Анагаах ухаан нь архи, согтууруулах ундаа хэрэглэхийг үргэлж эсрэг байдаг, ялангуяа ийм донтолт чихрийн шижин гэх мэт ноцтой өвчний цаана үүсдэг. Энэ өвчний төрөл, түүний явцын онцлог шинж чанараас үл хамааран архи, согтууруулах ундааг хоолны дэглэмээс хасах нь чухал боловч хэд хэдэн нюанс бий.
Архи ба 1-р хэлбэрийн чихрийн шижин
Хэрэв хүн ийм хэлбэрийн чихрийн шижин өвчнөөр шаналж байвал архины дунд болон бага зэрэг тунгаар инсулин хэт мэдрэмтгий болох нь цусан дахь сахарын хэмжээг хянах чадварыг сайжруулахад хүргэдэг.
Хэрэв өвчтөн ийм эмчилгээний аргыг ашиглах юм бол та ямар ч эерэг нөлөө үзүүлэхийг хүлээх боломжгүй, чихрийн шижин дэх согтууруулах ундаа нь элсэн чихрийн түвшинд сөргөөр нөлөөлөөд зогсохгүй элгэнд муугаар нөлөөлдөг.
Архи, 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин
Хэрэв бид 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин гэж үзвэл өвчтөний согтууруулах ундаа нь хэрэглээ нь хамгийн бага тохиолдолд л өвчинтэй хавсарч болно гэдгийг санах хэрэгтэй. Анхааралтай уух юм бол цусан дахь сахарын концентраци бараг буурч болно.
Өөрөөр хэлбэл, 2-р хэлбэрийн чихрийн шижинтэй өвчтөн архи, согтууруулах ундаа түүний бие болон дотоод эрхтэнд нөлөөлөх механизмыг мэддэг байх шаардлагатай. Хэрэв өвчтөн инсулин уухаас бүрэн хамааралтай бол архины талаар ч ярих боломжгүй. Муухай нөхцөлд цусны судас, зүрх, нойр булчирхайд маш ихээр нэрвэгдэх, чихрийн шижин өвчний үед согтууруулах ундаа хэт их баян баян болно.
Дарсны талаар юу гэх вэ?
Олон чихрийн шижин өвчтэй хүмүүс дарсны бүтээгдэхүүнийг хэрэглэх боломжийн талаар санаа зовж магадгүй юм. Орчин үеийн эрдэмтэд нэг шил дарс эрүүл мэндэд хор хөнөөл учруулах чадваргүй, зөвхөн хуурай улаан байвал л болно гэж үздэг. Чихрийн шижинтэй хүн бүр түүний нөхцөлд согтууруулах ундаа нь эрүүл хүний хувьд илүү аюултай гэдгийг санах нь зүйтэй.
Улаан усан үзмийн сортуудаас дарс нь хүний биед эдгээх нөлөөтэй бөгөөд цусан дахь сахарын хэмжээг хянах үүрэгтэй полифенолоор ханасан байдаг.
Энэхүү оргилуун ундааг сонгохдоо чихрийн хэмжээ, тухайлбал:
- хуурай дарсанд 3-5%;
- хагас хуурай хэлбэрээр - 5% хүртэл;
- хагас чихэрлэг - 3-8%;
- бусад төрлийн дарсыг 10% -иас дээш агуулдаг.
Дүгнэж хэлэхэд чихрийн шижин өвчтэй өвчтөнүүд 5% -иас доош чихрийн индекс бүхий дарсыг сонгох хэрэгтэй гэж хэлж болно. Энэ шалтгааны улмаас эмч нар цусан дахь глюкозын түвшинг өөрчлөх чадваргүй хуурай улаан дарс уухыг зөвлөж байна.
Өдөр бүр 50 грамм хуурай дарс уух нь зөвхөн ашиг тустай гэж эрдэмтэд баттай нотолж байна. Ийм "эмчилгээ" нь атеросклерозын эхлэх, хөгжихөөс урьдчилан сэргийлэх чадвартай бөгөөд тархины цусны судсанд эерэг нөлөө үзүүлдэг.
Хэрэв та тухайн компанид согтууруулах ундаа хэрэглэснээс таашаал авахаа болихыг хүсэхгүй бол дарсыг зөв уух зарим чухал зүйлийг санаж байх хэрэгтэй.
- та өөртөө 200 гр дарс уухыг зөвшөөрдөг бөгөөд долоо хоногт нэг удаа;
- архи, согтууруулах ундаа нь зөвхөн ходоод, эсвэл талх, төмс гэх мэт нүүрс ус агуулсан хоол хүнсээр үргэлж уудаг;
- хоолны дэглэм, инсулин тарих хугацааг дагах нь чухал юм. Хэрэв дарс уухаар төлөвлөж байгаа бол эмийн тунг бага зэрэг бууруулах хэрэгтэй;
- Пиво болон бусад амтат дарс хэрэглэхийг хатуу хориглоно.
Хэрэв та эдгээр зөвлөмжийг дагаж, нэг литр дарс уухгүй бол 30 минутын дараа цусан дахь сахарын хэмжээ хурдан өсч эхэлнэ. 4 цагийн дараа цусан дахь сахар маш бага хэмжээгээр буурах бөгөөд энэ нь комагийн урьдчилсан нөхцөл болох боломжтой юм.
Чихрийн шижин ба архи
Архины хамгийн тохиромжтой найрлага нь цэвэр ус ба түүнд ууссан спирт юм. Бүтээгдэхүүн нь ямар ч нөхцөлд хүнсний нэмэлт, хольц агуулаагүй байх ёстой. Та ямар ч дэлгүүрээс худалдаж авч болох бүх архи нь чихрийн шижингийн тохирохоос хол тул чихрийн шижин, согтууруулах ундаа зэрэг нь зүгээр л нийцэхгүй байна.
Хүний биед орсны дараа архи нь цусан дахь сахарын хэмжээг даруй бууруулж, гипогликеми үүсгэдэг тул гипогликемийн комагийн үр дагавар нь үргэлж ноцтой байдаг. Архи нь инсулины бэлдмэлтэй хослуулан гормоны дарангуйлал эхэлдэг бөгөөд энэ нь элэгийг хорт бодисоос цэвэрлэж, алкоголь задалдаг.
Зарим тохиолдолд энэ нь 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчнийг даван туулахад өвчтөнд туслах архи юм. Хоёрдахь төрлийн өвчтэй өвчтөн бүх хэвийн хэмжээнээс давсан глюкозын хэмжээтэй бол энэ нь боломжтой болно. Согтууруулах ундаа агуулсан ийм бүтээгдэхүүн нь энэ үзүүлэлтийг хурдан тогтворжуулах, хэвийн байдалд оруулахад туслах болно, гэхдээ хэсэг хугацааны дараа.
Чухал! Өдөрт 100 грамм архи бол согтууруулах ундааны зөвшөөрөгдсөн хамгийн их тун юм. Үүнийг зөвхөн дунд зэргийн илчлэг бүхий аяганд хэрэглэх шаардлагатай.
Энэ нь архи нь бие махбод дахь хоол боловсруулах процессыг эхлүүлж, элсэн чихэр боловсруулдаг боловч үүнтэй зэрэгцэн түүний доторх бодисын солилцооны процессыг зөрчиж байдаг. Энэ шалтгааны улмаас зарим чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст архи уух эмчилгээнд хамрагдах нь болгоомжлох болно. Үүнийг зөвхөн ирж буй эмчийн зөвшөөрөл, зөвшөөрлөөр хийж болох бөгөөд хамгийн тохиромжтой сонголт бол зүгээр л архи уухаас татгалзах явдал юм.
Эсрэг заалтууд
Чихрийн шижинтэй хавсарч хэд хэдэн өвчин байдаг бөгөөд эдгээр нь согтууруулах ундаа хэрэглэхийг хориглодог.
- архаг панкреатит. Хэрэв та ийм өвчинтэй хамт архи уудаг бол энэ нь нойр булчирхайд ноцтой гэмтэл учруулж, түүний ажилд асуудал үүсэх болно. Энэ эрхтэн дэхь зөрчил нь нойр булчирхайн үрэвсэл үүсэх урьдчилсан нөхцөл болж, хоол боловсруулах эрхтний чухал фермент, түүнчлэн инсулин үйлдвэрлэхэд бэрхшээлтэй болно;
- архаг гепатит эсвэл элэгний хатуурал;
- тулай
- бөөрний өвчин (бөөрний хүнд хэлбэрийн дутагдал бүхий чихрийн шижингийн нефропати);
- байнгын гипогликемийн нөхцөлд урьдач нөхцөл байдал үүсэх.
Согтууруулах ундаа хэтрүүлэн хэрэглэсний үр дагавар
Чихрийн шижинтэй өвчтөнд хэт их сахар энерги болж хувирдаггүй. Ингэснээр глюкоз хуримтлагдахгүй тул бие нь түүнийг шээсээр зайлуулахыг хичээдэг. Элсэн чихэр хэт огцом унасан нөхцөл байдлыг гипогликеми гэж нэрлэдэг. Ялангуяа инсулин тарилгаас хамаардаг чихрийн шижин өвчтнүүд түүний хөгжилд онцгой мэдрэмтгий байдаг.
Хэрэв согтууруулах ундаа хэтрүүлэн хэрэглэвэл гипогликемийн эрсдэл хэд дахин нэмэгддэг. Энэ нь согтууруулах ундаа нь элэгийг хангалттай ажиллуулахыг зөвшөөрдөггүй, ялангуяа та хоосон ходоодонд ууж байгаагаас болдог.
Хэрэв мэдрэлийн системд гажиг байгаа бол архи согтууруулах ундаа нь зөвхөн энэ ноцтой байдлыг улам хүндрүүлнэ.
