Цус бол хүний бие махбодийн гол шингэн юм, тиймээс түүний нөхцөл байдлыг сайтар хянаж байх ёстой. Эцсийн эцэст түүний бүрэлдэхүүнд бага зэрэг өөрчлөлт орвол ноцтой үр дагаварт хүргэж болзошгүй юм.
Элсэн чихрийн түвшин нь хүний бие дэх бүх эрхтэн, тогтолцооны хэвийн үйл ажиллагааны чухал үзүүлэлт юм. Глюкозын концентраци нь нүүрс усны солилцоо хэрхэн явагддаг болохыг тусгасан бөгөөд энэхүү бодисыг бие махбодийн энергийн гол эх үүсвэр гэж үздэг.
Элсэн чихэр нь нүүрс ус уусны дараа цусны урсгал руу ордог. Түүний агуулга бага, хэвийн, өндөр байж болно.
Глюкозын хэмжээ хэт өндөр байвал энэ нь систем, эрхтэнүүдэд маш муугаар нөлөөлдөг гэдгийг бүгд мэддэг. Түүнээс гадна энэ нөхцөл байдал чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст тохиолддог. Хэрэв цусан дахь сахарын хэмжээ хэвийн хэмжээнээс доогуур байвал энэ нь юу гэсэн үг вэ?
Гипогликеми гэж юу вэ, яагаад үүнийг үүсгэдэг вэ?
Цусан дахь сахарын хэмжээ нь хүн тогтмол иддэг зүйлтэй харилцан холбоотой байдаг. Тиймээс чихэрлэг, нүүрс ус агуулсан хоол идэхэд үзүүлэлтүүд огцом нэмэгддэг. Үүний зэрэгцээ нойр булчирхай нь инсулиныг эрчимтэй үйлдвэрлэж эхэлдэг - глюкозыг энерги болгон боловсруулдаг даавар.
Инсулин үйлдвэрлэхээ болиход глюкозын хэмжээг хэвийн болгох хэрэгтэй, гэхдээ энэ нь янз бүрийн эмгэгийн үед тохиолддоггүй. Жишээлбэл, чихрийн шижин өвчний үед нойр булчирхай нь гормоны шаардлагатай хэмжээг үйлдвэрлэхгүй байх үед ихэвчлэн тохиолддог.
Гэхдээ заримдаа элсэн чихэр багатай байдаг нь эрүүл хүний хувьд ч ажиглагддаг. Ихэнхдээ энэ нь янз бүрийн эрчимтэй ачааллын үед тохиолддог.
Өглөө ердийн мацаг барих глюкозын түвшин 3.3-аас 5.5 ммоль / л-ийн хооронд хэлбэлздэг. 5.6-6.6 ммоль / л-ийн бага зэргийн хазайлттай бол глюкозын хүлцэл буурах тухай ярьж болно. Энэ нөхцөл нь норм ба хазайлтын хоорондох зааг бөгөөд хэрэв элсэн чихэр 6.7 ммоль / л-ээс дээш байвал энэ нь чихрийн шижингийн тодорхой шинж тэмдэг гэж тооцогддог.
Гипогликеми нь зөвхөн чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст төдийгүй эрүүл хүмүүс, хүүхдүүдэд ч тохиолдож болно. Бага сахарын шалтгаан нь дараах байдалтай байна.
- Бага илчлэг хоолны дэглэм бүхий биеийн тамирын дасгал хөдөлгөөн.
- Хоггүй хоол хүнс (түргэн хоол, чихэр, гурил) тогтмол иддэг.
- Тодорхой эм уух.
- Эрт жирэмслэлт.
- Шингэн алдалт.
- Спортын арын дэвсгэр дээр бета-хориглогчдын хэрэглээ.
- Эмэгтэйчүүдийн сарын тэмдэг.
- Ацетилсалицилын хүчил уух хүүхдийн биеийн урвал.
Бага насны охидын гипогликемийн шалтгаан нь хоолны дэглэм сахихгүй байх явдал юм. Эцсийн эцэст эмэгтэйчүүд илчлэг багатай хоолны дэглэм дээр ихэнхдээ суудаг.
Муу зуршил (тамхи татах, архи уух) нь таны глюкозын концентрацийг бууруулж болзошгүй юм. Түүнээс гадна, хүн архи, тамхинаас бүрэн татгалзах хүртэл эмийн тусламжтайгаар элсэн чихрийн хэмжээг хэвийн болгох нь үргэлж боломжгүй байдаг.
Ихэнх тохиолдолд гипогликемийн шалтгаан нь хорт хавдар үүсдэг. Эцсийн эцэст нойр булчирхай дахь хавдар нь эд эсийг, түүний дотор инсулин үйлдвэрлэх үүргийг гүйцэтгэдэг бета эсийг өдөөхөд хүргэдэг.
Чихрийн шижин өвчний үед элсэн чихэр багассан нь инсулин эсвэл бусад эм хэтрүүлэн хэрэглэснээс болж бөөрөнд байнга асуудал үүсгэдэг. Мансууруулах бодисыг өөрчлөх нь глюкозын түвшин огцом өсөхөд хүргэдэг.
Чихрийн шижин дэх гипогликемийн дараах шалтгаанууд нь өлсгөлөн, бие махбодийн хэт их идэвхитэй байдал, мансууруулах бодис, согтууруулах ундаа уух, сахар бууруулах шинэ бодисыг эмчилгээнд нэвтрүүлэх явдал юм.
Түүнээс гадна, чихрийн шижин өвчтэй хүн эмийн үндсэн эмийн тунг тохируулахгүйгээр чихрийн концентрацийг бууруулж чадвал цусан дахь глюкозын бага түвшин үүсч болно.
Шинж тэмдэг ба оношлогоо
Жижиг глюкозын үзүүлэлт нь өдөөлт хийсний дараа шууд өглөө гарч ирдэг. Энэ тохиолдолд үүнийг хэвийн болгохын тулд хатуу өглөөний цай уухад хангалттай.
Гэхдээ заримдаа өглөөний ба өдрийн хоолны дараа хариу урвалын гипогликеми байдаг. Энэ шинж тэмдэг нь чихрийн шижингийн хөгжлийг илтгэдэг.
Бага чихрийн агууламжийн гол илрэл нь дараахь зүйлийг агуулдаг.
- гиперидроз;
- дотор муухайрах
- байнга судасны цохилт, тахикарди;
- халуун анивчих, гарт нь чичрэх;
- хүчтэй цангах, өлсөх;
- чихрийн шижин толгой өвдөх;
- цочромтгой байдал;
- полиурия.
Бага чихрийн бусад шинж тэмдэг бол нойрмоглох, нүүр, хөл, гарны арьсыг цайруулах, өрөвдөх сэтгэлгүй болох, толгой эргэх. Ихэнхдээ харааны гажиг (ялаа, нүдэнд давхар хараа, хөшиг), хүндийн байдал, сул дорой байдал, хөлний толгой эргэх зэрэг шинж тэмдгүүд байдаг. Түүнчлэн, гипергликемитэй үед ханиад хүртэл гардаг алганы хөлс гардаг.
Шөнийн цагаар элсэн чихэр бага байдаг нь нойрны үеэр ярьдаг, хөлс хүчтэй шүүрдэг. Тэгээд сэрсний дараа хүн сул дорой болж, жижиг зүйлд байнга бухимддаг.
Тархины өлсгөлөнгийн улмаас ийм шинж тэмдэг илэрдэг. Тиймээс хэрэв цусан дахь сахарын хэмжээ хэвийн хэмжээнээс (3.3 ммоль / л-ээс бага) байвал нүүрс усыг хурдан уух хэрэгтэй.
Аливаа арга хэмжээ авахгүй бол хэд хэдэн хүндрэл үүсч болно. Эхний үе шатанд таталт, анхаарал сарниулах, цочирдох чимээ, эвгүй яриа гарч ирдэг.
Ухаан алдах, татвалзах синдром үүсэх магадлал өндөр байдаг. Энэ мужийн чихрийн шижин нь ихэнхдээ комад ордог. Ихэнхдээ гипогликеми нь цус харвалтын хөгжилд хүргэдэг.
Хүүхдүүд гипогликеми бага мэдрэмтгий байдаг гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Хэрэв энэ нь тод сонсогдвол ийм өвчтөнүүд мөн хэд хэдэн шинж тэмдгийг үүсгэдэг.
- хүчтэй хоолны дуршил;
- хөл, ходоодонд өвдөх;
- сул тал
- амрах хүсэл;
- нам гүм байдал ба жирийн тайван байдал;
- хурдан сэтгэх чадвар муу;
- толгойны хөлрөх.
Гипогликемийн оношлогоо нь гурван хүчин зүйл дээр суурилдаг. Эдгээр нь лабораторийн шинжилгээ, эрүүл мэндийн түүх, өвчтөний гомдол юм.
Лабораторид элсэн чихрийн түвшинг мэдэхийн тулд глюкозын хүлцэл тестийг хийдэг. Үүний утга нь ходоодонд хоосон ходоод дээр өвчтөн шалгуур үзүүлэлтийг бүртгэж, дараа нь түүнд сайхан уусмал өгдөг гэсэн үг юм. 2 цагийн дараа чихрийн түвшинг дахин хэмждэг.
Та гэртээ гипо эсвэл гипергликеми байгаа эсэхийг олж мэдэх боломжтой. Энэ зорилгоор глюкометр ашиглана.
Глюкозын концентрацийг нэмэгдүүлэх яаралтай арга
Хэрэв элсэн чихэр бага биш бол та энэ нөхцлийг өөрөө арилгах боломжтой. Энэ тохиолдолд та түргэн нүүрс ус уух эсвэл глюкозын уусмал уух хэрэгтэй.
Үүний дараа 10 минутын дараа хэмжих нь чухал юм. Хэрэв энэ хугацаанд түвшин нэмэгдэхгүй бол та бага зэрэг чихэрлэг уусмал эсвэл хоол хүнс аваад хоёр дахь туршилтаа хийх хэрэгтэй.
Элсэн чихрийн хэмжээ огцом буурсан тохиолдолд өндөр агууламжтай хоол хүнс хэрэглэх хэрэгтэй. Үүнд зөгийн бал, нимбэгний шүүс, шүүс, цэвэршүүлсэн элсэн чихэр, карамель, чанамал орно.
Гэсэн хэдий ч глюкозын концентрацийг хурдан нэмэгдүүлэхийн тулд та жимс, аажмаар шингэцтэй нүүрс ус, бялуу, шоколад, чихэрлэг хоол, зайрмаг зэргийг идэж болохгүй. Дараагийн хоол идсэний дараа байдал хэвийн болтол хүлээх нь зүйтэй.
Хэрэв элсэн чихрийн хэмжээ маш их унасан бол та түргэн тусламж дуудах хэрэгтэй. Түүнийг ирэхээс өмнө та өвчтөнд маш чихэрлэг цай уух боломжтой бөгөөд эмнэлэгт түүнд глюкозын уусмал (40%) өгнө. Ухаан алдах тохиолдолд өвчтөнийг ууж, хооллож болохгүй, учир нь тэр амьсгал боогдох эсвэл амьсгал боогдох эрсдэлтэй. Чихрийн шижингийн комын үед яаралтай тусламж шаардлагатай байгааг мэдэх нь чухал юм.
Түргэн тусламж ирэхээс өмнө хохирогчийг хөл дээрээ өвдөг дээрээ бөхийлгөж, хажуу тийш нь тавих нь зүйтэй. Энэ нь нүхийг өөрийн хэлээр амьсгалахад хүргэхгүй.
Хэрэв та гэртээ туршлагатай бол өвчтөнд 20 мл глюкозын уусмал, глюкагон эсвэл адреналин (0.5 мл) тарина.
Хоолны эмчилгээ
Хоол тэжээл нь цусан дахь сахарын хэмжээ өөрчлөгдөхөд ихээхэн нөлөө үзүүлдэг. Тиймээс гипергликеми үүсэх эрсдэл өндөртэй өвчтөнүүд тусгай хоолны дэглэмийг зааж өгдөг эндокринологичтой зөвлөлдөх хэрэгтэй.
Хоолны дэглэмийг янз бүрийн хүчин зүйл (биеийн байдал, нас, дагалдах өвчний илрэл) дээр үндэслэн сонгоно. Гэсэн хэдий ч эрүүл мэндийн асуудал, тэр дундаа элсэн чихэр бага байхыг хүсдэггүй хүн бүр дагаж мөрдөх ёстой гэсэн ерөнхий зарчим байдаг.
Эхний дүрэм бол удаан шингэцтэй нүүрс усны хэрэглээг нэмэгдүүлэх явдал юм. Эдгээр бүтээгдэхүүнд бүхэл бүтэн үр тарианы гурилан бүтээгдэхүүн, хүнсний ногоо, төрөл бүрийн үр тариа орно.
Дунд зэргийн хувьд жүүс, чихэр, зөгийн бал, жигнэмэгийг уух хэрэгтэй. Мөн согтууруулах ундаа, маффин, баян шөл, үр тариа, зөөлөн буудайнаас хийсэн паста, амьтны гаралтай өөх тос, халуун ногоо, тамхи татдаг мах зэргийг орхих хэрэгтэй.
Жижиг хэсгүүдэд хоол хүнс авч, хэсэгчлэн идэх нь чухал юм. Шилэн баялаг хоолонд (төмс, вандуй, эрдэнэ шиш) давуу эрх олгох хэрэгтэй. Ийм хоол хүнс нь нарийн төвөгтэй нүүрс уснаас элсэн чихрийн шингээлтийг удаашруулдаг.
Өдөр тутмын цэсийн заавал байх ёстой бүрэлдэхүүн хэсэг нь жимс байх ёстой. Гэхдээ хэт чихэрлэг жимс (гадил, гуа, гүзээлзгэнэ, усан үзэм) -ээс татгалзах нь дээр.
Хоолны дэглэмд чухал үүрэг нь уураг агуулдаг бөгөөд тэдгээрийн хэмжээ нь нүүрс уснаас давамгайлах ёстой. Тахианы мах, тахианы мах, цацагт хяруул, үхрийн мах, хаке, мөөг зэрэг мах, загасны хоолны дэглэмд давуу эрх олгодог. Та самар, өөх тос багатай сүүн бүтээгдэхүүнийг идэж болно.
Өдөр тутмын хоолны дэглэмийг дагаж мөрдөхийн тулд гипергликеми үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх болно.
- Өглөөний цай - зөөлөн чанасан өндөг, чихэрлэггүй цай, бүхэл бүтэн үр тарианы гурилан талх.
- Эхний зууш бол сүү (1 шил) эсвэл чихэрлэг биш жимс юм.
- Үдийн хоол - өөх тос багатай шөл эсвэл ногоотой цайгаар хийсэн уурын загасны ногооны салат, шөл.
- Хоёр дахь зууш нь ургамлын гаралтай шөл, 2 ширхэгтэй жимс, эсвэл самар (50 гр хүртэл) юм.
- Оройн хоол - чанасан туулайн мах эсвэл тахиа нь хүнсний ногоо, цай эсвэл chicory.
- Унтахаас 2 цагийн өмнө та 200 мл kefir (1%) ууж болно.
Энэ нийтлэл дэх видео нь чихрийн шижин дэх GMpoglycemia-ийн мөн чанарыг илтгэнэ.
