Анар нь анагаах ухааны үүднээс хамгийн ашигтай үр жимсний нэг гэж тооцогддог. Витамин их хэмжээгээр агуулагддаг тул энэхүү чамин жимс нь биеийг бэхжүүлж, олон өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг тул эмийн зориулалтаар ашиглах боломжтой.
1 эсвэл 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчний хувьд анар идэхээ мартуузай. Цусан дахь глюкоз нь цусны судасны хананд хортой нөлөө үзүүлдэг. Чихрийн шижин өвчтэй хүмүүс холестерол, склеротик товруу ихээр өвчилдөг. Чихрийн шижин дэх анар нь зөвхөн цусны судсыг бэхжүүлдэг. Анар жимсний шүүс, жимс нь гемоглобиныг нэмэгдүүлж, цусны формацийг тогтоож, зүрхний үйл ажиллагааг сайжруулдаг.
Чихрийн шижин өвчний үед анар илүү ашигтай юу вэ? Энэ нь бараг сахароз агуулаагүй гэсэн баримт юм. Энэ нь жимс нь бие махбод дахь бодисын солилцоо болон бусад бодисын солилцооны процессыг хурдасгадаг гэсэн үг бөгөөд энэ нь ихэвчлэн 1-р хэлбэр ба 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчний үед удааширдаг. Үүнтэй ижил шалтгаанаар үүнийг бусад бүтээгдэхүүнтэй нэгтгэж болно.
Хэрэв та анарыг үр тариагаар тогтмол иддэг бол хоол боловсруулах эрхтний асуудал хэзээ ч гарахгүй. Элэг нь хортой хорт бодисоос цаг тухайд нь цэвэрлэгдэж, ерөнхий сайн сайхан байдал сайжирна. Мах, загас, хүнсний ногооны соус хэлбэрээр хийсэн анар нь маш сайн бөгөөд ашигтай байдаг. Гэртээ хоол хийх нь хэцүү биш юм.
Анар агуулдаг зүйл
Эмч нар анар жимсний шүүс нь цусны найрлагыг мэдэгдэхүйц сайжруулж, өдөр бүр уувал гемоглобиныг нэмэгдүүлдэг болохыг эмч нар баталж байна. Уламжлал ёсоор цус багадалтыг эмчилдэг. Мөн эдгээр нь шүүсний цорын ганц эдгээх шинж чанар биш юм. Анар нь чихрийн шижин өвчний хувьд ямар ашигтай болохыг, мөн яагаад гэдгийг мэдэхийн тулд та түүнд юу агуулагдаж байгааг мэдэх хэрэгтэй.
Анар нь дараахь зүйлийг агуулдаг.
- В бүлгийн бүх шаардлагатай витамин, А, Е, С витаминууд;
- Амин хүчил, полифенол, пектин;
- Малик ба нимбэгийн хүчил.
Төмөр, кали, магни, натри, фосфор болон бусад орлуулшгүй микро, микро элементүүдээс гадна. Энэ тохиолдолд жимс, ялангуяа анар жимсний шүүс нь илчлэг багатай бөгөөд бараг нүүрс ус агуулдаггүй. Тиймээс 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчний хүнд хэлбэрийн өвчтэй бүх өвчтөнд тэдгээрийг аюулгүйгээр идэж болно.
Анар, анар жимсний шүүс нь биед хэрхэн нөлөөлдөг
Илүүдэл жинтэй, чихрийн шижингийн хэт таргалалт нь аливаа төрлийн чихрийн шижинтэй байнга холбоотой байдаг. Тиймээс, илчлэг багатай, нэгэн зэрэг баялаг хоол хүнс, витамин, эрдэс бодисыг илүүд үздэг. Анар жимсний шүүс бол үүний нэг юм. Гэхдээ энэ нь байгалийн гаралтай бөгөөд элсэн чихэр нэмээгүй тохиолдолд л хэрэг болно.
Чихрийн шижинтэй хүмүүст урьдчилан бэлтгэсэн шүүсийг тетрапак хэлбэрээр худалдаж авахыг зөвлөдөггүй. Энэхүү байгалийн бүтээгдэхүүнийг урд хөршөөс ихэвчлэн шилэн саванд экспортолдог.
Ихэнх ашигтай бодисуудын ихэнх нь шинэхэн шахсан шүүсэнд байдаг. Үүнийг өөрөө хийх нь хэцүү, гэхдээ энэ нь үнэ цэнэтэй юм.
Анар жимсний биед хэрхэн нөлөөлдөгийг энд харуулав.
- Эдгээр нь илүүдэл шингэнийг арилгах, хаван өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг бөгөөд энэ нь ихэвчлэн чихрийн шижин өвчнөөр өвддөг. Улаан цөмийн шүүс нь үр дүнтэй шээс хөөх эм юм. Бөөрний ажлыг идэвхжүүлснээр энэ нь цусны даралтыг хэвийн болгодог.
- Цусан дахь гемоглобины түвшинг нэмэгдүүлэх. Энэ нь цус багадалтыг эмчлэхэд зайлшгүй шаардлагатай хэрэгсэл бөгөөд анар нь зөвхөн чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст төдийгүй жирэмсэн болон хөхүүл эмэгтэйчүүдэд, сул жинтэй хүүхдүүд, хоолны дэглэм хангалтгүй, хоолны дэглэмд өртөж, гэмтэл авсан өвчтөнүүд, маш их цус алдах өвчтэй хүмүүс юм.
- Анар нь антиоксидант агууламжтай ногоон цайнаас ч давж гардаг. Эдгээр бодисууд нь цацрагийн өвчлөл үүсэхээс сэргийлж, хорт бодис, ялзарч буй бүтээгдэхүүнийг зайлуулж, хорт хавдрын өсөлтөөс сэргийлдэг. Чихрийн шижингийн бусад хэлбэрийн өвчтэй хүмүүст энэ нь онцгой ач холбогдолтой юм.
- Анарны найрлагад фолийн хүчил, пектин агуулдаг. Энэ нь хоол боловсруулах тогтолцоонд эерэг нөлөө үзүүлдэг, хоолны дуршилыг нэмэгдүүлдэг, ходоодны шүүсийг идэвхтэй шүүрлийг дэмждэг.
Чухал: Анар жимсний шүүс нь хоол боловсруулах эрхтний салст бүрхэвчэд хэт түрэмгий нөлөө үзүүлэхээс зайлсхийхийн тулд зөвхөн шингэрүүлсэн хэлбэрээр хэрэглэж болно.
Ходоод, ходоодны үрэвсэл, пепсины шархлаа болон ходоод гэдэсний замын бусад эмгэгүүдтэй хүмүүсийн хувьд энэ бүтээгдэхүүн нь эсрэг заалттай байдаг. Гэсэн хэдий ч нойр булчирхайн үрэвсэлтэй жимс нь хориотой бүтээгдэхүүн болгон анар агуулж болно.
Гранатууд нь гоо сайхны бүтээгдэхүүний хэрэглээгээ олсон. Эдгээр нь арьсны нөхцөл байдлыг сайжруулж, үрэвсэл, шархыг эдгээж, өвдөлт намдаах нөлөөтэй тул нүүр, биеийн арьсыг арчлах хэрэгсэл болгон ашигладаг. Энэхүү жимс, түүний жүүс, хальсыг ашиглан олон ардын жор байдаг.
2-р хэлбэрийн чихрийн шижинтэй гранатууд
Чихрийн шижин өвчний хувьд энэ жимсийг хоолны дэглэмдээ оруулах боломжтой, гэхдээ үүнийг буруугаар ашиглах шаардлагагүй - бусад бүх жимсний нэгэн адил. Ийм ундаа уухыг зөвлөж байна: 60 дусал жүүс 100-150 грамм бүлээн усаар шингэлнэ. Зөгийн бал, анар жимсний аягыг зөгийн балаар чихэрлэж болно - ийм нэмэлт нь зөвхөн түүний ашигтай шинж чанарыг сайжруулах болно.
Энэ хольц нь чихрийн шижин өвчнөөр ихэвчлэн тохиолддог давсагны асуудалтай тулгардаг. Зөгийн балтай анар нь бэлэг эрхтний гаднах бүсэд өвчтэй хүмүүст загатнах загатнаа арилгадаг. Гэхдээ зөгийн бал нь зөвхөн байгалийн, үргэлж шинэлэг, чихэрлэг биш байх ёстой.
Чихрийн шижин өвчний нийтлэг шинж тэмдгүүдийн нэг нь хуурай салст бүрхэвч, байнгын цангалт бөгөөд энэ нь тайвшрахад маш хэцүү байдаг. Зөгийн бал, тааламжтай, исгэлэн амттай анар жимсний шүүс хэрэглэх нь энэ асуудлыг төгс шийддэг. Ийм ундаа нь бүх биед тоник нөлөө үзүүлдэг тул өндөр настай өвчтөнүүдэд ашигтай байх болно.
Хэрэгтэй зөвлөгөө: Анарны найрлага дахь хүчил нь шүдний паалангийн байдалд сөргөөр нөлөөлдөг - зөөлрөх, сулрах, шүд цоорох эрсдэл нэмэгддэг. Үүнээс зайлсхийхийн тулд анар агуулсан хоол хүнс, ундаа идсэний дараа шүдээ угааж, амаа цэвэр усаар зайлах хэрэгтэй.
Чихрийн шижин өвчний үед анар жимсний ашиг тус нь мэдээж юм. Гэхдээ өвчтөний хоолны дэглэмд оруулахын өмнө эмчтэйгээ зөвлөлдөж, үзлэг шинжилгээ хийлгэх шаардлагатай. Ходоод, цөсний хүүдий өвчнөөс зайлсхийх нь маш чухал юм. Харшлын тууралт, гэдэс дотрыг тайвшруулах зэрэг гаж нөлөөг бид мартаж болохгүй.
