Чихрийн шижин өвчнийг эмчлэх ургамлыг эрт дээр үеэс уламжлалт анагаагч нар хэрэглэж ирсэн. Эртний Египетчүүд түүний эдгээх шинж чанаруудын талаар мэддэг байсан бөгөөд үүнээс янз бүрийн эдгээх шавар хийсэн.
Одоогийн байдлаар энэ ургамал нь амтлагч эсвэл кофе уухаас гадна чихрийн шижин өвчнийг эмчлэхэд үр дүнтэй арга хэрэгсэл гэдгээрээ алдартай. Инулин гэж нэрлэгддэг полисахарид байдагт талархаж байна. Энэ ургамлыг зүлгэн дээрээс хайх шаардлагагүй, одоо та эмийн санд нунтаг эсвэл сироп хэлбэрээр худалдаж авах боломжтой.
Chicory-ийн найрлага, шинж чанар
Чихрийн шижинтэй хүмүүст зориулсан амттан маш их ашиг тустай байдаг.
Чихрийн шижин өвчтэй хүн үүнээс амттай үнэртэй ундаа бэлтгэхээс гадна цусан дахь глюкозын концентрацийг бууруулж, өвчтөний дархлааг бууруулдаг.
Үүнээс гадна энэ нь хүний биед шаардлагатай хамгийн ашигтай бодисын агуулах юм. Тиймээс, энэ нь дараахь бүрэлдэхүүн хэсгүүдээс бүрдэнэ.
- Инулин - глюкозыг орлох полисахарид нь ургамлын бүтцийн 50% -ийг эзэлдэг. Үүний ачаар chicory нь элсэн чихэрийг бууруулж, нүүрс усны солилцоог хэвийн болгоход тусалдаг.
- Пектин нь гэдэснээс сахаридын шингээлтийг явуулдаг бодис юм. Ингэснээр хорт бодисыг биеэс зайлуулж, хоол боловсруулах үйл ажиллагааг тогтворжуулж, сайжруулдаг.
- В, А, С, Е, РР витаминууд нь бие махбодийн хамгаалалтыг сайжруулж, улмаар янз бүрийн эмгэгээс хамгаалдаг.
- Гол ул мөр элемент нь магни, кали, натри, төмөр юм. Ерөнхийдөө тэд зүрх судасны систем дээр ажилладаг, судас ба артерийн ханыг бэхжүүлдэг. Ул мөрийн элементүүд нь гематопоэзийн үйл ажиллагаанд оролцдог бөгөөд цусны улаан эсийн идэвхитэй үйл ажиллагааг сэргээдэг.
- Бусад элементүүд нь давирхай, гликозид, таннин, эфирийн тос, бифлавоноид ба органик хүчил юм.
Ихэнхдээ chicory -ийг 2-р хэлбэрийн чихрийн шижинд хэрэглэдэг бөгөөд үүний нэг хэсэг болох инулин нь элсэн чихэр бууруулдаг даавар - инсулин шиг ажилладагтай холбоотой юм. Энэ инулин нь глюкозын түвшинг аажмаар бууруулж, нойр булчирхайн үйл ажиллагаанд сайнаар нөлөөлдөг гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй.
Газрын гүн дэхь chicory үндэс нь 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчний эмчилгээнд ашиглагддаг. Эдгээр нь бөөрний үйл ажиллагааг сайжруулж, нефропати болон бөөрний дутагдлын хүндрэл үүсэхээс сэргийлдэг.
Чихрийн шижин 2-р хэлбэрийн чихрийн шижингийн давуу тал нь түүний хязгааргүй хэмжээ юм. Кофеноос ялгаатай нь хүний мэдрэлийн системд нөлөөлдөггүй.
Үүнээс гадна өвчтөнүүд 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчний үед chicory хэрэглэдэг.
- энэ нь цус үүсэх, хоол боловсруулах үйл явцыг хэвийн болгодог;
- өтгөн хатах үйлчилгээтэй;
- Энэ нь дархлааны системийг өдөөдөг бодис юм.
Үүний хэрэглээг зүрхний өвчин, илүүдэл жинтэй хүмүүст зөвлөж байна.
Үүнийг уух хэлбэрээр хэрэглэхээс гадна ургамал нь усанд ороход ашигладаг, тэр ч байтугай боодлын гоо сайхны бүтээгдэхүүн болгон ашигладаг.
Хэрэглэх заалт ба эсрэг заалтууд
Эмийн олон тооны шинж чанартай тул chicory root нь ямар ч төрлийн чихрийн шижин өвчний үед хэрэглэхийг зөвлөдөг.
1-р хэлбэрийн өвчин гарсан тохиолдолд ургамал нь инсулины тунг багасгахаас гадна чихрийн түвшний ялгааг бууруулахад тусалдаг. 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчнийг эмчлэх үед chicory нь глюкозыг бууруулж, өвчний хүнд хэлбэрийн шинж тэмдгүүдийг намдааж өгдөг.
Үүнийг чихрийн шижин өвчнөөр өвчлөх эрсдэлтэй хүмүүст тогтмол хэрэглэх нь эмгэг судлалын магадлалыг бууруулдаг. Тиймээс ургамлыг дараахь тохиолдолд зөвлөж байна.
- халдварт өвчин;
- атеросклероз;
- стресстэй нөхцөл байдал;
- гипертензийн өвчин;
- хоол тэжээлийн дутагдал.
Хэрэв чихрийн шижин аль хэдийн тохиолдсон бол chicory хэрэглэх нь энцефалопати, чихрийн шижингийн ангиопати, ретинопати, нефропати зэрэг ноцтой үр дагавраас урьдчилан сэргийлэх болно.
Чикори нь жирэмсэн эх, хүүхдийн биед эерэгээр нөлөөлдөг. Жирэмсэн үед хүчтэй цай, кофе хэрэглэхийг зөвшөөрдөггүй тул chicory ундаа нь маш сайн хувилбар болж чаддаг. Үүнээс гадна энэ нь хүүхэд, эхэд шаардлагатай олон ашигтай бодис агуулдаг. Гэсэн хэдий ч хэрэв эмэгтэй хүн жирэмслэхээс өмнө хэрэглээгүй эсвэл зүрхний эмгэгтэй бол түүний хэрэглээ нь хортой байж болно.
Гэсэн хэдий ч энэ ургамал зарим эсрэг заалттай байдаг. Chicory нь ийм өвчтэй хүний биед сөргөөр нөлөөлдөг:
- гастрит;
- пепсины шарх;
- судасны хүнд хэлбэрийн эмгэг;
- мэдрэлийн эмгэг;
- хувь хүний үл тэвчих байдал.
Цикл согтууруулах ундаа хэрэглэхийг хязгааргүй хэмжээгээр зөвшөөрдөг боловч зарим хүмүүст их хэмжээгээр уух нь артрит үүсгэж, цусны даралтыг нэмэгдүүлдэг. Үүнээс гадна, chicory хэрэглэсний үр дүнд нойр тасрах, мэдрэлийн хурцадмал байдал гарах тохиолдол гарч байсан.
Тиймээс, эмийн ургамал уухаасаа өмнө чихрийн шижинтэй хүн эмчтэйгээ зөвлөлдөх нь дээр. Энэ эмийг хоолны дэглэмд оруулах боломжтой эсэхийг нь үнэлэх болно.
Chicory зөв хэрэглэх
Нэгдүгээрт, өнөө үед ямар төрлийн chicory байгааг мэдэх хэрэгтэй. Хамгийн тохиромжтой, түгээмэл хэлбэр нь уусдаг бүтээгдэхүүн бөгөөд үүнийг зөвхөн эмийн санд төдийгүй ердийн дэлгүүрт худалдаж авч болно. Гэсэн хэдий ч бусад бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг нэмж оруулдаг тул үүнийг 100% байгалийн, ашигтай бүтээгдэхүүн гэж нэрлэх боломжгүй юм.
Өөр нэг төрлийн chicory бол уусдаггүй (газрын эсвэл нунтаг) юм. Энэ бүтээгдэхүүнийг эхний болон хоёрдугаар хэлбэрийн чихрийн шижин, түүнчлэн бусад өвчний үед авдаг.
Энэ үйлдвэрээс ундаа хийх олон арга бий. Үндэсийг үндэс болгон авсан боловч бусад бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг нэмж болно. Өөрийгөө хоол хийх хамгийн түгээмэл жор бол дараахь зүйлийг багтаана.
- Chicory нь декоциний. Ийм эм бэлдэхийн тулд та үндсийг нь нунтаглах хэрэгтэй, дараа нь ийм бүтээгдэхүүний хоёр хоолны халбагыг аваад 1 литр буцалж буй ус хийнэ. Энэ хольцыг бага дулаанаар хийж, 15 минут буцалгана. Дараа нь хөргөж, шүүнэ. Үндсэн аягыг авахаасаа өмнө 15 минутын турш chicory 100 мл-ийг өдөрт гурван удаа уух шаардлагатай. Эмчилгээний курс 1 сар үргэлжилнэ.
- Ердийн ундаа. Хоёр хоолны халбагын chicory нунтаг буцалж буй усаар цутгаж байна. Үр хольцыг гал дээр тавьж 5 минут орчим буцалгана. Бэлэн ундаа ууна. Үүн дээр сүү нэмсэнээр цусны даралт ихсэх эсвэл буурахад хүргэдэг гэдгийг санах хэрэгтэй.
- Chicory болон бусад эмийн ургамлын дусаах. Хоол хийхэд та хоёр халбага chicory, rosehip, галуу cinquefoil, гаа, арц хэрэгтэй. Үүссэн хольц дээр 350 мл бүлээн ус нэмж, термос руу асгаж, гурван цаг шаардана. Дараа нь дусаахыг шүүж, хоолны өмнө өдөрт гурван удаа авна. Эмчилгээний хугацаа хоёр долоо хоног байна.
Олон хүний асуултанд, чихрийн шижин өвчний үед chicory уух боломжтой юу? Ихэнх тохиолдолд эерэг байдаг. Хамгийн гол нь ургамал нь тодорхой эсрэг заалттай байдаг гэдгийг санах нь зүйтэй. Зөв зохистой хэрэглэх нь чихрийн шижин өвчнөөр өвчлөх магадлалыг бууруулахад туслах бөгөөд ийм тохиолдол гарвал янз бүрийн хүндрэлээс урьдчилан сэргийлэх боломжийг нэмэгдүүлнэ. Найрлаганд орсон инулин нь цусан дахь сахарын хэмжээг хэвийн болгох, эмийн тунг багасгахад тусалдаг.
Энэ нийтлэл дэх видеон дээрх шинжээч нь чихрийн шижин дэх chicory-ийн ашиг тусын талаар ярих болно.
