Акупрессурын үндэс: мөн чанар, техник
Биологийн идэвхит цэгүүд (BAP) -ийг эмчилгээний арга болгон хэдэн мянган жилийн турш мэддэг болсон. Энэ нь дорно дахинас ирсэн. Эртний эмч нар амин чухал энерги нь хүний биед байнга эргэлддэг гэж үздэг байв. Хэрэв түүний урсгалд ямар нэгэн зүйл саад болж байвал бүхэл бүтэн организм зовж шаналах болно. Зүү, мэс засал хийлгэх эсвэл тодорхой цэгүүд дээрх тусгай даралт нь блокуудыг арилгаж, эрчим хүчний урсгалыг хэвийн болгодог.
Акупрессийн үед даралт нь өөр байж болно. Ихэнх тохиолдолд цэг нь хурууны үзүүрт нөлөөлдөг. Мөн "багаж хэрэгсэл" нь хурууны үзүүр буюу зангилаа юм. Өртөх янз бүрийн арга:
- янз бүрийн гүн дэх удаан хугацааны даралт;
- богино хугацааны давтамж;
- цохих, үрэх.
- Жишээлбэл, одоогийн байдлаар зарим үед цохилт өгдөг гэсэн сэтгэгдэл төрдөг.
- Нойрмоглох, goosebumps хийх боломжтой.
- Өвдөлтийг бас хасдаггүй. Мэдээжийн хэрэг, тэвчихгүй байх ёстой.
- BAP хичнээн алдартай вэ? Хамгийн алдартай нь 150. Сайн мэргэжилтнүүд хоёр дахин их нэрлэнэ. Дорно дахины анагаах ухааны гүнзгий мэргэжилтнүүд хүний биед нэг ба хагас мянган өртөлтийн бүс байгааг мэддэг гэсэн мэдэгдэл байдаг.
- Акупрессурын онцгой давуу тал - үүнийг өөрөө хийх чадвар. Мэдээжийн хэрэг, хүн бүр түүний биеийн бүх цэгүүдэд хүрч чадахгүй. Зарим аргууд нь хүлээн авагчийн биеийн тодорхой байр суурь, амралт, хөдөлгөөнгүй байдлыг шаарддаг. Гэхдээ өөртөө хамгийн энгийн тусламж бол үнэхээр бодит юм.
Жишээлбэл, толгой чинь өвдвөл энэ техник нь маш их тустай: дунд хурууныхаа дэвсгэрүүдийг ариун сүмүүд дээр, индекстэй дэвсгэрүүдийг - чихний трагусын суурийн ойролцоо байрладаг завсар дээр байрлуул. Бүх дөрвөн цэгийг нэг дор дугуй хөдөлгөөнөөр массаж хий.
Хэрэв нойрмог огцом эргэлдээд байвал та унтаж чадахгүй байна уу? Дараа нь та эрхий хуруу ба гарын хурууны суурь хооронд хөндий олж болно. Эрхий хурууны үзүүр ба гарын хурууны хоорондох цэгийг нугалаад дор хаяж 30 секунд барина (цахилгаан импульсийн мэдрэмж байх ёстой). Илгээлтийг гар тус бүр дээр ээлжлэн хийдэг.
Чихрийн шижин өвчний үед шахах
23 BAP дээр ажиллах шаардлагатай байна. Өөрсдийгөө оноо цуглуулахын тулд танд нэлээд шургуу байдал хэрэгтэй. Хэрэв өөртөө итгэх итгэл байхгүй бол хамаатан садантайгаа (техникийг эзэмшиж болно) эсвэл мэргэжилтэнтэй (эмнэлгийн суурь, холбогдох мэргэжилтэй) холбоо барих шаардлагатай болно.
Ил гарах аргыг гурван удаа зөвлөдөг: эхлээд бага зэрэг даралт, дараа нь ихэсдэг (хүлээн авагч өвдөх, мэдрэх мэдрэмж), дараа нь дахин сул дорой, тайвшруулах үйлчилгээтэй. Хамгийн оновчтой курс бол 12 хоног.
- өвчний явцыг хөнгөвчлөх;
- глюкозын илүүдэл дэх тархалтыг багасгах;
- чихрийн шижингийн ерөнхий байдлыг сайжруулах.
Эсрэг заалт: яагаад болохгүй гэж?
- неплазмын түүх;
- сүрьеэ
- дотоод эрхтний ноцтой өвчин, цус;
- цочмог үе шатанд аливаа өвчин;
- сэтгэцийн эмгэг.
Зарим шинжээчид чихрийн шижин инсулинээс хамааралтай бол acupressure хийх ёсгүй гэж үздэг. Энэ нь эмийн хамт элсэн чихэр буурч, acupressure-ийн дараа буурвал гипогликеми үүсэх болно. Энэ нь I хэлбэрийн чихрийн шижин өвчний илрэл нь acupressure дээр эмчтэй нарийн зөвлөлдөх шаардлагатай болдог гэсэн үг юм.
Акупрессур нь цайвар мэдрэмж, дотор муухайрах шалтгаан болохгүй. Хэрэв ийм зүйл тохиолдвол бүх өртөлтийг зогсоох шаардлагатай. Зөвхөн зөв акупрессур нь бодит үр дүнг өгөх болно.