Өнөөдрийг хүртэл чихрийн шижин, сэтгэлийн хямралтай холбоотой шинжлэх ухааны үндэслэлтэй холбоо байдаг. Сэтгэлийн хямралын үед нүүрс усны солилцооны чадвар буурах магадлал нэмэгдэж, эсрэгээр - олон өвчтөнд чихрийн шижин нь сэтгэлийн хөдөлгөөн буурдаг.
Энэхүү хослолыг анх 1684 онд судлаач Уиллис нүүрс усны солилцооны эмгэг, мэдрэлийн эмгэгийн хоорондын нарийн хамаарлыг тодорхойлсон үед дурьджээ. Зөвхөн 1988 онд сэтгэлээр унасан байдал нь эсийн инсулинд мэдрэмтгий чанар буурахад хувь нэмэр оруулж болзошгүй гэсэн таамаглалыг дэвшүүлжээ.
Үл тоомсорлосон статистик мэдээллээс үзэхэд чихрийн шижинтэй гэж оношлогдсон өвчтөнүүдийн дунд сэтгэлийн хямралд нэрвэгдсэн хүмүүсийн 26% нь байдаг. Үүнээс гадна, сэтгэл гутралын төлөв нь янз бүрийн зүрх судасны өвчин үүсгэдэг.
Тиймээс, бидний цаг үед энэ асуудлыг даван туулах нь маш чухал бөгөөд хүмүүс бүх өвчин мэдрэлийн улмаас гарч ирдэг гэж хэлдэг нь хоосон зүйл биш юм.
Сэтгэлийн хямралын шинж тэмдэг
Өвчтөний сэтгэл гутралын төлөв байдал нь олон шалтгаанаас үүдэлтэй байдаг - сэтгэл хөдлөл, генетик эсвэл хүрээлэн буй орчин. Соронзон резонансын дүрслэл (MRI) нь сэтгэлийн хямралтай өвчтөнүүдэд тархины дүр төрх нь эрүүл хүмүүстэй харьцуулахад маш өөр харагддаг болохыг харуулж байна.
Сэтгэцийн эмгэгээс хамгийн мэдрэмтгий нь чихрийн шижингийн хоёрдугаар хэлбэрийн өвчтөнүүд юм. Хэрэв та ямар нэгэн арга хэмжээ аваагүй бол энэ нь гамшигт үр дагаварт хүргэж болзошгүй юм. Гэхдээ сэтгэлийн хямрал, чихрийн шижин өвчнийг эмчилдэг бөгөөд дор хаяж нэг эмгэгийг арилгаж, хоёрдугаарт амжилттай эмчилгээ хийлгэх боломжийг олгодог. Сэтгэлийн хямралын үед дараахь шинж тэмдгүүд илэрдэг.
- ажил эсвэл хобби сонирхол буурах;
- уйтгар гуниг, цочромтгой байдал, түгшүүр;
- муу унтах;
- тусгаарлах, хүмүүстэй харилцах хүсэлгүй байх;
- хоолны дуршил алдагдах, дутагдах;
- анхаарал хандуулах чадвар буурсан;
- байнгын ядаргаа;
- бие махбодийн болон оюун санааны удаашрал;
- үхэл, амиа хорлох гэх мэт муу бодлууд.
Хэрэв чихрийн шижин өвчтэй өвчтөн дээр дурдсан шинж тэмдгүүдийн аль нэгийг анзаарсан бол цаашид оношлохын тулд эмчид яаралтай хандах хэрэгтэй. Сэтгэлийн хямралыг тодорхойлох тусгай судалгаа байдаггүй, өвчтөн сэжигтэй шинж тэмдэг, түүний амьдралын хэв маягийн талаар ярихдаа оношлогоо хийдэг. Гэсэн хэдий ч байнгын ядаргаа нь сэтгэлийн хямралаас болж ажиглагдаж болно.
Эрчим хүчний эх үүсвэр - глюкоз нь бие махбодийн эсэд шаардлагатай хэмжээг оруулаагүй тул "өлсдөг" тул өвчтөн байнгын ядаргаа мэдэрдэг.
Чихрийн шижин ба сэтгэлийн хямралын хоорондох холбоо
Ихэнхдээ чихрийн шижин өвчний үед сэтгэлийн хямрал нь бүрэн эрүүл хүмүүстэй адил байдаг. Бидний үед сэтгэцийн эмгэгийн илрэл дэх "чихэрлэг өвчин" -ийн яг нарийн нөлөөг судалж үзээгүй байна. Гэхдээ олон таамаглал нь
- Чихрийн шижингийн эмчилгээний нарийн төвөгтэй байдал нь сэтгэлийн хямралд хүргэдэг. Цусан дахь сахарын түвшинг хэвийн хэмжээнд байлгахын тулд маш их хүчин чармайлт гаргах шаардлагатай: глюкозыг хянах, зохистой хоол тэжээл, дасгал хөдөлгөөн хийх, инсулин эмчилгээ хийх, эм уух. Эдгээр бүх цэгүүд нь өвчтөнөөс маш их цаг хугацаа шаарддаг тул сэтгэлийн хямралыг бий болгодог.
- Чихрийн шижин нь сэтгэл гутралын төлөв байдалд хувь нэмэр оруулах эмгэг, хүндрэлийн илрэл юм.
- Энэ нь эргээд сэтгэлийн хямрал нь өөрийгөө хайхрамжгүй байдалд хүргэдэг. Үүний үр дүнд өвчтөн эрүүл мэнддээ муугаар ханддаг: хоолны дэглэм баримталдаггүй, бие махбодийн үйл ажиллагааг үл тоомсорлож, тамхи татдаг, архи уудаг.
- Сэтгэлийн хямрал нь анхаарал төвлөрөл, тодорхой сэтгэлгээнд сөргөөр нөлөөлдөг. Тиймээс энэ нь амжилтанд хүрэхгүй эмчилгээ, чихрийн шижин өвчнийг хянах хүчин зүйл болж чаддаг.
Чихрийн шижин өвчний үед сэтгэцийн эмгэгийг даван туулахын тулд эмч гурван үе шатыг багтаасан эмчилгээний дэглэм боловсруулдаг.
Чихрийн шижинтэй тэмцэх. Үүнийг хийхийн тулд глюкозын түвшинг хэвийн хэмжээнд байлгахын тулд та бие биенээ татаж, бүх дүрмийг дагаж мөрдөх хэрэгтэй.
Сэтгэл зүйчтэй зөвлөлдөх, сэтгэлзүйн эмчилгээ хийх курс. Боломжтой бол асуудлынхаа талаар мэргэжилтэнтэй ярилцаж, түүний бүх зөвлөмжийг дагаж мөрдөх хэрэгтэй.
Антидепрессантын хэрэглээ.
Эмийг эмчийн зааж өгсөн зааврын дагуу хатуу эмчилдэг тул эмчилгээний арга нь тодорхой гаж нөлөөтэй тул өөрөө эмчлэх боломжгүй.
Танин мэдэхүйн зан үйлийн эмчилгээ
Сэтгэл мэдрэлийн эмч сэтгэлийн хямралыг даван туулах янз бүрийн аргыг ашиглаж болох боловч танин мэдэхүйн-зан үйлийн сэтгэлзүйн эмчилгээ хамгийн түгээмэл гэж тооцогддог. Сэтгэлийн хямралын үед өвчтөн зөвхөн бүх муу зүйлийг анзаардаг тул сэтгэлгээний тодорхой хэлбэрийг хөгжүүлдэг.
- "Бүгд эсвэл юу ч биш." Энэ төрлийн сэтгэлгээ нь зөвхөн ялах, алдах гэх мэт тодорхой ойлголтуудыг агуулдаг. Түүнчлэн өвчтөн "хэзээ ч", "үргэлж", "юу ч биш", "бүрэн" гэх мэт үгийг ихэвчлэн ашигладаг. Жишээлбэл, хэрэв өвчтөн ямар нэгэн чихэрлэг зүйл идвэл тэр бүх зүйлийг сүйтгэсэн гэж боддог, чихрийн хэмжээ нь нэмэгдэж, чихрийн шижин өвчнийг хянах чадваргүй болно.
- Гэм буруутайгаа мэдрэх эсвэл өөртөө хэт их шаардлага тавих. Өвчтөн хэт өндөр стандартыг тогтоодог, жишээ нь түүний глюкозын хэмжээ 7.8 ммоль / л-ээс ихгүй байх болно. Хэрэв тэр хүлээлтээс давсан үр дүнд хүрвэл өөрийгөө буруутгах болно.
- Муу зүйл хүлээж байна. Сэтгэлийн хямралд өртсөн өвчтөн амьдралыг өөдрөгөөр харж чадахгүй байгаа тул зөвхөн хамгийн муу зүйл л хүлэгддэг. Жишээлбэл, эмчид үзүүлэх гэж байгаа өвчтөн гликамидтай гемоглобины хэмжээ нэмэгдэж, алсын хараа удахгүй муудна гэж бодох болно.
Мэргэжилтэн нь өвчтөний нүдэнд тулгардаг асуудлуудыг нээхийг хичээдэг бөгөөд үүнийг илүү үр дүнтэй байдлаар мэдрэх болно. Та сөрөг бодлуудаас өөрийгөө салахыг оролдож болно.
Үүнийг хийхийн тулд таны "ялалт" -ыг анзаарч, өөрсдийгөө магтан сайшааж, эерэг бодлуудыг байрлуулах нь зүйтэй.
Чихрийн шижингийн эсрэг антидепрессантууд
Сэтгэлийн хямралтай тэмцэхийн тулд мэргэжилтэн трицлик антидепрессант эмийг зааж өгдөг. Эдгээр нь тархины серотонин ба норэпинефриний түвшин нэмэгдэхэд нөлөөлдөг эм бөгөөд мэдрэлийн эсүүд бие биентэйгээ илүү сайн харилцан үйлчлэхэд хувь нэмэр оруулдаг.
Эдгээр химийн бодисууд гажсан үед сэтгэцийн эмгэгүүд үүсдэг бол антидепрессантууд тэнцвэрийг сэргээхэд тусалдаг.
Энэ төрлийн мэдэгдэж буй эмүүд нь:
- Элавил;
- Норпрамин;
- Памелор.
Антидепрессантууд нь өөр төрөл юм. Тэдний бүтэн нэр нь серотониныг нөхөн сэргээх дарангуйлагч (SSRIs) юм. Эдгээр эмүүд нь эхний бүлгийн эмүүдээс хамаагүй бага гаж нөлөө үзүүлдэг. Үүнд:
- Лексапро
- Прозак
- Паксил;
- Золофт;
Өөр нэг антидепрессант бол сонгомол серотонин ба норэпинефрин нөхөн сэргээх дарангуйлагчид (SSRIs) юм. Нэрнээс нь харахад ийм эм нь усанд ууссан бодисыг урвуу шингээхээс сэргийлдэг. Өвчтөнүүд ихэвчлэн ийм антидепрессант хэрэглэдэг.
- Effexor;
- Престик;
- Дулоксетин;
Эдгээр эмүүдийг бие даан хэрэглэх нь зарим сөрөг үр дагаварт хүргэж болзошгүйг та мэдэж байх ёстой. Трициклик антидепрессантууд чихрийн шижин, хараа муудах, толгой эргэх, толгой өвдөх, хоол боловсруулах хямрал, муу унтах, цочромтгой болох, эр бэлгийн эсийн сулрал, чичрэх, зүрхний цохилт нэмэгдэх зэрэг шинж тэмдгийг өдөөж болно.
SSRI-г авч буй өвчтөнүүд хар дарсан зүүд, дотор муухайрах, гүйлгэх, толгой өвдөх, толгой эргэх, түгшүүр, бэлгийн амьдралд саад болох зэрэг гомдоллож болно.
SSRI-ийн бүлгийн эмүүд дотор муухайрах, өтгөн хатах, ядрах, толгой эргэх, цусны даралт ихсэх, хэт их хөлрөх, бэлгийн сулрал зэрэг шинж тэмдгүүд илэрдэг.
Гаж нөлөө үзүүлэхгүйн тулд эмч эмчилгээний эхэн үед бага тунг зааж өгдөг бөгөөд цаг хугацааны явцад үүнийг нэмэгдүүлдэг. Мансууруулах бодис хэрэглэхийн өмнө зааврыг сайтар унших хэрэгтэй. Учир нь өвчтөн эмийг зохисгүй хэрэглэвэл зохисгүй урвал үүсгэж болзошгүй юм.
Сэтгэлийн хямралтай тэмцэх зөвлөмж
Антидепрессант ууж, сэтгэлзүйн эмчтэй хамт эмчилгээ хийлгэхээс гадна өвчтөний бие махбодийн болон сэтгэцийн байдлыг сайжруулах хэд хэдэн энгийн дүрмийг дагаж мөрдөх шаардлагатай.
Бие махбодийн өөр дасгал, амралт. Нойргүй унтах нь бие махбодийн хамгаалалтыг бууруулж, хүнийг цочромтгой, болгоомжгүй болгодог. Тиймээс чихрийн шижинтэй хүмүүс өдөрт дор хаяж 8 цаг унтах хэрэгтэй.
Үүнээс гадна спортоор хичээллэхгүй бол өвчтөн унтахад бэрхшээлтэй тулгардаг. Эрүүл унтах, дунд зэргийн дасгал хийх нь дэлхийн хамгийн сайн антидепрессант гэдгийг санах нь зүйтэй.
- Өөрийгөө гадаад ертөнцөөс тусгаарлаж болохгүй. Хүмүүстэй харилцах эсвэл ямар нэгэн зүйл хийх хүсэлгүй байсан ч өөрийгөө даван туулах хэрэгтэй. Жишээлбэл, үргэлж сурч мэдсэн зүйлээ хийх (зураг зурах, бүжиглэх гэх мэт) хийх, ямар нэгэн сонирхолтой үйл явдалд оролцох замаар өдрөө төлөвлөх, эсвэл ядаж найз эсвэл хамаатан садандаа очих.
- Чихрийн шижин бол өгүүлбэр биш гэдгийг санаарай. Үүний тулд та өөрийн эрүүл мэндийн байдлыг үнэхээр үнэлж, өвчнийг бүрэн даван туулах боломжгүй гэдгийг ойлгох хэрэгтэй. Гэхдээ үүнтэй зэрэгцэн олон хүмүүс эрүүл хүмүүстэй адил энэ оноштой амьдардаг.
- Эмчилгээний талаар тодорхой төлөвлөгөө гарга. Жишээлбэл, өвчтөн жингээ хасахыг хүсдэг. Үүний тулд нэг хүсэл хангалттай биш, арга хэмжээ авах шаардлагатай байна. Долоо хоногт хэдэн удаа спортоор хичээллэхийг хүсч байгаа, ямар дасгал хийх гэх мэтийг авч үзэх шаардлагатай.
- Та бүх зүйлийг өөрөө өөртөө байлгах ёсгүй. Та гэр бүлийнхэн эсвэл хайртай хүмүүстэйгээ асуудлаа хуваалцах боломжтой. Тэд өвчтөнийг өөр хүн шиг ойлгох болно. Та инсулины эмчилгээний дүрэм эсвэл цусан дахь глюкоз хэмжигчийг ашиглахтай танилцах боломжтой. Тиймээс өвчтөн өөрөө ганцаараа биш гэдгээ мэдэрч, үргэлж түүнд үзүүлэх тусламж эрэлхийлж чаддаг.
Тиймээс, 2-р хэлбэрийн чихрийн шижинтэй өвчтөн түүний эрүүл мэнд, ялангуяа түүний сэтгэлийн байдлыг сайтар хянах хэрэгтэй. Хэрэв сэтгэлийн хямрал үүсэхийг илтгэж буй дохионы шинж тэмдэг илэрвэл эмчид хандах хэрэгтэй.
Эдгээр хоёр эмгэгийг эмчлэх урьдчилсан таамаглал олон тохиолдолд эерэг байдаг. Өвчтөн, хэвтэж буй эмч, эмчилгээний эмчтэй цаг тухайд нь хамтран ажилласнаар та үнэхээр сайн үр дүнд хүрч чадна. Хайртай хүмүүс, гэр бүл, асуудлын талаархи дотоод мэдлэг, дэмжлэг нь сэтгэлийн хямралаас хэрхэн хурдан гарахад хувь нэмэр оруулна.
Сэтгэлийн хямрал, чихрийн шижингийн хоорондын хамаарлыг энэ нийтлэл дэх видеон дээр дүрсэлсэн болно.
