Хүний бие дэх бүх механизм зөв ажиллахын тулд та үүнийг амьдралын явцад хойшлуулж болзошгүй хортой хуримтлуудаас үе үе цэвэрлэж байх хэрэгтэй.
Өвчтөн элэгдээ онцгой анхаарал хандуулах хэрэгтэй, учир нь энэ нь бие махбодид орж буй бүх төрлийн хольцоос цусыг байнга цэвэршүүлдэг. Тиймээс элэг өөрөө байнга бохирддог.
Бие махбодид хор хөнөөлтэй хуримтлалыг арилгах үр дүнтэй арга бол сорбитолоор цэвэрлэх явдал юм.
Эм нь жингээ хасах арга хэрэгсэл юм
Сорбитол бол чихэрээс өөр зүйлгүй сайхан нунтаг юм. Уг бодисыг хоолны дэглэмийн олон бүтээгдэхүүн, бохь, карбонатлаг ундаа болгон нэмдэг.
Гэхдээ нунтаг хэрэглэх нь жингээ хасахад тустай юу? Харамсалтай нь хариулт нь үгүй. Энэ эм нь нэлээд өндөр илчлэг агуулсан бүтээгдэхүүн бөгөөд 100 гр тутамд 354.4 ккал байдаг.
Тиймээс сорбитолыг чихрийн шижин өвчтэй хүмүүс чихэрлэг бодис болгон ашигладаг.
Сорбитол нь ердийн элсэн чихрийг хэт их хэрэглэснээр бие махбодид хор хөнөөл учруулахыг хүсдэггүй хүмүүсийн дунд алдартай болжээ.
Сорбитолын хор хөнөөл ба ашиг тус
Сорбитын эерэг шинж чанаруудын дотроос хорт бодис, хорт бодисыг биеэс зайлуулах, бага зэргийн хоргүйжүүлэх нөлөө бүхий хоол боловсруулах тогтолцоонд эерэг нөлөө үзүүлдэг.
Амтлагчийг цэвэрлэхэд ашиглах нь амьдралын явцад бохирддог дотоод эрхтэн, тогтолцооны үйл ажиллагааг хэвийн болгох үр дүнтэй арга гэж үздэг. Та дараахийг цэвэрлэх боломжтой:
- элэг;
- бөөр
- цөсний хүүдий;
- том гэдэс.
Энэ процедур нь эдгэрэлт, бүх эрхтэн зөв ажиллаж, гоо үзэсгэлэн, бие махбодийн хөнгөн байдал руу орох анхны алхам юм. Жин алдахын тулд эм нь мэдээжийн хэрэг тохирохгүй, учир нь энэ нь элсэн чихэрээс илүү илчлэг ихтэй байдаг. Хэт их хэрэглэвэл (хэтрүүлэн хэрэглэвэл) бодис нь суулгалт үүсгэдэг.
Сорбитоор зайлж, цэвэрлээрэй
Сорбитол эсвэл элэгний хоолойтой хоолойн үрэвсэл нь эмнэлэгт болон гэртээ аль алинд нь мэргэжилтний хяналтгүйгээр явагддаг үйл явдал юм.
Энэ нь нэлээд энгийн журам тул гэртээ цэвэрлэгээ хийх боломжтой юм. Нэг цэвэрлэгээний үеэр та дараахь зүйлийг авах хэрэгтэй.
- Мансууруулах бодисын 2-3 халбага.
- Халуун чанасан ус.
- Халуун устай шил (энэ нь хөргөхгүй тул цахилгаан сав ашиглах нь дээр.)
Бэлтгэл ажил
- Сорбитолоор томилогдсон цэвэрлэгээ хийхээс хэд хоногийн өмнө хүнсний ногооны хоолны дэглэмд шилжих шаардлагатай.
- Та их хэмжээний шингэн, цэвэршүүлсэн, рашаан ус уух хэрэгтэй.
- Тогтоосон өдөр та гэртээ зөвхөн алим, байгалийн алимны жүүс идэж болно. Хэрэв хоол боловсруулах замын хүчиллэг байдал зөрчсөн бол та ногооны шөл идэж болно.
- Элэгийг чихэрлэг бодисоор цэвэрлэх нь хоосон ходоод дээр хийгддэг. Сүүлийн хоол идсэний дараа процедурын өмнө дор хаяж 4 цаг өнгөрөх ёстой.
- Халуун усанд орохыг зөвлөж байна, энэ нь судаснуудыг өргөжүүлж, улмаар уусмалыг хурдан бөгөөд хялбар шингээх боломжийг олгоно.
Цэвэрлэгээ
- Сорбитын 2-3 хоолны халбагыг буцалсан бүлээн усанд уусгаад аажмаар, жижигхэн аяганд уусмалыг ууна.
- Зүүн талд хэвтэж, элэгний хавирганы доор баруун талд халаалтын дэвсгэр тавих хэрэгтэй. Хэрэв процедурын хувьд резин халаалтын дэвсгэр ашигладаг бол хэн нэгэн үүнийг хөргөхөд өөрчлөх хэрэгтэй. Цэвэрлэх үед эргэж, босож, суухыг хориглоно. Амрахын тулд та сайн хөгжим эсвэл дуртай киногоо асааж унших боломжтой.
- 1.5 - 2 цагийн дараа бие засах газар руу орох хүсэл бий болно. Хуваарилсан нь тааламжгүй ногоон өнгөтэй болно. Бүү ай - энэ нь хорт бодис, хорт бодис агуулсан цөс юм.
- Гэрээсээ гарах нь одоо ч үнэ цэнэтэй биш, учир нь 1 удаа бүх хорт бодис гарахгүй бөгөөд энэ нь хэдэн цаг шаардагдана.
2-3 долоо хоногийн дараа чихэрлэг шингэний сойз давтагдана.
Анхаарал хандуулаарай! Уг процедурын дараа биеийн бүх хэсэгт хөнгөн байдал үүсч, гэдэсний үйл ажиллагаа хэвийн болж, хэдэн килограммаар жингээ нэг дор хаядаг.
Сорбитол ба раушан цэвэрлэгээ
Гэрийн элэгийг ийм аргаар цэвэрлэхийн тулд та 2-2 долоо хоногийн дараа 2-3 хоногийн дараа хоосон ходоодонд 200 мл сарнай цэцгийн дусаах уух хэрэгтэй. 3 tbsp нэмж болно. эмийн халбага.
Энэ хугацаанд та хүнд хоол идэж чадахгүй. Жимс, хүнсний ногооны аяганд давуу эрх олгох хэрэгтэй.
Хэдийгээр энэ нь цэвэрлэх арга бөгөөд өмнөхөөсөө удаан боловч илүү зөөлөн, илүү тааламжтай байдаг.
Сохор дуугаралт
Уг процедурыг амралтын өдрөөс өмнө хийх ёстой. Энэ өдөр та тосгүй, хөнгөн ногоо, хамгийн бага давсгүй үр тариа идэх хэрэгтэй бол чихэрлэгээс татгалзах нь дээр. Сүүлийн хоолыг өдрийн 14 цагийн турш хийхээр төлөвлөсөн бөгөөд үүний дараа зөвхөн чихэрлэггүй цай уухаас өмнө уух боломжтой байдаг.
Өглөө нь та 2 аяга эрдэс ус бэлтгэх хэрэгтэй. Нэг шилэнд 2 tbsp нэмнэ. сорбитын халбага. Хоёр чингэлэг нь орой болтол зогсож байх ёстой. Шилэн амтат усыг ойролцоогоор өглөөний 7 цагт ууна.
Үүний дараа та хэвтэж, элэгний талбайд халаалтын дэвсгэр тавих хэрэгтэй. Нэг цагийн дараа та хоёр дахь аяга ус ууж, дахин хэвтээд халаалтын дэвсгэр тавина. Гэмтэх анхны уриалга гарвал та тэр даруй бие засах газар руу очиж болно.
Шийдэл нь ногоон-шар өнгөтэй болно. Сохор дуугаралт дууслаа. Ариун цэврийн өрөөнд орох хүсэл нь хэд хэдэн удаа гарч ирнэ. Зөвхөн 11-12 цагийн дараа идээрэй.
Эцэст нь элэгийг цэвэрлээд зогсохгүй жижиг чулуу, элсийг зайлуулах хэрэгтэй.
