Эмнэлгийн ерөнхий хяналт нь хүн бүрт чухал боловч чихрийн шижин өвчтэй хүмүүс эрүүл мэнддээ онцгой анхаарах хэрэгтэй. Олон тооны түгээмэл тохиолддог өвчин (амьсгалын замын цочмог халдвар, уушигны үрэвсэл, гастрит, колит) нь чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст онцгой хүндрэл учруулдаг тул энэ өвчин маш хурдан хяналтаас гарах боломжтой байдаг. Халуурах, шингэн алдалт, халдвар, стресс зэрэг нь цусан дахь сахарын хэмжээ огцом нэмэгдэхэд хүргэдэг. Үүнээс болж кетоацидоз үүсч болно.
Нийтлэлийн агуулга
- 1 Чихрийн шижингийн хүндрэлээс урьдчилан сэргийлэх
- 1.1 Хөл арчилгаа
- 1.2 Нүдний арчилгаа
- 1.3 Чихрийн шижин өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх ерөнхий зөвлөмж
Чихрийн шижингийн хүндрэлээс урьдчилан сэргийлэх
Хөл арчилгаа
Чихрийн шижин өвчний үед та хөлөө сайтар арчлах хэрэгтэй. Хөлний цусны эргэлт муу байгаа нь ноцтой хүндрэл үүсгэдэг. Цусны эргэлт эвдэрсэн, алхах, амрах, унтах үед хөлний дотор муухайрах, өвдөх зэрэг нь хөл нь хүйтэн, цайвар цэнхэр эсвэл хавдсан, хөл дээр нь тайрч, эдгэрэх нь муу байдаг.
Хөлөө арчлахын тулд та заавал байх ёстой:
- өдөр бүр бүлээн (халуун биш) ус, бага зэргийн саван ашиглан хөлөө угаах;
- хөлийг, ялангуяа хөлийн хуруунуудын хооронд сайтар арчих;
- хөл дээр хагарал, хуурай арьс, тайралт байгаа эсэхийг шалгах;
- гөлгөр арьсыг арчлахын тулд зөөлрүүлэгч тос хэрэглэх;
- хөлийн хурууг зөвхөн шулуун шугамаар шүргэх;
- Тав тухтай гутал өмс. Гутал дотор элс, хайрга байхгүй эсэхийг шалгаарай;
- өдөр бүр цэвэр оймс өмс.
Та хийж чадахгүй:
- хөл өсгөх;
- тайрах эсвэл хурууны хооронд тос түрхэх;
- хөл дээр арьсыг тайрахдаа хурц объект ашиглах;
- эрдэнэ шишийг арилгахын тулд гэрийн эмчилгээг ашиглах;
- хөл нүцгэн алхах;
- компресс эсвэл халаалтын дэвсгэр ашиглах.
Нүдний арчилгаа
Нүдний эмчилгээ нь эрүүл мэндийн ерөнхий хяналтын чухал бүрэлдэхүүн хэсэг юм. Чихрийн шижин өвчтэй хүмүүс энгийн хүмүүстэй харьцуулахад нүд гэмтэх эрсдэл өндөр байдаг. Нүдний нүдний шилийг тогтмол шалгаж байхаа мартуузай. Чихрийн шижин өвчний хувьд жил бүр, зургаан сар тутамд нэг удаа нүдийг нь шалгаж байх шаардлагатай. Чихрийн шижингийн хүндрэлээс урьдчилан сэргийлэх нь ихэвчлэн өөрийгөө хянах хяналт дээр суурилдаг. Хэрэв та эрүүл байхыг хүсч байвал эрүүл мэндийн бүх зөвлөмжийг дагаж мөрдөнө.
Элсэн чихрийн хүндрэлээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд тодорхой дүрмийг нэмж оруулах шаардлагатай.
- Инсулины эмчилгээг ижил тунгаар үргэлжлүүлж, хэзээ ч инсулины тарилгыг алгасахгүй байх. Өвчин эмгэгийн үед инсулины хэрэгцээ тасралтгүй төдийгүй нэмэгддэг. Энэ тохиолдолд стресстэй нөхцөл байдал (өвчин) нь цусан дахь сахарын хэмжээг ихэсгэхэд хүргэдэг тул хоол хүнс хэрэглэх хэрэгцээ буурсан байсан ч инсулины тунг бууруулж болохгүй.
- Хэрэв та 2-р хэлбэрийн чихрийн шижинтэй бол чихрийн шижинтэй эмийг үргэлжлүүлэн хэрэглээрэй.
- Цусан дахь глюкоз ба шээсний кетонуудыг шалгана уу. Гипергликеми (13 ммоль / л-ээс их) инсулины тунг нэмэгдүүлэх шаардлагатай байдаг;
- Хэрэв өвчин нэг хоногоос удаан хугацаагаар үргэлжилбэл (бөөлжих, хэвлийгээр өвдөх, амьсгал хурдан гарах) байвал эндокринологичтой шууд холбоо бариарай.
Чихрийн шижингээс урьдчилан сэргийлэх ерөнхий заавар
- Хоолны дэглэмийг дагаж мөрдөх.
- Цусан дахь сахарын хэмжээг гэрийн цусан дахь глюкоз хэмжигчээр тогтмол шалгаж үзээрэй.
- Хэрэв гипергликеми 13 ммоль / л-ээс давсан бол кетон биетүүд байгаа эсэхийг шээсний шинжилгээ хийлгэхээ мартуузай.
- Цусан дахь холестерол ба триглицеридийг хянах (6-8 сард дор хаяж 1 удаа).
- Муу зуршлаас (тамхи татах, архи) арчих.
- Хөл, арьс, нүдэндээ маш болгоомжтой хандах хэрэгтэй.
