Дэлхийн хүн амын 5 орчим хувь нь чихрийн шижин өвчнөөр шаналж байна. Энэ өвчин нь цусан дахь сахарын хэмжээ ихсэх, инсулины үйлдвэрлэлийг зөрчих буюу эс, биеийн эд эсийн мэдрэх чадвар өөрчлөгдсөний үр дүнд илэрдэг. Өвчний нөхөн олговрыг олж авах нь бүх чихрийн шижинтэй хүмүүсийн гол зорилго юм, учир нь зөвхөн ийм байдлаар амьдралын хэвийн байдалд хүрч, хүндрэл үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх боломжтой юм.
Өвчтөнүүд бүх төрлийн аргуудыг туршиж үздэг: уламжлалт, ардын, тэр ч байтугай тайвшруулах (байгалийн аргаар хамгийн сүүлчийн амралтын гайхамшигт эдгээх хүчинд итгэдэг). Уламжлалт анагаах ухаан, эмийн ургамлын хэрэглээ нь глюкозыг бууруулж зогсохгүй нойр булчирхайг тайвшруулах аргууд юм. Чихрийн шижин өвчнийг хурдан бууруулах ардын эмчилгээг өгүүлэлд цааш нь авч үзэх болно.
Хоол тэжээлийн залруулга
Бүх өвчтөнүүдийн дунд түгээмэл хэрэглэгддэг уламжлалт арга бол хоолны дэглэмийн эмчилгээ юм. Бие даасан цэсийг тохируулснаар та гликеми бууруулж зогсохгүй удаан хугацааны туршид үр дүнд хүрч чадна. Түүнчлэн хоолны дэглэмийн эмчилгээ нь 2-р хэлбэрийн чихрийн шижинтэй өвчтөнүүдэд шаардлагатай эмгэгийн жинтэй тэмцэхэд туслах болно.
Өвчтөнд "чихэрлэг өвчин" ямар хэлбэрээс үл хамааран хоол хүнс нь өдрийн аль ч цагт элсэн чихрийн түвшинг хангаж байх ёстой. 1-р хэлбэрийн хувьд нойр булчирхай нь дааврын идэвхтэй бодисыг (инсулин) хангалттай хэмжээгээр нэгтгэж чаддаггүй тул гликеми өндөр байдаг. Өвчний 2-р хэлбэр нь дааврын хангалттай хэмжээгээр тодорхойлогддог (эхний үе шатанд үзүүлэлтүүд хэвийн хэмжээнээс ч өндөр байдаг) боловч биеийн эсүүд "үүнийг харахгүй" байна.
Эмгэг судлалын хоёр хэлбэрийн хувьд хоолны дэглэм ба түүнийг засах журам нь хоорондоо ижил төстэй байдаг. Хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд 9-р хүснэгтийг ажиглахыг зөвлөж байна, зорилго нь бие махбодид нүүрс ус, липидийн солилцоог сэргээх явдал юм. Үндсэн дүрэм бол элсэн чихэрээс татгалзах, хоол хүнснээс нүүрс усыг бууруулах явдал юм.
Хоол тэжээлийн мэргэжилтэн - өвчтөний бие даасан цэсийг боловсруулдаг мэргэшсэн мэргэжилтэн
Чухал! Нүүрс уснаас бүрэн татгалзах шаардлагагүй. Энэ нь зөвхөн өвчтөнүүдэд хор хөнөөл учруулж болзошгүй тул сахаридууд нь хүний биед "барилгын материал" -ын төлөөлөгчийн нэг юм.
Залруулга хийх зарчим нь дараах байдалтай байна.
- синтетик орлуулагч (жишээлбэл, сорбитол, ксилитол) нь чихрийн аналог болж хувирдаг;
- хоол хүнс байнга байх ёстой, гэхдээ жижиг хэсгүүдэд;
- 3-аас илүүгүй цагийн хоорондох завсарлага;
- шөнийн унтахаас 2 цагийн өмнө бие махбод дахь хамгийн сүүлийн хоол;
- өглөөний хоол хамгийн тэжээллэг байх ёстой, хөнгөн зуушны хооронд хөнгөн зууш хэрэгтэй;
- чанасан, шатаасан, жигнэсэн хоолонд давуу эрх олгох хэрэгтэй;
- архи, амархан шингэцтэй нүүрс уснаас татгалзах, давсыг хязгаарлах хэрэгтэй;
- цэс дэх шарсан, тамхи татдаг бүтээгдэхүүний тоог багасгах;
- шингэн - 1.5 литр хүртэл.
Өлсгөлөнгөөс урьдчилан сэргийлэх нь чухал юм. Гипогликеми хэлбэрээр хүндрэл гарахаас илүүтэйгээр зарим жимс, цай уух нь дээр.
Шилдэг 10 сахар бууруулагч
Гликеми өвчнийг бууруулж зогсохгүй нойр булчирхайгаар инсулины үйлдвэрлэлийг нэмэгдүүлдэг олон тооны бүтээгдэхүүн, ургамал байдаг. Эдгээр нь чихрийн шижин өвчнийг эмчлэх ардын эмчилгээнд хамаардаг.
1-р утга. Гашуун хулуу
Энэ ургамлын хоёр дахь нэр нь momordica юм. Энэ бол хулуунд хамаарах өвс ногоо авирах усан үзмийн мод юм. Ургамлын жимс нь гэзэгтэй өргөст хэмхтэй маш төстэй юм. Эртний Хятадад энэ ургамлыг зөвхөн эзэн хаан болон түүний гэр бүлийнхэн хэрэглэдэг байсан гэсэн нотолгоо байдаг, учир нь жимс нь гайхамшигт хүч чадалтай бөгөөд урт наслах чадвартай байдаг.
Momordica - Гипогликемийн шинж чанартай хятад гашуун гуа
Тэжээллэг, эдгэрэлт нь ургамлын бүх хэсгүүд юм: үндэснээс жимс хүртэл. Ходоодны гашуун навч, найлзуурыг салад, эхний курс хийхэд ашигладаг. Momordica нь дараахь шинж чанартай байдаг.
- илүүдэл холестеролыг биеэс зайлуулдаг;
- хамгаалалтыг нэмэгдүүлдэг;
- өвдөлт намдаах нөлөөтэй;
- ясны чөмөгний функциональ шинж чанарыг дэмждэг;
- биеийн жинг бууруулдаг;
- алсын харааг сайжруулдаг.
Дээр дурдсан бүх шинж чанар нь чихрийн шижингийн архаг хүндрэлийг боловсруулахад онцгой шаардлагатай байдаг.
Эмчилгээний хувьд өдөр бүр согтсон шүүсийг 60 хоногийн турш хэрэглэнэ.
2-р утга. Шанцай
Цусан дахь сахарын хэмжээг хурдан бууруулахын тулд та шанцай хэрэглэх ёстой. Энэ бол одоо нууц биш юм. Анхилуун амтлагч нь чихрийн шижингийн организмд төдийгүй туйлын эрүүл хүний биед эерэг нөлөө үзүүлдэг олон тооны ашигтай бодис агуулдаг.
Цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулах зорилгоор шанцай хэрэглэх боломж нь олон тооны эмнэлзүйн туршилтаар батлагдсан. Өвчин 2-р хэлбэрийн хувьд тодорхой үр дүнтэй байх боломжтой нь батлагдсан. Гэсэн хэдий ч халуун ногоо хэрэглэх, хангалттай биеийн тамирын дасгал, хоолны дэглэмийн эмчилгээг хослуулах шаардлагатай.
Халуун ногоо нь хоол хийхэд төдийгүй олон эмгэгийг эмчлэхэд ашигладаг
Шанцай нь хоолны дэглэмд бага тунгаар багтах бөгөөд амтлагчийн хэмжээг аажмаар нэмэгдүүлдэг. Ашиглалт нь тогтмол байх ёстой, эс тэгвээс хүссэн үр дүнд хүрэхгүй. Халуун ногоо нь эхний болон хоёрдугаар курс, ундаа, амттангаар нэмэгддэг.
Шанцайтай цай ууснаар элсэн чихэр хурдан буурч болно. Нунтаг халуун ногоо нэг халбага нэмээд нэг аяга бүлээн ундаа ууна.
3 дугаартай гэсэн үг. Chicory
Энэ ургамал нь гликеми бууруулах төдийгүй чихрийн шижин өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх чадвартай. Үүнийг гипертензи, атеросклероз, стресстэй нөхцөл байдал, халдварт өвчинд ашиглаж болно. Өвчин архаг хүндрэх үед чичириныг хэрэглэж болно.
Ургамлын үндэс дээр дусаах, декоциний бэлтгэсэн бол навч нь ангиопатийн арьсан дээр үүсдэг арьсны хүндрэлийг арилгахад үр дүнтэй байдаг бөгөөд цэцэг нь мэдрэлийн тогтолцоонд сайнаар нөлөөлж, зүрхний булчингийн өвчнөөс урьдчилан сэргийлдэг.
Та chicory-ийг нунтаг хэлбэрээр ашиглаж болно. Энэ нь анхилуун, амттай ундаа бэлтгэхэд ашиглагддаг. Түүний үйл ажиллагааны чиглэл дараахь чиглэлүүдтэй байна.
- судасны үрэвсэл;
- чихрийн шижингийн хөл үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх;
- хоол боловсруулах үйл ажиллагааг сайжруулах;
- харааны мэдрэмж нэмэгдэх;
- биеийн хамгаалалтыг бэхжүүлэх.
Chicory - олон өвчний эмчилгээ
Чухал! Ундаа бэлтгэхийн тулд chicory нунтаг буцалж буй усаар хийнэ (аяга тутамд 1 халбага түүхий эдийг хэрэглэнэ).
4 гэсэн үг. Фэнугрэк
Гипергликемиийг хянах үр дүнтэй жор бол энэ буурцагны гайхамшигтай ургамал юм. Энэ бол Ази, Африк, Ойрхи Дорнодод өргөн хэрэглэгддэг хоолны амтлагч юм.
Fenugreek үр нь найрлагад дараахь бодис агуулдаг.
- ул мөр элементүүд (төмөр, манган, селен, цайр, магни);
- витамин (A, C, B бүлэг);
- сапонинууд;
- таннин;
- пектин;
- амин хүчил гэх мэт.
Фенугрек нь цусны даралтыг хэвийн болгох, мэдрэлийн системийг сэргээх, зүрх судасны өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх, арьсны гэмтэлийг хурдан эдгээхэд ашиглагддаг. Энэ ургамал нь бас гипогликемийн нөлөөтэй байдаг.
Эмийн дусаах бэлдмэлийг бэлтгэхийн тулд үрийг (2 халбага) оройн шилэн аяганд дэвтээнэ. Маргааш өглөө нь та аль хэдийн идэж болно. Сургалт 60 хоног байна.
5 гэсэн үг. Нэрс
Энэ бол сайн мэддэг үр дүнтэй хэрэгсэл бөгөөд үүний үндсэн дээр чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст зориулсан эм байдаг. Өвчтөнүүд зөвхөн жимс жимсгэнэ төдийгүй ургамлын навчийг хэрэглэдэг. Шинэхэн эсвэл хуурай навч (бэлдмэлийн хувьд тунг холихгүй байх нь чухал: хуурай хэрэгцээ 1 халбага, шинэхэн - 1 халбага) 300 мл ус хийнэ. Гал руу илгээв. Ус буцалж эхлэхэд шууд зуухнаас зайлуулах шаардлагатай болно.
Чихрийн шижинтэй хүн бүрийн хоолны дэглэмд байх ёстой жимс
2 цагийн дараа та үүссэн бүтээгдэхүүнийг ашиглаж болно. Ийм хэмжээгээр өдөрт гурван удаа уух шаардлагатай байдаг.
6 гэсэн үг. Амла
Энэ ургамлын жимсийг ашигладаг. Хоёр дахь нэр нь Энэтхэгийн gooseberry. Гликемик бууруулагч нөлөө нь амлагийн цорын ганц давуу тал биш юм. Энэ нь дараахь зорилгоор ашиглагддаг.
- цусны даралтыг хэвийн болгох;
- атеросклерозын эсрэг тэмцэх;
- алсын хараа сэргээх;
- холестеролыг биеэс зайлуулах;
- исэлдэлтийн стрессийг бууруулах, үүнээс болж өөх метаболизмыг хэвийн болгох;
- үрэвсэлт үйл явцыг тайвшруулах.
7 гэсэн үг. Шар буурцаг
Шошны навч дээр үндэслэсэн сайн сэлбэлт, декоциний. Тэдгээрийг эмийн ундаа бэлтгэхэд зориулж нэг бүрэлдэхүүн хэсэг болгон ашиглаж болно эсвэл бусад бүтээгдэхүүн, ургамалтай хослуулж болно.
Жор дугаар 1. Түүхий эдийг нунтаглаж, 2 tbsp сонго. 1 литр ус хийнэ. ХАЙХ ЗААВАР ТОВЧЛОЛУУД авчирч, бага дулаанаар дахин 10 минут байлгана. Дараа нь арилгаад хэдэн цагийн турш тавь. Үрсэн шөлийг нь боогоод өдөрт гурван удаа 150 мл ууна.
Жор дугаар 2. Навчнуудад нэрс, овъёосны навч нэмнэ. Бүх найрлагыг нь бутлах хэрэгтэй. 2 халбага цуглуулга 0.5 литр буцалж буй ус хийнэ. Хавтас. Дөрөвний нэг цагийн дараа омог гаргаад шингэний хэмжээг анхны байдалд нь оруул. Бие махбодид орохоосоо өмнө 100 мл ууна.
8 гэсэн үг. Хушга
Энэ бүтээгдэхүүн нь гипогликемийн нөлөө үзүүлдэг цайр, марганец их хэмжээгээр агуулдаг. Үүнээс гадна самар, эслэг, ханаагүй тосны хүчил, кальци, Д аминдэм агуулагддаг.
Хушга - биед глюкозыг бууруулдаг бүтээгдэхүүн
Гипергликемийн эсрэг тэмцэхэд ашиглаж болох хэд хэдэн жорыг доор харуулав.
- Самрын навчийг нунтаглаж, 1 tbsp сонго. 300 мл буцалж буй ус хийнэ, нэг цагийн дараа омоглож, үндсэн хоолны өмнө 100 мл ууна.
- 15 самараас цөм бэлтгэ. Ууссан хагас этилийн спирт эсвэл өндөр чанарын архигаар 0.5 л хэмжээгээр хийнэ. 1 tbsp хэрэглээрэй. бие махбодид орохоос өмнө хандмал. Та үүнийг усаар ууж болно.
- Хагас шилэн хуваалт нь 1 литр буцалж буй ус хийнэ. Гал дээр тавиад, нэг цагийн дараа устгана. Хатаасны дараа 1 tsp авна. өдрийн турш гурван удаа.
9 гэсэн үг. Линден
Чихрийн шижин өвчнийг ардын аргаар эмчлэх нь линденийн цэцэг, илүү тодруулбал, түүн дээр суурилсан цай хэрэглэх явдал юм. Ийм ундаа тогтмол хэрэглэснээр та гликемийн тогтвортой түвшинд хүрч чадна.
Линден цай бэлтгэх арга:
- Эмийн санд түүхий эд (линден өнгө) худалдаж аваарай.
- Бүрэн хоёр хоолны халбагыг нэг аяга буцалж буй усаар дүүргэх хэрэгтэй.
- Хавтас.
- Дөрөвний нэг цагийн дараа та бага зэрэг жижиглэсэн нимбэгний хальс нэмж болно.
- 3.5-4 цаг тутамд авна.
Зөвхөн үнэрт, амттай төдийгүй эдгээх ундаа юм
10 дугаартай гэсэн үг. Овъёос
Овъёосны үр нь чихрийн шижингийн эхний ба хоёрдахь төрлийг хянах үр дүнтэй арга юм. Эмийг авахын тулд та үрийн декоциний бэлтгэх хэрэгтэй. Үүний тулд түүхий эдийг 1: 5 харьцаатай шингэнээр асгаж, дор хаяж 60 минутын турш чанаж болгосон. Хөргөж, шүүж дуусаад өдрийн турш цайны оронд шөл ууна.
Ургамлыг хэрэглэх
Эмийн ургамлын төлбөрийг ашиглах нь гипергликемитэй тэмцэх өөр нэг үр дүнтэй арга юм.
Цуглуулгын дугаар 1
Эмийн шинж чанартай цай дараахь найрлагад үндэслэн бэлдэж болно.
- линден (өнгө);
- хар үхрийн нүд (навч);
- долоогоно (өвс);
- сарнай хонго (жимс).
Цуглуулгын дугаар 2
Гипогликемийн цуглуулга бэлтгэхийн тулд ургамлыг хаалтанд заасан хэсэгт холино.
Чихрийн шижин өвчний эмчилгээнд зориулсан Aspen Bark декоциний- сарнай хонго (2);
- chicory өвслөг ургамал (3);
- burdock үндэс (4);
- чинжүү навч (1);
- нохой хамхуул өвс (2);
- licorice үндэс (1).
Хоол хийхэд дараахь харьцааг ашиглана уу: цуглуулгын нэг халбага 250 мл буцалж буй усаар цутгаж байна. Хэдэн цагийн турш дусаах дараа та эмийг (өдөрт гурван удаа 100 мл) хэрэглэж болно.
3-р цуглуулга
Энэ нь баавгайн чих, валериан, нэрс навч, Dandelion үндэсийг холих шаардлагатай. Бэлтгэх арга нь цуглуулга № 2-тай төстэй.
Аюулгүй ажиллагааны урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ
Эмийн шинж чанартай аливаа ургамал, бодис нь хэрэглэхэд эсрэг заалттай байдаг. Энэ нь хамгийн хор хөнөөлгүй, анх харахад ургамлын хувьд ч хамаатай. Ийм учраас уламжлалт жорны дагуу эмчилгээний курс эхлэхээс өмнө эндокринологичтой ярилцах шаардлагатай байна.
Ихэнх тохиолдолд өвчтөнүүд энэ урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээг үл тоомсорлодог тул үр дүн нь зохих эмчилгээний үр дүнг авахгүй, эсвэл бүр дордвол эмчилгээний бодисууд өвчний илрэлийг улам бүр дордуулж байна гэж гомдоллодог.
Эмийн сэлбэлт, декоциний түүхий эдийг найдвартай үйлдвэрлэгчээс худалдаж авах хэрэгтэй
Өөр нэг чухал зүйл бол дусаах, декоциний бэлтгэх түүхий эд бэлтгэх явдал юм. Ургамлын эмийн талаар шаардлагатай мэдлэггүй өвчтөн эмийн санд эмийн санг худалдаж авах хэрэгтэй. Ийм бүтээгдэхүүний чанар нь ямар ч баталгаа өгөхгүй тул зах зээл дээр ийм худалдан авалт хийхгүй байх нь дээр.
Ургамлыг зохих ёсоор хадгалах. Энэ нь тэдний идэвхтэй бодисын урт хугацааны аюулгүй байдлыг хангах болно. Дээр дурдсан бүх зөвлөмжийг дагаж мөрдвөл та цусан дахь сахарын хэмжээ буурч, чихрийн шижин өвчний нөхөн олговрыг авч чадна.
