Холестерол нь өөх тос шиг төстэй бодис бөгөөд усанд уусах чадваргүй байдаг. Энэ нь эсийн мембрануудын нэг хэсэг бөгөөд араг яс юм, эсүүд нь хэлбэрээс хамгаалж, гэмтлээс хамгаална. Стероид, бэлгийн дааврын үйлдвэрлэл, Д аминдэм үүсэх нь холестеролгүйгээр бүрэн хийгддэггүй.
Уг бодисыг уураг молекулуудтай хамт цусаар дамжуулдаг. Судалгааны явцад энэ нь тэдний үзүүлэлт юм. Ер нь холестерины хэмжээ 3.6-7.8 ммоль / л-ийн түвшинд байх ёстой.
Өөх тос шиг бодис нь муу (LDL) ба сайн (HDL) холестеринд хуваагддаг. Өндөр нягтралтай холестерол нь эсээс стерол авч, элэг рүү, цөс хэлбэрээр ялгардаг. Сайн холестерин нь липидийг хялгасан судасны хананаас зайлуулж, товруу үүсэхээс сэргийлдэг.
Бага нягтралтай бодис нь элэгнээс эс рүү дахин чиглэгддэг, тээвэрлэх явцад цусны судасны ханан дээр саатдаг тул атеросклерозын өөрчлөлтийг үүсгэдэг.
Хүний цусан дахь холестерины хэмжээ зохих түвшинд байна.
- эрүүл амьдралын хэв маягийг удирддаг;
- зөв хооллох;
- дунд зэрэг архи уух.
Чихрийн шижин өвчтэй өвчтөнүүд ихэвчлэн цусны судастай холбоотой асуудал үүсгэдэг, эс хоорондын төлөв байдал нэмэгдэж, өөхний молекулууд байрладаг. Биеийн илүүдэл жин, чихрийн хэрэглээ, стресстэй нөхцөл байдал нь битүүмжлэлийг улам бүр нэмэгдүүлдэг.
Хэрэв чихрийн шижинтэй хүн хатуу хооллолтыг дагаж мөрдвөл хэвийн холестериний хэмжээг олж чадна. Цэс нь хангалттай хэмжээний уураг, хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ агуулсан байх ёстой. Үүнээс гадна эмч холестерины янз бүрийн эмийг зааж өгөх бөгөөд эдгээр нь эм эсвэл өөр эмийн жор байж болно.
Ардын эмчилгээ
Сармис нь холестерины өндөр индексийн эсрэг сайн ажилладаг тул эмийн хандмал бэлтгэхийг зөвлөж байна. Энэ нь 300 грамм хальсалж ногоо авах шаардлагатай бөгөөд сайтар нунтаглаж, 500 мл эмнэлгийн спирт нэмнэ. Нэг сарын турш шаардахын тулд харанхуй газар байрлуулж, дараа нь cheesecloth-ээр шүүнэ.
Эхний өдөр 1 дусал эмийг өглөөний хоол, өдрийн хоол, оройн хоолны өмнө ууна. Хоёр дахь өдөр тэд өглөөний цайны өмнө 4 дусал, үдийн болон оройн хоолны өмнө 6 дусал ууна. Гурав дахь өдрөөс эхлэн сангийн хэмжээг 15 ширхэг болгон нэмэгдүүлэв. 7 хоногийн дараа энэ хэсгийг аажмаар бууруулах шаардлагатай бөгөөд 11 хоногоос эхлэн холестерол бууруулах бүх арга хэмжээ дуусах хүртэл 25 дуслыг ууна.
Сармисыг зөгийн бал, нимбэгний хамт хэрэглэж болно. Нимбэгний толгой бүрийн хувьд хагас нимбэгний шүүс, нэг жижиг халбага зөгийн балыг авна.
- найрлага нь холимог;
- үүнийг нэрэх;
- хоолны өмнө хагас цагийн турш өдөрт хоёр удаа ууна.
Хүнсний ногоо нь сармисны тос бэлтгэхэд ашиглагддаг, нэг шил ургамлын тосоор сармисны нухсан толгойг тавиад 24 цагийн турш исгэж идээрэй.
Энэ хугацааны дараа нимбэгний шүүс нэмж, харанхуй газар дахиад 7 хоног шаардвал та идэхээсээ өмнө эмийг жижиг халбагаар уух хэрэгтэй.
Эмийн ургамал
Холестерины хуримтлалаас салах үр дүнтэй арга бол эмийн ургамал ашиглах явдал юм. Plantain нь чихрийн шижинтэй тэмцэхэд тусалдаг. Та өвсний жижиглэсэн навчны халбага авч, буцалж буй ус асгаж, тасалгааны температурт 10 минут байлгана, нэг цагийн турш ууна.
Шүүсийг plantain-аас гаргаж аваад дараа нь ижил хэмжээний байгалийн зөгийн балтай хольж, 15 минутын турш усан ваннд хийнэ. Эмчилгээ хийлгэх нь өдөрт хоёр удаа жижиг халбага байх ёстой.
Долоогон нь өндөр холестеролтой адил үр дүнтэй байх болно, нэг халбага жимсгэнийг термонд хийж, нэг шил буцалж буй ус асгаж, 3-4 цаг шаардана.
Өөр нэг байгалийн холестерины бүтээгдэхүүн бол dill юм. Эмчилгээний хувьд ургамлын үрийн хоёр халбага, ижил хэмжээний хэрчиж валерианы үндэс, хагас литр буцалж буй усаар хэмжинэ. Утга:
- 12 цаг шаардах;
- зөгийн бал 3 том халбага нэмнэ;
- холих.
Бүтээгдэхүүн нь цусны урсгалыг өөх тос шиг олон тооны бодисоос цэвэрлэж, цусны даралтыг бууруулахад тусалдаг. Хоол идэхээс 30 минутын өмнө хоёр хоолны халбагыг идэх шаардлагатай.
Чихрийн шижин дэх атеросклерозын даралт, шинж тэмдгүүдийн эсрэг өргөст хэмхний үрийг ажилладаг тул тэдгээрийг зүгээр л буцалж буй усанд исгэж цай болгон хэрэглэдэг. Календула, нарсны боргоцойноос архины хандмал нь холестерины товруу салахыг тусална. Сарын туршид тэд бүтээгдэхүүний 30 дуслыг уудаг.
Маалингын үрийг идсэнээр маш сайн үр дүнд хүрч чадна. Энэ хандмал нь үүнээс эсвэл зүгээр л ямар ч аяганд нэмж болно. Үүнийг алтан сахалтай ургамлаар эмчлэхийг зөвшөөрдөг. 20 см-ээс багагүй хэдэн ширхэг хуудас аваад, термос хийж, нэг литр буцалж буй ус хийнэ. Бэлэн болсон дусаахыг идэхээс өмнө жижиг халбагаар ууна.
Эмчилгээний курс үргэлжлэх хугацаа 2-3 сар байна.
Холестерины эм
Хэрэв эмийн бус эмчилгээний аргууд зохих үр дүнг авчрахгүй бол эмч чихрийн шижин өвчнийг эмэнд шилжүүлэхийг зөвлөж байна. Статинтой эмчилгээг эхлүүлнэ.
Энэ бүлгийн эм нь холестерин үйлдвэрлэхэд шаардлагатай ферментийн үйлдвэрлэлийг бууруулдаг. Тэдгээрийг байнга уух шаардлагатай байдаг. Холестеролыг бусад аргаар буулгах арга байхгүй тохиолдолд шахмалыг зөвтгөнө.
Статин нь бие махбодод огт хоргүй, гаж нөлөө үзүүлдэггүй, цус харвалт, зүрхний шигдээс өвчнөөр нас барах эрсдлийг бууруулдаг. Нарийн тунг эмч тус бүрээр нь сонгоно. Энэ бүлгийн хамгийн алдартай эм бол Аторвастатин, Василип юм. Энэ нэрийн доорхи эх үүсвэр нь дотоодын болон импортын байж болно.
Савыг цэвэрлэхийн тулд фибрийг авах шаардлагатай. Эмийн хэд хэдэн төрлүүд байдаг:
- ханцуйвч;
- bezafibraty;
- фенофибратууд.
Клофибратууд нь өндөр холестеринтэй тэмцэхэд үр дүнтэй байдаг боловч бие махбодийн олон тооны сөрөг урвалыг өдөөж чаддаг. Ийм эм нь цөсний хүүдий, бөөрөнд чулуу үүсэхэд түлхэц болдог. Клопибратыг удаан хугацаагаар хэрэглэх нь булчинд үрэвсэлт үйл явцын шалтгаан болдог.
Хоол боловсруулах тогтолцооны өвчний үед хэрэглэхийг зөвлөдөггүй, нойрмоглох, гүйцэтгэл буурах, сулрах зэрэг шинж тэмдгүүд илэрдэг. Хүсээгүй үр дагаварт хүргэх тохиолдол байнга гардаг тул дэлхийн олон улс орнууд хумс модноос бүрэн татгалздаг болжээ.
Бага зэрэг эсрэг заалт ба сөрөг урвалууд bezafibraty-тай байдаг. Бэлтгэл ажил:
- триглицеридийг сайн хянах;
- биеэс хурдан нүүлгэн шилжүүлэх;
- нимгэн цус.
Холестерины өөр нэг эм бол фенофибрат юм. Энэ эм нь хамгийн орчин үеийн, төгс төгөлдөр бөгөөд цусан дахь өөх тосны хэмжээг зохицуулах, шээсний хүчлийн хэмжээг бууруулж, бодисын солилцооны үйл явцыг идэвхжүүлж, харшил үүсгэдэггүй. Хүссэн үр дүнд хүрэхийн тулд өдөрт 1-3 шахмалыг авна.
Үүнээс гадна никотиний хүчил, гомеопатик эм, витамин, эрдэсийн цогцолборыг тогтоодог.
Атерол хэмээх сонирхолтой эм байдаг бөгөөд энэ нь стрептококк, лактобакилли, бифидобактериас бүрддэг. Энэ нь атеросклерозын үед маш үр дүнтэй байдаг.
Холестерины хэмжээг бууруулах хоолны дэглэм
Холестеролтой тэмцэхэд хямд байх нь хоол тэжээлийн зохистой байдлаас шалтгаалж болно. Лаврын бол байгалийн хүчтэй антиоксидант ба антибиотик юм. Нөхцөл байдлыг сайжруулахын тулд өдөрт хоёр халбага лаврын халбага хэрэглэхэд л хангалттай.
Энэ нь янз бүрийн аяганд нэмж, шинэхэн идэж, ундаа хийхэд ашигладаг. Базил нь А аминдэм, эрдэс бодисоор баялаг бөгөөд зүрхний шигдээс, цус харвалт, атеросклерозоос сэргийлдэг.
Хаш, капсикум, улаан лооль, бууцай, нишингэ нь муу холестеролыг арилгадаг. Ийм бүтээгдэхүүн нь цусны судасны ханыг бэхжүүлж, цусны даралтыг бууруулж, цусыг нимгэн болгодог.
Хушга нь холестерины товруу үүсэхээс урьдчилан сэргийлж чаддаг тул гол нөхцөл нь тэдгээрийг түүхий хоол идэх явдал юм. Дулааны боловсруулалт, хайруулын дараа самар нь бараг бүх үнэ цэнэтэй бодисоо алддаг.
- магни
- зэсийн
- витамин Е.
Шилэн агууламжийн хувьд ногоон вандуй, сэвэг зарам, шош, шоштой тэнцүү зүйл байхгүй. Буурцагт ургамалд уусдаг эслэг байдаг бөгөөд эхлээд гель болж хувирдаг, дараа нь липидийг холбож, цусны урсгал руу орохоос сэргийлдэг.
Атеросклероз бүхий чихрийн шижин нь хангалттай хэмжээний уураг, ялангуяа туранхай сортуудын загасыг их хэмжээгээр хэрэглэх шаардлагатай байдаг. Загас нь омега-3 хүчлийн эх үүсвэр болох бөгөөд ингэснээр зохих метаболизм боломжгүй болно. Туна, herring, halibut, mackerel, сардин зэрэг нь төгс төгөлдөр юм.
Холестерины хэрэглээг саармагжуулахын тулд:
- жимс
- хүнсний ногоо
- жимс.
Тэд бас маш их эслэг агуулдаг бөгөөд энэ нь бага нягтралтай өөх тос шиг бодисын хэмжээг бууруулдаг. Жүрж, усан үзэм, жимсгэнэ нь чихрийн шижин өвчтэй хүний эрүүл мэндийн байдалд эерэг нөлөө үзүүлдэг.
Хоолны дэглэм, өвс ногоо, яншуй, chives, dill-д оруулсан эерэг тоймыг оруулах нь ашигтай байдаг.
Холестерины хувьд үнэ цэнэтэй зүйл бол байцаа, лууван, селөдерей, гич, наранцэцгийн үр, шар сүүний үнэ цэнэтэй байх болно.
Ундаа, коктейль
Бүх зүйлээс гадна холестеролыг бууруулахад тусалдаг ундаа уух хэрэгтэй. Ногоон цай нь биед маш их ашиг тустай бөгөөд энэ нь үнэхээр антиоксидант тунгаар тэсрэх чадвартай байдаг. Эдгээр бодисууд нь цусны судсыг тайвшруулж, цусны бүлэгнэхээс сэргийлдэг. Флавоноид байдаг тул даралт буурч, атеросклерозын товруу үүсэхээс урьдчилан сэргийлдэг.
Чихрийн шижин ба атеросклерозын судаснуудыг цэвэрлэхийн тулд та өдөр бүр 10 шил ногоон цай уух хэрэгтэй болно. Хэрэв өвчтөн ийм их уух боломжгүй бол хуурай цайнаас нунтаг бэлдэж, хар чинжүүтэй хольж, хоолонд бага зэрэг нэмж болно.
Холестерины эрүүл ундаа таны эрүүл мэндэд тустай. Та хоёр түүхий өндөгний шарыг авах хэрэгтэй бөгөөд нэг халбага ногоон цай холино. Массыг долоо хоногт нэг удаа өдөрт 1 удаа хэрэглэдэг. Уг процедурыг сард 1 удаа давтах ёстой, холестерины түвшин өндөр байх тусам эмчилгээг илүү олон удаа хийдэг.
Өөр нэг жор байна:
- нэг халбага цай;
- үнээний сүүний гуравны нэг;
- зөгийн бал халбага.
Найрлага нь холилдож, хүчтэй сэгсэрч, хоосон ходоодонд өдөрт гурван удаа хэрэглэнэ. Бусад зөвлөмжийн дагуу хэдэн долоо хоногийн дараа уух нь өвчний эерэг динамикийг өгөх болно.
Өвчтөн холестерины хэмжээг бууруулахын тулд санал болгож буй арга нь эмчийн зааврыг дагаж, зөв амьдралын хэв маягийг сахих, донтохоо болих, биеийн тамирын дасгал хийснээр эрүүл мэндийг сайжруулахад тусалдаг гэдгийг өвчтөнүүд ойлгох ёстой.
Цусан дахь холестерины түвшинг бууруулах арга замыг энэ нийтлэл дэх видеонд тайлбарласан болно.
