Аливаа хэлбэрээр ашигтай: чихрийн шижин өвчний үед сонгино идэж уух нь ашиг тус, аргын талаар

Сонгино эмчлэх шинж чанар нь эртний эдгээгчид хүртэл мэддэг байсан бөгөөд түүний тусламжтайгаар олон өвчнийг эмчилдэг байв.

Орчин үеийн анагаах ухаан нь энэ ногооны соёлын биед үзүүлэх ашиг тусыг үгүйсгэдэггүй тул сонгодог эмчилгээний эмч нар үүнийг висцерал эрхтнүүдийн эмгэгийн эмгэгийн эмчилгээний горимд нэвтрүүлдэг.

Сүлжээ нь хүнсний ногооны хэрэглээ, ялангуяа 2-р хэлбэрийн чихрийн шижинтэй сонгино идэж болох эсэх талаар олон удаа уулзах шаардлагатай болдог. Эрдэмтдийн үзэж байгаагаар 2-р хэлбэрийн чихрийн шижинтэй сонгино нь зөвхөн идэх боломжтой төдийгүй маш чухал шаардлагатай байдаг.

Биологийн идэвхит бодисоор баяжуулсан энэхүү үндэс тариалан нь нойр булчирхайд эерэг нөлөө үзүүлдэг, цусан дахь сахарын хэмжээг хэвийн болгож, гипергликемийн эмгэгийн илрэлийг бууруулж, өвчний хүндрэл үүсэхээс сэргийлдэг.

Ашигтай шинж чанарууд

Сонгино ашигтай шинж чанаруудын талаар ярихад түүний химийн найрлагад анхаарах аргагүй юм.

Одоо байгаа бараг бүх витамин нь эх ургацанд агуулагддаг.

Чихрийн шижингийн хувьд онцгой ач холбогдолтой зүйл бол цусан дахь сахар, холестерины концентрацийг хэвийн болгож, эрчим хүчний үйлдвэрлэлийг хянах витамин РР юм.

Хүнсний ногоо нь биологийн идэвхт бодисоос гадна олон микро, макро элементүүд, тухайлбал, төмөр, цайр, кальци, кали, иод, фтор, үнс болон бусад зүйлсийг агуулдаг. Хүнсний ногоо нь эслэг, нүүрс усны чухал эх үүсвэр бөгөөд пектин, цардуул, органик хүчлээр баялаг юм.

Булцууны өвөрмөц найрлага нь тэдэнд маш олон тооны эдгээх шинж чанарыг өгдөг бөгөөд үүнд:

• вирусын эсрэг, нянгийн эсрэг, anthelmintic болон antifungal нөлөө;
• шээс хөөх эмийн маш сайн нөлөөтэй;
• цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулах, чихрийн шижин өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх чадвар;
• үрэвслийн эсрэг тодорхой нөлөө үзүүлэх;
• цусны даралтыг бууруулах чадвар;
• либидо нэмэгдэж, хөлрөх нь ихэссэн;
• биеийн жингээ алдах, бодисын солилцооны үйл явцыг хэвийн болгоход туслах;
• элэгийг үр дүнтэй цэвэрлэх, тархины эсийг залуужуулах, судасны ханыг бэхжүүлэх.

Гликемийн индекс

Энэ нь чихрийн шижин өвчтэй хүмүүс болон элсэн чихрийн хүлцэл буурсан хүмүүсийн хувьд чухал үзүүлэлт юм. Энэ нь өвчний хурцадмал байдлыг үүсгэдэггүй өдөр тутмын хоолны дэглэмийг хамгийн ихээр хүлээн авах боломжийг олгодог.

Хүнсний бүтээгдэхүүн бүр өөрийн гликемийн индекстэй байдаг. Хоол хийх арга, бүрэлдэхүүн хэсгийн төрөл, хүнсний ногооны төрөл бүрийн зүйл зэргээс хамаарч үзүүлэлт өөр өөр байж болно.

Тиймээс сонгины хувьд гликемийн индекс нь:

• түүхий - 10;
• шатаасан - 10.

Буцалсан сонгины гликемийн индекс нь маш бага байдаг - ердөө 15 ширхэг.

Энэ нь харьцангуй бага үзүүлэлт бөгөөд чихрийн шижин өвчний үед хүнсний ногооны ашиг тусыг илтгэнэ.

Хэрэглэх нөхцөл

Аливаа сонгино нь бэлтгэх төрөл, аргаас үл хамааран ашигтай шинж чанартай байдаг. Өнөөдөр хүнсний ногоог ихэвчлэн үндэсний хоолны бараг бүх аяганд нэмдэг: шөл, махан хоол, салат гэх мэт.

Гликемийн түвшинд сайн нөлөө үзүүлэхээс гадна сонгино нь вирусийн халдвартай тэмцэх өвөрмөц арга бөгөөд жирэмсэн үед витамин дутагдлыг бүрэн нөхөж хорт хавдрын хавдар үүсэхээс сэргийлдэг.

Сонгодог франц сонгины шөл

Эмийн зориулалтаар сонгино түүхий, шатаасан, мөн хандмал эсвэл шинэхэн шүүс хэлбэрээр авч болно. Хүнсний ногоо дээр үндэслэсэн хандмал нь хоёр грамм улаан хуурай дарс 100 литр жижиглэсэн үндэс ногоог 2 долоо хоногийн турш шаардана.

Тодорхой хугацааны дараа бэлэн болсон эдгээх коктейлийг авч болно. Зөвлөмж болгож буй тун нь үндсэн хоолны дараа 15 г байна. Согтууруулах ундааны агууламжаас шалтгаалан бүтээгдэхүүнийг хүүхдэд өгөх ёсгүй.

Уламжлалт анагаах ухаан нь булцууны тусламжтайгаар чихрийн шижин өвчнөөс салах олон жорыг санал болгодог.

Сонгины хальснаас декоциний авч гипергликемийн илрэлийг арилгах арга нь түгээмэл болсон.

Үүнийг бэлтгэхийн тулд та хэдэн грамм цэвэр түүхий эдийг нэг аяга буцалж буй усаар асгаж, бүрэн хөргөх хүртэл хүлээх хэрэгтэй. Бэлэн бүтээгдэхүүнийг өдөрт гурван удаа шилний гуравны нэгийг уухыг зөвлөж байна.

Шатаасан сонгино хэрэглэх

Чихрийн шижинтэй сонгино нь ямар ч хэлбэрээр ашигтай байдаг. Гэхдээ энэ нь өвчинтэй хамгийн үр дүнтэй тэмцэж байгаа шатаасан ногоо бөгөөд учир нь энэ нь асар их хэмжээний хүхэр агуулдаг бөгөөд нойр булчирхайн дотоод шүүрлийн булчирхайн үйл ажиллагааг идэвхжүүлж, инсулины үйлдвэрлэлийг нэмэгдүүлдэг.

Үүнээс гадна, шатаасан ногоо нь янз бүрийн түвшний хүнсний булчирхайн үйл ажиллагааг идэвхжүүлж, өвчтэй хүнийг олон төрлийн амин дэм, эрдэс бодисоор хангадаг.

Зууханд шатаасан сонгино

Сонгино жигнэх хоёр үндсэн арга байдаг бөгөөд энэ нь түүний найрлага дахь бүх тэжээлийг хадгалах боломжийг танд олгоно.

• хайруулын тавган дээр сонгино жигнэх;
• зууханд хүнсний ногоо жигнэх.

Сонгиноыг хайруулын тавган дээр шарах нь түүний хайруулын тавиуртай андуурч болохгүй. Хүнсний ногоо шатаасан байх ёстой. Эс тэгвэл үүнээс ашиг тус нь бага байх болно. Нь хайруулын тавган дээр бэлтгэсэн булцууг өглөө дөрвөн долоо хоногийн турш уух ёстой.

Олон тооны судалгааны үр дүнгээс харахад энэ хугацаа нь цусан дахь сахарын хэмжээг хэвийн болгох, хүний ​​ерөнхий байдлыг сайжруулахад хангалттай юм.

Өдөр тутмын ханш

Манай нутгийн иргэд өдөр бүр хэрэглэдэг гал тогооны өрөөнийхөө бүх хоолонд хүнсний ногоо агуулагддаг тул мэргэжилтнүүд үндэс тариалалтын хоногийн зөвшөөрөгдсөн хэмжээг тооцоолжээ.

Энэ бол олон тооны сонгино нь хүний ​​биеийг үнэт бодисоор хангаж, гаж нөлөө үзүүлэх чадваргүй болно.

Эсрэг заалтууд

Бусад хүнсний бүтээгдэхүүний нэгэн адил 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин дэх сонгино нь хортой нөлөөтэй байдаг. Мэдээжийн хэрэг тэдгээр нь ач холбогдолгүй боловч үндэс тариалалтын тусламжтайгаар эмчилгээг эхлэхээс өмнө санаж байх хэрэгтэй.

Сонгины гаж нөлөө дараахь зүйлийг агуулна.

• том гэдэсний микрофлорид хортой нөлөө үзүүлдэг (хэрэв та булцууг их хэмжээгээр хэрэглэдэг бол) нь дисбиоз үүсэх, дархлаа хэсэгчлэн буурах шалтгаан болдог;
• салст бүрхэвчийг цочроох нөлөө үзүүлдэг бөгөөд энэ нь бодит байдал дээр шарх, үрэвслийн газар, астма илэрдэг;
• төв мэдрэлийн систем дэх зарим үйл явцыг дарангуйлах, нойрмоглох чадварыг бий болгодог.

Сонгино ба 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин нь дараахь эсрэг заалттай нийцэхгүй байна.

• цочмог нойр булчирхайн үрэвсэл, хүнсний ногоог бүрдүүлдэг бодисууд нь өвчний явцыг сайжруулахад хувь нэмэр оруулдаг;
• цочмог үе шатанд пепсины шархлаа эсвэл гастрит;
• хүнсний ногооны ургацын бүрэлдэхүүн хэсгүүдэд хувь хүний ​​үл тэвчих байдал.

Холбоотой видео

Чихрийн шижин өвчний үед сармис, сонгино идэж болох уу? Чихрийн шижин өвчний хувьд та сонгино идэж болно. Чихрийн шижингийн сармисны ашиг ба хор хөнөөлийг энэ видеоноос олж болно.

Дүгнэж хэлэхэд сонгино гэх мэт ийм хүнсний бүтээгдэхүүн нь гипергликеми бүхий өвчтөнд цусан дахь сахарын хэмжээ ихсэх төдийгүй энэ үзүүлэлтийг хэвийн болгоход хувь нэмэр оруулдаг гэдгийг итгэлтэйгээр тэмдэглэж болно. Сонгино ба 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин нь маш сайн хослол бөгөөд өвчтөний ерөнхий байдлыг сайжруулж, бие махбодид өвчний хүндрэл үүсэхээс урьдчилан сэргийлж, инсулинээс хамааралтай чихрийн шижинтэй хүмүүст инсулины тунг бууруулдаг.