Чихрийн шижин, тамхи татах нь холимог, аюултай зүйл биш юм. Тамхи татдаг донтсон эрүүл хүмүүсийн дунд ч тамхи татах нас баралт маш өндөр хэвээр байна гэж үзвэл тамхи татах нь чихрийн шижин өвчний үр нөлөөг төсөөлж байна. Өвчин эмгэгийн улмаас нас барсан хүмүүсийн 50 хувь нь хүн тамхиа хаяхгүй байсантай холбоотой.
Шинжлэх ухаан нь чихрийн шижинтэй тамхи татах нь зөвхөн нөхцөл байдлыг улам хурцатгадаг болохыг харуулж байна. Өвчин улам бүр хурцдахад тамхинд агуулагдах бодис, давирхай нь бие махбодид хортой нөлөөг нэмэгдүүлдэг.
Чихрийн шижинтэй хүмүүсийн дунд өдөрт хэд хэдэн тамхи татдаг хүмүүс байдаг ч тамхи татдаг хүмүүс эрүүл амьдралын хэв маягийг эрхэлдэг хүмүүстэй харьцуулахад чихрийн шижингийн эрсдэл өндөр байдаг. Тамхи татдаг хүмүүст инсулины бие махбодид нөлөөлөх чадвар буурдаг бөгөөд энэ нь цусан дахь сахарын хэмжээ ихсэхэд хүргэдэг.
Тамхи татах, чихрийн шижин: аюулын шалтгаан
Тамхины утаа нь бие махбодид хортой 500 гаруй өөр бодис агуулдаг. Нүүрстөрөгчийн дутуу исэл, никотин нь утаанд түргэн нөлөө үзүүлдэг бол давирхай нь эд, эсийг аажмаар устгадаг. Никотиник бодис нь симпатик мэдрэлийн системийг өдөөдөг бөгөөд энэ нь арьсны судас нарийсч, булчингийн тогтолцооны судаснууд тэлэхэд хүргэдэг. Түүнчлэн, хүний зүрхний цохилт байдаг. Норепинефрин суллах нь цусны даралтыг нэмэгдүүлдэг.
Дөнгөж тамхи татаж эхэлсэн хүмүүс өөр өөр шинж тэмдэгтэй байдаг. Титэм судасны цусны урсгал нэмэгдэж, зүрхний үйл ажиллагаа ихээхэн сайжирч, миокарди нь бие махбодийн үйл ажиллагааг алдагдуулахгүйгээр хүчилтөрөгчийн хэрэглээг хариуцдаг.
Олон жилийн өмнө тамхи татаж, атеросклерозын өөрчлөлтийг олж авсан хүмүүсийн хувьд титэм судасны цусны урсгал нэмэгдэхгүй, зүрх нь шаргуу ажиллах хэрэгтэй бөгөөд хүчилтөрөгчийн дутагдалд ордог.
Цусны судасны өөрчлөлтөөс болж цусны урсгал тасалдаж, хүчилтөрөгч миокарди руу хязгаарлагдмал хэмжээгээр ордог бөгөөд энэ нь зүрхний булчингийн хангалтгүй тэжээлд нөлөөлдөг.
Тиймээс байнгын тамхи татах нь angina pectoris-ийн дүр төрхийг өдөөж болно. Никотиныг оруулах нь хүний биед агуулагдах өөх тосны хүчлийн хэмжээг нэмэгдүүлж, ялтасны наалдамхай чанарыг нэмэгдүүлдэг бөгөөд энэ нь юуны түрүүнд судаснууд дахь цусны урсгалд нөлөөлнө.
Тамхины утаа нь ойролцоогоор 5 хувь нүүрстөрөгчийн дутуу ислийг агуулдаг тул 20 хувь хүртэл тамхи татдаг гемоглобин нь хүчилтөрөгч агуулдаггүй карбоксинаас бүрддэг. Хэрэв эрүүл тамхи татдаг эхэн үед бие махбодод ямар нэгэн эвгүй мэдрэмж төрдөггүй бол чихрийн шижинтэй өвчтөнүүдэд эдгээр жижиг өөрчлөлтүүд нь хөнгөн бие махбодийн хүч чадал хүртэл биеийн эсэргүүцлийг эвдэхэд хангалттай юм.
Тамхи татах нь чихрийн шижин өвчний шалтгаан болдог
Тамхи татахтай холбоотой архаг карбоксигемоглобинеми нь улаан эсийн эсийг ихэсгэж, улмаар цус хэт наалдамхай болдог. Наалдамхай цус нь атеросклерозын товруу үүсэхэд хүргэдэг бөгөөд цусны судас бөглөрдөг. Энэ бүхэн нь цусны хэвийн урсгалыг зөрчиж, цусны судсыг хязгаарладаг бөгөөд энэ нь бүх дотоод эрхтний ажилд шууд нөлөөлдөг.
Байнга, идэвхтэй тамхи татах замаар та хөлний артерийн ноцтой өвчин болох endarteritis-ийг олж авах боломжтой. Өвчин, цусны судасны дутагдал, өвчтөн зовиуртай байдаг тул чихрийн шижин өвчтэй хөлөнд хүндээр өвддөг. Энэ нь эргээд гангрена үүсэхийг өдөөж болох бөгөөд энэ нь ихэвчлэн таслагдах шаардлагатай болдог.
Түүнчлэн тамхи татдаг хүмүүст энэ нь аортын аневризмын нас баралтын шалтгаан болдог тул тамхичид харвалт эсвэл зүрхний шигдээсээр өвчлөх магадлал хэд дахин их байдаг.
Нүдний торлог бүрхэвчийг бүрхсэн жижиг хялгасан судаснууд нь тамхи татах явцад хортой бодисуудад өртдөг. Энэ шалтгааны улмаас та катаракт, глаукома олж авах боломжтой бөгөөд зүгээр л харааны аппаратын ажилд саад болдог.
Чихрийн шижин өвчний үед бүх тамхи татдаг амьсгалын замын өвчин нь бие махбодид онцгой нөлөө үзүүлдэг. Тамхины утаа нь элэгний үйл ажиллагаанд тодорхой сөрөг нөлөө үзүүлдэг. Бүх хортой бодисоос салж, биеэс зайлуулахын тулд элэг нь хоргүйжүүлэх функцийг идэвхжүүлж эхэлдэг.
Үүний зэрэгцээ ийм үйл явц нь бие махбодоос хүсээгүй утааны бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг төдийгүй өвчтөний чихрийн шижин болон бусад өвчнийг эмчлэхэд авч байсан эмийн бүх бодисыг зайлуулдаг. Ийнхүү авсан бүх эм нь зохих эмчилгээний үр нөлөө үзүүлэхгүй тул эрхтэн, эд эсэд зохих ёсоор үйлчлэх цаг зав байдаггүй тул эмчилгээнд хамрагдах шаардлагатай байдаг.
Эмийн шаардлагатай үр дүнд хүрэхийн тулд өвчтөн эмийг их хэмжээгээр хэрэглэж эхэлдэг. Илүүдэл мансууруулах бодис хэрэглэх нь гаж нөлөө үзүүлдэг тул энэ нь хүний эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлдөг. Үүний үр дүнд цусан дахь элсэн чихрийн хэмжээ ихсэх нь тамхи татахаас гадна архаг судасны өвчин үүсгэхэд хүчтэй нөлөө үзүүлдэг бөгөөд энэ нь тамхичин эрт нас барахад хүргэдэг.
Өөрөөр хэлбэл чихрийн шижин нь тамхинаас гарах хортой бодист өртөхөд зүрх судасны өвчин үүсгэх таатай хөрсийг бэлдэж өгдөг. Энэ нь тамхи татдаг хүмүүсийн дунд нас баралтын түвшин нэмэгдсэн шалтгаан юм.
Яаж өөрчлөх вэ
Дээр дурдсанчлан тамхи татах, чихрийн шижин нь ямар ч нөхцөлд бие биентэйгээ тохирохгүй байдаг. Энэ муу зуршлаасаа салж, өвчтөн нөхцөл байдлыг сайжруулах, дундаж наслалтыг нэмэгдүүлэх боломжийг эрс нэмэгдүүлдэг.
Хэрэв чихрийн шижинтэй хүн тамхи татахаа болих юм бол удалгүй өөрийгөө эрүүл хүн шиг мэдрэх болно, удаан хугацаагаар тамхи татах зэрэг олон ноцтой хүндрэлээс зайлсхийх болно. Энэ шалтгааны улмаас чихрийн шижин өвчнийг илрүүлэхдээ зөвхөн эрүүл мэндийн дэглэм барьж, шаардлагатай эм авч эхлэх, идэвхтэй амьдралын хэв маягийг эхлүүлэхээс гадна тамхи татахаа болих хэрэгтэй.
Мэдээжийн хэрэг, олон жилийн турш тамхи татдаг хүмүүст энэ зуршлыг орхих нь тийм ч хялбар биш боловч өнөөдөр тамхи татахаа болих боломжийг олгодог олон техник, хөгжүүлэлтүүд байдаг. Эдгээрт фитотерапия, сэтгэлзүйн эмчилгээний аргаар хүний өртөх, никотин донтох засварууд, бохь, никотин inhalers болон бусад олон зүйл багтдаг.
Ер нь тамхичид бие бялдрын боловсрол, спортоор хичээллэх муу зуршлаасаа салдаг. Цэвэр агаарт алхах, гүйлт хийх, усан сан, биеийн тамирын зааланд бүртгүүлэх нь зүйтэй. Та мөн биеийн байдлыг хянаж, бие махбодийн хэт их хүч чармайлт гаргаж, стресстэй нөхцөл байдлаас зайлсхийх хэрэгтэй.
Ямар ч тохиолдолд тамхинаас гарахыг хүссэн хүн өөрөө үүнийг хийх тохиромжтой аргыг олох болно. Таны мэддэгээр хүн тамхи татахаа больсоны дараа түүний хоолны дуршил сэрж, жингээ ихэвчлэн нэмэгдүүлдэг. Энэ шалтгааны улмаас олон чихрийн шижинтэй хүмүүс хоолны дуршил нэмэгдэхээс эмээгээд тамхи татахаа болихыг хичээдэг. Гэсэн хэдий ч энэ нь таргалалтаас зайлсхийх хамгийн сайн арга биш юм. Хоолны дэглэмийг өөрчлөх, аяга тавагны энергийн үзүүлэлтийг бууруулж, бие махбодийн үйл ажиллагааг нэмэгдүүлэх нь илүү үр дүнтэй, ашигтай байдаг.
Тамхинаас яаж гарах вэ
Муу зуршлаасаа татгалзахаас өмнө амьдрал дээр яг юу өөрчлөгдөхийг та өөрөө шийдэх хэрэгтэй. Тамхи татахаа болих бүх давуу талыг шалгаж, хувийн ашиг тусын жагсаалтыг гаргах шаардлагатай байна. Учир нь тамхи нь чихрийн шижин өвчний хувьд хортой байдаг бөгөөд нойр булчирхайн үрэвсэлд тамхи татах нь тийм ч хор нөлөөгүй бөгөөд бүх өвчин хоорондоо уялдаатай байдаг.
Тамхинаас гарах юм бол юуг илүү сайн өөрчлөх вэ?
- Цусны судаснууд сэргэж, энэ нь цусны эргэлтийн тогтолцооны үйл ажиллагааг сайжруулах болно.
- Хүний биеийн ерөнхий байдал сайжирч мэдрэлийн систем хэвийн болно.
- Дотоод эрхтнүүд тамхины утаанаас хортой бодис ялгарахгүйгээр буцаж ирэх боломжтой.
- Алсын хараа сайжирч, нүд нь ядрахгүй.
- Царай нь илүү байгалийн болж, арьс гөлгөр болж, залуужих болно.
- Хүн эцэст нь бүх хувцас, үсээ шингээсэн идэмхий тамхины утаанаас салах боломжтой болно.
Та асуултанд хариулах хэрэгтэй бөгөөд ямар шалтгаанаар та тамхи татахаа болих ёстой. Тамхи татахаа болих хэрэгтэй тодорхой өдрийг сонгох нь зүйтэй. Бүх найз нөхөд, хамаатан садан, танил хүмүүс энэ талаар мэддэг байхыг зөвлөж байна. Бусад хүмүүс муу зуршлаас ангижрахад туслах болно.
Тамхи татахаа больсон бүх хүмүүс цуглардаг интернетэд олон форум байдаг бөгөөд та тэндээс муу зуршлаас хэрхэн татгалзах талаар зөвлөгөө авах, ижил асуудалтай хүмүүст ойлголттой болох боломжтой.
Нэмэлт санхүүжилтийн хувьд та тамхинаас гарахаар шийдсэн хүмүүст уламжлалт анагаах ухаан, тусгай эм хэрэглэж болно.
