Лимон бол эрүүл, зөвлөсөн жимс бөгөөд гипергликеми эхлэхээс сэргийлдэг. 1 ба 2-р хэлбэрийн чихрийн шижингийн хувьд эмч нар өдөрт хагас жимс жимсгэнэ идэхийг зөвлөж байна. Лимон нь энэ өвчний нөхцөл байдлыг сайжруулдаг үнэтэй бодис агуулдаг. Ураг нь эмийн декоциний дээр нэмж эсвэл бусад ашигтай бүрэлдэхүүн хэсгүүдтэй холилддог. Бие махбодид хор хөнөөл учруулахгүйн тулд цитрусыг хэрхэн зөв хэрэглэж сурах хэрэгтэй.
Лемонны гликемийн индекс
Нимбэгний гликемийн индекс 25 нэгж байна. Жимс бага хэмжээгээр хэрэглэвэл хор хөнөөл учруулахгүй.
Нимбэгний гликемийн индекс 25 нэгж байна. Жимс бага хэмжээгээр хэрэглэвэл хор хөнөөл учруулахгүй.
Жимсний эерэг шинж чанарууд
Жимс нь биед эерэг нөлөө үзүүлдэг. Хэрэв та өдөрт хэд хэдэн зүсмэл хэрэглэдэг бол чихрийн хэмжээ хэвийн хэмжээнд хүртэл буурдаг. Энэ найрлага нь эслэг, эрдэс бодис, жимсний хүчил агуулдаг. Мөн витаминууд байдаг - A, E, PP, B бүлгийн хальс ба целлюлоз нь шаардлагатай тэжээл юм.
Цитрус идсэний дараа үс, хумс, арьс эрүүл харагдуулна.
Найрлаганд байгаа жимсний хүчил нь бие махбодийн хамгаалалтыг идэвхжүүлж, эмгэг төрүүлэгчтэй тэмцэхэд тусалдаг. Эрчим хүч гарч ирэхэд сэтгэцийн байдал сайжирдаг. Зүрх судасны тогтолцооны өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхийн тулд тогтмол хэрэглэхийг зөвлөж байна.
Нимбэгний шүүс нь биеийг залуужуулах, хорт хавдраас хамгаалахад тусалдаг. Хорт бодисыг аажмаар арилгаж, үрэвсэлт үйл явц, булчингийн тогтолцооны гэмтлийн үед өвдөлт мэдрэхүй багасдаг. Сэтгэцийн чадварыг сайжруулах, бие махбодийн халдварт өвчний эсэргүүцлийг нэмэгдүүлэх. Ашигтай бодис нь цусны даралтыг хэвийн болгож, шархны эдгэрэлтийг сайжруулдаг. Бие махбодид ашиг тусаа өгөхийн тулд бага хэмжээгээр жимс идэх хэрэгтэй.
Чихрийн шижингийн хортой нимбэг гэж юу вэ?
Тогтмол, хяналтгүй хэрэглээтэй бол зүрх нь шатдаг. Хоол боловсруулах замын архаг өвчний явц хурцаддаг. Жимсний хүчил нь ходоод гэдэсний салстад түрэмгий нөлөө үзүүлдэг. Хувь хүний үл тэвчих шинжтэй бол харшлын урвал нь тууралт, амьсгал давчдах, арьс загатнах, гипереми хэлбэрээр илэрдэг. Шинэхэн жимс нь шүдний паалангийн байдалд сөргөөр нөлөөлнө. Хүндрэл, гаж нөлөө үүсэхээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх нь дээр.
Чихрийн шижин өвчний үед ураг яаж хооллох вэ?
Бие махбодид хор хөнөөл учруулахгүйн тулд та дараахь дүрмийг баримтлах хэрэгтэй.
- Хоосон ходоод дээр идэж болохгүй;
- мах эсвэл загасны аяганд жүүс нэмнэ;
- нимбэгний шүүснээс аяга таваг эсвэл боолт бэлтгэх;
- шинэ жимс худалдаж авах;
- жижиг хэсгүүдэд идээрэй.
Жимс идсэнээс 1-1.5 цагийн дараа идэх нь дээр. Та дунд нимбэгний талыг зүсмэл болгон хувааж, идэх хэрэгтэй. Өдөр нь бүхэл бүтэн дунд жимсний талаас илүүгүй хэсгийг идэхийг зөвшөөрдөг.
Чихрийн шижинийг нимбэгээр хэрхэн яаж эмчлэх вэ?
Сонгодог арга бол нимбэгний зүсмэлтэй цай юм. Энэ нь хоолны дэглэм зөрчсөн бол глюкозын концентрацийг хэвийн түвшинд хүргэхэд туслах болно. Zest-тай хамт нэмэх нь дээр. Нимбэгний шүүстэй олон төрлийн ундаа, хоол бэлдэж болно. Дараа нь тааламжтай цайвар үнэр, цитрус үнэртэй байдаг.
Эмчилгээний декоциний
Цитрус агуулсан эмийн декоциний нь дархлааг бэхжүүлж, хорт бодисыг зайлуулахад тусалдаг. Зөв бэлтгэсэн шөл эсвэл цай нь тааламжтай үнэр, исгэлэн амттай байдаг. Элсэн чихэрийг багасгахын тулд дараахь байдлаар ундаа бэлтгэхийг зөвлөж байна.
- Нэрс жимсний шөл. Нэрс, нимбэгний шүүс бүхий декоциний нь харааны үйл ажиллагааг сайжруулж, цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулна. Шүүсийг ашиглан нимбэгнээс гаргаж авсан шүүсийг шахаж ав. Та үүнийг хүчээр нунтаглаж болно. 50 гр нэрс навчийг аваад 2 аяга буцалж буй ус нэмнэ. 30-40 минут шаардах. Дараа нь нимбэгний шүүс нэмнэ. Хоолны өмнө өдөрт гурван удаа 50-100 мл декоциний ууна.
- Нимбэгний шөл. 1 нимбэг аваад жижиг зүсмэлүүд болгон хуваана. 4 аяга ус хийнэ, зуух дээр тавина. ХАЙХ ЗААВАР ТОВЧЛОЛУУД авчирч, хольцыг 5-6 минут байлгана. Өдөрт 50-100 мл ууна.
- Ургамлын болон цитрусын хамт. Шөл нь тайвшруулах нөлөөтэй бөгөөд хүний биед инсулин өгөх хэрэгцээ буурдаг. Бөөрөлзгөнө, хамхуул, хээрийн адууны махыг тэнцүү хэмжээгээр авах шаардлагатай. Ургамлыг буцалсан усаар 1-1.5 литр хэмжээтэй асгаж, 3 цаг байлгана. 1 нимбэгний шүүсийг шөл болгон нэмнэ. Та 0.5 аяга идэхээс өмнө ууж болно.
- Ханцуйвчаар. Декоциний нь бие махбодид үрэвсэлт үйл явцыг арилгахад туслах болно. Энэ нь 1 tbsp авна. өвс хумс, хагас жижиглэсэн нимбэг. 2 аяга ус хийнэ, буцалгаад авчирна. Жижиглэсэн нимбэг нэмээд өөр 1-2 минутын турш хооллоорой. Холимог хөргөж, омог хийж, хоолны өмнө хагас шил авна. Хоол байнга байх ёстой.
- Яламтай. Хэрэв та энгийн элсэн чихэр хэрэглэсний дараа цусан дахь сахарын хэмжээг хурдан бууруулах шаардлагатай бол багажийг авч болно. Та 1 tbsp авах хэрэгтэй. ялам үндэс, хагас нимбэг, 300 мл ус. Ялам үндсийг усаар хийнэ, нимбэгний шүүсийг целлюлоз нэмээд 3-4 минутын турш бага дулаанаар буцалгана. Нэг цаг орчим шаард. 3-4 tbsp ууна. идэхээс өмнө.
- Майонезаас навчтай. Энэ эм нь дотоод шүүрлийн болон зүрх судасны тогтолцооны өвчнийг даван туулахад тусалдаг. Энэ нь 1 tbsp авна. хатаасан майонезаас навч, 2 аяга ус, 1 аяга нимбэгний шүүс. Бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг хольж, буцалгаад авчирна. 20-30 минут хүлээх хэрэгтэй. Өдөрт 1 аяга хөргөнө.
Нимбэгний декоциний нь гипергликеми үүсэхээс сэргийлдэг.
Нимбэгний декоциний нь гипергликеми үүсэхээс сэргийлдэг. Эрүүл, амттай ундаа бэлтгэхийн тулд жороор заасан тунг дагаж мөрдөх шаардлагатай.
Зөгийн бал, сармис бүхий нимбэг
Зөгийн бал, сармисны нэмэлттэй нимбэг нь чихрийн шижин 2-р хэлбэрийн цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулахад тусална. Энэ хольц нь залуужих, нөхөн сэргээх нөлөөтэй. Энэ нь хагас нимбэг, 1 tsp авна. байгалийн зөгийн бал, сармисны хумс. Нимбэгний махыг мах бутлуурын тусламжтайгаар эргэлддэг. Нилээд жижиглэсэн найрлагыг нэмнэ. Гөлгөр болтол хутгаж, цэвэр саванд хийнэ. Хөргөх газар хадгална. Та 2-3 хоолны халбагыг идэх хэрэгтэй. өдөрт. Хэрэв та сармисыг үл тэвчих юм бол оронд нь газрын самар, үзэм эсвэл өөр бүтээгдэхүүн нэмж болно.
Элсэн чихэр бууруулахын тулд нимбэг, түүхий өндөг
Түүхий өндөгтэй хослуулсан шинэхэн шүүс нь чихрийн түвшинг бууруулахад тусалдаг гөлгөр юм. Танд 1 нимбэг, 1 шинэ тахианы өндөг хэрэгтэй болно. Шүүслэг бодис ашиглан жимсний шүүсийг шахаж ав. Тахианы өндөгийг тууштай, хөөс гарч ирэх хүртэл хумсны хамт сэгсэрнэ. Тахианы өндөгтэй хамт шүүсийг хольж, холино. Хоол идэхээс 60 минутын өмнө хоосон ходоод дээр элсэн чихэр бууруулахын тулд та хольцыг ашиглах хэрэгтэй. Та 3 өдрийн турш уух хэрэгтэй. 30 хоногийн дараа эмчилгээг давтан хийдэг. Хоол боловсруулах замын асуудалтай бол ундаа ууж болохгүй.
Жимсний нэмэлт болгон нимбэгийн хүчил
Нимбэгийн хүчил - цагаан өнгийн жижиг талст хэлбэртэй бодис. Энэ нь жимсийг сайн орлуулж чаддаг. Нимбэгийн хүчил дээр үндэслэн та декоциний бэлдэж эсвэл тухайн бодисыг хоолонд нэмж болно.
Цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулахын тулд 1 г 1 халбага уусгана. л шингэн. Нимбэгийн хүчил нь чихрийн шижин дэх нимбэгийг орлуулж чаддаг боловч түүний ашиг тус нь шинэхэн цитрус жимснээс хамаагүй бага байдаг.
