Маалингын үрийг илүүдэл жинтэй тэмцэхэд ашигладаг. Бүтээгдэхүүн нь бага хэмжээний нүүрс ус агуулдаг тул хоол тэжээлийн үзүүлэлт өндөр байдаг. Маалингын үр нь 2-р хэлбэрийн чихрийн шижинтэй тэмцэхэд тусалдаг уу, бүтээгдэхүүнийг хэрхэн зөв авах вэ гэдгийг илүү дэлгэрэнгүй ярилцъя.
Жижигхэн үрийн ач тус
Маалингын үрийг ОХУ-д зөвхөн даавуу үйлдвэрлэхэд ашигладаг байсан алдартай үйлдвэрээс цуглуулдаг. Үрний ашигтай шинж чанарыг 90-ээд оны үед дотоодын биологич, хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд анзаарсан.
Үр нь жижиг хэмжээтэй, гонзгой, хүрэн өнгөтэй.
Шинэхэн бүтээгдэхүүн нь хоцрогдсон үрээр алга болдог гялалзсан шинж чанартай байдаг. Үрийг +5-аас +15 градусын температурт харанхуй газар хадгална. Шилэн саванд эсвэл цаасан уутанд хийсэн нь дээр.
Та олон тооны үрийг нэг дор худалдаж авах ёсгүй, учир нь хадгалах явцад тэд алдаанууд болон бусад бичил биетүүдийг авах боломжтой. Цэцэрлэгч нар үрээ өөрөө ургуулж болно. Үүнийг хийхийн тулд үрийг урьдчилан сонгосон, нартай газарт тариалдаг. Долоодугаар сард маалинга нь элбэг цэнхэр цэцэглэлтийг баярлуулж, үр нь намар гарч ирнэ. Эдгээрийг цуглуулж, цэвэрлэж, хатаана.
Түүний найрлага дахь бүтээгдэхүүн нь дараахь бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулдаг.
- Цардуул нь турах үед хоол боловсруулах замын хэвийн үйл ажиллагаанд зайлшгүй шаардлагатай;
- Бие дэх липидийн солилцоонд зайлшгүй шаардлагатай омега-3 хүчил;
- Омега-6 хүчил. Мэдрэлийн тогтолцооны үйл ажиллагааг хэвийн болгож, шарх, жижиг шархыг эдгээх чадварыг нэмэгдүүлдэг;
- Элэгний эсийг нөхөн сэргээх ажилд оролцдог лецитин;
- Моносахарид ба дисахаридууд нь амархан шингэдэг энгийн нүүрс ус юм. 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчний хувьд бага хэмжээгээр зөвшөөрдөг;
- Ашигт малтмал: кальци, кали, төмөр, зэс, фосфор, натри, магни;
- Витамин: B6, B12, C, PP, K, E;
- Уураг ба өөх тос.
Арга ба тунг өвчтөний чихрийн шижин өвчний нарийн төвөгтэй байдал, төрлөөс хамааран дангаар нь сонгоно. 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчнийг насны өвчтнүүд олж авдаг. Үндсэндээ өвчин нь амьдралын зөв хэв маягийг үл тоомсорлож, илүүдэл жинтэй хүмүүст тохиолддог.
Хоёрдугаар хэлбэрийн өвчтөнүүд хавсарсан өвчнүүдтэй байдаг.
- Нойр булчирхайн үйл ажиллагааг зөрчих;
- Гормоны тэнцвэргүй байдал;
- Хэт хаван, венийн дутагдал;
- Urolithiasis.
Тэдний найрлага дахь маалингын үр нь ургамлын эслэг агуулсан байдаг бөгөөд хоол боловсруулах эрхтнийг сайжруулж, бие махбод дахь бодисын солилцооны үйл явцыг хэвийн болгодог. Зургийн эмчилгээг зөв амьдралын хэв маяг, хоолны дэглэмтэй хослуулахдаа хоёрдугаар хэлбэрийн өвчтөнүүд сайн сайхан байдал сайжирч байгааг тэмдэглэж байна.
Бүтээгдэхүүнийг хоол хүнсээр тогтмол хэрэглэх тохиолдолд дараахь өөрчлөлтүүд ажиглагдах болно.
- Цусан дахь холестеролыг бууруулдаг;
- Өвчтөн өтгөн хатах, өтгөний хэвийн байдал;
- Бөөр, элэгний ажил хэвийн явагддаг;
- Цусны судасны уян хатан чанарыг нэмэгдүүлдэг;
- Хөл хавагнах, өвдөх нь алга болдог;
- Цусны эргэлт сайжирдаг;
- Арьсны хэт хуурайшилт, хальслах, загатнах зэрэг нь арилдаг.
Эпидермисийн эерэг нөлөө нь их хэмжээний омега 3, 6 хүчилтэй холбоотой байдаг. Маалингын үрийн загасны тостой харьцуулахад тэдгээр нь хоёр дахин их байдаг. Тиймээс арьсыг маалинган тосоор тослохыг зөвлөж байна. Энэ нь нөхөн төлжилтийг хурдасгаж, арьсны уян хатан чанарыг өгч, эсийг тэжээх болно.
Давуу талуудтай ч маалингын үрийг зөвхөн эмчтэйгээ зөвлөлдсөний дараа ашиглах боломжтой. Гэрийн эмчилгээ нь чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст үргэлж тохиромжтой байдаггүй, ялангуяа өвчтөн инсулинээс хамааралтай байдаг.
Эмчилгээний эсрэг заалтууд
Аливаа өвс ургамлыг хүлээн авах нь эмчийн хяналтан дор явагдана. Ургамлын гаралтай бэлдмэлийг хэт их буюу зохисгүй хэрэглэснээр бие махбодид хор хөнөөл учруулж болох ч өөрийгөө бүү зэвлээрэй.
Маалинга үрийг 2-р хэлбэрийн чихрийн шижинтэй өвчтөнд дараах тохиолдолд эсрэг заалттай байдаг.
- Хүний хувьд ургамлын бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн аль нэгэнд үл тэвчих байдал ажиглагддаг;
- Жирэмслэлт
- Хөхөөр хооллох хугацаа.
Үрийн биед үзүүлэх сөрөг нөлөөг бүрэн ойлгоогүй байна. Энэ бол цианидын тухай юм. Уг бодисыг хүчтэй хор гэж ангилдаг. Гэхдээ үүний багахан хэсэг нь хүний биед агуулагддаг. Цианид нь бодисын солилцооны үйл явцад оролцдог. Хүний биед хамгийн бага хортой хэлбэр байдаг - тиоцианат.
Маалингын үрийн найрлагад цианогений гликозид орно. Эдгээр нь бодисын солилцоог нэмэгдүүлэхэд хувь нэмэр оруулдаг. Метаболизм хурдасч, илүүдэл жин арилдаг. Мөн 2-р хэлбэрийн чихрийн шижинтэй өвчтөний хувьд эдгээр нэмэлт фунтыг алдах нь чухал юм.
Гэхдээ бүтээгдэхүүнийг стандартын бус хэрэглээтэй тохиолдолд гаж нөлөө ажиглагддаг.
- Толгой өвдөх;
- Дотор муухайрах
- Хөврөх, хавтгайрах;
- Сул дорой байдал, ерөнхий сулрал.
Зөв хэрэглэвэл гаж нөлөө илрэхгүй. Тиймээс гэртээ бүтээгдэхүүнийг хэрхэн зөв ашиглахаа сайн ойлгох хэрэгтэй.
Элсэлтийн арга, дүрэм
Чихрийн шижингийн эмчилгээнд үр дүнтэй, маалингын үрийн дусаах, ургамлын тос хэрэглэнэ. Судсаар хийхдээ бүтээгдэхүүнийг хэт халах боломжгүй тул удаан дулаанаар өртөхөд бүх ашигтай бодисууд алга болдог.
Эхний болон хоёрдугаар хэлбэрийн чихрийн шижин өвчний хэд хэдэн энгийн жорыг бид уншигчдад толилуулж байна.
Цэвэр бүтээгдэхүүний дусаах
Эдгэрэх хандмал бэлтгэхийн тулд танд хэрэгтэй болно.
- 5 халбага үр;
- 5 шил ус.
Бэлтгэх үе шат:
- Үрийг нарийн шигшүүрээр шилжүүлж сайтар зайлна.
- Ус буцалгаад авчирч үрийг нь асга.
- Дулааныг бага болтол бууруулж 10 минут хутгана.
- Савыг таглаатай таглаад 3-4 цагийн турш хөргөхийн тулд харанхуй, сэрүүн газар тавь.
- Хөргөсөн найрлагыг шигшүүрээр дамжуулж, шилэн саванд хийнэ.
Хандмалыг өдөрт гурван удаа уух уу? аяга. 1 өвчтөний 1 тун ууж, тунгаа хадгална. 1 долоо хоногийн дараа 2-р хэлбэрийн өвчтөнүүд тунг Ѕ аяга болгон нэмэгдүүлдэг. Хэрэв хийн формац нэмэгдэх нь хэдэн өдрийн турш ажиглагдвал тун нь хоёр дахин буурч, аажмаар нэмэгддэг.
Нэг сарын сургалтанд хамрагдаад 3 сарын завсарлага авбал дараа нь журам давтагдана.
Хандмал нь цусан дахь сахарын хэмжээг хэвийн болгож, ходоод гэдэсний хөдөлгөөнийг сайжруулж, цусны судасны ханыг бэхжүүлдэг.
Шээс хөөх эм дусаах
Найрлага бэлтгэхийн тулд:
- Маалингын үр - 2 халбага;
- Lingonberry навчийг хэрчиж - 2 халбага;
- Мөрний шош - 3 ширхэг;
- Жижиглэсэн нэрс навч - 2 халбага;
- 1 литр ус.
Дараах алхмуудад дусаах бэлдэнэ.
- Найрлага нь нэг саванд холино. Ус буцалгаад авчираад, хуурай хольцыг нь хийнэ. Дээрээс нь савыг дулаан ороолтоор таглаад 3 цагийн турш дулаан газар байрлуулна. Шөлийг дусаахад шүүнэ. Бэлэн бүтээгдэхүүнийг харанхуй шилэн саванд хийнэ.
- Ј аяганы найрлагыг хоолны өмнө 15 минутын өмнө өдөрт гурван удаа авна. Сургалт гурван долоо хоног үргэлжилнэ. Дараа нь 2 долоо хоногийн завсарлага аваад курс давтагдана. Та курсээ жилд 4 удаа давтаж болно.
Судсаар хийх нь хавдарыг намдааж, цусны даралтыг хэвийн болгож, бэлэг эрхтэний тогтолцооны үйл ажиллагааг сайжруулдаг. Эрэгтэйчүүдэд простатит өвчнийг даван туулахад тусалдаг, ерөнхий байдлыг сайжруулдаг.
Хоол боловсруулах замын декоциний
Гастроэнтерологич нь хоол боловсруулах замыг нөхөн сэргээхэд маалингын үрийн зузаан декоциний хэрэглэхийг зөвлөж байна. Бэлтгэхийн тулд танд хэрэгтэй:
- Маалингын үр 2 халбага;
- 1 аяга ус.
Эрүүл ундаа бэлтгэхийн тулд үрийг нь гурил болгон бутлана. Бэлэн болсон массыг халуун усаар асгаж, 15 минутын турш чанаж болгосон. Дараа нь хольцыг хөргөнө. Хоол бүрийн өмнө 1 халбага аваад 10 минут байлгана.
Эмчилгээний хугацаа 2 долоо хоног байна. Дараа нь 1 сарын турш завсарлага авдаг. Курс давтаж болно.
Салат хувцаслах
Үрийн үндэс дээр хүйтэн ногооны салат, чанасан мах хийхэд амттай, эрүүл хувцаслалт хийдэг.
Хоол хийхэд танд найрлага хэрэгтэй болно.
- Маалингын үр - 1 халбага;
- Гич - 0.5 халбага;
- Нимбэгний шүүс - 0.5 халбага;
- Чидун жимсний тос - 2 халбага.
Найрлага нь нэг жижиг саванд хийж, хумсны хамт сайтар холино. Энэ хольцыг 30 минутын турш хөргөгчинд хийнэ, дараа нь бэлэн хоолоор хувцаслахад ашигладаг.
Шатахууныг өдөрт нэгээс илүүгүй удаа ашиглаж болно. Сарын турш тогтмол хэрэглэсний дараа чихрийн шижин өвчтэй өвчтөн илүү сайн мэдрэгдэх болно. Өтгөн хатах болно, нойр булчирхайн ажил, элэг хэвийн болно.
Эрүүл ааруул бяслаг
Хөнгөн исгэсэн сүүн бүтээгдэхүүнийг дэлгүүрт зардаг боловч өөрөө хоол хийх нь илүү хялбар бөгөөд хямд байдаг.
200 гр бяслаг бэлтгэхийн тулд танд хэрэгтэй болно:
- Маалингын үр - 1 халбага;
- Халуун улаан чинжүү - 1 жижиг индэр;
- Яншуй ба dill;
- Наранд хатаасан улаан лооль - 1 халбага;
- Өөх тосгүй зуслангийн бяслаг - 200 гр;
- Өндөг - 1 ширхэг;
- Амтлахын тулд далайн давс.
Амтат бүтээгдэхүүнийг дараахь алхамаар бэлтгэ.
Зуслангийн бяслагыг түүхий өндөгтэй холино;- Dill болон яншуй цавчих;
- Үүссэн нойтон масстай бүх сул найрлагыг холино;
- Үр хольцыг самбайгаар нугалж, 2 өдрийн турш хүйтэн газар хэвлэлийн дор тавина.
Зуслангийн бяслагыг түүхий өндөгтэй холино;48 цагийн дараа бяслаг бэлэн болно. Бүтээгдэхүүнийг овъёос, хөх тарианы талхтай хамт хэрэглэдэг. Өдөрт 100 гр хүртэл бяслаг идэж болно.
Маалингын үрийг талх нарийн боов хийхэд зориулж хүнсний нэмэлт болгон ашиглаж болно. Жижиг хэмжээний уусмал нь kefir, зуслангийн бяслагт халуун ногоотой амтыг нэмнэ. Гэхдээ өдөрт 50 г-аас ихгүй үрийг хэрэглэхийг зөвшөөрдөг гэдгийг битгий мартаарай. Үгүй бол фото эмчилгээ нь бие махбодид хор болж хувирдаг. 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчний үед маалингын үрийг зөв хэрэглэснээр цусан дахь сахарын хэмжээг хэвийн болгож, өвчтөний ерөнхий байдлыг сайжруулж чадна.
