Чихрийн шижинтэй Сагаган будаа нь ашигтай бөгөөд нэн шаардлагатай байдаг. Энэ нь олон ул мөр элемент, янз бүрийн бүлгийн тэжээл, витамин агуулдаг. Бүтээгдэхүүн нь дараахь зүйлийг агуулдаг.
- иод;
- кали
- магни
- кальцийн
- В, Р витамин болон бусад олон ашигтай бодисууд.
Сагаган будаа хэрэглэх нь юу вэ?
Юуны өмнө, Сагаган будаа нь чихрийн шижинтэй хүний цусан дахь глюкозын түвшний үсрэлтийг өдөөх чадваргүй эслэг, түүнчлэн удаан шингэсэн нүүрс ус агуулдаг болохыг тэмдэглэх нь зүйтэй. Үүнийг харгалзан Сагаган нь 2-р хэлбэрийн чихрийн шижинтэй өвчтөний хоолны дэглэм дэх номер нэг бүтээгдэхүүн юм.
Үр тариаг сөрөг үр дагавраас айхгүйгээр бараг өдөр бүр таны хоолны дэглэмд оруулах боломжтой байдаг.
Судасыг цусны судасыг бэхжүүлэх зорилгоор идэж болно гэдгийг анхаарах нь чухал бөгөөд энэ нь ретинопатиас зайлсхийх боломжийг олгодог. Энэ нь эмчилгээний үр дүнг сайжруулахад ямар ч төрлийн чихрийн шижин өвчний үед тусалдаг. Үр тарианы гликемийн индексийг мэдэх нь бас чухал юм.
Бусад зүйлсийн дотроос Сагаган нь дараахь зүйлийг хийх чадвартай.
- дархлаа бэхжүүлэх;
- өөх тосны нөлөөнөөс элэгийг хамгаалах (липотроп бодисын агууламжаас шалтгаалан);
- цусны урсгалтай холбоотой бараг бүх үйл явцыг чанарын хувьд өөрчлөх.
Чихрийн шижин дэх Сагаган будаа нь чихрийн шижинтэй хүний цуснаас илүүдэл холестеролыг зайлуулахад тустай нөлөөтэй байдаг.
Мөөгөнцөрийг хэрхэн зөв сонгохыг мэдэх нь бас чухал юм. Сагаган будааны тодорхой багц багтдаг олон янз байдалд анхаарлаа хандуулах нь маш чухал юм. Өндөр чанарын хувьд цэвэрлэсэн, чихрийн шижинтэй Сагаган будаа энэ төрлийнх байх ёстой.
Эс тэгвэл бие махбодид шаардлагатай бодисыг олж авах боломжгүй бөгөөд ийм бүтээгдэхүүний ашиг нь бараг хамгийн бага байх болно. Цэвэршүүлсэн Сагаган нь чихрийн шижингийн хожуу хэлбэрийн хувьд сайн нөлөө үзүүлдэг.
Дүрмээр бол, боловсруулаагүй Сагаган будаа манай тавиур дээр зарагддаг.
Сагаган, kefir зэрэг нь эрүүл мэндийн баталгаа юм
Кефиртэй Сагаган будааг идэх алдартай, түгээмэл арга байдаг. Ийм хоол бэлтгэхийн тулд ашигласан бүтээгдэхүүнийг халаах шаардлагагүй. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай:
- Сагаган будаа цөмийг хүйтэн усаар асгах;
- тэднийг шөнийн дотор исгэж өг (дор хаяж 12 цаг).
Чухал! Зөвхөн та хамгийн бага өөх тос агуулдаг kefir-тай хамт үр тариа идэж болно. Үүний зэрэгцээ, бусад амтлагчтай бүтээгдэхүүнийг давс, улирал авахыг хориглоно!
Дараагийн 24 цагийн турш Сагаган будааг чихрийн шижинтэй өвчтөнд уух хэрэгтэй. Кефир, Сагаган будааны эзлэх хувийн жингийн талаар ямар ч хатуу зөвлөмж байдаггүй бөгөөд сүүлийнх нь өдөрт 1 литрээс илүүгүй согтуу байх ёстой.
Эмч нар мөн kefir-ыг тараггаар орлуулахыг зөвшөөрдөг боловч тараг нь хамгийн бага хэмжээний өөх тос, элсэн чихэр, бусад дүүргэгчгүй байх нөхцөлтэй байдаг. Нойр булчирхайн нойр булчирхайн үрэвсэл бүхий kefir бүхий Сагаган будаа нь нойр булчирхайн эмгэг бүхий хүмүүст маш сайн эм болдог гэдгийг дурдах боломжгүй юм.
Таваг ашиглах үндсэн дүрэм байдаг. Кефир бүхий Сагаган будаа байх магадлалтай унтахаас 4 цагийн өмнө байх ёстой гэж заажээ. Хэрэв биед хоол хүнс шаардлагатай бол та нэг шил kefir авч болно, гэхдээ нэгээс илүүгүй. Үүнээс гадна, kefir 1: 1 харьцаатай цэвэршүүлсэн усаар шингэлнэ.
Сагаган, kefir дээр суурилсан хоолны дэглэмийг 7-оос 14 хоногийн хугацаанд үйлдвэрлэдэг. Дараа нь та мэдээж завсарлага авах хэрэгтэй.
Сагаган будаа түрхэх хамгийн сайн арга юу вэ?
2-р хэлбэрийн чихрийн шижинтэй Сагаган будааг хэрэглэх хэд хэдэн сонголт байдаг. Энэ нь дараахь зүйл байж болно.
- болгоомжтой газрын тосны нэг халбага авч, өөх тос багатай kefir шилээр хийнэ (сонголтоор та тараг авч болно). Орой нь найрлагыг нь хольж, шөнөжингөө дусаахын тулд үлдээх хэрэгтэй. Өглөө нь хоолыг хоёр нэгж болгон хувааж, өглөөний ба оройн хоолонд хэрэглэнэ;
- Сагаган хоолны дэглэм нь жингээ хурдан бууруулахад тусална. Энэ нь буцалж буй усаар чанасан цэвэр Сагаган будаа ашиглах боломжийг олгодог. Ийм бүтээгдэхүүнийг өөх тос багатай kefir-тай хамт ууна. Ийм хатуу хоолны дэглэм нь таны эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлж болохыг мэдэх нь чухал юм. Тиймээс, үүнд оролцохгүй байх;
- Сагаган будаа дээр үндэслэсэн декоциний нь чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст туслах болно. Үүнийг хийхийн тулд 30 г үр тариа тутамд 300 мл хүйтэн цэвэршүүлсэн ус уух хэрэгтэй. Хольцыг 3 цагийн турш тавина, дараа нь 2 цаг уурын ваннд байлгана. Илүүдэл шингэнийг шавхаж, хоолны өмнө өдөрт гурван удаа хагас шилэн аяганд ууна.
Сагаган гурилан дээр гар хийцийн гоймон чанаж идэж болно. Үүнийг хийхийн тулд 4 аяга Сагаган гурил бэлтгэ. Бэлэн бүтээгдэхүүнийг супермаркет эсвэл хүүхдийн хоолтой хэлтэст худалдаж авч болно. Үүнээс гадна Сагаган гурилыг кофе бутлуурын тусламжтайгаар нунтаглах замаар авч болно.
Гурилыг 200 мг буцалж буй усаар асгаж, тэр даруй жигд тууштай байх ёстой хатуу зуурсан гурил зуурч эхлээрэй. Хэрэв зуурсан гурил хэт хуурай эсвэл наалттай байвал бага хэмжээний буцалж буй ус хийнэ.
Үүссэн зуурсан гурилаас бөмбөлөг үүсч, шингэнээр дүүргэхийн тулд 30 минутын турш тэдэнд өгнө. Зуурмаг нь хангалттай уян харимхай болоход энэ нь нимгэн бялуу болж эргэлддэг.
Үүссэн давхаргыг дээрээс нь гурилаар цацаж, зөөлөн өнхрүүлээд, дараа нь нимгэн тууз болгон хуваана.
Дууссан гоймонгийн туузыг шулуун болгож, өөх тос нэмэлгүйгээр халуун саванд сайтар хатаана. Үүний дараа ийм Сагаган паста 10 минутын турш давсалсан усанд буцалгана.
Ногоон Сагаган гэж юу вэ, чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст ямар давуу талтай вэ?
Орчин үеийн зах зээл нь үйлчлүүлэгчдэдээ ногоон Сагаган будаа санал болгодог бөгөөд энэ нь 2-р хэлбэрийн чихрийн шижинтэй тэмцэхэд маш сайн хэрэгсэл болно.
Ногоон Сагаганы өвөрмөц онцлог нь ургах чадвар юм.
Энэхүү давуу тал нь эрүүл амин хүчил, уураг агуулсан жинхэнэ эмийг үржүүлэх боломжийг олгодог.
Энэ бүтээгдэхүүн нь ямар ч төрлийн өвчний чихрийн шижинтэй хүмүүст ашигтай байх болно. Ногоон Сагаган нь бие махбодид хурдан шингэж, үүнтэй зэрэгцэн амьтны уураг сольж өгдөг. Химийн шинж чанартай аливаа бодис, жишээлбэл, пестицид ба ГМО агуулсан бүтээгдэхүүн байхгүй байх нь чухал нэмэлт юм.
Ийм үр тариа дэвтээсэнээс хойш нэг цагийн дараа хоол хүнсэнд хэрэглэж болно. Соёолсон төлөвт хамгийн хэрэгтэй ногоон Сагаган. Бүтээгдэхүүнийг ийм хэрэглээ нь чихрийн шижин өвчтэй хүний биед ашигтай бодисоор ханахаас гадна дагалдах өвчнөөр өвчлөх магадлалыг бууруулах боломжийг олгоно.
