Хүнд стресс бол бүхэл бүтэн бие махбодийн хувьд хүнд сорилт болдог. Энэ нь дотоод эрхтнүүдийн үйл ажиллагаанд ноцтой гажуудал үүсгэж, цусны даралт ихсэх, ходоодны шарх, тэр ч байтугай онкологи гэх мэт олон архаг өвчин үүсгэдэг. Зарим эндокринологичууд стресс нь чихрийн шижин гэх мэт аюултай өвчний хөгжилд хүргэдэг гэж үздэг.
Гэхдээ бие махбодийн болон сэтгэл хөдлөлийн туршлага нь нойр булчирхайд ямар нөлөө үзүүлдэг вэ, мэдрэлийн гэмтэлээс болж цусан дахь сахарын хэмжээ нэмэгдэх үү? Энэ асуудлыг ойлгохын тулд стрессийн үед хүн юу тохиолддог, элсэн чихрийн хэмжээ, глюкозын хэмжээ нэмэгдэхэд хэрхэн нөлөөлдөгийг ойлгох хэрэгтэй.
Стрессийн төрөл
Хүний бие махбодод стресс хэрхэн нөлөөлж буй талаар ярихаасаа өмнө стрессийн төлөв гэж яг юу болохыг тодруулах хэрэгтэй. Эмнэлгийн ангиллын дагуу дараахь ангилалд хуваадаг.
Сэтгэлийн дарамт. Энэ нь хүчтэй сэтгэл хөдлөлийн туршлагын үр дүнд үүсдэг. Энэ нь эерэг ба сөрөг аль аль нь байж болно гэдгийг анхаарах нь чухал юм. Сөрөг туршлагад амь нас, эрүүл мэндэд заналхийлэх, хайртай хүнээ алдах, үнэтэй эд хөрөнгөө алдах зэрэг орно. Эерэг тал нь: хүүхэдтэй болох, хурим хийх, том ялалт.
Физиологийн стресс. Ноцтой гэмтэл, өвдөлтийн цочрол, бие махбодийн хэт их ачаалал, хүнд өвчин, мэс засал.
Сэтгэл зүйн. Бусад хүмүүстэй харилцахдаа бэрхшээлтэй байдал, байнга хэрүүл, дуулиан, үл ойлголцол.
Удирдлагын стресс. Хүний болон түүний гэр бүлийн амьдралд чухал ач холбогдолтой бэрхшээлтэй шийдвэрийг гаргах хэрэгцээ.
Элсэн чихрийн стресс нэмэгдэх шалтгаан болдог
Анагаах ухааны хэлээр стресстэй нөхцөлд цусан дахь сахарын огцом үсрэлтийг "стрессээс үүдэлтэй гипергликеми" гэж нэрлэдэг. Энэ нөхцлийн гол шалтгаан нь кортикостероид ба адреналин үүсгэдэг адренал дааврын идэвхтэй үйлдвэрлэл юм.
Адреналин нь хүний бодисын солилцоонд маш сайн нөлөө үзүүлдэг бөгөөд цусан дахь сахарын хэмжээ ихсэх, эд эсийн бодисын солилцоог ихэсгэдэг. Гэсэн хэдий ч глюкозын түвшинг нэмэгдүүлэхэд адреналиний үүрэг үүгээр дуусдаггүй.
Хүний стрессд удаан хугацаагаар өртөх тусам түүний цусан дахь адреналиний концентраци тогтвортой өсч, энэ нь гипоталамусд нөлөөлж, гипоталамус-гипофиз-адренал системийг эхлүүлдэг. Энэ нь стресс даавар кортизолын үйлдвэрлэлийг идэвхжүүлдэг.
Кортизол нь глюкокортикостероидын даавар бөгөөд гол үүрэг нь стресстэй нөхцөлд хүний бодисын солилцоог, ялангуяа нүүрс усны солилцоог зохицуулах явдал юм.
Элэгний эсэд үйлчилснээр кортизол нь цусанд нэн даруй ялгардаг глюкозын үйлдвэрлэлийг нэмэгдүүлдэг. Үүний зэрэгцээ, даавар нь булчингийн эд эсийг элсэн чихэр боловсруулах чадварыг эрс бууруулдаг бөгөөд ингэснээр биеийн өндөр энерги тэнцвэрийг хадгалах болно.
Баримт нь стрессийн шалтгаанаас үл хамааран бие махбодид хариу үйлдэл үзүүлэх нь хүний эрүүл мэнд, амь насанд ноцтой аюул учруулдаг. Энэ шалтгааны улмаас тэрээр эрчим хүчийг идэвхтэй гаргаж эхэлдэг бөгөөд энэ нь хүнийг аюулаас нуух эсвэл түүнтэй тэмцэлд ороход нь туслах ёстой.
Гэсэн хэдий ч ихэнх тохиолдолд хүнд стрессийн шалтгаан нь бие махбодийн хүч чадал, тэсвэр тэвчээр шаарддаггүй нөхцөл байдал юм. Олон хүмүүс шалгалт эсвэл мэс засал хийлгэхээс өмнө маш их стресст ордог бөгөөд ажлын байраа алдах эсвэл амьдралын бусад хүнд хэцүү нөхцөл байдлын талаар санаа зовдог.
Өөрөөр хэлбэл хүн бие махбодийн өндөр хөдөлгөөн хийдэггүй бөгөөд цусаа дүүргэсэн глюкозыг цэвэр энерги болгон боловсруулдаггүй. Ийм нөхцөлд туйлын эрүүл хүн ч гэсэн тодорхой хэмжээний гажигийг мэдэрч чаддаг.
Хэрэв хүн чихрийн шижин өвчтэй болвол эсвэл илүүдэл жингээсээ болж зовж шаналж байвал ийм хүчтэй мэдрэмж нь гипергликемийн хөгжилд хүргэдэг бөгөөд энэ нь эргээд гликемик кома зэрэг хүндрэл үүсгэдэг.
Стресс нь чихрийн шижин өвчнөөр өвчилсөн хүмүүст онцгой аюултай байдаг, учир нь энэ тохиолдолд инсулин үйлдвэрлэхэд гарсан зөрчлийн улмаас элсэн чихрийн хэмжээ эрс буурч болно. Тиймээс глюкозын түвшин өндөр, ялангуяа 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчтэй бүх хүмүүс мэдрэлийн системдээ анхаарал тавьж, ноцтой стрессээс зайлсхийх хэрэгтэй.
Стрессийн үед элсэн чихрийн хэмжээг бууруулахын тулд юун түрүүнд туршлагын шалтгааныг арилгах, тайвшруулах эм хэрэглэснээр мэдрэлийг тайвшруулах хэрэгтэй. Ингэснээр элсэн чихэр дахин өсөхгүй тул ямар ч нөхцөлд тайван байж сурах нь чухал бөгөөд үүний тулд та амьсгалын дасгал, бясалгал болон бусад тайвшруулах аргуудыг ашиглаж болно.
Нэмж дурдахад, дараагийн тарилга удахгүй болохгуй байсан ч чихрийн шижинтэй өвчтөнд үргэлж тэдэнтэй хамт инсулин уух хэрэгтэй. Энэ нь стрессийн үед өвчтөний глюкозын түвшинг хурдан бууруулж, аюултай хүндрэл үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх болно.
Өвчтөн тэр бүр сэжиглэж чаддаггүй далд үрэвсэлт үйл явц нь бие махбодид ноцтой стресс болдог гэдгийг анхаарах хэрэгтэй.
Гэсэн хэдий ч тэд чихрийн хэмжээ эгзэгтэй түвшинд тогтмол нэмэгдэж байх үед чихрийн шижингийн гипергликеми гэх мэт өвчнийг өдөөж болно.
Мэдрэлийн системийг гэмтээх
Хүний мэдрэлийн систем нь чихрийн шижин өвчнөөс болж хүнд стрессийн нөлөөн дор төдийгүй цусан дахь сахарын хэмжээ ихэсдэг. Чихрийн шижин өвчний үед мэдрэлийн системд гэмтэл учруулах нь энэ өвчний хамгийн түгээмэл тохиолддог хүндрэл бөгөөд энэ нь глюкозын түвшин өндөр бүхий бүх хүмүүст тохиолддог.
Ихэнх тохиолдолд захын мэдрэлийн систем нь инсулины дутагдал эсвэл дотоод эд эсэд мэдрэмтгий байдаг. Энэ эмгэгийг захын чихрийн шижингийн невропати гэж нэрлэдэг бөгөөд хоёр үндсэн ангилалд хуваагддаг - дистал тэгш хэмтэй невропати ба сарнисан автономит нейропати.
Дистал тэгш хэмтэй невропатийн үед дээд ба доод хэсгийн мэдрэлийн төгсгөлүүд ихэвчлэн өртдөг тул үр дүн нь мэдрэмтгий, хөдөлгөөнгүй байдлаа алддаг.
Алслагдсан тэгш хэмтэй невропати нь үндсэн дөрвөн төрөл байдаг.
- Мэдрэхүйн мэдрэл гэмтэх үед үүсдэг мэдрэхүйн хэлбэр;
- Мотор мэдрэл нь ихэвчлэн өртдөг мотор хэлбэр;
- Мэдромотор хэлбэр, мотор ба мэдрэхүйн мэдрэлийн аль алинд нь нөлөөлдөг;
- Проксимал амиотрофи нь захын мэдрэлийн тогтолцооны бүх эмгэгийг агуулдаг.
Диффузын автономит нейропати нь дотоод эрхтэн, биеийн тогтолцооны үйл ажиллагааг тасалдуулж, хүнд тохиолдолд тэдний бүрэн дутагдалд хүргэдэг. Энэ эмгэгийн тусламжтайгаар эвдрэл үүсэх боломжтой.
- Зүрх судасны систем. Энэ нь аритми, цусны даралт ихсэх, тэр ч байтугай миокардийн шигдээс хэлбэрээр илэрдэг;
- Ходоод гэдэсний зам. Энэ нь ходоод, цөсний хүүдийн үрэвсэл, нойргүйдлийн суулгалтыг хөгжүүлэхэд хүргэдэг;
- Шээс бэлгийн тогтолцоо. Шээсний дутагдал, байнга шээх шалтгаан болдог. Ихэнхдээ бэлгийн сулралд хүргэдэг;
- Бусад эрхтэн, тогтолцоонд хэсэгчлэн гэмтэл учруулах (гуурсан хоолойн рефлекс байхгүй, хөлс ихсэх, бусад).
Өвчтөнд невропатийн анхны шинж тэмдгүүд оношлогдсоноос хойш 5 жилийн дараа гарч ирдэг. Эмнэлгийн зохистой эмчилгээ, хангалттай тооны инсулин тариулсан ч гэсэн мэдрэлийн системд гэмтэл гарна.
Чихрийн шижин гэдэг бол архаг өвчин бөгөөд бараг бүх эмчилгээгээ хийчихвэл бараг эмчлэгддэггүй. Тиймээс нефропатитай тэмцэх ёсгүй, гэхдээ түүний хүндрэлээс урьдчилан сэргийлэхийг хичээх хэрэгтэй бөгөөд ингэснээр бие махбодийн зохистой тусламж үйлчилгээ байхгүй, инсулины буруу тунгаар хэрэглэх магадлал нэмэгдэх болно. Энэ нийтлэл дэх видео нь чихрийн шижингийн стрессийн талаар ярьж байна.
