Ихэнх өвчтөнүүд 2-р хэлбэрийн чихрийн шижингээс яагаад жингээ хасаж байгаагаа ойлгохгүй байна. Жин хасах нь энэ өвчний нийтлэг шинж тэмдгүүдийн нэг юм. Элсэн чихрийн хэмжээ хэвийн байгаа хүн нэмэлт фунтаас илүү их хүч чармайлт гаргаж чаддаггүй.
Стресстэй нөхцөл байдал нь жингээ хасах нийтлэг шалтгаан болдог гэж үздэг боловч янз бүрийн өвчний талаар мартах ёсгүй. Үүний нэг нь чихрийн шижин нь хүний дархлааны тогтолцооны үйл ажиллагааны доголдолоос үүсдэг бөгөөд бие махбодид элсэн чихэр бууруулдаг даавар - инсулиныг бүрэн буюу хэсэгчлэн байхгүй байгаагийн шинж юм.
Таргалалтын улмаас чихрийн шижин ихэвчлэн тохиолддог, эмгэгийн явц хөгжиж байгаагаас хүмүүс таргалдаггүй, харин жингээ хасдаг. Хурдан турах нь янз бүрийн хүндрэлийг үүсгэдэг - бөөрний дутагдалаас эхлээд гастрит хүртэл. Тиймээс энэхүү нийтлэл нь яагаад чихрийн шижин өвчтэй хүмүүс жингээ хасаж, биеийн жинг хэвийн хэмжээнд байлгах талаар ойлгоход тусална.
Би сэрүүлгийг хэзээ дуугаргах хэрэгтэй вэ?
Эрүүл хүний хувьд жин нь 5 кг хүртэл хэлбэлздэг. Үүний өсөлт нь амралт, амралт эсвэл биеийн хүчний бууралттай холбоотой байж болно. Жингээ алдах нь ихэвчлэн сэтгэлийн хөдлөлөөс үүдэлтэй бөгөөд түүнчлэн хэд хэдэн кг алдах хүсэлтэй хүний хүсэл эрмэлзэлтэй холбоотой юм.
Гэсэн хэдий ч 1-1.5 сарын хугацаанд 20 кг хүртэл жин хасах нь чихрийн шижингийн хөгжлийг илтгэж болно. Нэг талаас ийм жингийн алдагдал нь өвчтөнд ихээхэн тайвшрал авчирдаг бол нөгөө талаас энэ нь хүнд хэлбэрийн эмгэг судлалын хөгжилд чухал нөлөө үзүүлдэг.
Өөр юу анхаарах ёстой вэ? Нэгдүгээрт, эдгээр нь шинж тэмдгүүд юм - цангаагүй цангалт, полиурия. Ийм шинж тэмдэг илэрвэл жингээ алдахтай холбоотойгоор хүн юуны өмнө эндокринологичтой уулзах хэрэгтэй. Эмч өвчтөнийг шалгаж үзээд цусан дахь сахарын шинжилгээг томилж, зөвхөн дараа нь "чихэрлэг өвчин" гэсэн сэжигийг баталж, үгүйсгэдэг.
Үүнээс гадна, элсэн чихэр ихтэй хүмүүс дараахь зүйлийг гомдоллож болно.
- толгой өвдөх, толгой эргэх;
- ядаргаа, цочромтгой байдал;
- өлсгөлөнгийн хүчтэй мэдрэмж;
- анхаарлын төвлөрөл буурсан;
- хоол боловсруулах эрхтний эмгэг;
- цусны даралт ихсэх;
- харааны бэрхшээл;
- бэлгийн асуудал;
- загатнах арьс, шархыг удаан эдгээх;
- бөөрний үйл ажиллагааг бууруулдаг.
Жингээ хасахыг хүсч буй хүн бие махбодод хор хөнөөл учруулахгүй хэвийн жингийн алдагдал сард 5 кг-аас хэтрэхгүй байх ёстой гэдгийг санах хэрэгтэй. "Амтат өвчин" -тэй жингийн огцом бууралтын шалтгаанууд дараах байдалтай байна.
- Инсулины үйлдвэрлэл зогсдог аутоиммун үйл явц. Глюкоз нь цусанд шингэж, шээсээр олддог. Энэ нь 1-р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчний онцлог шинж юм.
- Инсулины дутагдал, эсүүд энэ дааврыг зохих ёсоор мэдэрдэггүй. Бие махбодь нь энергийн гол эх үүсвэр болох глюкозгүй тул өөхний эсийг хэрэглэдэг. Ийм учраас 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчний улмаас жингээ хасдаг.
Бодисын солилцооны эмгэгүүд үүсч, эсүүд шаардлагатай энерги авч чаддаггүй тул өөх эсүүд ууж эхэлдэг. Үүний үр дүнд илүүдэл жинтэй чихрийн шижин өвчтэй хүмүүс нүднийхээ өмнө "шатдаг".
Ийм тохиолдолд хоолны дэглэмч хоол тэжээлийн зохистой схемийг боловсруулдаг бөгөөд үүний дараа биеийн жин аажмаар нэмэгддэг.
Жин хасах зөвлөмж
2-р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчний үед турах нь маш аюултай.
Хамгийн ноцтой үр дагаврын нэг нь кетоацидозын хөгжил, доод мөчдийн булчингийн атрофи, бие махбодийн ядаргаа юм. Биеийн жинг хэвийн болгохын тулд эмч нар хоолны дуршилыг өдөөдөг эм, дааврын эмчилгээ, зохистой хооллолтыг зааж өгдөг.
Энэ нь витамин, амин хүчил, микро, макро элементүүдээр баялаг хоол хүнс агуулсан тэнцвэртэй хоол бөгөөд жингээ аажмаар нэмэгдүүлэх, бие махбодийн хамгаалалтыг бэхжүүлэхэд хувь нэмэр оруулдаг.
Чихрийн шижин өвчний сайн хооллолтын гол дүрэм бол нүүрс ус, өөх тосны хэмжээг хязгаарлах явдал юм. Өвчтөнд зөвхөн гликемийн индекс багатай хоол хүнс идэх хэрэгтэй.
Тусгай хоолны дэглэмд ийм хоол хүнс хэрэглэх шаардлагатай байдаг.
- үр тарианы талх;
- сүүн бүтээгдэхүүн (өөх тосгүй);
- үр тариа бүхэлд нь (арвай, Сагаган);
- хүнсний ногоо (шош, сэвэг зарам, байцаа, улаан лооль, өргөст хэмх, улаан лууван, шанцайны ургамал);
- чихэрлэг биш жимс (жүрж, нимбэг, помело, инжир, ногоон алим).
Өдөр тутмын хоолыг 5-6 нэгж болгон хувааж, тэдгээр нь бага байх ёстой. Үүнээс гадна, өвчтөнүүд ядарч сульдсан тохиолдолд дархлаа сэргээхийн тулд бага зэрэг зөгийн бал уухыг зөвлөж байна. Чихрийн шижин өвчтэй хүн хоол хүнсэндээ өөх тосны эзлэх хувь 25%, нүүрстөрөгч 60%, уураг 15% орчим байх ёстой гэсэн цэсийг гаргах ёстой. Жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд хоолны дэглэм дэх уургийн хэмжээг 20% хүртэл нэмэгдүүлэхийг зөвлөж байна.
Нүүрс усны ачааллыг өдрийн турш жигд хуваарилдаг. Үндсэн хоолны үеэр хэрэглэсэн илчлэгийн эзлэх хувь 25-30%, зуушны үеэр 10-15% хооронд байх ёстой.
Ийм хоолны дэглэмийг зөвхөн хоолны дэглэмээр хооллох замаар эмчлэх боломжтой юу? Энэ нь боломжтой боловч хоол тэжээлийг чихрийн шижин өвчний дасгалын эмчилгээнд хослуулах шаардлагатай бөгөөд энэ нь илүү хурдан бөгөөд илүү үр дүнтэй байх болно. Мэдээжийн хэрэг, өвчтөн биеийн жингээ нэмэгдүүлэх гэж оролдоход өөрийгөө хэт их хөдөлмөрлөж ядрах нь үнэ цэнэтэй зүйл биш юм. Гэхдээ өдөрт 30 минут алхах нь зөвхөн ашиг тусаа өгөх болно. Биеийн тогтмол хөдөлгөөн нь булчинг бэхжүүлж, амьсгалын болон зүрх судасны системийг сайжруулахад тусална.
Бэлэн болсон организм нэлээд удаан хугацаагаар "таргалдаг" гэдгийг санах нь зүйтэй. Тиймээс та тэвчээртэй байж, эмчийн бүх зөвлөмжийг дагаж мөрдөх хэрэгтэй.
Гэнэтийн турах үр дагавар
Чихрийн шижин өвчний улмаас хурдан турах нь бусад ноцтой өвчний хөгжилд хүргэдэг. Нэгдүгээрт, бүх бодисын солилцооны процессууд зөрчигдөж, хоёрдугаарт, бие махбодь эхлээд булчингийн эдээс, дараа нь өөх тосны дэлгүүрүүдээс эрчим хүчээ авч эхэлдэг.
Богино хугацаанд маш их жингээ хассан чихрийн шижинтэй хүн хүнд хордлогын эрсдэлтэй байдаг. Эрүүл хүний цусанд их хэмжээний хорт бодис, бодисын солилцооны бүтээгдэхүүн хуримтлагддаггүй, харин жин хасахад бие нь бүх хортой бодисыг зайлуулах чадваргүй болно. Зарим тохиолдолд үхлийн үр дагавар гарах магадлалтай тул ийм үйл явц ихээхэн аюул заналхийлж байна.
Үүнээс гадна хоол боловсруулах систем нь маш их зовдог. Хурдан турсны үр дүнд хоёрдахь өвчтөн бүр хоол тэжээлийн дутагдалтай холбоотой гомдоллож болно, учир нь түүний моторт ур чадвар буурдаг. Түүнчлэн жингийн огцом алдагдал нь нойр булчирхай, цөсний хүүдийд нөлөөлж болно. Тиймээс нойр булчирхайн үрэвсэл, гастрит нь жингээ алдах үед тохиолддог бүрэн гайхмаар өвчин юм.
Усны давсны тэнцвэрийг зөрчсөний улмаас элэг, бөөрний янз бүрийн эмгэгүүд үүсдэг. Буцаах үр дагавар нь элэгний дутагдал эсвэл гепатитын хөгжил байж болно. Хосолсон эрхтний хувьд жингээ алдах нь бөөрөнд чулуу байгаа эсэх, эсвэл тэдгээрийг үүсгэх хандлагатай байвал онцгой аюултай.
Таны харж байгаагаар бие махбодийн хомсдол нь бөөр, элэгний үйл ажиллагаанд сөргөөр нөлөөлдөг.
Үүнээс гадна, өөх тос нэмэгдэж, дараа нь хоолны дуршил буурах эмээр жингээ хасахыг хүсч буй чихрийн шижин өвчтэй хүн дараахь зүйлийг мэдэж байх ёстой. Эдгээр эмийг уух нь бөөрний үйл ажиллагаанд сөргөөр нөлөөлдөг.
Хяналтгүй турах үр дүнгийн бусад эмгэгүүд байдаг. Жишээлбэл, бамбай булчирхай, гипопаратиреодизмтэй холбоотой өвчин. Жин алдах бусад хүндрэлүүд дараахь зүйлийг агуулж болно.
- Цусны даралтыг бууруулна.
- Санах ой, төвлөрөл муудах.
- Цоорох, хэврэг үс, хумс.
- Доод мөчдийн хавдар.
Биеийн жин огцом огцом унаснаар сэтгэлийн хямралын янз бүрийн байдал үүсдэг. Хүмүүс зөвхөн бие махбодийн болон оюун санааныхаа байдалтай зохицон эрүүл байх болно. Бие нь шавхагдаж, тархины хүчилтөрөгчийн "өлсгөлөн" тохиолддог тул сэтгэлийн хямралыг бий болгодог. Үүний үр дүнд өвчтөн сэтгэлээр унасан байна.
Харамсалтай нь, 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчнийг үүрд хэрхэн яаж эмчлэх вэ гэсэн асуултын хариуг эмч нар олж чадаагүй тул үүнийг 1-р хэлбэрийн адил эмчлэх боломжгүй юм. Тиймээс бие махбодид бөөрний эмгэг, ходоод гэдэсний замын эмгэг, элэгний дутагдал болон бусад зүйлээс зайлсхийхийн тулд ирж буй эмчийн бүх зөвлөмжийг, ялангуяа зохистой хоол тэжээл, бие махбодийн үйл ажиллагааг дагаж мөрдөх шаардлагатай байна.
Энэ нийтлэл дэх видео нь хэвийн жинг хадгалахад чиглэсэн хоолны дэглэмийн эмчилгээний зарчмуудыг тайлбарласан болно.
