Ногоон цай нь эрүүл мэндийн үрэл гэж тооцогддоггүй. Энэ нь бие махбодийн амьдралд ашигтай бодисын өндөр агууламжтай байдаг. Чихрийн шижингийн ногоон цайыг уламжлалт болон альтернатив анагаах ухаанд хэрэглэхийг зөвлөдөг.
Ногоон цай ямар давуу талтай вэ?
Ногоон цай бол дорно дахины ард түмний дуртай ундаа юм. Ийм цай уух гэх мэт соёлын уламжлал нь япон үндэстэн байдаг гэж үздэг. Энэ улсад, Хятад шиг, тэд байгалиас өгсөн эрүүл мэндийг үнэлж чаддаг бөгөөд үүнийг амьдралынхаа туршид хадгалахыг хичээдэг. Ургамал, үндэснээс уух нь үүнд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг.
Ногоон цай гэж юу вэ? Олон хүн үүнийг эрүүл ургамал, цэцгийн үндэс дээр бэлтгэсэн ундаа гэж буруугаар тооцдог. Гэхдээ энэ нь үнэн биш юм. Ногоон цай нь ердийн хар өнгөтэй ижил ургамлын навчнаас авдаг. Энэ нь исгэх үе шатанд ногоон болж, ургамлын массыг исэлдүүлэх процесс явагддаг.
Үр бүтээгдэхүүнийг ногоон цай гэж нэрлэдэг. Энэ нь хар, таннин илүү их агууламжтай байдаг тул ходоод гэдэсний замын үйл ажиллагааг хэвийн болгоход хувь нэмэр оруулдаг. Мөн зүрх судасны тогтолцоонд тогтворжуулах нөлөө үзүүлдэг кофеин, тианин агуулдаг.
Чихрийн шижин өвчний үед ногоон цай уухыг зөвлөдөг үү?
Ногоон цай нь илчлэг багатай бүтээгдэхүүн юм. Чихрийн шижин гэх мэт өвчин нь ихэвчлэн хүний биед adipose эд үүсэх, хуримтлагдах дагалддаг. Үүнтэй холбоотойгоор өвчтөнүүдийн биеийн жин тасралтгүй нэмэгдэж байна. Ийм учраас ийм хүмүүсийн хоолны дэглэмд илчлэг багатай хоол хүнс, түүний дотор ногоон цай орсон байх ёстой.
Түүний калорийн агууламж, судлаачдын үзэж байгаагаар тэгтэй тэнцүү байна. Гэхдээ энэ нь чихрийн шижин өвчтэй хүмүүсийн биед тустай үр нөлөөтэй зөвхөн нэг тал юм. Ногоон цайны найрлага нь антиоксидант агуулдаг бөгөөд тэдгээрийн ашиг тустайг эрдэмтэд эрт дээр үеэс нотолсон байдаг. Эдгээр нь бие махбодоос чөлөөт радикалуудыг зайлуулж, хорт хавдрын эсийн хөгжилд сөргөөр нөлөөлдөг флавоноид юм.
Тэдгээрийг ашиглах үед ашигтай бодисууд нь цус руу шууд бус, арьсаар дамждаг. Бие махбодийг антиоксидант, өдөөгч бодисоор ханах ийм боломжийг ашиглаж болно. Энэ нь чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст бас хамаатай.
Ногоон цайны хоол боловсруулах замд үзүүлэх нөлөө
Ногоон цайны ашиг тусын талаархи мэдэгдэл үндэслэлгүй юм. Эдгээр бүтээгдэхүүнийг эрүүл, өвчтэй хүмүүсийн биед үзүүлэх үр нөлөөг удаан хугацааны судалгаагаар баталж байна. Энэ ундааг ходоод гэдэсний замын үйл ажиллагааг хэвийн болгохыг зөвлөж байна.
Ногоон цай тогтмол хэрэглэснээр ходоод гэдэсний замын бүх эрхтнүүд илүү сайн ажиллаж эхэлдэг, ходоод, гэдэс дотрыг нь цөөлдөг. Гэхдээ энэ үр дүнд хүрэхийн тулд ундаа нь хоолны дэглэмийн салшгүй хэсэг болох ёстой.
Энэхүү зөвлөмжийг дагаж мөрдсөн хүмүүс удахгүй бохь нь улам хүчтэй болж, шүдээ цайруулж байгааг анзаарах болно. Энэ бол ногоон цай уух бас нэг эерэг нөлөө юм. Тиймээс байнга стоматит, цус алдах бохьтой тулгардаг тул үүнийг анхаарч үзэх нь зүйтэй юм.
Ногоон цай нь бэлэг эрхтний тогтолцоонд үзүүлэх нөлөө
Ногоон цай нь бэлэг эрхтэний тогтолцоонд эерэг нөлөө үзүүлдэг. Энэхүү бүтээгдэхүүний найрлагад шээс хөөх эм нөлөөтэй бодисууд ордог. Уг ундааны энэ шинж чанарыг давсаг, эрчүүдийн асуудал үүссэн тохиолдолд цистит, удаанаар шээх, шээс ялгаруулах үйлчилгээтэй.
Ногоон цай нь бэлгийн хавьталд эерэг нөлөө үзүүлдэг (libido). Энэ нь эрэгтэй, эмэгтэй биед адилхан хамаарна. Нөхөн үржихүйн үйл ажиллагааг сайжруулах үр нөлөө нь бэлэг эрхтний тогтолцооны өвчний үзэл баримтлал, эмчилгээнд хэрэглэхэд ашиглагддаг.
Ногоон цайны зүрх судасны системд үзүүлэх нөлөө
Өмнө дурьдсанчлан, ногоон цай нь зүрх судасны тогтолцооны ажилд өргөн хүрээний нөлөө үзүүлдэг. Цусны даралтыг хэвийн болгох чадварыг чихрийн шижин өвчтэй өвчтөнүүдэд ашиглаж болно. Энэ өвчний улмаас судаснууд голчлон зовдог. Тиймээс, бие махбодийн хувьд аливаа, бүр хамгийн бага дэмжлэг нь чухал юм.
Энэ ундааг эдгээх зорилгоор ашиглахаар шийдсэн хүмүүст ногоон цай бэлтгэх дүрмийг мэддэг байх нь чухал юм. Юуны өмнө, энэ ундаа нь хөргөгчинд ч удаан хугацаагаар хадгалахад тохиромжгүй гэдгийг санах хэрэгтэй.
Ногоон цай үргэлж шинэхэн байх ёстой. Зөвхөн энэ тохиолдолд л үүнээс бие махбодид эргэлзээгүй ашиг тусыг хүлээх болно.
