Зуслангийн бяслаг бүхий мини-талх нь шинэ бяслаг, чанамал эсвэл зөгийн балтай хамт явдаг бөгөөд өглөөний цайнд тохиромжтой
Германд боов, эсвэл өглөөний хоол хийх нь уламжлалтай. Тэдний хоолны дэглэмийг шинэчлэхээр шийдсэн хүмүүст энэ нь хангалтгүй юм. Бага жинтэй хоолны дэглэм баримталдаг ч гэсэн та энэ таашаалаас татгалзах ёсгүй гэдэгт бид итгэлтэй байна.
Гурилгүйгээр бэлтгэсэн бага карбоны амттай хувилбар нь танд туслах болно. Энэ талхыг бяслаг эсвэл бага хэмжээний нүүрстөрөгчийн гар хийцийн чанамалаар идэж болно.
Хоол хийхэд хялбар байдаг. Жимс аваад, үрээд, эритритол эсвэл бусад чихэрлэгч нэмнэ. Та эрүүл сайхан чихэр авах болно, үүнд бэлтгэл хийхэд их цаг хугацаа шаардагддаггүй. Та шоколадны соусыг чихэрлэг бодис болгон ашиглаж болно.
Хэрэв таны хоолны дэглэм тийм ч хатуу биш бол зөгийн балны зүсмэлүүдийг асгаж, амттай, чихэрлэг өглөөний цай уугаарай. 🙂
Гал тогооны сав суулга
- Талх нарийн боов;
- мини жигд таваг.
Найрлага
- 200 гр зуслангийн бяслаг 40% (зуслангийн бяслаг);
- 50 гр кунжутын;
- Гуар бохины 1 халбага;
- 4 өндөг
- Сод 1/2 халбага.
Жорны найрлага нь 6 зүсмэл мини талханд зориулагдсан. Бэлтгэх нь 10 минут орчим, жигнэх хугацаа - 30 минут болно.
Хоол хийх
1.
Өндөг нь өтгөн болтол дунд аяганд зуслангийн бяслагтай холино. Жижиг аяганд кунжут, сод, гуар бохь холино.
2.
Хуурай орцыг зуслангийн бяслагтай хольж сайтар холино.
3.
Зуурсан гурилыг жижиг талхны саванд хийж 175 градус (конвекцийн горим) дээр 30 минут жигнэнэ. Хэрэв та мини зүсмэлүүдэд зориулсан тусгай хэлбэр байхгүй бол бүх зуурсан гурилыг ердийн жигд таваг дээр шууд шарж болно. Жигнэмэг илүү удаан хугацаа шаардагдана.
Та ойролцоогоор 45-50 минут шаардагдана. Дараа нь та тавагны бэлэн байдлыг өөрөө шалгаж үзэх хэрэгтэй. Хэрэв талх хурдан чанаж, хэтэрхий харанхуй болвол жигнэх явцад хөнгөн цагаан тугалган цаасаар хучих хэрэгтэй.
Өдрийг сайхан өнгөрөөж, хоолоо идэхийг хүсье.
