Чихрийн шижин нь бие махбод дахь бодисын солилцооны эмгэг бөгөөд эрхтэн, эд эсийн хоол тэжээлийн дутагдал дагалддаг.
Өвчтөний амьдралын чанарыг доройтуулж буй хүчин зүйлүүдийн нэг бол чихрийн шижин өвчний улмаас үс унах, заримдаа халзан болох явдал юм.
Энэ үйл явцын эрч хүч нь чихрийн шижин өвчний явц, мөн үс засалт, үс арчилгаа зэргээс хамаарна.
Чихрийн шижин өвчний улмаас үс унах шалтгаанууд
Үс унах нь байнгын цангалт, ядаргаа, байнга шээх, арьсны дээр батга гарч буцалгах зэрэг нь чихрийн шижин өвчний анхны шинж тэмдэг юм. Ийм түгшүүртэй шинж тэмдэг илэрсэн үед хийх ёстой хамгийн эхний зүйл бол цусан дахь сахарын хэмжээг нэмэгдүүлэхгүй байх явдал юм.
Чихрийн шижин өвчний улмаас үс уналтанд хүргэдэг хүчин зүйлүүдийн нэг бол цусны хангамж хангалтгүй, үүнээс болж үсний уутанцрын тэжээл юм. Энэ нь жижиг судаснуудад цусны эргэлтийн эмгэгийн улмаас үүсдэг. Үсний тэжээлийн хангалтгүй байдал нь чихрийн шижин өвчний 1-р хэлбэр (инсулинээс хамааралтай) ба 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчний аль алинд нь тохиолддог.
Үс унах дараагийн шалтгаан бол чихрийн шижингийн эм юм. Хоёр дахь хэлбэрийн чихрийн шижин нь гипогликемийн эм хэрэглэснээс болж үс унах шалтгаан болдог. Ихэнх тохиолдолд халцрах (халзан) нь тэдний гаж нөлөөний жагсаалт юм.
Чихрийн шижин нь бие махбодийн хувьд стресстэй нөхцөл байдал юм. Амьдралын хэв маягийн өөрчлөлт, хоолны дэглэмийн хязгаарлалт, эрүүл мэндийн талаар санаа зовох нь сэтгэлийн хөдлөлөөс болж үс унахад нөлөөлдөг.
Чихрийн шижин нь үндсэн өвчнөөс гадна дараахь шалтгааны улмаас үс унах шалтгаан болдог.
- Төмөр, уураг, В витамин, ул мөр элемент, уургийн хоол тэжээлийн дутагдал.
- Буруу арчилгаа - түрэмгий шампунь, үсээ байнга угаах, үс хатаагч ашиглах, чанар муутай будаг бүхий үс будах, перм.
- Тамхи татах, архи.
Цусан дахь сахарын хэмжээ ихсэх тусам биеийн дархлааны хариу урвал буурдаг. Энэ нь хуйх дээр бактери, мөөгөнцөр ургахад хүргэдэг. Ийм өвчин удаан өсөлт, сийрэгжих, үс унахад хувь нэмэр оруулдаг. Арьсыг нөхөн сэргээх чадвар сул байгаа нь алдагдсан үсний оронд шинэхэн маш удаан ургадаг эсвэл огт байхгүй болдог.
Үсний жигд хуваарилалт, халзан байдал үүсдэг.
Үсний алдагдлыг яаж зогсоох вэ
Эхлээд үс нь нормоосоо бууж байгаа эсэхийг ойлгох хэрэгтэй. Энгийн тест нь үүнийг хийхэд тусална. Та нэг үс уналтыг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Хэрэв үсний төгсгөлд хар цүнх байхгүй бол энэ нь санаа зовох хэрэггүй гэсэн үг юм.
Хэрэв ийм цүнх байгаа бол үсээ угааснаас хойш 3 хоногийн дараа үсээ татах хэрэгтэй. Хэрэв таны гарт таваас дээш үс байгаа бол та үсээ эмчлэх хэрэгтэй.
Хэрэв чихрийн шижин өвчнөөр үс унах юм бол хамгийн түрүүнд хийх зүйл бол элсэн чихрийн түвшинг нарийвчлан шалгаж, гликемийн танилцуулга хийх, инсулин хэрэглэх тунг сонгох, эсвэл 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчний хувьд хамгийн сайн сонголт бол гипогликемийн эм юм.
Дараагийн алхам бол үсийг нөхөн сэргээх, ургахад нөлөөлдөг бүтээгдэхүүний хоолны дэглэмд оруулах явдал юм. Хоолны дэглэмийг баяжуулах хэрэгтэй.
- Салмон болон бусад тослог загас нь омега 3 ханаагүй тосны хүчлийг агуулдаг.
- Маалинга үрийн тос, маалингын үр нь цагаан хоол тэжээлийн өөх тосны хүчлийн эх үүсвэр юм.
- Ногоон навчит ногоо - шанцайны ургамал, бууцай, Брюссель нахиалдаг. А, С, төмөр агуулсан витамин агуулдаг.
- Буурцагт ургамал - шош, сэвэг зарам, тахиа. Тэд биотин, цайр, төмрөөр баялаг.
- Самар нь хоолны дэглэмийг өөх тос, ул мөр элементээр баяжуулахын тулд өдөрт хэд хэдэн төрлийн холимог идэх хамгийн сайн сонголт юм.
- Тахианы мах, цацагт хяруул, өндөг, зуслангийн бяслаг нь бүрэн уураг агуулдаг.
- Бүх үр тарианы талх, хивэг нь биеийг В витамин, эрдэс бодисоор хангадаг.
Хэрэв эдгээр арга хэмжээ нь мэдэгдэхүйц сайжрахгүй бол витамин, хоолны нэмэлт тэжээлээр бие махбодод туслах шаардлагатай болно. Эдгээрт ул мөр, витамин, улаан буудайн үр хөврөлийн ханд, мөөгөнцрийн ургамал, ургамлын гаралтай олон төрлийн витамины цогцолбор орно. Жишээлбэл, Fitoval, Nutricap, Rinfoltil, Selencin, Perfect, Revalid.
Гоо сайхны олон компаниуд үс уналтад зориулсан тусгай ампулын бэлдмэл, ийлдэс, маск үйлдвэрлэдэг.
Ийм бүтээгдэхүүнийг маш олон төрөл зүйлээс сонгохдоо эмийн сангийн эм, эко гоо сайхны бүтээгдэхүүнээс итгэх нь дээр.
Үсний алдагдлыг арилгах ардын арга
Үсийг бэхжүүлэх эфирийн тосыг угаах, арчлах хэрэгсэлд нэмж болно. Хамгийн гол нь шампунь, маск эсвэл угаагч бодис нь амт, лаурил сульфатгүй байдаг.
Халдваргүй үрэвслийг эмчлэхэд хамгийн үр дүнтэй нь лаванда цэцгийн тос, розмарин, хар cumin, кипарис, тунгалаг мэргэн юм.
Үсний алдагдалаас ангижрахын тулд эмийн эмчилгээний өөр аргыг санал болгодог.
- Эфирийн тос.
- Ургамлын гаралтай хандыг.
- Үсний эмчилгээг давстай хийнэ.
Үсний уутанцрыг сэргээж, идэвхжүүлэхийн тулд та холигчоор ташуурдуулсан гурван өндөгний шар маск, хар зөгийн балны халбага, халбага тос зэрэг халбага хэрэглэж болно. Энэ хольцыг үсний үндэс рүү дүрж, 30 минут байлгаад, хүүхдийн шампунаар зайлж угаана.
Үсний уналтаас үүссэн өвс ургамал нь дусаах, декоциний, төвлөрсөн хандыг үсийг угаасны дараа угаах, маск, шампунь нэмэх, үсний үндэст үрэх хэлбэрээр ашигладаг. Үсний фолликулуудын цусны эргэлт, тэжээлийг сайжруулахын тулд burdock үндэс, хамхуул, мөр, calamus, chamomile зэргийг ашигладаг.
Үсийг бэхжүүлэхийн тулд ургамлын гаралтай ангижруулагч бэлтгэхийн тулд та хоп боргоцой, burdock үндэс, хамхуулын навчийг 1: 1: 1 харьцаатай авах хэрэгтэй. Буталсан ногооны түүхий эдийг сайтар хольж, 10 гр (халбага) буцалсан устай шилэн аяганд хийнэ. 40 минутын дусаах дараа та түрхэж болно.
Толгойг массаж хийлгэсэн хүмүүсийн тоймд тэмдэглэснээр энэ арга нь халцрах өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх, эмчлэхэд маш үр дүнтэй байдаг. Үүний тулд ердийн ширээний давс биш, харин ашигт малтмалаар баялаг байгалийн Гималайн ягаан байдаг.
Давс хальслах нь хуйханд олон талын эмчилгээний нөлөөтэй байдаг.
- Эпидермисийг шинэчлэхийн тулд цэвэрлэж, гуужуулдаг.
- Үсний уутанцрын тэжээлийг сайжруулахын тулд цусны урсгалыг өдөөдөг.
- Давсны элементийн ул мөр нь мөөгөнцөр, бактерийг устгадаг.
Давстай цэвэрлэгээ хийхийн тулд угаагаагүй үсийг болгоомжтой дугуй хөдөлгөөнөөр арчиж таван минутын турш цэвэрлэнэ. Дараа нь тэд үүнийг маск шиг таван минут байлгаад угаана. Үсийг угаахын тулд шампунийг энэ журамд ашигладаггүй. Хальсны дараа үсээ ургамлын гаралтай дусаах хэрэгтэй.
Та давстай чидун маск хийж болно. Үүнийг хийхийн тулд 50 мл-ийн хэмжээтэй тосонд бага хэмжээний давс нэмнэ. Бүх зүйлийг сайтар хольж, үсний үндэс дээр түрх. Ийм найрлагыг ашиглах хугацаа нь хагас цагаас 45 минут байна. Толгойг хуванцар малгайгаар ороож, алчуураар ороосон байх ёстой. Дараа нь шампунгүйгээр угаана.
Энэ нийтлэл дэх видеон дээр үс унахаас урьдчилан сэргийлэх маскыг ардын жороор өгдөг.
