Маалинга үрийн тос нь ардын болон уламжлалт анагаах ухаанд өргөн хэрэглэгддэг өвөрмөц бүтээгдэхүүн юм. Газрын тосыг олон ноцтой өвчнийг эмчлэх, урьдчилан сэргийлэх зорилгоор идэвхтэй ашигладаг. Чихрийн шижин өвчний үед маалингын тос нь хүний сайн сайхан байдлыг мэдэгдэхүйц сайжруулж, хоол боловсруулалтыг сайжруулж, бодисын солилцоог сэргээдэг.
Уг тосыг 1-р хэлбэр ба 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст хэрэглэхэд тохиромжтой. Тогтмол хэрэглэвэл энэ өвчний ноцтой хүндрэл үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх болно. Маалингын тосыг бүрдүүлдэг өвөрмөц бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн ачаар бие нь олон ашигтай бодисыг хүлээн авдаг.
Зохиол
Маалинга үрийн тос нь олон төрлийн ашигтай бодис агуулсан эм юм. Мөн нүүрс ус бага байдаг нь чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст онцгой ач холбогдолтой юм. Маалингын тосны найрлагад хүний биед хор хөнөөл учруулах ганц элемент олдохгүй. Энэ бол маш олон эрдэс бодис, витамины бүрэлдэхүүн хэсэгтэй бүтээгдэхүүн юм.
Энэ нь дараахь бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулдаг.
- В витамин;
- Омега-3 тосны хүчил;
- Зэс;
- Фолийн хүчил;
- Фосфор;
- Кали
- Манганы
- Магни
- Шилэн;
- Фитонутриентууд.
Маалинга үрийн тос нь маш их хэмжээний альфа-линол хүчил агуулдаг бөгөөд энэ нь ходоод гэдэсний замын үйл ажиллагааг хэвийн болгоход шаардлагатай байдаг. Энэ нь омега-3 тосны хүчил агуулдаг бөгөөд нойр булчирхайн төлөв байдалд сайнаар нөлөөлдөг.
Ашигтай шинж чанарууд
Маалингын тосыг тогтмол хэрэглэснээр олон эерэг үр дүнд хүрнэ. Энэ хэрэгсэл нь анагаах ухааны олон салбарт идэвхтэй хэрэглэгддэг бөгөөд энэ нь олон тооны ашигтай бодисоор тайлбарлагддаг. Ердийн хэрэглээтэй бол маалинган тос нь бие махбод дахь олон процессыг сэргээдэг. Энэхүү байгалийн бүтээгдэхүүн нь дараахь шинж чанартай байдаг.
- Хоол боловсруулах замын хэвийн үйл ажиллагааг сэргээж, helminthiasis өвчнийг намдааж, зүрхний шархтай тэмцэж, нойр булчирхайг хэвийн болгодог;
- Энэ нь холестерины түвшинг хэвийн болгох, атеросклерозын хөгжлийг арилгах, бусад эмгэг процессуудтай тэмцэх;
- Бодисын солилцооны үйл явцыг сэргээж, липидийг задалж, эд эс нөхөн төлжих процессыг хурдасгадаг;
- Хялгасан судасны уян чанарыг нэмэгдүүлж, цусыг илүү шингэн болгодог;
- Чихрийн шижингийн хүндрэлээс урьдчилан сэргийлэх үйлчилгээ үзүүлдэг;
- Зүрх судасны тогтолцооны ажлыг хэвийн болгодог;
- Цусан дахь сахарын хэмжээг хэвийн болгодог;
- Ходоод гэдэсний замыг сэргээдэг.
Боломжтой хор хөнөөл ба эсрэг заалтууд
Маалинганы үрийг хэрэглэх нь асар их ашиг тустай боловч хэрэв зохисгүй хэрэглэвэл бие махбодид хор хөнөөл учруулж болзошгүй юм. Хэрэглэхийн өмнө энэ хэрэгслийн эсрэг заалттай танилцах шаардлагатай. Дараах тохиолдолд маалинган тос авахыг хатуу хориглоно.
- 12-аас доош насны хүүхдүүд;
- Суулгалтыг байнга хийдэг хүмүүс
- Ходоод гэдэсний замын үрэвсэлт үйл явцтай хамт;
- Цус алдалтын эмгэг;
- Жирэмсэн ба хөхүүл үед;
- Цөсний сувгийн эмгэгийн хамт;
- Бүрэлдэхүүн хэсгүүдэд хувь хүний үл тэвчих байдал;
- Газрын тосны харшлын урвал бүхий;
- Шархлаа.
Хэрхэн өргөдөл гаргах вэ?
Чихрийн шижин өвчний үед маалинган тосыг хэрэглэх нь маш энгийн. Энэ өвчний эмчилгээнд энгийн шингэн шингэн ба капсулыг хоёуланг нь хэрэглэдэг.
Илүү их эмчилгээний үр нөлөө үзүүлэхийн тулд та хуурай маалингын декоциний хийж эсвэл хоол хийхэд маалингын гурилыг ашиглаж болно. Ингэснээр та бие махбодийг ашигтай бүрэлдэхүүн хэсгүүдээр хангаж, ингэснээр илүү хүчтэй болж, чихрийн шижин өвчний илрэлүүдэд бага хариу үйлдэл үзүүлэх болно.
Хамгийн хялбар арга бол маалинган тосыг капсул хэлбэрээр ашиглах явдал юм. Тэд шим тэжээлийн баяжмал агуулдаг тул тэдгээрийг ашиглах нь илүү үр дүнтэй байх болно. Ихэвчлэн эмч нар өдөрт 3 капсул уухыг хоолны өмнө 1 удаа зөвлөдөг. Дунджаар эмчилгээний үргэлжлэх хугацаа жилд 3-4 сар болдог. Хэрэв та гаж нөлөө үзүүлж байгааг харвал шууд хэрэглэхээ зогсооно уу. Тиймээс та биеийн байдал улам дордох эрсдэлтэй. Цэвэр маалинган тосыг дараахь байдлаар ашиглаж болно.
- Тэнцүү хувь хэмжээгээр, маалинган тос, ногоон шош, овъёосны орой, нэрс навч, ердийн давирхайг холино. Илүү сайн нэвтрэхийн тулд та холигчоор хольж гүйлгэж болно.
- Үүний дараа үүссэн хольцын 5 хоолны халбагыг 0.5 литр буцалж буй усаар дүүргээд 15 минутын турш усан ваннд хийнэ.
- Энэ хугацааны дараа үүссэн шөлийг алчуураар боож, 3 цагийн турш дулаан, харанхуй газар үлдээнэ.
- Хоолны өмнө өдөрт 150 мл ийм декоциний ууна.
Ийм эмчилгээ нь бие махбодид эерэг нөлөө үзүүлдэг, дархлаа сайжруулах, шимэгч хорхойг устгах үйлчилгээтэй. Түүнчлэн эм нь чихрийн шижин өвчнөөр шаналж буй бодисын солилцоонд эерэг нөлөө үзүүлдэг.
Та ердийн маалинган тосыг йогурт эсвэл салатанд хувцаслах нэмэлт хэрэгсэл болгон ашиглаж болно. Та мөн зөгийн балны декоциний эсвэл нухсан төмс дээр нэмж болно. Тавагны амт илүү хүчтэй болно. Ихэнхдээ маалинган тосыг үхрийн махаар усалдаг бөгөөд энэ нь бүрэн шинэ хэлбэрээр илэрдэг.
Чихрийн шижин өвчний ноцтой хүндрэлээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд хоолны өмнө 1 халбага маалингын тосыг уухыг зөвлөж байна. Энэ нь холестерол болон цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулахад тусалдаг.
