Цэцэгт байцааны Casserole

Pin
Send
Share
Send

Бүтээгдэхүүн:

  • цэцэгт байцаа - 1.2 кг;
  • тахианы өндөг - 1 ширхэг;
  • сүү - 120 мл;
  • цөцгий - 80 гр;
  • лууван - 200 гр;
  • цөцгийн тос - 5 гр;
  • цагаан газрын жигнэмэг - 40 гр;
  • хатуу бяслаг - 40 гр.
Хоол хийх:

  1. Цэцэгт байцааг том "мод" болгон хувааж, давсалсан усанд зөөлөн болтол буцалгана. Үүнийг задгай саванд хийхийг зөвлөж байна. Бэлэн байцаа хатааж, хөргөнө. Дараа нь жижиг баг цэцэгтэй хувааж эсвэл зүгээр л тайрч ав.
  2. Угаасан лууваныг байцаа, хальс, сараалжнаас тусад нь буцалгана.
  3. Сүүг жигнэмэг дээр нэмээд зөөлөн болго.
  4. Өндөгийг уураг, шар болгон хуваа. Цагаан хорхойг цохиж, цөцгийн тосоор хольж хутгана.
  5. Бяслаг үрж жижиглээрэй.
  6. Уураг, бяслагнаас бусад бүх бүтээгдэхүүнийг нэгтгэж сайтар холино. Уураг нэмээд дахин хутгана, энэ удаа маш болгоомжтой хийнэ.
  7. Жигнэсэн хуудсыг цаасан дээр боож, хольцыг нь гаргаж, болгоомжтой хөдөлгөөнөөр жигд болго. Сараалжтай бяслагаар цацна. 180 градусын температурт зууханд жигнэх хүртэл жигнэх.
Энэ нь дөрвөн ширхэг болж хувирдаг. 100 г кассерол, 4 гр уураг, 5.4 г өөх тос, 7.5 г нүүрс ус, 94 ккал хэрэглэнэ.

Pin
Send
Share
Send