Гемоглобин ба холестерол нь бие махбодид маш чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Бодис бүр нь тодорхой хүнд зөвлөдөг нормтой байдаг. Хамгийн бага нь холестерол ба гемоглобин нь адил аюултай юм.
Гемоглобин нь нарийн төвөгтэй уураг гэж тооцогддог бөгөөд түүний гол үүрэг нь хүний дотор хүчилтөрөгч ба нүүрстөрөгчийн давхар ислийн хөдөлгөөн юм. Түүний нэмэгдсэн түвшин нь бүх эрхтнүүдийн ажлыг улам хүндрүүлдэг. Эдгээр үйл явцын үр дүнд цусны өтгөрөлт үүсч, судас бөглөрдөг.
Холестерол - өөх тосны бүлэгт хамаарах бодис нь элгэнд бий болж, хоол хүнсний нэг хэсэг болох биед ордог. Ер нь бие махбодь нь бүрэн бүтэн амьдрахад дараахь үүргийг гүйцэтгэдэг.
- Цөсний хүчил үүсэхэд тусална.
- Гормон үүсэхэд оролцдог.
- Бие махбодоос хортой бодисыг зайлуулахад тусалдаг.
- Хоол боловсруулах ажилд оролцдог.
Хүн бүрийн биед холестерины хэмжээ хэвийн хэмжээнээс авсан хэмжээнээс бага зэрэг ялгаатай байна. Үзүүлэлт нь удамшил, нас, амьдралын хэв маягаас хамаарна. Үзүүлэлтүүд нь хүйсээр ялгаатай байдаг - эмэгтэй хүн эрэгтэйгээс илүү их хэм хэмжээтэй байдаг.
Бие махбодид холестерины хоёр төрөл байдаг - бага ба өндөр нягтралтай. Бага нягтралтай бодисыг муу холестерол гэж нэрлэдэг. Цусан дахь концентраци өндөр байгаа тохиолдолд энэ нь холестерины товруу үүсэх замаар судасны бөглөрлийг өдөөдөг бөгөөд энэ нь зүрх судасны тогтолцооны өвчин үүсгэдэг бөгөөд үүнээс үүдэн эрхтэний үйл ажиллагааг алдагдуулдаг. Өндөр нягтралтай бодис нь ашигтай гэж нэрлэгддэг. Нормативад ийм төрлийн бодис байгаа бол энэ нь өвчин гарахаас сэргийлж, бодисын солилцооны үйл явцад оролцдог.
Эдгээр хоёр бодисын өндөр хувь нь өвчин байгаа эсэхийг илтгэнэ.
Гемоглобин ихсэх тусам эрхтэний үйл ажиллагааны алдагдал ажиглагдаж байна. Гемоглобины хэмжээ нэмэгдэх шалтгаан нь олон байдаг.
Шалтгааны хоёр блок байдаг: гадаад ба дотоод.
Гаднах байдал нь жирэмслэлт орно; амьдрах нөхцлийн онцлог; тогтмол дасгал хийх; тамхи татах мэргэжлийн онцлог;
Дотоод хүчин зүйлүүд нь бие махбодийн бие даасан байдалтай холбоотой шалтгааныг агуулдаг: чихрийн шижин дэх өндөр глюкоз, бөөр, зүрхний өвчин, гемолит цус багадалт, зүрхний төрөлхийн өвчин, халдварт цус багадалт, хорт хавдар, В9, В12 витамины өндөр агууламж, уушигны дутагдал.
Цаг хугацаанд нь хариу үйлдэл үзүүлэхийн тулд та бие махбодоо сонсох хэрэгтэй. Энэ үзэгдлийн шинж тэмдэг нь ач холбогдолгүй боловч мэдэгдэхүйц юм.
Хүний гемоглобин ихсэх тусам:
- ядаргаа;
- харааны бэрхшээл;
- арьсны хөнгөвчлөх;
- нойрмоглох.
Гаднах түвшинд илрэл нь ач холбогдолгүй боловч биеийн дотор эргэлт буцалтгүй үйл явц явагддаг. Хэрэв та цаг тухайд нь мэргэжилтэн рүү ханддаггүй бол эрүүл мэндийн ноцтой асуудал үүсч болзошгүй юм.
Холестерины хэмжээг ихэсгэх нь өөр өөр шалтгаанаас үүдэлтэй бөгөөд үүнд дараахь зүйлс орно.
- Хоол тэжээлийн зохисгүй байдал.
- Бие махбодийн зохистой үйл ажиллагааны дутагдал.
- Онкологийн өвчин.
- Тамхи татах.
- Элэгний үйл ажиллагаа буурдаг.
- Нас.
- Генетикийн урьдал нөхцөл байдал.
Өндөр холестерины гадаад шинж тэмдгүүд гэрэлтэхгүй байж болно. Энэ нь ихэвчлэн янз бүрийн эрхтнүүдийн ажилд эвдрэх шинж тэмдгээр илэрдэг.
Бие дэх холестерины өндөр агууламжийг харуулсан шинж тэмдгүүд орно.
- бие махбодод бие махбодийн дасгал хийх үед үе мөчний өвдөлтийн мэдрэмж;
- нүүрний арьсан дээр шар өнгийн пигментаци үүсэх;
- цусны судасны урагдал;
- холестерины товруу бүхий судасны бөглөрөл.
Эдгээр шинж тэмдгүүд нь хүнийг яаралтай эмнэлэгт очихыг яаралтай өдөөх ёстой.
Гемоглобины түвшинг оношлох нь цусыг биохимийн шинжилгээнд өгөх замаар явагддаг. Шинжилгээ өглөө өглөө хоосон ходоодонд өгдөг. Үүнээс нэг өдрийн өмнө та саун, угаалгын өрөөнд очиж үзэх боломжгүй. Та бас халуун усанд орохоос татгалзах хэрэгтэй.
Шинжилгээнд венийн болон хялгасан судасны цусыг авдаг. Оношилгооноос хамаарч мэргэжилтнүүд эмчилгээний олон арга хэмжээг хийдэг. Гемоглобины түвшин буурсан нь цус багадалт байгааг илтгэнэ.
Цус цуглуулахаас нэг цагийн өмнө та тамхи татаж болохгүй, кофе, цай ууж болохгүй.
Гемоглобины өндөр түвшин бараг үргэлж өвчний илрэлийг илтгэдэг. Гемоглобиныг бууруулах шинж тэмдгийн эмчилгээ байдаг. Ийм эмгэгийг antiplatelet бодисоор эмчлэхийг зөвшөөрдөг. Эдгээр нь цусны нимгэн юм. Олон тооны гаж нөлөөтэй тул тэдгээрийг мэргэжлийн эмчийн хяналтан дор авах ёстой. Зарим эмийг гемоглобиныг өсгөхөд ашигладаг.
Цусан дахь гемоглобины түвшин нь хэрэглэсэн хоол хүнстэй харилцан хамааралтай байдаг.
Өндөр холестерины оношлогоо нь цусны лабораторийн шинжилгээгээр хийгддэг.
- Нийт цусан дахь холестерин нь цусны ерөнхий тоог харуулна.
- Липопротеины шинжилгээ илүү нарийвчлалтай байдаг. Шинжилгээ хийхийн өмнө цус өгөхөөс 12 цагийн өмнө хоол идэж болохгүй.
Экспресс тест байдаг, хэн ч үүнийг хүссэн үедээ авах боломжтой. Энэ оношлогооны аргын хувьд тусгай аппарат хэрэглэдэг - холестерины анализатор. Та үүнийг өөрөө худалдаж авч болно. Түүний ажлын талаархи тойм нь зөвхөн эерэг байдаг. Эдгээр шинжилгээнээс гадна биеийн бүрэн үзлэгт хамрагдахыг зөвлөж байна.
Чихрийн шижин өвчний шинжилгээнд хамрагдах нь оновчтой байдаг, учир нь өндөр холестерол нь ихэвчлэн энэ өвчний үед ажиглагддаг.
Цусан дахь сахарын хэмжээг илрүүлэхийн тулд та элсэн чихрийн шинжилгээ хийлгэхийн тулд цусаа хандивлах хэрэгтэй болно.
Гэртээ цусан дахь нүүрс усыг хянахын тулд та тусгай төхөөрөмж - глюкометрийг ашиглаж болно.
Эмчилгээний стандарт арга хэмжээнээс гадна хоол тэжээл нь бодисыг хэвийн болгоход ихээхэн үүрэг гүйцэтгэдэг. Холестерол ба гемоглобиныг хэвийн болгохын тулд та хоолны дэглэмээ бүрэн өөрчлөх хэрэгтэй.
Гемоглобины түвшинг бууруулахын тулд төмрийг агуулсан бүтээгдэхүүнийг хоолны дэглэмээс бүрэн хасах хэрэгтэй. Зарим жимс, мах нь ийм хоол юм. Малын өөх тосоор баялаг хоол хүнсийг хоолны дэглэмээс хасах тохиолдолд холестерины үзүүлэлт буурч магадгүй юм.
Муу холестерины түвшинг ихэсгэсэн тохиолдолд өтгөн цус өгөхийг зөвлөдөггүй.
Өндөр холестерины агууламжтай хоолонд өндөгний шар орно; улаан мах; далайн хоол; бууцай, шош; Сагаган, овъёос, улаан буудайн хальс; инжир, алим, хурц мах; мөөг; түрс; улаан ногоо; наранцэцэг, хулууны үр; архи
Гемоглобины бууралтыг эмчлэх нь хоолны дэглэмийг дагаж мөрдөх ёстой.
Тусгай цэс нь дараахь бүтээгдэхүүнийг агуулдаг.
- Өндөгний шар.
- Элэг.
- Хатаасан гүйлс.
- Үзэм.
- Rosehip шөл.
- Plums.
- Алим
- Сагаган будаа
- Хушга, бүйлс.
- Туулайн мах, үхрийн мах, хурга.
- Пепсин агуулсан зөөлөн бяслаг.
Холестерины хэмжээ таны идэж буй хоолтой шууд холбоотой. Гипохолестерины хоолны дэглэм нь өөх тосны ханасан хэмжээг багасгах зорилготой. Зарим хоолыг хоолны дэглэмээс бүрэн хасах хэрэгтэй гэдгийг харгалзан үзэх нь зүйтэй.
Муу холестерины хэмжээ ихтэй тохиолдолд хэрэглэхийг зөвлөдөг бүтээгдэхүүнүүд дараахь бүтээгдэхүүнийг агуулдаг.
- өөх тос багатай сүүн бүтээгдэхүүн;
- зөвхөн чидун тос хэрэглэхийг зөвлөж байна;
- туранхай үхрийн мах, хурга;
- загас
- шинэ ногоо, жимс жимсгэнэ;
- буурцагт ургамал.
Та чихэр, тослог мах, маргарин, самар, согтууруулах ундаа идэж болохгүй.
Энэ нийтлэл дэх видеонд гемоглобин гэж юу болохыг тайлбарласан болно.
