Дасгалын бүрэн дутагдалтай, маш амттай оройн хоолны маш том хэсэг бүхий компьютерийн урд орой, нэмэлт фунт ... Бид шоколадтай тайвширч, хайруулын тавган эсвэл чихэрлэг бартай байдаг. Тэд ажилдаа анхаарлаа төвлөрүүлэлгүйгээр идэхэд хялбар байдаг. 21-р зууны хамгийн түгээмэл өвчин бол 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин юм.
Чихрийн шижин нь эдгэршгүй. Эдгээр үгс нь өгүүлбэр мэт сонсогдож, зуршлын хэв маягийг бүхэлд нь өөрчилдөг. Одоо та өдөр бүр цусан дахь сахарын хэмжээг хэмжих хэрэгтэй бөгөөд түүний түвшинг зөвхөн сайн сайхан байдал төдийгүй үлдсэн амьдралынхаа хугацааг тодорхойлно. Хэрэв глюкозын хүлцлийг цаг тухайд нь зөрчсөн тохиолдолд энэ нь тийм ч таатай бус хэтийн төлөвийг өөрчлөх боломжтой юм. Энэ үе шатанд арга хэмжээ авах нь чихрийн шижин өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх эсвэл ихээхэн хойшлуулах боломжтой бөгөөд эдгээр нь олон жилийн туршид эсвэл бүр хэдэн арван жилийн туршид эрүүл амьдралын хэв маягийг бий болгодог.
Глюкозын хүлцэл буурсан - энэ нь юу гэсэн үг вэ?
Хоол боловсруулах процессын аливаа нүүрс ус нь глюкоз ба фруктозод задардаг бол глюкоз нэн даруй цусны урсгал руу ордог. Чихрийн хэмжээ ихсэх нь нойр булчирхайг өдөөдөг. Энэ нь гормоны инсулин үүсгэдэг. Энэ нь цусан дахь сахарыг биеийн эсэд нэвтрэхэд тусалдаг бөгөөд эсийн мембранаар дамжин глюкозыг эс рүү дамжуулдаг мембраны уураг нэмэгдүүлдэг. Эсэд энэ нь эрчим хүчний эх үүсвэр болж, бодисын солилцооны үйл явцыг идэвхжүүлдэг бөгөөд ингэснээр хүний бие махбодийн үйл ажиллагаа боломжгүй болох болно.
Чихрийн шижин, даралт ихсэх нь өнгөрсөн үеийн зүйл байх болно
- Элсэн чихэрийг хэвийн болгох -95%
- Судасны тромбозыг арилгах - 70%
- Хүчтэй зүрхний цохилтыг арилгах -90%
- Өндөр даралтаас ангижрах - 92%
- Өдрийн цагаар эрчим хүч нэмэгдэж, шөнийн унтах чадвар нэмэгддэг -97%
Жирийн хүн цусны урсгалд орж буй глюкозын хэсгийг шингээхэд 2 цаг зарцуулдаг. Дараа нь элсэн чихэр хэвийн хэмжээнд эргэж, нэг литр цусанд 7.8 ммоль-аас бага байна. Хэрэв энэ тоо өндөр байвал энэ нь глюкозын хүлцэл зөрчигдөхийг илтгэнэ. Хэрэв чихрийн хэмжээ 11.1-ээс их байвал чихрийн шижин өвчний тухай ярьж байна.
Глюкозын тэсвэр тэвчээрийг (NTG) мөн prediabetes гэж нэрлэдэг.
Энэ бол бодисын солилцооны нарийн төвөгтэй эмгэг бөгөөд үүнд орно.
- нойр булчирхайн үйл ажиллагаа хангалтгүй байгаагаас инсулины үйлдвэрлэл буурах;
- мембраны уургийн инсулинд мэдрэмтгий чанар буурдаг.
NTG-ийн хоосон ходоодонд хийж буй элсэн чихрийн цусны шинжилгээ нь нормыг харуулдаг (элсэн чихэр хэвийн), эсвэл глюкоз нь маш бага хэмжээгээр нэмэгддэг, учир нь бие нь шинжилгээнд орохын өмнө шөнө цусанд орж буй бүх элсэн чихрийг боловсруулдаг.
Нүүрс усны солилцооны өөр нэг өөрчлөлт бий - мацаг барих гликеми (IHF). Энэ эмгэг нь хоосон ходоодонд агуулагдах элсэн чихрийн хэмжээ нормоос давсан тохиолдолд чихрийн шижин өвчнийг оношлох боломжийг олгодог түвшингээс доогуур байгаа тохиолдолд оношлогддог. Глюкоз нь цусанд орсны дараа глюкозын хүлцэл буурсан хүмүүсээс ялгаатай нь 2 цагийн дотор боловсруулдаг.
NTG-ийн гадаад илрэл
Глюкозын хүлцлийг зөрчсөн хүн байгаа эсэхийг шууд илэрхийлэх шинж тэмдэг илэрдэггүй. NTG-ийн цусан дахь сахарын хэмжээ бага зэрэг нэмэгдэж, богино хугацаанд байдаг тул эрхтэн дэх өөрчлөлт хэдхэн жилийн дараа л тохиолддог. Ихэнхдээ түгшүүртэй шинж тэмдгүүд нь зөвхөн 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчний талаар ярихад л глюкозын хэмжээ мэдэгдэхүйц муудаж байвал л илэрдэг.
Сайн сайхан байдлын дараахь өөрчлөлтүүдэд анхаарлаа хандуулаарай.
- Амаа хатааж, ердийнхөөс илүү их шингэн уух нь бие нь цусыг шингэрүүлснээр глюкозын концентрацийг бууруулахыг хичээдэг.
- Шингэний хэмжээ ихэссэнээс болж шээх нь байнга гардаг.
- Нүүрс усаар баялаг хоол идсэний дараа цусан дахь глюкоз гэнэт огцом нэмэгдэх нь халуун, толгой эргэх мэдрэмжийг төрүүлдэг.
- Тархины судас дахь цусны эргэлтийн эмгэгээс үүдэлтэй толгой өвдөх.
Таны харж байгаагаар эдгээр шинж тэмдгүүд нь яг тодорхой биш бөгөөд тэдгээрийн үндсэн дээр NTG-ийг илрүүлэх нь ердөө боломжгүй юм. Гэрийн глюкометрийн үзүүлэлт нь мэдээллийн хувьд үргэлж байдаггүй тул түүний тусламжтайгаар илэрсэн сахарын хэмжээ ихэссэнийг лабораторид баталгаажуулах шаардлагатай байдаг. NTG-ийн оношлогоонд цусны тусгай шинжилгээг ашигладаг бөгөөд үүний үндсэн дээр хүн бодисын солилцооны эмгэгтэй эсэхийг нарийн тодорхойлох боломжтой байдаг.
Зөрчлийн тодорхойлолт
Глюкозын хүлцлийн тестийг ашиглан хүлцлийн зөрчлийг найдвартай тодорхойлж болно. Туршилтын үед мацаг барих цусыг судас эсвэл хуруунаас авдаг бөгөөд "мацаг барих глюкозын түвшин" гэж нэрлэдэг. Шинжилгээг давтаж, элсэн чихэр нормоос давсан тохиолдолд бид тогтоосон чихрийн шижин өвчний талаар ярьж болно. Цаашид турших нь энэ тохиолдолд боломжгүй юм.
Хэрэв хоосон ходоодонд элсэн чихэр их байвал (> 11.1) үргэлжилсээр байвал шинжилгээ хийвэл аюултай байх болно.
Хэрэв мацаг барьсан элсэн чихэр нь хэвийн хязгаарт байгаа эсвэл үүнээс бага зэрэг давсан бол ачааллыг гүйцэтгэдэг: тэд 75 г глюкоз бүхий шилэн ус уудаг. Дараагийн 2 цаг лабораторид зарцуулж, элсэн чихэр шингээхийг хүлээх хэрэгтэй болно. Энэ хугацааны дараа глюкозын концентрацийг дахин тодорхойлно.
Энэхүү цусны шинжилгээний үр дүнд олж авсан өгөгдөл дээр үндэслэн нүүрс усны солилцооны эмгэгийн талаар ярилцаж болно.
| Глюкозыг турших хугацаа | Глюкозын түвшин GLUммоль / л байна | |
| Хурууны цус | Судасны цус | |
Норм | ||
| Хоосон ходоод дээр | GLU <5.6 | GLU <6.1 |
| Ачаалсны дараа | GLU <7.8 | GLU <7.8 |
NTG нь | ||
| Хоосон ходоод дээр | GLU <6.1 | GLU <7.0 |
| Ачаалсны дараа | 7.8 ≤ GLU <11.1 | 7.8 ≤ GLU <11.1 |
NGN | ||
| Хоосон ходоод дээр | 5.6 ≤ GLU <6.1 | 6.1 ≤ GLU <7.0 |
| Ачаалсны дараа | GLU <7.8 | GLU <7.8 |
Чихрийн шижин | ||
| Хоосон ходоод дээр | GLU ≥ 6.1 | GLU ≥ 7.0 |
| Ачаалсны дараа | GLU ≥ 11.1 | GLU ≥ 11.1 |
Глюкозын хүлцэл бүхий цусны шинжилгээ хийх өөр нэг хувилбар байдаг бөгөөд үүнийг амаар биш харин судсаар хийх аргыг хэрэглэдэг. Энэ туршилтыг илүү нарийвчлалтай гэж үздэг., түүний үр дүн нь хоол боловсруулах эрхтэнд нөлөөлдөггүй тул глюкозыг шингээхэд саад болох болно.
Глюкозын хүлцэл тестийг яаж авах вэ:
- Өглөө нь зөвхөн хоосон ходоод дээр. Сүүлийн хоол идсэний дараа үлдсэн хугацаа 8-14 цаг байх ёстой.
- Шинжилгээ хийхийн өмнөх өдөр та согтууруулах ундаа ууж чадахгүй.
- Шинжилгээнээс гурван хоногийн өмнө жирэмслэлтээс хамгаалах эм, витамин болон үр дүнд нөлөөлж болох бусад эмийг цуцална. Эмчийн зааж өгсөн эмийг цуцлах нь зөвхөн түүнтэй тохиролцсоны дараа хийгдэж болно.
- Туршилтаас хэд хоногийн өмнө ердийн хоолны дэглэмийг нүүрс усны хэмжээг их хэмжээгээр дагаж мөрдөх хэрэгтэй.
Жирэмсний үед, 24-28 долоо хоногт глюкозын хүлцэл тестийг заавал хийх шаардлагатайБайна. Түүний ачаар жирэмсний үеийн чихрийн шижин оношлогддог бөгөөд энэ нь зарим эмэгтэйчүүдэд жирэмсний үед тохиолддог бөгөөд хүүхэд төрсний дараа өөрөө алга болдог. Жирэмсэн үед глюкозын хүлцэл буурсан нь NTG-ийн урвалын шинж тэмдэг юм. Эдгээр эмэгтэйчүүдэд чихрийн шижингийн 2-р хэлбэрийн эрсдэл өндөр байдаг.
Асуудлын шалтгаан
Нүүрс усны солилцооны өөрчлөлт, глюкозын хүлцэл буурч байгаагийн шалтгаан нь хүний түүхэнд эдгээр хүчин зүйлүүдийн аль нэг нь байдаг.
- Илүүдэл жинтэй, ялангуяа эрсдэлтэй - 27-аас дээш жинтэй индекс (жин, кг / квадрат өсөлт, м) бүхий хүмүүст. Биеийн хэмжээ их байх тусам эсүүд илүү их энергижиж, хадгалагдаж, үхсэн үедээ зайлуулж, хариуд нь шинэ эсүүд ургадаг. Нойр булчирхай, зүрх судасны систем болон бусад эрхтнүүд ачаалал ихтэй ажилладаг тул илүү хурдан элэгддэг гэсэн үг юм.
- Хөдөлгөөн хангалтгүй байна өндөр гликемийн индекс бүхий нүүрс ус агуулсан хоолонд хэт их урам зориг өгөх нь бие махбодид хүнд хэцүү горимд ажиллах, инсулиныг асар их хэмжээгээр үйлдвэрлэх, их хэмжээний илүүдэл глюкозыг өөх тос болгон боловсруулдаг.
- Удамшил - чихрийн шижин өвчтэй буюу глюкозын хүлцлийг бууруулсан нэг буюу хэд хэдэн өвчтөний хамаатан садны дунд байх. 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин үүсэх магадлал дунджаар 5% байна. Эцэг нь өвчтэй байх үед эрсдэл нь 10%, эх нь 30% хүртэл байдаг. Ихэр ахын чихрийн шижин гэдэг нь 90% хүртэл магадлалтай тохиолдолд та энэ өвчинтэй тулгарах болно гэсэн үг юм.
- Нас, хүйс - Бодисын солилцооны эмгэгийн эрсдэл хамгийн өндөр нь 45-аас дээш насны эмэгтэйчүүдэд байдаг.
- Нойр булчирхайн эмгэг - инсулины үйлдвэрлэл буурахад хүргэдэг нойр булчирхайн үрэвсэл, цистийн өөрчлөлт, хавдар, гэмтэл.
- Дотоод шүүрлийн системийн өвчин - бодисын солилцоонд нөлөөлж, ходоод гэдэсний замын өвчин (жишээлбэл, ходоодны шархлаа, глюкозын шингээлт тасалдсан), зүрх, судас (цусны даралт ихсэх, атеросклероз, холестерин ихтэй).
- Поликистик өндгөвч, хүндрэлтэй жирэмслэлт - 40 жилийн дараа том хүүхэд төрүүлсэн эмэгтэйчүүдэд тэсвэр тэвчээр алдагдах магадлал өндөр байдаг, ялангуяа жирэмсэн үед жирэмсний үед чихрийн шижин өвчтэй бол.
NTG-ийн аюул юу байж болох вэ?
NTG-ийн гол аюул нь чихрийн шижингийн 2-р хэлбэр юм. Статистикийн мэдээгээр хүмүүсийн 30 орчим хувь нь глюкозын хүлцэл цаг хугацааны явцад алга болж, бие нь бодисын солилцооны эмгэгийг бие даан даван туулдаг. Үлдсэн 70% нь NTG-тэй хамт амьдардаг бөгөөд энэ нь цаг хугацааны явцад улам дордож, чихрийн шижин болдог.
Энэ өвчин нь судаснуудад гарч буй өвдөлтийн өөрчлөлтөөс болж хэд хэдэн асуудалтай тулгардаг. Цусан дахь глюкозын молекулууд нь триглицеридын хэмжээ ихсэх хэлбэрээр организмын хариу урвалыг үүсгэдэг. Цусны нягтрал нэмэгдэх тусам улам нягт болно. Ийм цусыг судсаар дамжих нь зүрхэнд илүү хэцүү байдаг тул яаралтай тусламжийн горимд ажиллах шаардлагатай болдог. Үүний үр дүнд цусны даралт ихсэх, судаснуудад товруу, бөглөрөл үүсдэг.
Жижиг судаснууд нь бас хамгийн сайн арга замыг мэдэрдэггүй: тэдний хана хэрчсэн, судаснууд хэт их хурцадмал байдлаас үүсч, жижиг цус алдалт үүсдэг. Бие нь шинэ судасны сүлжээг байнга ургуулах шаардлагатай болдог тул эрхтнүүд хүчилтөрөгчөөр хангагдаж эхэлдэг.
Энэ байдал удаан үргэлжлэх болно - глюкозын өртөлт нь бие махбодийн хувьд гунигтай байдаг. Эдгээр үр дагавраас урьдчилан сэргийлэхийн тулд та глюкозын хүлцэл тестийг жил бүр, ялангуяа NTG-ийн эрсдэлт хүчин зүйлүүдтэй байх шаардлагатай.
Глюкозын хүлцэл буурах эмчилгээ
Хэрэв глюкозын хүлцэл бүхий тест (туршилт) нь нүүрс усны солилцооны эмгэгийг илтгэдэг бол та даруй эндокринологичд хандах хэрэгтэй. Энэ үе шатанд энэ үйл явцыг зогсоож, биеийн эсэд хүлцэлийг сэргээж өгдөг. Энэ асуудлын гол зүйл бол эмчийн өгсөн зөвлөмжийг чанд дагаж мөрдөх, асар их хүсэл зориг юм.
Энэ мөчөөс эхлэн та олон муу зуршлаас ангижрах, хоол тэжээлийн зарчмуудыг өөрчлөх, хөдөлгөөн, магадгүй спортоор хичээллэх зэрэг амьдралд хэрэг болох болно. Эмч нар зөвхөн зорилгодоо хүрэхэд тусалж чадна, гэхдээ өвчтөн өөрөө бүх үндсэн ажлыг хийх ёстой.
NTG-тэй зөв хооллолт
NTG-ийн хоол тэжээлийн тохируулга нь ердөө л шаардлагатай байдаг. Үгүй бол элсэн чихрийг хэвийн болгож чадахгүй.
Глюкозын хүлцлийг бууруулж буй гол асуудал бол элсэн чихэр цусны урсгалд орж байгаатай холбоотой маш их хэмжээний инсулин юм. Эсийн мэдрэмтгий чанарыг сэргээж, глюкозыг хүлээн авахын тулд инсулиныг бууруулах шаардлагатай. Эрүүл мэндэд аюулгүй, үүнийг цорын ганц аргаар хийж болно - элсэн чихэр агуулсан хоол хүнсний хэмжээг багасгах.
Глюкозын хүлцлийг бууруулсан хоолны дэглэм нь нүүрс усны хэмжээг огцом бууруулдаг. Гликемийн өндөр индекс бүхий хоолыг аль болох их хэмжээгээр хасах нь чухал бөгөөд учир нь тэдгээрээс глюкозыг цусанд хурдан, их хэмжээгээр оруулна.
Хүлцлийг зөрчих хоолны дэглэмийг дараахь байдлаар бүрдүүлэх хэрэгтэй.
| Хэрэм | Дүрмээр бол хоолны дэглэмд хангалттай хэмжээний уураг байдаггүй бөгөөд яг тэдгээр нь бие махбод дахь бүх эд эсийг бий болгох үндэс суурь болдог. Уургийн эзлэх хувийг 15-20% -иас дээш байх ёстой бөгөөд туранхай мах, загас, зуслангийн бяслаг болон бусад исгэсэн сүүн бүтээгдэхүүн, буурцагт ургамлын хэрэглээг нэмэгдүүлэх замаар тэдгээрийг нэмэгдүүлэх шаардлагатай. |
| Өөх тос | Өөх тосны эзлэх хувь 30% -иас хэтрэхгүй байх ёстой бөгөөд тэдгээрийн гол хэмжээг ургамлын тос, загаснаас авахыг зөвлөж байна. |
| Нүүрс ус | 50% хүртэл бууруулах ёстой. Элсэн чихэр, нарийн боов, шүүс зэргийг бүрэн арилгахыг зөвлөж байна. Их хэмжээний эслэг агуулсан хоолонд давуу эрх олгох хэрэгтэй - тэдгээрээс үүссэн глюкоз нь бие махбодид шингэц сайтай тул илүү их хэмжээгээр орж ирдэг. Эдгээр нь түүхий ногоо, хивэг талх, хамгийн бага боловсруулсан үр тарианаас авсан том ширхэгтэй үр тариа юм. |
Хоол хүнс нь бутархай, 4-5 тэнцүү хэсэгтэй байх ёстой, нүүрс ихтэй хоол хүнс нь өдрийн турш жигд тархсан байдаг. Усны зохих хэмжээнд анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй. Түүний шаардагдах хэмжээг харьцаагаар тооцно: Өдөрт нэг кг жинд 30 г ус ууна.
Эсийн хүлцлийг бууруулдаг хоолны дэглэм нь нүүрс усны хэмжээг хязгаарлахаас гадна илүүдэл жинг бууруулахад туслах болно. Хамгийн тохиромжтой нь биеийн жинг хэвийн хэмжээнд хүргэх (BMI <25), гэхдээ бүр 10-15% жин хасах нь чихрийн шижин өвчний магадлалыг эрс бууруулдаг.
Жингээ алдах үндсэн зарчим бол өдөр тутмын илчлэгийн хэрэглээгээ багасгах явдал юм.
Хүссэн калорийн хэмжээг тооцоолохын тулд та үндсэн бодисын солилцооны үнэ цэнийг тодорхойлох хэрэгтэй.
| Хүйс | Нас | Гол солилцоо, ккал (томъёонд биеийн жин кг-ээр илэрхийлэгддэг, өндөр нь метрээр) |
| Эрэгтэйчүүд | 18-30 насныхан | 15.4 * масс + 27 * өсөлт + 717 |
| 31-60 насныхан | 11.3 * масс + 16 * өсөлт + 901 | |
| > 60 настай | 8.8 * масс + 1128 * өсөлт - 1071 | |
| Эмэгтэйчүүд | 18-30 насныхан | 13.3 * масс + 334 * өндөр + 35 |
| 31-60 насныхан | 8.7 * масс + 25 * өсөлт + 865 | |
| > 60 настай | 9.2 * масс + 637 * өсөлт - 302 |
Дундаж биеийн хөдөлгөөнтэй бол энэ үзүүлэлтийг 30%, өндөр тохиолдолд 50% -иар нэмэгддэг. Үр дүн нь 500 ккалаар буурдаг. Энэ нь тэдний дутагдалтай холбоотойгоор жин хасах болно. Хэрэв өдөр тутмын илчлэгийн агууламж эмэгтэйчүүдэд 1200 ккал-аас бага, эрэгтэйчүүдэд 1500 ккал байвал эдгээр үзүүлэлтийг нэмэгдүүлэх шаардлагатай.
Ямар дасгалууд нь тусалж чадна
Бодисын солилцооны залруулга хийх амьдралын хэв маягийн өөрчлөлтөд өдөр тутмын дасгал орно. Эдгээр нь зөвхөн зүрх, цусны судасыг бэхжүүлж зогсохгүй бодисын солилцоонд шууд нөлөөлдөг. Аэробик дасгал нь эсийн эсийн хүлцэлийг эмчлэхийг зөвлөж байна. Энэ бол судасны цохилтыг нэмэгдүүлдэг боловч өдөрт 1/2 цагаас 1 цаг хүртэл удаан хугацаагаар дасгал хийх боломжийг олгодог аливаа биеийн хөдөлгөөн юм. Жишээлбэл, хурдацтай алхах, гүйлт, усан санд ямар нэгэн ажил хийх, цэвэр агаарт унадаг дугуй эсвэл биеийн тамирын зааланд дугуй унах, багийн спорт, бүжиглэх гэх мэт.
Та хувийн хүсэл сонирхол, фитнесийн түвшин, түүнтэй холбоотой өвчнийг харгалзан биеийн тамирын дасгалын аль ч хэлбэрийг сонгож болно. Та дасгалуудыг аажмаар эхлэх хэрэгтэй, 10-15 минутын хооронд, хичээлийн үеэр зүрхний цохилт (HR) хянах хэрэгтэй.
Хамгийн их зүрхний цохилтыг 220 хасах нас гэж тооцдог. Сургалтын үеэр импульс зүрхний цохилтын дээд хэмжээ 30-70% -ийн түвшинд байх ёстой.
Дасгал нь эмчтэй нэгдэх ёстой
Та импульсийг гараар хянах, богино хугацаанд зогсоох, эсвэл фитнесийн бугуйвч ашиглах боломжтой. Аажмаар зүрхний фитнес сайжирч, дасгалын үргэлжлэх хугацаа долоо хоногт 5 цаг хүртэл нэмэгддэг.
Глюкозын хүлцэл буурсан тохиолдолд илүү сайн нөлөө үзүүлэхийн тулд никотин нь уушгийг төдийгүй нойр булчирхайг хордуулдаг тул инсулин үйлдвэрлэхэд саад болдог.
Бүрэн унтах нь ижил ач холбогдолтой юм. Тогтмол унтахгүй байх нь бие махбодийг стресстэй нөхцөлд ажиллахад хүргэдэг бөгөөд ашиглагдаагүй калори илчлэгийг бүгдийг нь өөх тос хаядаг.Шөнийн цагаар инсулины ялгаруулалт физиологийн хувьд удааширч, нойр булчирхай амрах болно. Нойрыг хязгаарлах нь түүнийг хэт их ачаалал өгдөг. Тийм ч учраас шөнийн зууш нь маш аюултай бөгөөд глюкоз хамгийн ихээр нэмэгддэг.
Эмийн эмчилгээ
Глюкозын хүлцэл буурах эхний үе шатанд чихрийн хэмжээг бууруулдаг эм, зөвлөдөггүйБайна. Урьдчилан эм уух нь чихрийн шижин өвчний явцыг хурдасгадаг гэж үздэг. NTG-ийг хатуу хоолны дэглэм, бие махбодийн үйл ажиллагаа, сар бүр сахарын хяналтанд эмчлэх шаардлагатай.
Хэрэв өвчтөн өөрийгөө хянах чадвар сайтай бол хэдэн сарын дараа цусан дахь глюкоз хэвийн хэмжээнээс ихсэхээ болино. Энэ тохиолдолд хоолны дэглэмийг урьд өмнө хориглосон нүүрс ус агуулсан болгож, чихрийн шижин өвчнөөр өвчлөхгүйгээр хэвийн амьдралаар амьдрах боломжтой юм. Хэрэв та эмчилгээ хийсний дараа зохих хоол тэжээл, спортоор хичээллэж чадвал сайн. Ямар ч тохиолдолд глюкозын хүлцлийг бууруулж, амжилттай хэрэгжүүлсэн хүмүүс. жилд хоёр удаа глюкозын хүлцэл тестийг хийх хэрэгтэй болно.
Хэрэв та хавдар, өндөр түвшний хэт таргалалтаас болж амьдралын хэв маягаа өөрчлөх боломжгүй бол өвчтөний хүч чадал, цусан дахь сахарын үзүүлэлт буурч, гипогликемийн эмээр эмчилнэ. Эндокринологичд тонормма, акарбоз, амилил, глюкобай болон бусад эмийг зааж өгч болно. Тэдний үйлдэл нь гэдэс дотор глюкозын шингээлт буурч, улмаар цусан дахь түүний түвшин буурахад суурилдаг.
