1-Р ХЭЛБЭРИЙН ЧИХРИЙН ШИЖИНТЭЙ АЮУЛГҮЙ ЖОЛООДОХ: ЗӨВХӨН ТАНЫХ БИШ ТАНЫ АМЬДРАЛЫГ АВАРДАГ ЗӨВЛӨМЖҮҮД

Send

Дэлхий дээрх маш олон хүмүүсийн хувьд машин жолоодох нь тэдний амьдралын салшгүй хэсэг юм. Мэдээжийн хэрэг, чихрийн шижин нь жолоочийн үнэмлэх авахад эсрэг заалт биш, гэхдээ энэ өвчнийг мэддэг хүмүүс жолоодохдоо маш болгоомжтой байх хэрэгтэй. Хэрэв та 1-р хэлбэрийн чихрийн шижинтэй бол жолоочийн суудалд суувал ямар нэгэн хариуцлага хүлээх ёстой. Бидний зөвлөмжүүд танд энэ талаар туслах болно.

Хэрэв та инсулин эсвэл бусад чихрийн шижин эмийг меглитинид эсвэл сульфонилмоурыг уувал чихрийн хэмжээ буурч магадгүй юм. Энэ нь гипогликеми үүсгэдэг бөгөөд энэ нь зам дээр төвлөрөх, ер бусын нөхцөл байдалд хурдан хариу өгөх чадварыг маш ихээр хүндрүүлдэг. Ялангуяа хүнд тохиолдолд, алсын хараа, ухамсарт алдах боломжтой байдаг.

Ямар эм нь чихрийн түвшинг аюултай түвшинд хүргэж болохыг мэдэхийн тулд эмчид хандана уу. Глюкозыг байнга хяналтанд байлгах нь чухал юм. Үүнээс гадна, элсэн чихэр ихтэй байх нь жолоочийн хувьд танд сөргөөр нөлөөлж болох боловч бага элсэн чихэр бага байдаг. Тиймээс энэ асуудлыг эмчтэйгээ ярилцах нь зүйтэй юм.

Цаг хугацаа өнгөрөхөд чихрийн шижин нь таны жолоодлогод нөлөөлж болох янз бүрийн хүндрэлийг үүсгэдэг. Жишээлбэл, нейропати нь хөл, хөлөнд нөлөөлдөг бөгөөд мэдрэмтгий чанар буурснаас pedals-ийн тусламжтайгаар машин жолоодоход бэрхшээл учруулдаг.

Чихрийн шижин нь нүдний судсанд нөлөөлж, катаракт, бүдэг хараа үүсгэдэг.

Чихрийн шижингийн жолоочийн статистик мэдээ

Чихрийн шижин өвчний аюулгүй жолоодлогын талаарх хамгийн том судалгааны нэг нь Виржиниа их сургуулийн мэргэжилтнүүд 2003 онд явуулсан. Үүнд Америк, Европын чихрийн шижин өвчтэй 1000 орчим жолооч оролцсон бөгөөд тэд нэргүй асуулгын асуултанд хариулсан байна. 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчтэй хүмүүс 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчтэй хүмүүс (тэр ч байтугай инсулин ууж байгаа) -ээс зам дээр олон удаа янз бүрийн осол, ослын үед тохиолддог байсан.

Судалгаагаар мөн үүнийг олж тогтоосон инсулин нь жолоодох чадварт нөлөөлдөггүй, цусан дахь сахарын хэмжээ бага байдаг, зам дээр тааламжгүй тохиолдлын ихэнх нь түүнтэй эсвэл гипогликемитэй холбоотой байсан тул. Үүнээс гадна, инсулин шахуургатай хүмүүс арьсан доорх инсулин тарьсан хүмүүсээс осол аваар гарах магадлал бага байсан нь тогтоогджээ.

Эрдэмтэд жолооч нар жолоодохоос өмнө элсэн чихрийн хэмжээг хэмжих шаардлагатай орхисон эсвэл үл тоомсорлож байснаас хамгийн их тохиолддог болохыг эрдэмтэд тогтоожээ.

Аюулгүй жолоодох 5 зөвлөгөө

Таны нөхцөл байдлыг хянах нь чухал бөгөөд ялангуяа жолоочийн суудалд удаан хугацаагаар суухыг хүсч байвал.

Цусан дахь сахараа шалгана уу
Машин жолоодохын өмнө элсэн чихрийн түвшинг байнга шалгаж байгаарай. Хэрэв та 4.4 ммоль / л-ээс бага бол 15 г нүүрс ус агуулсан ямар нэгэн зүйлийг идээрэй. Хамгийн багадаа 15 минут хүлээгээд хэмжилтийг дахин хий.
Зам дээр тоолуур ав
Хэрэв та холын аялалд явж байгаа бол тоолуураа өөртөө авч яваарай. Тиймээс та зам дээр өөрийгөө шалгаж болно. Гэхдээ үүнийг удаан хугацаагаар машинд битгий үлдээгээрэй, учир нь хэт өндөр эсвэл бага температур нь үүнийг гэмтээж, уншилтыг найдваргүй болгож болзошгүй юм.
Нүдний эмчтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй
Нүдээ тогтмол шалгаж байгаарай. Энэ нь жолоодлоготой чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст маш чухал юм.
Өөртөө зууш идээрэй.
Үргэлж зууштай хамт ямар нэгэн зүйл авчир. Эдгээр нь элсэн чихэр хэт их унах тохиолдолд нүүрс ус агуулсан хөнгөн зууш байх ёстой. Амтат сод, баар, жүүс, глюкозын шахмал тохиромжтой.
Өвчнийхөө талаар тантай хамт мэдэгдэл хий
Осол, бусад урьдчилан таамаглаагүй нөхцөл байдал үүссэн тохиолдолд аврагчид таны нөхцөл байдалд тохирсон үйл ажиллагаа явуулахын тулд чихрийн шижин өвчтэй гэдгээ мэддэг байх ёстой. Цаасаа алдахаас айдаг уу? Одоо худалдаанд зарах тусгай бугуйвч, түлхүүр цагираг, сийлсэн жетон байдаг бөгөөд зарим нь бугуйнд шивээс хийдэг.

Зам дээр юу хийх вэ

Явган явахдаа танд анхааруулах мэдрэмжүүдийн жагсаалтыг энд оруулав, учир нь тэд чихрийн агууламж хэт бага байгааг илтгэж болно. Бид ямар нэг юм буруу байгааг мэдэрлээ - шууд тоормослоод зогс!