Чихрийн шижингийн эмчилгээг амжилттай хийх нь өвчтөн ирж буй эмчийн зөвлөмжийг хэр сайн дагаж мөрдөхөөс хамаарна. Аливаа эндокринологичдод тавигдах гол шаардлага бол зохистой хооллолтыг дагаж мөрдөх явдал юм. Чихрийн шижингийн хоолны дэглэмд зөвхөн гликемийн индекс багатай, тэжээлийн тэнцвэртэй найрлагатай эрүүл хоол хүнс агуулсан байх ёстой. Чихрийн шижингийн 2-р хэлбэрийн инжир бол хэрэглэхийг хатуу хязгаарласан бүтээгдэхүүн юм.
Жимсний найрлага
Инжир, инжир, дарс жимс - энэ бүгд инжирийн нэрс юм. Энэ ургамлын жимс нь уураг, ханаагүй тосны хүчлээр баялаг боловч ихэнх нь хурдан нүүрс ус агуулдаг.
Эдгээр нь глюкоз ба фруктоз бөгөөд концентраци нь дараахь байдалтай байна.
- 30% хүртэл, шинэ жимс;
- 70% хүртэл, хатаасан хэлбэрээр.
Инжир нь В витамин, аскорбины хүчил, K ба E витамин, бичил болон макро элементүүд (фосфор, натри, цайр, магни, төмөр) агуулдаг. Жимс нь ялангуяа кальци, кали ихтэй байдаг. Эдгээр элементийн өндөр агууламж нь үр жимсээ ашигтай шинж чанараараа самартай харьцуулдаг. Жимс нь мөн фермент, амин хүчил, флавоноид (проантоцианидин) агуулдаг.
Өндөр нүүрс ус, өөхний агууламж нь инжирийг илчлэг ихтэй жимс болгодог. Түүний тэжээллэг чанар нь 100 г жин тутамд 300 ккал байдаг. 1 XE инжир нь 80 гр хатаасан жимстэй тохирч байвал гликемийн индекс 40 нэгж байна.
Шинж чанарууд
Инжир модыг хамгийн эртний таримал ургамлын нэг гэж үздэг тул түүний ашигтай шинж чанарыг сайн ойлгодог. Инжирийг дараахь тохиолдолд 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчний үед хэрэглэдэг.
- Амьсгалын замын өвчний хувьд. Усанд эсвэл сүүнд бэлтгэсэн жимсний декоциний нь хоолой өвдвөл зөөлрүүлэх нөлөөтэй бөгөөд үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй.
- Өндөр температурт. Шинэхэн нухаш нь температурыг хэвийн болгохын тулд antipyretic болон diaphoretic хэлбэрээр ашигладаг.
- Төмрийн дутагдлаас үүдэлтэй цус багадалтаар. Хатаасан нухаш нь гемоглобины хэвийн түвшинг сэргээдэг.
- Хавантай. Төвлөрсөн дусаах нь шээс хөөх нөлөөтэй бөгөөд илүүдэл шингэнийг биеэс хурдан зайлуулдаг.
Мөн инжирийн жимс нь элгэнд эерэг нөлөө үзүүлдэг бөгөөд түүний өсөлт нь бөөрний үйл ажиллагааг зохицуулдаг. Инжирийн нэг хэсэг болох фицин фермент нь цусыг бага зузаан болгож, өтгөрөлтийг бууруулдаг. Энэ фермент байгаа нь атеросклерозын товруу үүсэхээс сэргийлж, тромбозын эрсдлийг бууруулдаг.
Инжирийн хандыг гоо сайхны салбарт, гиперкератоз, нарны эластозын эсрэг эм бэлдмэл, батганы дараах эмчилгээнд хэрэглэдэг.
Инжир ашиглах онцлог
Чихрийн шижинтэй холбоотой инжир идэж болох уу, яаж хэрэглэх вэ? Чихрийн шижинтэй өвчтөнд хоол тэжээлийн төлөвлөгөө боловсруулдаг эндокринологчид эдгээр жимсийг хэрэглэхийг хязгаарласан гэж ангилдаг.
Чихрийн шижинтэй хүмүүст инжирийн хор хөнөөлийн гол үзүүлэлт бол моно ба полисахаридын өндөр агууламж юм.
Хатаасан инжир нь маш чихэрлэг бөгөөд жимсгэнээс олдсон глюкоз, фруктоз нь биед сөрөг нөлөө үзүүлдэг.
Жимс идэх үед цусан дахь сахарын хэмжээ даруй нэмэгддэг бөгөөд энэ нь гипергликеми болон суурь өвчний хүндрэлийг өдөөж болно.
Чихрийн шижин өвчний үед инжирийг маш бага хэмжээгээр хэрэглэж болно. Давуу тал нь шинэхэн жимс өгөх явдал юм, учир нь тэдгээрийг шингээхэд хялбар, бүрэн хэмжээний тэжээллэг бодис агуулдаг. Шинэхэн инжирийн өдөр тутмын тун нь 2 ширхэгээс ихгүй, дунд зэргийн хэмжээтэй. Хатаасан жимс хэрэглэх нь эрс хязгаарлагдах ёстой, эсвэл огт хоолны дэглэмд ороогүй болно. Хэрэв та энэ амттангаар өөрийгөө эмчлэхийг хүсч байвал дараахь зүйлийг хийж болно.
- Өглөөний цайнд нэг хатаасан жимс нэмнэ;
- Хатаасан жимсний холимогоос инжир нэмнэ.
Инжир нь удаан хугацааны туршид өвчилсөн, чихрийн шижин өвчтэй, чихрийн түвшинг хангалтгүй хянаж байдаг өвчтөнд эсрэг заалттай байдаг. Түүнчлэн үүнийг өндөр хүчиллэг, цочмог нойр булчирхайн үрэвсэлтэй хүмүүст хэрэглэхийг зөвлөдөггүй.
2-р хэлбэрийн чихрийн шижинтэй инжирийг эм болгон ашиглаж болох уу? Үүнийг ус эсвэл сүүний шөл хэлбэрээр, гликемийн хатуу хяналтан дор, эмчийн зөвшөөрөлтэйгээр хэрэглээрэй. Эмийн санд худалдаж авах боломжтой инжир тосны тос нь гадны зориулалтаар, тусгай хязгаарлалтгүйгээр хэрэглэхэд тохиромжтой.
