Холестерол нь аливаа бодисын солилцооны болон синтетик процесст оролцдог тул аливаа амьд организмд зайлшгүй шаардлагатай липид юм. Холестерины молекулгүй бол бие нь ажиллаж чадахгүй.
Холестерины ихэнхи хэсэг нь элэгний эсэд нийлэгддэг, бага байх тусам биед хоол хүнсээр ордог.
Биохимийн бүтцийн дагуу холестерол нь усанд уусдаггүй липид юм. Бие махбодид шингээх явцад түүний молекулууд цусны уурагтай нийлж, цусны урсгалаар тэдгээрийг тээвэрлэхэд хувь нэмэр оруулдаг. Өтгөн холестерин нь жин, нягтралаар харилцан адилгүй байдаг.
Липидийн метаболизмыг липидийн профилийг ашиглан үнэлдэг. Липидийн профиль нь липидийн атероген ба атероген бус фракц, нийт холестерол, триглицерид болон липидийн солилцооны бусад тодорхой тэмдэглэгээг агуулдаг.
Атерогений липидийн концентраци нэмэгдэх нь атеросклероз, түүний хурц судасны хүндрэлийг үүсгэх эрсдэлт хүчин зүйл юм. Үүнтэй холбогдуулан шалгуур үзүүлэлтийг байнга хянах шаардлагатай байдаг, ялангуяа хүнд хэлбэрийн эмгэг дагалддаг.
Липидийн фракцын түвшинг хянахын тулд оношлогооны лабораторид тогтмол шинжилгээ хийлгэх, эсвэл гэртээ тусгай эмнэлгийн хэрэгсэл - липидийн фракцын анализатор ашиглан хийх шаардлагатай. Глюкозын түвшинг глюкометр ашиглан хянадаг. Эмнэлгийн хэрэгслийн зах зээл нь хосолсон анализаторын өргөн сонголтуудыг санал болгодог.
Холестерол, элсэн чихрийг бууруулахын тулд эмийн болон эмийн бус олон аргууд байдаг.
Гэрийн эмчилгээний аргыг ашиглан атеросклерозын хөнгөн, дунд зэргийн эмгэгийг зогсооно. Үүнийг хийхийн тулд гэртээ холестерол болон цусан дахь сахарын хэмжээг хэрхэн бууруулахыг сайтар судалж үзэх хэрэгтэй.
Атеросклероз ба чихрийн шижин өвчний үед овъёос хивэг
Овъёос бол ургамлын эслэгээр баялаг үр тариа юм. Энэ нь маш олон ногооны уураг, удаан шингэцтэй нүүрс ус, эрүүл тэжээлийг агуулдаг. Хивэг нь бодисын солилцоог хэвийн болгох, холестерины товруу бүхий артерийн судасыг цэвэрлэх, цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулахад тусалдаг.
Тогтмол хэрэглээ нь гепатоцит дахь "муу" холестеролыг устгахад хувь нэмэр оруулж, хоол боловсруулах тогтолцооны үйл ажиллагааг нэмэгдүүлдэг. Энэхүү хэрэгсэл нь дархлааны систем, мэдрэлийн эсийн үйл ажиллагаанд эерэг нөлөө үзүүлдэг.
Атеросклерозыг эмчлэх, урьдчилан сэргийлэхийн тулд дараахь жорыг ашигладаг.
- Энэ жорны хувьд танд хэрэгтэй болно: 300 гр хивэг гурил (та үүнийг кофе бутлуурын тусламжтайгаар бэлдэж болно), хагас литр бүлээн ус. 24 цагийн турш дусаах нь харанхуй сэрүүн газар хөгширдөг. Нэг өдрийн дараа дусаахыг шигшүүрээр шүүж, 5 минут буцалгана. Хөргөлт хийсний дараа дусаах нь бэлэн болно. Үүнийг хоолны өмнө 200 мл уух хэрэгтэй.
- Дараагийн жорыг бэлтгэхийн тулд та үр тарианы овъёос (50 гр орчим) аваад 300 мл буцалж буй ус нэмж оруулах хэрэгтэй. Уусмалыг төмөр эсвэл керамик саванд нэг өдрийн турш ууна. Өмнөх жортой адил зарчмаар авдаг.
Овъёос хивэг нь маш чухал тэжээллэг бодис агуулдаг - бетаглюкан бөгөөд энэ нь липидийг бууруулдаг шинж чанартай байдаг.
Мөн үр тарианы идэвхтэй бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь жингээ хасахад хувь нэмэр оруулдаг.
Атеросклероз ба чихрийн шижин өвчнөөс хамгаалах үйлчилгээтэй бүтээгдэхүүн
Атеросклерозын эмчилгээнд хамгийн ашигтай бүтээгдэхүүн бол хааны вазелин ба прополис юм.
Эдгээр бүтээгдэхүүнүүд нь атерогенийн липидийг биеэс зайлуулж, үүссэн атеросклерозын элементүүдийн судаснуудыг цэвэрлэж, ходоод гэдэсний зам, төв мэдрэлийн системийн үйл ажиллагааг сайжруулдаг. Түүгээр ч барахгүй, beekeeping бүтээгдэхүүн нь нян устгах шинж чанартай байдаг тул эмгэг төрүүлэгч микрофлорыг нэвтрүүлэхэд тэсвэртэй байдаг.
Зөгий бүтээгдэхүүнийг ашиглах хамгийн алдартай ардын жор бол хандмал үйлдвэрлэх явдал юм.
Уг эмийг хийхийн тулд танд таван грамм прополис, 100 мл этилийн спирт эсвэл өндөр чанарын баталгаат архи хэрэгтэй. Зөгийн жилий тосыг дор хаяж 72 цагийн турш ууна.
Дараахь зөвлөмжийн дагуу эмийг авна.
- тогтмол хөрөнгө ашиглах шаардлагатай;
- хоолны өмнө эм уух нь чухал;
- нэг тун - 5 мл;
- эмчилгээний курс 3-4 долоо хоног үргэлжилж, нэг долоо хоног завсарлага авдаг;
- эмчилгээний нийт хугацаа гурван сар орчим үргэлжилнэ.
Гаж нөлөө нь гол төлөв идэвхтэй бүрэлдэхүүн хэсгийн хэт мэдрэг байдалтай холбоотой байдаг.
Эсрэг заалт нь зөгийн бал, идэвхтэй үе шатанд элэгний өвчин, архидалт, жирэмслэлт, хөхүүл үед харшлын урвал үзүүлдэг түүх юм.
Цитрус ба сармисын эмчилгээ
Атеросклерозын эмчилгээний чухал тал бол нэгдсэн арга юм.
Эсрэг заалт, хязгаарлалт, эмийн эмчилгээ, ардын эмчилгээ зэргийг харгалзан үзсэн тусгай хоолны дэглэм, чихрийн шижинтэй цусан дахь атерогенийн липидийн концентрацийг бууруулахад тусална.
Нэгдсэн арга нь эмчилгээний үр дүнд хүрэх гол нөхцөл юм.
Цитрус, сармисны хэрэглээ нь атеросклерозтой өвчтнүүдийг эмчлэхэд түгээмэл байдаг. Тэдний идэвхтэй бүрэлдэхүүн хэсэг нь атероген бодисыг биеэс зайлуулахад тусалдаг.
Бодисын солилцооны өндөр идэвхжилтэй тул эдгээр хоёр бүтээгдэхүүн нь эсрэг заалттай байдаг.
- Идэвхтэй үе шатанд элэг, бөөрний өвчин.
- Цочмог нойр булчирхайн үрэвсэл.
- Хоол боловсруулах замын уушгины шархлааны эмгэг, түүний дотор ходоодны үрэвсэл, арван хоёр гэдэсний шарх, Crohn өвчин, шархлаат колит.
- Бүтээгдэхүүнд хувь хүний үл тэвчих байдал.
Цитрус жимснээс олддог сармисны дэгдэмхий ба аскорбины хүчил нь липид ба нүүрс усны солилцоонд нөлөөлдөг. Эдгээр бүтээгдэхүүнийг ашигласнаар гэртээ цусан дахь сахар, холестеролыг амархан бууруулж, бие махбодийн дархлааны хариу урвалыг хэвийн болгож чадна.
Өндөр сахар, холестеролтой тэмцэх гар хийцийн эм үйлдвэрлэх жишээ.
- Холигч эсвэл мах бутлуурын тусламжтайгаар боловсорсон нимбэгний 2-3 жимс жимсгэнийг хамтдаа нунтаглана;
- нухаш төлөвт буталсан гурван толгой сармисыг цитрусын субстрат дээр нэмэх хэрэгтэй;
- бүтээгдэхүүнийг хуурай, сэрүүн газар 24 цагийн турш байлгана;
- эмчилгээ нь хоёр сар хүртэл үргэлжилдэг.
Бүтээгдэхүүнийг хоолны өмнө, 1 хоолны халбагын тунгаар хэрэглэнэ. л
Атеросклероз ба чихрийн шижин өвчний эмийн ургамал
Ургамлын гаралтай эм нь өндөр цусан дахь холестеринтэй тэмцэх үр дүнтэй арга юм.
Эмчилгээний үр нөлөө нь эс, фитонцид, тодорхой бодис агуулдаг - цавуулаг бөгөөд энэ нь цуснаас липидийн молекулыг холбох, ашиглах шинж чанартай байдаг.
Эдгээх ургамал нь зүрхний булчин, судасны хананы ажилд эерэг нөлөө үзүүлдэг, дархлааг бэхжүүлж, мэдрэлийн системийн үйл ажиллагаанд эерэг нөлөө үзүүлдэг хангалттай хэмжээний витамин-эрдэсийн цогцолбор агуулдаг.
Ургамлын гаралтай эм нь дараахь эдгэрэлтийн үр нөлөөг үүсгэдэг.
- Липопротеины холестерол ба атероген фракцыг бууруулна.
- Хоол боловсруулах замаар нэвчсэн тосыг шингээхэд саад болдог.
- Элэгээр дамжин липидийн хэрэглээг хурдасгах.
- Нүүрс усны солилцоонд сөргөөр нөлөөлдөггүй гликемийн бага индекс.
Фитотерапийн аргыг хэрэглэснээр цусны судасны ханыг өөх тосны хуримтлалаас зөвхөн тэнцвэртэй хоолны дэглэмээс гадна цэвэрлэх боломжтой.
Ямар хоол, ургамал нь цусан дахь сахар, эндоген холестеролыг бууруулдаг вэ?
- линден цэцгийн баглаа нь нүүрс ус, липидийн бодисын солилцоонд идэвхтэй нөлөөлдөг;
- dandelion цэцэг нь эмчилгээнд үр дүнтэй бөгөөд хурдан үр дүнг өгдөг;
- хошоонгор нь өндөр липид бууруулдаг шинж чанартай ургамлын жагсаалтад багтдаг;
- архины хандмал хэлбэрээр долоогоно нь холестеролыг бууруулж, зүрхний үйл ажиллагааг хэвийн болгодог;
- licorice өвс нь холестеролыг бууруулж, бактерийн эсрэг идэвхтэй нөлөөтэй;
- Артишок нь маш их ашиг тустай бүтээгдэхүүн бөгөөд түүний тод эдгэрэлтийн шинж чанарт хувь нэмэр оруулдаг.
Ургамлын гаралтай эмийн бэлдмэлийг хуурай хэлбэрээр (жишээлбэл, сүүтэй Thistle хоол), цай, архины дусаах, усны дусаах хэлбэрээр ашиглаж болно.
Чихрийн шижин ба атеросклерозын хоолны дэглэм
Эрүүл хооллолт нь атеросклероз, чихрийн шижин өвчний эмчилгээний үндсэн бүрэлдэхүүн хэсэг юм. Өвчтөний цэсэнд амьтны цэс, амьтны уураг, удаан шингэцтэй нүүрс ус, ургамлын гаралтай өөх тос, эслэг, витамин, эрдэсийн цогцолбор орсон байх ёстой.
Тунгалаг липид бууруулах үйлчилгээ нь буурцагт ургамал юм. Вандуй, шош, шош нь холестерол болон бусад хортой липидийг бууруулахад тусалдаг. Шар буурцгийг янз бүрийн аяганд хийх жоронд багтааж болно, эсвэл тусад нь усан дусаах хэлбэрээр авна.
Уулын үнс, үхрийн нүд, үхрийн нүд зэрэг жимс нь атеросклерозын эсрэг ба гипогликемийн эсрэг нөлөөтэй байдаг. Жимс жимсгэний өдөр тутмын хэрэглээ нь хэд хоногийн дотор цусан дахь холестерины түвшинг бууруулдаг.
Далайн загас, далайн хоолонд их хэмжээний Омега-3, Омега-6 тосны хүчил агуулагддаг. Эдгээр өөх тосны хүчил нь ханаагүй бөгөөд эндоген холестеролыг ялгаж биеэс зайлуулах чадвартай байдаг. Тэнгисээс алслагдсан бүс нутагт омега хүчлийн мэдэгдэхүйц дутагдалтай байдаг. Та загасны тосны капсулын тусламжтайгаар дутагдлыг нөхөж болно. Загасны тос эсвэл омега хүчил бүхий бусад хоол хүнсний нэмэлт тэжээлийг тогтмол хэрэглэснээр зүрх судасны өвчнөөр өвчлөх магадлалыг бууруулдаг.
Хоолны дэглэмээс харахад элсэн чихэр, өндөр агууламж бүхий хоол хүнсийг бүрэн хасах шаардлагатай.
Хоол тэжээл дэх биологийн идэвхт бодисууд
Эндоген холестерины хэмжээг ихэсгэхэд хүргэдэг бүтээгдэхүүнээс татгалзах нь эмчилгээнд хангалттай үр дүнтэй арга хэмжээ биш юм. Элсэн чихэр, холестеролыг бууруулахын тулд тусгай биологийн идэвхт бодис ашиглахыг байнга анхаарах нь чухал юм.
Эдгээр нь үндсэндээ омега тосны хүчил, ургамлын тос юм. Олон тооны эрүүл ургамлын тос нь маалингын үр, самарнаас олддог. Та бэлэн чидун, маалинган эсвэл самрын тос худалдаж авах эсвэл "түүхий" -ийг бэлтгэгдээгүй хэлбэрээр хэрэглэж болно.
Ихэнх тохиолдолд атеросклероз, чихрийн шижин өвчтэй өвчтөнд эслэг ноцтой дутагдалд ордог бөгөөд энэ нь холестерины хэрэглээг төвөгтэй болгож, цусан дахь липидийн реабсорбцад хувь нэмэр оруулдаг. Алдагдал дутагдлыг нөхөхийн тулд цэс рүү овъёос хивэг нэмэхийг зөвлөж байна.
Алиманд агуулагддаг пектин нь мөн тод илэрдэг гипогликеми ба атеросклерозын эсрэг нөлөөтэй. Өдөрт 2-3 алимыг хоосон ходоодонд хэрэглэснээр цусан дахь хортой өөх тосны хэмжээг бууруулдаг.
Цитрус, хан боргоцойн шүүсийг хоолны дэглэмд оруулах нь ашигтай байдаг. Эдгээр жимсний шүүс нь олон төрлийн амин дэм, өөх тос шатаах олон янзын бодис агуулдаг.
Усны дэглэмийн ач холбогдлыг санаарай. Нас, хүйсээс хамаарч өвчтөн өдөрт нэгээс хоёр хагас литр цэвэршүүлсэн ус уух ёстой. Усны ихэнхийг өглөө уух хэрэгтэй.
Идэж буй бүтээгдэхүүн бүрийн гликемийн индекс ба илчлэгийн хэмжээг тооцоолох нь чухал юм. Бүтээгдэхүүний илчлэгийн агуулга, гликемийн индексийн тусгай хүснэгт байдаг.
Гэртээ эндоген холестерол, цусан дахь сахарын хэмжээг аль болох хурдан бууруулах талаар сонирхож үзээрэй.
- Амьдралын хэв маяг, хоолны дэглэмийг өөрчлөх.
- Лабораторийн шинжилгээг хүргэх ажилд авна.
- Согтууруулах ундаа хэтрүүлэн хэрэглэхээс татгалзах.
- Тамхинаас бүрэн татгалзах.
- Өдөр тутмын хуваарьт алхалтуудаа оруулна уу.
- Эрүүл мэндийн ерөнхий үзлэгт хамрагдахын тулд эмчид тогтмол очиж үзээрэй.
- Цусны даралт болон гликемийн профайлыг хянах.
- Спортоор хичээллээрэй.
- Гормоны тэнцвэрийг хэвийн болгох.
- Тааламжтай сэтгэл хөдлөлийн орчинд өөрийгөө хүрээлүүл.
Аливаа өвчнийг амжилттай эмчлэх түлхүүр нь эрт оношлогоо, цаг алдалгүй эмчилдэг гэдгийг санах нь чухал юм.
Цусан дахь сахарын хэмжээг хэрхэн хурдан бууруулах талаар энэ нийтлэл дэх видео бичлэг дээр тайлбарласан болно.
