2-р хэлбэрийн чихрийн шижингийн лийр бол өвчтөний ширээн дээр зөвшөөрөгдсөн эрүүл хоол хүнсний нэг юм.
Ашигтай шинж чанарууд
Энэ жимс нь баялаг:
- Иод;
- Шилэн
- Төмөр
- Фолийн болон аскорбины хүчил;
- Фруктоз;
- Витамин
- Магни
- Кали
- Пектин
Энэхүү жимсний дараах шинж чанарууд нь чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст ашигтай байдаг.
- Бактерийн эсрэг нөлөөтэй;
- Шээс хөөх эмийн нөлөө;
- Маш сайн өвдөлт намдаах шинж чанартай.
Чихрийн шижингийн хоолны дэглэм дэх лийрийг хэрэглэснээр та гэдэс дотрыг сайжруулж, цөс ялгарахад тусална. Энэ бүтээгдэхүүн нь бэлэг эрхтэний тогтолцооны эмгэг судлалын маш сайн урьдчилан сэргийлэх үйлчилгээ юм. Энэ нь турах, цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулахад тохиромжтой.
Чихрийн шижин дэх лийр нь хортой бодисоос биеийг цэвэрлэхэд тусалдаг. Гэсэн хэдий ч энэ бүтээгдэхүүнийг өөрийн гараар идэж болохгүй. Таны тодорхой тохиолдолд чихрийн шижинтэй лийр боломжтой эсэхийг эмчээс асуух нь дээр. Энэ нь ямар жимсний сортуудыг аюулгүй гэж үздэг вэ?
Эсрэг заалтууд
Чихрийн шижин дэх исгэлэн лийр зэрэг нь элэгийг бэхжүүлдэг. Үүнтэй адилаар тэд хоол боловсруулах замын бүх аппарат дээр ажилладаг. Эдгээр жимсийг идсэнээр та хоолны дуршлыг нэлээд өдөөж чадна. Жимс нь биед муу шингэдэг тул хөгшин хүмүүст хэрэглэхийг хориглодог. Үүнтэй ижил шаардлага нь саажилттай эсвэл мэдрэлийн системийн бусад өвчтэй хүмүүст хамаарна.
Хэрэглэх арга замууд
Лийрийг чихрийн шижин өвчинд хэрэглэж болох эсэхийг олж мэдээд тэдгээрийг хэрхэн яаж хэрэглэхээ олж мэдэх хэрэгтэй. Лийр, 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин нь бүрэн нийцдэг ойлголт юм. Жимс нь элсэн чихэрийг хурдан бууруулах чадвартай. Хэрэв та энэ жимсний шүүсийг 1: 1 харьцаагаар усаар шингэлсэн бол ундаа өдөрт гурван удаа хоолны өмнө 30 минутын турш уух ёстой.
Декоциний болон жүүс
Хамгийн их үр дүнд хүрэхийн тулд чихрийн шижин өвчний үед лийр идэж болох вэ? Чихрийн шижинтэй гэж оношлогдсон тохиолдолд хатаасан жимс, жүүсний декоциний уух нь дээр. Жимс нь 2-р хэлбэрийн чихрийн шижинтэй хоолонд шингэсэн хоол идэх нь хоол боловсруулах эрхтний тогтолцооны ноцтой эмгэг бүхий хүмүүст тааламжгүй таагүй байдал үүсгэдэг. Учир нь жимс нь ходоод муу шингэдэг хүнд хоолонд багтдаг.
Бүтээгдэхүүнээ идсэний дараа шууд хэрэглэж болохгүй.
Хэрэв та жимс жимсгэнэ идэхийг хүсч байвал хагас цагийн турш хүлээх хэрэгтэй, гэхдээ хоосон ходоодонд биш бол хоолны дараа үүнийг хийх нь дээр. Хэрэв лийрийг усаар угааж байвал суулгалтыг өдөөж болно.
Жимсгүй жимс нь ерөнхийдөө хоолонд хэрэглэхийг зөвлөдөггүй. Тэд шатаасан байх нь дээр, гэхдээ хэрэв та түүхий хоол идвэл тэд боловсорч гүйцсэн, шүүслэг, зөөлөн байх ёстой.
2-р хэлбэрийн чихрийн шижингийн лийрийг салад, төрөл бүрийн аяганд нэмэлт болгон ашиглаж болно.
Жимс нь нишингэ, алимаар сайн явдаг. Амттай салат бэлтгэхийн тулд та бүх бүтээгдэхүүнийг шоо болгон хувааж, өөх тос багатай цөцгийтэй тослох хэрэгтэй. Лийр дээр та улаан лууван, чидуны тос нэмж болно. Хоолны дэглэмд зуслангийн бяслаг, лийрийн кассерол оруулах нь ашигтай байдаг.
Лийрийн декоциний уух нь сайн. Та жимсээ бага хэмжээний шингэнээр буцалгах хэрэгтэй. Үүнийг хийхийн тулд хагас аяга усанд нэг аяга жимсийг дөрөвний нэг цаг буцалгана, дараа нь 4 цаг орчим ундаа ууж, шүүж байх ёстой. Энэхүү ундаа нь антисептик, маш сайн өвдөлт намдаах үйлчилгээтэй тул амархан цангааг тайлдаг. Ийм эм уух нь өдөрт 4 удаа шаардлагатай байдаг.
Ашигтай жор
Салатны дугаар 1
Улаан нишингэ 100 гр буцалгана, шоо болгон бууруул. Үүнтэй адил 50 г, лийр (100 гр) хэрэгтэй алимтай хамт хий. Найрлагыг нь хослуул. Бага зэрэг давс нэмж, нимбэгний шүүсээр бага зэрэг цацаж, өөх тос багатай цөцгий эсвэл хөнгөн майонезаар тосолж, ургамалаар цацна. Мэргэжилтнүүд чихрийн шижин өвчнийг оношлоход энэ салатыг зөвлөж байна.
Салат дугаар 2
Бяслагны хувьд улаан манжин (100 гр), ижил хэмжээний лийр, улаан лууван ашиглана - бүгдийг сайтар нунтаглана. Бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг хольж, давс нэмж, нимбэгний шүүсээр бага зэрэг цацаж, дараа нь оливын тосоор тосолж, ногоон нэмнэ.
Зуслангийн байшингийн бяслагны Casserole
- Өөх тос багатай зуслангийн бяслаг 600 гр нунтаглах;
- 2 өндөг нэмнэ;
- 2 халбага. л будааны гурил;
- Лийр - 600 гр (тэдгээрийг хальсалж, сараалжтай);
- Массыг холино;
- Нь жигд таваг цөцгий тосоор тослох;
- Бялуугийн дээд хэсгийг жимсний зүсмэлүүдээр чимэглэж болно;
- 45 минутын турш жигнэх;
- Амтат, зөөлөн кассерол аваарай.
Чихрийн шижинтэй хүмүүст глюкозын нормоос хэтрэхгүй байхын тулд заасан бэлдмэлийн жорыг чанд дагаж мөрдөх нь чухал юм. 2-р хэлбэрийн эмгэг судлалын хувьд жороор амттан лийр сонгох хэрэгтэй.
