц эмчилгээ нь үндсэн дөрвөн бүлгээс эм уухыг агуулдаг. Эдгээр нь холестерины шингээлтээс сэргийлдэг эм, элэг дэх LDL, түүний цусан дахь концентрацийг удаашруулдаг эм, биеэс хортой холестеролыг зайлуулдаг эм, нэмэлт эм юм.

Эхний бүлэгт ургамлын гаралтай анион солилцооны давирхай, сорбент орно. Цөсний хүчлийн секвестрүүд (Колестипол, Гемфиброзил, Холестирамин) нь бие махбодоос холестеролыг зайлуулж, улмаар липидийн концентрацийг бууруулдаг. Гэсэн хэдий ч тэдгээр нь сул талтай байдаг - өөх тос гэх мэт бодисуудтай хамт ашигтай ул мөр элемент, витамин болон бусад эмийг шингээдэг.

Ургамлын сорбентууд нь B-sitosterol ба Gaurem эмийг агуулдаг. Эдгээр эм нь анион солилцооны давирхай шиг холестеролыг гэдэс дотор шингээх боломжийг олгодоггүй. Гэхдээ энэ бүлгээс мөнгө авах нь гэдэс дүүрэх, өтгөн хатах шалтгаан болдог гэдгийг санах нь зүйтэй.

Цөсний хүчлийн секвестрээс гадна атеросклерозыг хэрхэн эмчлэх вэ? Холестерины товруу эмчилгээний үндэс нь статин юм. Розувастатин, симвастатин, ловастатин, правастатин эсвэл флувастатин дээр үндэслэсэн өдөрт нэг эм л хортой холестеролыг биеэс зайлуулж, тромбозоос урьдчилан сэргийлэх чадвартай.

Холестерины үйлдвэрлэлийг хариуцдаг тусгай ферментийн үйлдвэрлэлийг удаашруулдаг тул статин нь эмчилгээний өндөр үр дүнтэй байдаг. Элэгний идэвхитэй үйл ажиллагаа нь орой, шөнийн цагаар тохиолддог тул үдээс хойш эм уух ёстой.

Өндөр үр дүнтэй боловч статин нь жирэмсэн эмэгтэйчүүд, хүүхдүүд, хөхүүл үед, согтууруулах ундааны үед болон элэгний өвчнөөр эсрэг заалттай байдаг. Түүнчлэн, эм нь хэд хэдэн гаж нөлөө үзүүлдэг.

1. элэгний хоруу чанар;
2. халцрах;
3. бэлгийн сулрал
4. миопати
5. рабдомиолиз;
6. диспепси.

Атеросклерозын эмчилгээнд заавал хэрэглэх шаардлагатай өөр нэг эм бол фибратын эм юм. Эдгээр нь бие махбод дахь бодисын солилцооны процессыг сайжруулдаг тул товруу нь уусдаг. Ялангуяа фибро хүчил нь хэт таргалалттай өвчтөнд инсулинээс хамааралтай чихрийн шижин өвчний үед, бие махбодид триглицеридын агууламж нэмэгддэг болохыг заадаг.

Атеросклерозын үед ципрофибрат ба безафибрат дээр үндэслэсэн эмийг томилж болно. Гэхдээ ихэнхдээ Tricor зэрэг фенофибрат агуулсан шинэ агентуудад давуу эрх олгодог. Гэсэн хэдий ч гаж нөлөө (миозит, хоол боловсруулах хямрал, харшил гэх мэт) байдаг тул фибрийг хэрэглэхдээ болгоомжтой байх хэрэгтэй.

Атеросклерозын эмчилгээнд хамгийн сүүлийн байрыг никотиний хүчил өгдөггүй. Гэсэн хэдий ч чихрийн шижин өвчний үед витамин РР хэрэглэхийг зөвлөдөггүй.

Атеросклероз ба архаг гипергликемийн үед прокукал дээр үндэслэн санг ихэвчлэн тогтоодог. Тэд мөн стеролын үйлдвэрлэлийг дарангуйлдаг.

Судасны ханан дээр холестерины товруу байгаа тохиолдолд липопротеин ба атерогенийн липидийн задрал, ялгаралтыг сайжруулдаг эмийг зааж өгдөг. Ашигтай тосны хүчлүүд дараахь эмүүдэд байдаг.

• Трибуспамин;
• Lineol;
• Тиогамма;
• Уруулын гаралтай;
• Полиспамин.

Атеросклерозын эмчилгээнд эндотелийг тэжээх эм хэрэглэдэг. Эдгээр нь А, С витаминууд, пирикарбат ба синтетик простациклин орлуулагчдад суурилсан эмүүд юм.

Мэс заслын эмчилгээ

Хэрэв судасны атеросклерозын эмийн эмчилгээ хүссэн үр дүнд хүрээгүй бол мэс засал хийдэг.

Анагаах ухаанд холестерины товрууны тусламжтайгаар мэс заслын 4 төрлийг ашигладаг. Эхний арга бол тойрч гарах мэс засал юм.

Техникийн зорилго нь цусны эргэлтийг хэвийн болгох боломжийг олгодог тойрог замыг бий болгох явдал юм. Маневр хийх явцад эрүүл өвчтөний судаснуудыг хэрэглэдэг эсвэл холестерины хуримтлагдсан хэсэгт тусгай синтетик хоолой байрлуулдаг.

Мөн атеросклерозын өвчнөөр эндариэктомийг хийж болно. Энэ төрлийн үйлдлээр савны дотор талын хананы хамт товруу арилдаг.

Мэс заслын эмчилгээний өөр нэг арга бол тромболитик эмчилгээ юм. Тусгай туранхай эмийг цусны бүлэгнэлтэд оруулдаг бөгөөд энэ нь цусны эргэлтийг хэвийн болгоход тусалдаг.

Мөн мэс заслын эмчилгээний хамгийн сүүлийн арга бол ангиопластик юм. Үйл ажиллагааны явцад мэс засалч өртсөн артерийн хэсэгт катетер оруулдаг. Дараа нь эмч бөмбөлөгөөр хоёр дахь катетер авч, аажмаар үүнийг нэвчиж өгдөг. Тиймээс судасны люмений тэлэлт.

Хоолны эмчилгээ

Зөв зохистой хоол тэжээл нь атеросклероз, ялангуяа чихрийн шижин өвчнийг эмчлэх, урьдчилан сэргийлэхэд зайлшгүй шаардлагатай бүрэлдэхүүн хэсэг юм. Хоолны гол дүрэм бол амьтны гаралтай өөх тос, хурдан нүүрс уснаас татгалзах явдал юм.

Үүний зэрэгцээ, өдөр тутмын хоолны дэглэмийн илчлэгийн агууламжийг 15%, хэт таргалалтын хувьд 20% хүртэл бууруулах шаардлагатай. Өдөрт санал болгож буй өөх тос нь 70 гр, нарийн төвөгтэй нүүрс ус - 400 грамм хүртэл байдаг. Мөн уургийн шаардлагатай тунг дараахь байдлаар тооцоолно: 1 кг өвчтөний жинд 1.5 грамм байна.

Атеросклерозыг эмчлэхийн тулд та олон тооны бүтээгдэхүүнээс татгалзах хэрэгтэй болно. Эдгээр нь хиам, тослог мах, бүхэл бүтэн сүү юм. Хориглох зүйл бол оффис, дэлгүүрийн чихэр, даршилсан ногоо, тамхи татдаг мах, лаазалсан бүтээгдэхүүн орно.

Мөн өөх тос, бяслаг, цөцгийн тос, загасны түрс, төмс, гахайн өөх зэргээс татгалзах шаардлагатай. Хязгаарлагдмал хэмжээгээр та талх, паста, давс (өдөрт 8 гр хүртэл), кальциферол, ханасан өөх тосны хүчил агуулсан бүтээгдэхүүн идэх хэрэгтэй.

Атеросклерозын улмаас шарсан хоол, баян шөл идэхийг хориглоно. Хоол хийх санал болгосон аргууд - шөл, хоол хийх, жигнэх, уурын боловсруулалт.

Гиперхолестеролеми ба чихрийн шижин өвчний хамгийн сайн бүтээгдэхүүн:

1. Хүнсний ногоо - цэцэгт байцаа, хаш, цэцэгт байцаа, улаан лууван, өргөст хэмх, манжин, лууван, улаан лооль.
2. Өөх тос багатай мах (сирлоин).
3. Аливаа самар.
4. Бүх төрлийн буурцагт ургамал.
5. Жимс, жимсгэнэ - quince, бэрсүүт жүрж, тарвас, гүзээлзгэнэ, авокадо, алим, интоор, бөөрөлзгөнө.
6. Цэвэршээгүй ургамлын тос.
7. Мөөг - хясаан мөөг.
8. Бүхэл бүтэн үр тариа.
9. Загас - давслаг биш herring, туна, hake, форел.
10. Өөх тос багатай сүүн бүтээгдэхүүн (тараг, зуслангийн бяслаг, kefir).

Уухын тухайд атеросклерозын үед архи, чихэрлэг сод, кофе, хүчтэй хар цайнаас татгалзах хэрэгтэй. Ногоон цай, байгалийн жүүс (хүнсний ногоо, агч, хус), сарнайн шөл, өөх тос багатай сүү уухыг зөвлөж байна. Өндөр холестерин бүхий эрүүл хоолны дэглэмийг амьдралын туршид дагаж мөрдөх ёстой.

Олон шинжээчдийн үзэж байгаагаар мацаг барих нь липид ба нүүрс усны солилцоог хэвийн болгоход тусална.

Гэсэн хэдий ч энэ техник нь нарийн бэлтгэл шаарддаг. Үгүй бол эрүүл мэндийн байдал улам дордох болно. Тиймээс, мацаг барих замаар атеросклерозыг хэрхэн эмчлэх талаар танд хэлэх эмчтэй зөвлөлдөх нь зүйтэй.

Ардын жор

Атеросклерозын нэмэлт эмчилгээнд уламжлалт анагаах ухааны жор хэрэглэж болно. Холестерины товруунаас хамгаалах хамгийн сайн эмчилгээний нэг бол сармис гэдгийг олон хүний ​​хийсэн судалгаа нотолж байна. Энэ нь цусны судсыг цэвэрлэж, шингэрүүлдэг.

Сармисын хандмал бэлтгэхийн тулд та 250 гр хальсалж, жижиглэсэн ногоо хэрэгтэй. Кашийг 1 литр архитай хамт цутгаж, 20 хоногийн турш харанхуй газар хадгална.

Эм уухаасаа өмнө өөх тос багатай сүү эсвэл усаар шингэлж шүүнэ. Уг хандмалыг схемийн дагуу авна: эхний өдөр 1 дусал ууж, хоёр дахь нь - хоёр дусал, аажмаар хэмжээг 25 дусал нэмнэ. Үүний дараа тэд ижил хэмжээний санг 5 хоногийн турш ууж, дараа нь багасгаж, өдөрт 1 дуслаар авчирдаг.

Согтууруулах ундааны эсрэг заалттай хүмүүст сармисыг цэвэршээгүй тосоор авч болно. Үүнийг хийхийн тулд ногооны нэг толгойг газарт хийж, ургамлын өөх тосоор цутгасан шилэн саванд хийнэ.

Бүтээгдэхүүнийг 24 цагийн турш хөргөгчинд хийнэ. 90 хоногийн турш хооллохын өмнө өдөрт гурван удаа нимбэгний шүүсээр уусан нь дээр.

Ардын анагаах ухаанд атеросклерозын үед ашигладаг өвс ургамал.

Түүнчлэн, гэртээ атеросклерозын өвчтэй бол хамхуул банн хийхийг зөвлөж байна. Холестерины судаснуудыг цэвэрлэхийн тулд 400 гр ургамлыг буцалж буй усаар дүүргээд хагас цагийн турш шаарддаг.

Усанд орохдоо бүлээн усаар дүүргэж, шөл нь тэнд асгав. Уг процедурыг өдөр бүр дор хаяж 30 минутын турш явуулна.

Атеросклерозын эсрэг үр дүнтэй эмчилгээний нэг нь шар буурцагны шүүс юм. Өдөрт гурван удаа согтууруулах ундаа ууж, 200 мл уух хэрэгтэй.

Мөн энгийн төмс нь цусан дахь холестеролыг бууруулахад тусална. Үүнийг хийхийн тулд өглөөний хоолны өмнө хэрэглэдэг нэг ногооны шүүсийг шахаж авна.

Хэрэв атеросклероз байнга ядрах, толгой өвдөх зэрэг шинж тэмдгүүд дагалддаг бол Eleutherococcus холтос, үндэс хэрэглэх хэрэгтэй. Ургамал 1: 1 харьцаатай архи уухыг шаарддаг. Өдөрт 3 удаа, хоолны өмнө 30 дусал хандмал уухыг зөвлөж байна.

Атеросклерозыг хэрхэн эмчлэх талаар энэ нийтлэл дэх видеонд Доктор Бокериа тайлбарлах болно.