Дэлхий даяар сая сая хүмүүс чихрийн шижин өвчний талаар мэдэхгүй байна. Эмгэг судлалын эмгэгийг тодорхойлохын тулд цусан дахь сахарын хэмжээг тогтмол шалгаж, энэ үзүүлэлтийн нормыг нарийвчлан мэдэх шаардлагатай.
Хэрэв та хоосон ходоодонд цусаа хандивлавал чихрийн шижин өвчний үед элсэн чихрийн хэвийн түвшин нэмэгдэх болно. Мөн хоолны дэглэм чухал ач холбогдолтой. Гэхдээ чихрийн хэмжээ нь өвчний хэлбэрийг нарийн тодорхойлох боломжийг олгодоггүй.
Чихрийн шижин өвчний үед глюкозыг хэвийн хэмжээнд байлгахын тулд та эмчийн бүх зөвлөмжийг дагаж, цусан дахь сахарын хэмжээг тогтмол хэмжих хэрэгтэй.
Глюкозын зохицуулалт
Бие махбодид цусан дахь глюкозын түвшинг байнга хянаж байдаг бөгөөд энэ нь 3.9-5.3 ммоль / л түвшинд байдаг. Энэ бол цусан дахь сахарын хэмжээ, хүний амьдралын хамгийн оновчтой үйл ажиллагааг явуулах боломжийг олгодог.
Чихрийн шижинтэй өвчтөнүүд элсэн чихэр ихтэй амьдрахад дасдаг. Гэхдээ тааламжгүй шинж тэмдэг илрээгүй ч аюултай хүндрэлийг өдөөдөг.
Элсэн чихрийн концентрацийг гипогликеми гэж нэрлэдэг. Цусан дахь глюкоз дутагдаж байвал тархи зовдог. Гипогликеми нь дараахь илрэлүүдээр тодорхойлогддог.
- цочромтгой байдал
- түрэмгий байдал
- зүрхний цохилт
- маш их өлсгөлөнгийн мэдрэмж.
Элсэн чихэр 2.2 ммоль / л хүрэхгүй бол нойрмоглох, бүр үхэлд хүргэх аюултай.
Бие махбодь нь глюкозыг хянадаг бөгөөд үүнийг ихэсгэдэг эсвэл бууруулдаг гормон үүсгэдэг. Элсэн чихрийн хэмжээ нь катаболик дааврын нөлөөгөөр үүсдэг.
- Адреналин
- Кортизол
- Глюкагон ба бусад.
Ганцхан гормон болох инсулин нь элсэн чихрийг бууруулдаг.
Глюкозын хэмжээ бага байх тусам катаболик даавар ялгардаг боловч инсулин бага байдаг. Илүүдэл хэмжээний элсэн чихэр агуулдаг нь нойр булчирхай идэвхтэй ажиллаж, илүү их инсулин ялгаруулдаг.
Хүний цусанд ихэвчлэн бага хэмжээний глюкоз байдаг. Тиймээс 75 кг жинтэй хүний биед агуулагдах цусны хэмжээ ойролцоогоор таван литр байх болно.
Sugar Check
Хэмжил нь хоосон ходоод дээр заавал байх ёстой, мөн ус авахыг хориглоно. Цусыг хуруу эсвэл судаснаас авах боломжтой. Шинжилгээ нь глюкометр хэмээх аппарат ашиглан эмчийн томилолтоор эсвэл гэртээ томилдог.
Жижиг тоолуурыг ашиглахад хялбар, ашиглахад хялбар байдаг. Энэ төхөөрөмжид зөвхөн эерэг тоймууд байна. Насанд хүрэгчид болон хүүхдүүдийн судалгаанд зөвхөн ганц дусал цус шаардлагатай байдаг. Төхөөрөмж нь 5-10 секундын дараа дэлгэцэн дээрх элсэн чихрийн түвшинг харуулна.
Хэрэв зөөврийн төхөөрөмж нь таны цусан дахь сахарын хэмжээ хэт өндөр байгааг илтгэж байгаа бол лабораторид судаснаас өөр цусны шинжилгээ хийлгэх хэрэгтэй. Энэ арга нь илүү өвдөлттэй боловч хамгийн зөв үр дүнг өгдөг. Шинжилгээ авсны дараа эмч ердийн глюкоз эсвэл үгүй эсэхийг тодорхойлдог. Энэ хэмжилт нь чихрийн шижингийн оношлогооны эхэн үед шаардлагатай байдаг. Шинжилгээг өглөө, хоосон ходоод дээр хийх ёстой.
Элсэн чихэрийг шалгахын тулд ходоодонд хоосон ходоодны шинжилгээ хийдэг. Үүнд маш олон шалтгаан бий, жишээ нь:
- байнга шээх
- цангааг илтгэдэг
- загатнах арьс, эмэгтэйчүүдэд энэ нь чихрийн шижинтэй үтрээнд загатнах шалтгаан болдог.
Хэрэв чихрийн шижин өвчний шинж тэмдэг илэрвэл тэд судалгаа хийх нь чухал юм. Хэрэв илрэл байхгүй бол оношийг өндөр цусан дахь сахарын үндсэн дээр хийдэг, хэрэв шинжилгээг өөр өөр өдөр хоёр удаа хийсэн бол. Энэ нь глюкометрээр хоосон ходоодонд хийсэн анхны цусны шинжилгээ, хоёр дахь судасны судсыг харгалзан үзэх болно.
Судалгааны өмнө зарим хүмүүс хоолны дэглэм баримталж эхэлдэг бөгөөд энэ нь бүрэн шаардлагагүй бөгөөд энэ нь үр дүнгийн найдвартай байдалд нөлөөлнө. Шинжилгээ хийхийн өмнө чихэрлэг хоол хүнс хэт их хэрэглэхийг зөвлөдөггүй.
Шинжилгээний найдвартай байдал дараахь байдлаар нөлөөлж болно.
- зарим төрлийн өвчин
- архаг эмгэгийг улам хурцатгах,
- жирэмслэлт
- стрессийн дараах нөхцөл байдал.
Эмч нар шөнийн ээлжийн дараа эмэгтэй, эрэгтэй хүмүүст глюкозыг туршихыг зөвлөдөггүй. Энэ үед бие нь амрах хэрэгтэй.
Энэ судалгааг 40 жилийн дараа хүмүүст зургаан сар тутамд хийх ёстой. Үүнээс гадна эрсдэлтэй хүмүүст дүн шинжилгээ хийх шаардлагатай байна. Энэ ангилалд дараах хүмүүс багтана.
- илүүдэл жинтэй
- жирэмслэлт
- генетикийн нөхцөл байдал.
Өвчний төрөл нь чихрийн түвшинг хэмжих давтамжийг тодорхойлдог. Хэрэв бид инсулинээс хамааралтай эхний хэлбэрийн тухай ярьж байгаа бол инсулиныг нэвтрүүлэхээс өмнө глюкозын шинжилгээг байнга хийх хэрэгтэй.
Амьдралын хэвийн байдал, стрессийн дараа эсвэл амьдралын хэвийн хэмнэлд өөрчлөлт орсон тохиолдолд сайн сайхан байдал муудаж байвал элсэн чихрийг илүү олон удаа хэмжих хэрэгтэй.
Эдгээр тохиолдолд үзүүлэлт нь эрс өөр байж болно.
Глюкометр хиймэл дагуул
Хүний нас, өвчнөөс үл хамааран цусан дахь глюкозын түвшинг тодорхойлдог судалгааг тогтмол хийх нь зүйтэй.
Чихрийн шижин өвчтэй хүмүүс өдөрт дор хаяж гурван удаа ходоодонд хоосон хоол иддэг, хоол идэхийн өмнө болон дараа, оройн цагаар хийдэг.
Найдвартай үр дүнг тогтвортой харуулсан тохиромжтой, найдвартай төхөөрөмжийг сонгох нь чухал юм.
Механизмд тавигдах үндсэн шаардлага нь дараах байдалтай байна.
- нарийвчлал
- хурд
- бат бөх байдал.
Эдгээр бүх шаардлагыг төхөөрөмжийг байнга сайжруулж байдаг Элта компанийн үйлдвэрлэсэн орчин үеийн хиймэл дагуулын тоолуураар хангаж байна. Шүүмжээс харахад өөр нэг хөгжил илүү алдартай болж байна - Satellite Plus.
Хиймэл дагуулын глюкометрийн гол давуу талууд нь:
- шинжилгээ хийхэд зориулж бага хэмжээний материал хийсэн,
- үр дүнг 20 секундын дараа харуулах
- их хэмжээний дотоод санах ой.
Төхөөрөмжийг автоматаар унтраасан тохиолдолд хэрэв хүн гараар асаахаа мартсан бол батерейг таслахыг зөвшөөрдөггүй. Энэхүү хэрэгсэл нь 25 соронзон хальс, 25 хуруу цоолох төхөөрөмж агуулдаг. Зайны багтаамж нь 2000 хэмжилттэй тохирч байна. Үр дүнгийн нарийвчлалаар төхөөрөмж нь лабораторийн шинжилгээний үр дүнтэй тохирч байна.
Хэмжилтийн хүрээ 0.6 - 35.0 ммоль / л байна. Төхөөрөмж нь бүхэл бүтэн цусыг судалдаг бөгөөд энэ нь плазмын судалгааны нэгэн адил дэлгэц дээр найдвартай үр дүнг хурдан харах, бусад тооцоог хийх боломжгүй болгодог.
Хиймэл дагуулын Plus нь гадаад төхөөрөмжүүдийн хувьд цаг хугацааны хувьд арай доогуур байдаг тул ихэнх нь үр дүнд хүрэхийн тулд ердөө 8 секунд л шаарддаг. Гэсэн хэдий ч туршилтын туузны багц хэд хэдэн удаа хямд байдаг.
Энэ төхөөрөмж нь чихрийн шижинтэй хүмүүст хямд, гэхдээ найдвартай туслах үүрэг гүйцэтгэдэг.
Нормын үзүүлэлтүүд
Цусан дахь сахарын хэмжээг хэвийн гэж хүлээн зөвшөөрөх нь чухал юм. Төрөл бүрийн хүмүүст зориулсан эдгээр утгыг тусгай хүснэгтэд байрлуулна.
Элсэн чихрийн хэмжээг плазмын глюкозыг хэмжихээр тохируулагдсан глюкометрээр хэмжвэл үр дүн нь 12% -иар өндөр байх болно.
Хоол хүнс ууж, ходоодонд хоосон байгаа үед элсэн чихрийн хэмжээ өөр байх болно. Өдрийн цагт ижил зүйлийг хэлж болно.
Өдрийн цаг хугацаанаас хамаарч цусан дахь сахарын хэмжээ (ммоль / л) байдаг:
- 3-аас илүү 4 цаг,
- өглөөний цайны өмнө 3.9 - 5.8,
- хоолны өмнө нэг өдөр 3.9 - 6.1,
- оройн хоолны өмнө 3.9 - 6.1,
- нэг цагаас 8.9-ээс бага идсэнээс хойш,
- 6.7-аас бага хоол идсэнээс хойш хоёр цагийн дараа.
Оройн хоолны өмнө элсэн чихэр 3.9 - 6.1 ммоль / л байх ёстой.
60 нас хүрэхэд үзүүлэлтүүд нэмэгдэж, нэлээд өндөр түвшинд байх болно гэдгийг санах нь зүйтэй. Хэрэв төхөөрөмж нь хоосон ходоод дээр 6.1 ммоль / л ба түүнээс дээш бол энэ нь өвчин байгааг илтгэнэ. Судасны цусан дахь сахарын хэмжээ үргэлж өндөр байдаг. Энгийн хэмжээ 6.1 ммоль / л хүртэл байна.
Хэрэв глюкозын агууламж 6-аас 7 ммоль / л байвал энэ нь нүүрс ус боловсруулах явцад зөрчлийг илтгэж болох хил хязгаарыг илэрхийлнэ. Орой нь цусан дахь сахарын хэмжээг норм нь 6 ммоль / л хүртэл хэд хэдэн удаа шалгана. 7.0 ммоль / л-ээс дээш үзүүлэлт нь чихрийн шижин байгаа эсэхийг илтгэнэ.
Элсэн чихэр ердийнхөөс бага зэрэг өндөр байвал урьдчилсан чихрийн шижин байгаа гэж үзэж болно, нэмэлт шинжилгээ хийх нь чухал юм.
Урьдчилсан шинж тэмдэг
Нийт тохиолдлын 90 орчим хувь нь 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин юм. Энэ өвчин аажмаар үүсдэг бөгөөд түүний урьдал шинж тэмдэг нь prediabetes юм. Яаралтай эмчилгээний арга хэмжээ авахгүй бол өвчин хурдан хөгжих болно.
Энэ нөхцлийг инсулин тарилгагүйгээр хянах боломжтой. Мацаг барих эсвэл нэмэгдсэн дасгал хийхийг хориглоно.
Хүн өөрийгөө хянах тусгай өдрийн тэмдэглэл хөтлөх ёстой бөгөөд үүнд өдөр бүр цусан дахь сахарын хэмжээг оруулах хэрэгтэй. Хэрэв та эмчилгээний хоолны дэглэмийг дагаж мөрдвөл элсэн чихэр аажмаар хэвийн байдалд орно.
Хэрэв та байгаа бол урьдчилсан чихрийн шижин өвчний талаар ярьж болно.
- мацаг барих сахар 5.5-7.0 ммоль / л,
- гликатлаг гемоглобин 5.7-6.4%,
- элсэн чихэр идсэнээс хоёр цагийн дараа 7.8-11.0 ммоль / л.
Prediabetes нь бодисын солилцооны маш ноцтой эмгэг юм. Ийм оношийг гаргахад дээр дурдсан үзүүлэлтүүдийн зөвхөн нэг нь л хангалттай.
2-р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчний шалгуур үзүүлэлт:
- мацаг барих элсэн чихэр нь дараалсан өөр өөр хоёр өдрийн үр дүнгийн дагуу 7.0 ммоль / л-ээс их байна.
- гликогентэй 6.5% буюу түүнээс дээш,
- глюкозын хүлцэл туршилтыг хийхдээ түүний үзүүлэлт 11.1 ммоль / л ба түүнээс дээш байв.
Шалгууруудын нэг нь чихрийн шижингийн оношийг гаргахад хангалттай юм. Хамгийн түгээмэл шинж тэмдгүүд нь:
- байнга шээх
- ядаргаа
- байнгын цангах.
Мөн үндэслэлгүй турах шалтгаан байж болно. Олон хүмүүс гарч ирэх шинж тэмдгийг анзаардаггүй тул глюкозын түвшинг тогтоох цусны шинжилгээний үр дүн нь тэдний хувьд таагүй гэнэтийн зүйл болдог.
Хоосон ходоод дээрх элсэн чихэр нь өвчин нь бие махбодид маш ихээр нөлөөлж эхлэх хүртэл эхний хэдэн жилийн турш хэвийн түвшинд байж чаддаг. Шинжилгээ нь хэвийн бус глюкозын утгыг харуулахгүй байж магадгүй юм. Та глюкозтай гемоглобины шинжилгээг хэрэглэх эсвэл хоол идсэний дараа цусан дахь сахарын шинжилгээ авах хэрэгтэй.
Чихрийн шижингийн 2-р хэлбэрийг дараахь байдлаар тодорхойлно.
- хоосон ходоодонд глюкоз 5.5-7.0 буюу түүнээс дээш,
- хоол идсэнээс хойш 1, 2 цагийн дараа элсэн чихэр, 11.0-оос дээш 7.8-11.0 ммоль / л,
- гликатлаг гемоглобин, 6.4-ээс дээш 5.7-6.4.
Ихэнх тохиолдолд 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин ба урьдчилан сэргийлэлт үүсдэг, хэрэв хүн илүүдэл жинтэй, цусны даралт хэвийн бус байвал (140/90 мм м.у.б.)
Чухал зөвлөмжүүд
Хэрэв та өндөр цусан дахь сахарын цогц эмчилгээ хийдэггүй бол архаг эсвэл цочмог хүндрэл үүсэх нь гарцаагүй. Сүүлийнх нь чихрийн шижингийн кетоацидоз ба гипергликемийн кома юм.
Цусан дахь элсэн чихрийн хэмжээ ихсэх нь цусны судасны хананд гажиг үүсгэдэг. Тодорхой хугацааны дараа тэд зузаан, хэт хатуу болж, уян хатан чанараа алддаг. Кальцийг ханан дээр хадгалдаг тул судаснууд хуучин усны хоолойтой адилхан эхэлдэг. Тиймээс ангиопати үүсдэг, өөрөөр хэлбэл судасны гэмтэл үүсдэг. Үүнийг чихрийн шижин өвчний ноцтой хүндрэл гэж үздэг.
Гол хүндрэлүүд нь:
- бөөрний дутагдал
- алсын хараа багассан
- мөчдийн устах
- зүрх судасны өвчин.
Цусан дахь сахар их байх тусам хүндрэл нь улам хүнд болно.
Өвчний хор хөнөөлийг багасгахын тулд та дараах зөвлөмжийг дагаж мөрдөх хэрэгтэй.
- илүү удаан хугацаагаар хооллох,
- энгийн талхыг бүх үр тариагаар чинь
- үргэлж шинэ ногоо, жимс жимсгэнэ идэж эхэл. Тэнд олон төрлийн эслэг, витамин, антиоксидант болон эрдэс бодис байдаг.
- өлсгөлөнг бүрэн хангаж, чихрийн шижин өвчнөөс хэт их сэргийлдэг
- жин нэмэхэд хувь нэмэр оруулдаг ханасан өөх тосны хэмжээг бууруулна. Тэдгээр нь ханаагүй өөх тосоор солигдоно, энэ нь аяганы гликемик индексийг бууруулахад тусалдаг.
- Хоол идсэний дараа цусан дахь сахарын хэмжээ огцом нэмэгдэхийг зөвшөөрдөггүй хүчиллэг амттай хоол хүнсэнд хэрэглэх.
Цусан дахь сахарын түвшинг шалгахдаа зөвхөн хэвийн үзүүлэлтүүд төдийгүй субъектив мэдрэмжүүдэд анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй. Энэ нь зөвхөн эмнэлгийн зөвлөмжийг дагаж мөрдөхөөс гадна амьдралын хэв маягийг бүрэн засах шаардлагатай юм.
Энэ нийтлэл дэх видеон дээр эмч цусан дахь сахарын хэмжээг өөрөө хэмжихэд тоолуур хэрхэн ашиглахыг тодорхой зааж өгнө.
