Нойр булчирхай дахь үрэвслийн процессыг нойр булчирхайн үрэвсэл гэж нэрлэдэг бөгөөд өвчин, эрхтэн гэмтэх, нойр булчирхайн ферментийн үйлдвэрлэл буурч байгааг тэмдэглэв.
Өвчин нь сайн хоол тэжээлийн дүрмийг үл тоомсорлож, архи, өөх тос, давслаг, хэт халуун ногоотой хоол хүнс хэрэглэхээс урьдчилан сэргийлдэг хүмүүст нөлөөлдөг.
Эрүүл мэндийн асуудлыг арилгахын тулд эмч нар хоолны соёл, хоолны дэглэм, архи, согтууруулах ундаа хэрэглэхээ мартаж болохгүй гэж зөвлөж байна. Өвчний хоолны дэглэм нь нэлээд хатуу тул нойр булчирхайн үрэвсэлтэй ямар жимс идэж болохыг тодорхойлох шаардлагатай. Зарим төрлийн жимс нь нойр булчирхайг цочроож, өвчний явцыг улам хүндрүүлдэг.
Нойр булчирхайн үрэвсэлтэй хамт жимс хийх боломжтой юу?
Нойр булчирхайн үрэвслийн эмгэг бүхий жимс идэж болох уу гэсэн асуултанд хариулах нь тийм ч хялбар биш бөгөөд учир нь энэ нь янз бүрийн хэлбэрээр, янз бүрийн эрчимтэй байж болно. Түүнээс гадна жимс жимсгэнэ хүний биед огт өөр нөлөө үзүүлдэг.
Нойр булчирхайн үрэвслийн цочмог явц нь архи, согтууруулах ундаа хэтрүүлэн хэрэглэснээс болж бараг үргэлж тохиолддог гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Эмчилгээний хамгийн үр дүнтэй арга бол хоол хүнснээс татгалзах явдал юм. Эмчилгээний мацаг нь бие махбодид хурдан сэргэж, амрахад тусалдаг.
Жимс нь төлөвийг бүрэн тогтворжуулсны дараа л цэсэнд багтдаг бөгөөд жимс жимсгэнүүдийг жигд нэвтрүүлдэг бол эхлээд жимсний компот, вазелин хэрэглэдэг. Жимс нь ундаанаас салдаг тул маш их эслэг байдаг тул өвчтөн одоо үүнийг идэхийг хүсдэггүй.
Үүнийг бага зэрэг ашиглахыг зөвшөөрдөг.
- хүчиллэг бус сортын шатаасан алим;
- төвлөрсөн бус нухсан төмс;
- шүүсийг ус эсвэл ногооны нухашаар урьдчилан шингэлнэ.
Нойр булчирхай бүрэн ажиллаж эхэлмэгц бүхэл жимс жимсгэнэ хоолонд нэмэгддэг.
Уран зохиолын хувьд жимс жимсгэнүүдэд тодорхой хязгаарлалт байдаг тул зөвхөн манай бүс нутагт ургадаг улирлын чанартай жимс идэх нь чухал юм. Зарим үед архаг хэлбэрийн нойр булчирхайн үрэвсэл улам дордох боловч өвчин нь цочмог нойр булчирхайн үрэвсэлтэй харьцуулахад илүү зөөлөн байдаг.
Хүндрэлийн эхний хэдэн өдрүүдэд болгоомжтой байхыг зөвлөж, эмчилгээний мацаг барьдаг. Хэрэв байнга бөөлжих, дотор муухайрах шинж тэмдэг байхгүй бол цэвэр ус уух хэрэгтэй, үргэлж хий хийлгүй, эсвэл сарнайн жимснээс сул декоциний уух хэрэгтэй.
Жимс дээр суурилсан хоол идэхийг зөвхөн тогтворжуулсны дараа л зөвшөөрдөг. Элсэн чихэр нэмэх нь хортой, гликемийн түвшин нэмэгдэх эрсдэлтэй, нойр булчирхай нь сул хэвээр байгаа бөгөөд нойр булчирхайн фермент хангалттай хэмжээгээр үйлдвэрлэдэггүй. Энэ нь чихрийн шижин, реактив нойр булчирхайн үрэвслийг оношлоход онцгой ач холбогдолтой юм.
Илүү сайн мэдрэх тусам цэс дараахь зүйлийг багтаана.
- чанасан жимс нухсан;
- Жигнэсэн жимс
- цэвэр байгалийн шүүс.
Өвчтөн тааламжгүй шинж тэмдгийг мэдрэхээ болиход тэрээр бүх төрлийн пудинг, жимсний желли, амтат амттан идэж болно.
Халдварын хооронд өвчтөнд олон төрлийн жимсийг санал болгодог бөгөөд тэдгээр нь бие махбодийг ашигтай бодис, эрдэс бодис, витаминаар хангадаг. Гол нөхцөл бол жимсээ дунд зэрэг идэж, хэт их хооллохыг бүү зөвшөөр.
Аль нь сонгох нь дээр
Тиймээс биед хор хөнөөл учруулахгүйн тулд аль жимс сонгох вэ? Зөвшөөрөгдсөн жимсний жагсаалт нэлээд өргөн байгаа тул эхлээд ийм хоол идэх аргын талаархи зөвлөмжийн жагсаалтыг авч үзэх шаардлагатай.
Тиймээс жимс нь зөөлөн, боловсорч гүйцсэн байх ёстой, хатуу арьсыг тайрах хэрэгтэй. Жимс жимсгэнэ, ямар ч жимс жимсгэнэ сайтар зажилж, шигшүүрээр цацаж, grater дээр эсвэл хутгагч дээр жижиглэсэн байх ёстой. Энэ аргын тусламжтайгаар нойр булчирхайг бага ачаалах боломжтой бөгөөд өвчний хүндрэлийг үүсгэдэггүй.
Исгэлэн жимс, их хэмжээний эслэгээр хооллохыг хориглоно: лийр, алим, квадрын хатуу сорт. Хүчил нь хоол боловсруулах тогтолцооны салст бүрхэвчийг хүчтэй цочроодог, илүүдэл эслэг нь маш сайн шингэдэг тул нойр булчирхайн үйл ажиллагааг хүндрүүлдэг.
Алимны олон төрөл байдаг бөгөөд энэ нь ашигтай шинж чанарыг бараг тал хувь нь алдсан ч гэсэн шинэхэн идэхгүй байх нь дээр байдаг. Түүнээс гадна, шатаасан жимс нь шинэхэн алимнаас ч илүү эрүүл байдаг. Лаазалсан жимс идэхийг зөвлөдөггүй, ийм найрлага нь дараахь зүйлсээс үл хамааран хортой байдаг.
- жимс бэлтгэхэд ашигладаг сорт;
- чихрийн хэмжээ;
- дулааны боловсруулалтын үргэлжлэх хугацаа.
Өвчний архаг явцтай үед хамгийн алдартай жимс бол алим, зун, өвлийн сорт шинж чанараараа ялгаатай байдаг. Алимны зуны сорт нь зөөлөн, уян зөөлөн арьс, сул мах, сайхан амттай байдаг. Энэ нь нойр булчирхайн үрэвслийн процессын үед жимсийг аюулгүйгээр идэж болно гэсэн үг бөгөөд хэрэв боломжтой бол арьсыг арилгахад гэмгүй.
Apricots нь чихэрлэг, сул целлюлозтой байдаг бөгөөд нойр булчирхайн үрэвсэлтэй өвчтнүүдийн хувьд энэ нь бас ашигтай байдаг. Зарим зэрлэг чангаанзны сортууд нь судалтай байдаг тул тэдгээрийг шигшүүрээр нунтаглах нь чухал юм.
Амтат интоор нь бага зэрэг хүчиллэг байдаг боловч ходоод гэдэсний замын эрхтнүүдэд цочроох нөлөө үзүүлэхгүй тул бүтээгдэхүүнийг хэрэглэхийг зөвшөөрдөг.
Бэлэн болсон чавга арьсыг тэднээс салгаж идэхийг зөвшөөрдөг. Суларсан биеийг сэргээхийн тулд эмч нар бага зэрэг тоор идэхийг зөвлөж байна, хальсалгүйгээр үнэрт жимс идсэн нь дээр. Лийрийн хувьд тэдгээр нь боловсорч гүйцсэн, цардуултай эсвэл сул целлюлозтой байх ёстой. Та чавганы компот ууж болно.
Шинэхэн хэлбэрээр гадилыг тогтмол хэрэглэхийг зөвшөөрдөг бөгөөд боловсорсон жимснээс давуу эрх олгоно. Цитрус жимсний дундаас та мандариныг бооцоо тавих хэрэгтэй, тэд хамгийн сайхан, хамгийн бага нь салст бүрхэвчийг цочроох чадвартай байдаг.
Гаднах жимсний өөр нэг төлөөлөгч бол хан боргоцой бөгөөд үүнийг иддэг.
- бага хэмжээгээр;
- зөөлөн зүсмэлийг сонгох;
- шинэхэн хэлбэрээр;
- боловсруулсан.
Шинэ хан боргоцойг илүүд үздэг тул өвчин бүрэн эдгэрэх хүртэл лаазалсан сонголтуудыг хойшлуулах нь дээр.
Нойр булчирхайн үрэвсэлд ямар төрлийн жимс хэрэглэх вэ? Архаг нойр булчирхайн үрэвсэлтэй өвчтөн хоолны дэглэмийг төрөлжүүлж, жимс жимсгэнэ идэж, шинэхэн (шигшүүрээр цэвэрлэнэ), вазелин, чанасан жимс, зарим махан хоолонд нэмдэг.
Нойр булчирхайн үрэвсэл, холецистит, гастриттэй хамт болгоомжтой хандах хэрэгтэй, гэхдээ та усан үзэм, хар үхрийн нүд, үхрийн нүд, нэрс, lingonberries, гүзээлзгэнэ, бөөрөлзгөнө идэж болно. Хэрэглэхийн өмнө жимснээс үрийг нь аваад шигшүүрээр шигшүүрээр үрж цэвэрлээрэй.
Их хэмжээний чичиргээн нь эсрэг заалттай байдаг бөгөөд бага хэмжээний жимсгэний хэмжээ нь үрэвсэлт үйл явцтай тэмцэхэд тусалдаг.
Юунаас татгалзах вэ
Хүндрэл гарах үед зарим амттай жимсийг мартаж, тэдгээр нь тогтвортой ремикс хүрсний дараа л иддэг. Эдгээрт голчлон хурц жимс, амтат жүрж, өвлийн алим орно.
Манго хэрэглэхэд яарах хэрэггүй, жимс нь чихэрлэг тул та болгоомжтой байх хэрэгтэй, энэ нь гликемийн огцом өсөлтийг өдөөж болно. Зөвхөн хааяа өөрсдийгөө зарим чамин жимс идэхийг зөвшөөр. Гэдэслэснээс хойш цаг хугацаа өнгөрөхөд дахилт гарахгүй.
Нөхцөл байдал нь кивитэй ижил төстэй байдаг бөгөөд долоо хоногт тэд өөрсдийгөө хэд хэдэн ширхэгээс илүүгүй болгож, жижиг үрийг нь авахын тулд шигшүүрээр махыг нь нунтаглана. Хэрэв ходоод, нойр булчирхай нь жимсээ аваагүй бол тэд бүрэн татгалздаг.
Таны харж байгаагаар, үрэвслийн тогтвортой явцтай бол хоолны дэглэм нь маш олон янз байдаг. Тиймээс, та өөрийгөө хянаж, жимс жимсгэний хортой сортууд руу орох ёсгүй. Жимс идэж болохгүй:
- исгэлэн;
- хатуу;
- өтгөний эвдрэлийн магадлалыг нэмэгдүүлдэг.
Өвлийн алимны боловсорч гүйцээгүй сортыг идэхийг хатуу хориглоно, тэдгээр нь хэт их эслэг агуулсан тул удаан хугацаанд шингэж, нойр булчирхайг гэмтээдэг. Лийрийн өвлийн сортын хоригийн дагуу жимс нь эхлээд сайн хэвтэх ёстой бөгөөд дараа нь арьсыг зайлуулж бага хэмжээгээр иддэг.
Өвчтөнд жимс, жимсгэний жимс, анар, бэрсүүт жүрж, жимснээс шүүс уух нь хортой байдаг. Хүчил нь салст бүрхэвчийг хүчтэй цочроох, нойр булчирхайн ферментийн үйлдвэрлэлийг идэвхжүүлдэг бөгөөд энэ нь туйлын хүсээгүй юм.
Хориглосон бүтээгдэхүүний хүснэгтэд дараахь зүйлс орно.
- Интоор
- нимбэгний
- quince;
- Цангис жимс
- чацаргана.
Хамгийн гол нь эмч нар нимбэг, анар жимсний эсрэг категорит байдаг бөгөөд эдгээр нь өвчтөний хувьд хамгийн хүчиллэг, аюултай байдаг. Жимс идэж байхдаа эрүүл мэнддээ анхааралтай хандах хэрэгтэй. Хэвлийн хөндийд таагүй байдал, жишээлбэл, хүндээр өвдөх, дотор муухайрах үед жимс жимсгэнэ хэсэг хугацаанд хаях хэрэгтэй.
Нойр булчирхайн үрэвслийн үед жимс жимсгэнэ нь маш их ашиг тустай боловч боломжийн хэрэглээтэй байдаг гэж дүгнэж болно. Хэрэв жимсний дараа өтгөний гэмтэл гарсан бол та Pancreatinum ууж болно.
Хатаасан жимс (prunes, хатаасан чангаанз, үзэм)
Хатаасан жимсийг байгалийн хатаасан жимсгэнэ, жимс жимсгэнэ гэж нэрлэдэг бөгөөд үйлдвэрлэлийн нөхцөлд хатаасан жимсийг тусгай зууханд зуураад хатаана. Бүтээгдэхүүн дэх витамин, эрдэс бодис, пектиний агууламж нэмэгдэж байгаа нь түүнийг тэжээллэг, тэр ч байтугай эдгээх чадвартай болгодог. Энэ шалтгааны улмаас хатаасан жимсийг vivo-д хэрэглэхийг ихэвчлэн зааж өгдөг. Панкреатит нь энэ дүрмээс үл хамаарах зүйл биш байв.
Өвчний цочмог явцтай үед хатаасан жимс нь декоциний, вазелин эсвэл дусаах бэлдмэлийг хэрэглэж, ундаа бэлдсэний дараа шүүж, зөвхөн шингэн уух хэрэгтэй. Энэ нь эслэг, их хэмжээний нүүрс ус агуулдаг тул энэ нь чухал юм.
Ремиссия, декоциний болон хатаасан жимсний найрлага уухыг үргэлжлүүлж байгаа бол та аажмаар өөрсдийгөө жимс жимсгэнээр өдөөж болно. Эхлээд халуун усанд дор хаяж 30 минут дэвтээнэ.
Үзэм
Хэрэв өвчтөн нойр булчирхайн үрэвслийн цочмог үе шаттай бол үзэмийг зөвхөн компотын бүрэлдэхүүн хэсэг болгон ашиглаж болох бөгөөд энэ нь усны давсны солилцоог хэвийн болгоход тусалдаг бол дааврын инсулин үйлдвэрлэх нь дээр. Өвчний шинж тэмдгүүд буурч эхэлмэгц үзэмийг хоол, нарийн боовны найрлагад оруулна.
Маш сайн амтаас гадна бүтээгдэхүүн нь нойр булчирхайн үрэвслийг арилгах, миокардийг бэхжүүлэх, бамбай булчирхайг идэвхжүүлэх, халдвараас хамгаалах, ясны сийрэгжилтээс урьдчилан сэргийлэхэд шаардлагатай бүтээгдэхүүн юм.
Prunes
Хэрэв та олон төрлийн чавга хатааж байвал тайрах бүтээгдэхүүн авах болно. Энэ нь чавганы бүх ашигтай, эдгээх шинж чанарыг хадгалдаг баримтууд байдаг. Өнөө үед prunes нь мах, загасны хоол, чихэр, вазелиний бараг бүх гол бүрэлдэхүүн хэсэг болж байна.
Нойр булчирхайн үрэвслийн үед цочмог нойр булчирхайн үрэвслийг багасгахад туслах prunes нь дусаах болно. Гэхдээ жимс нь өөрөө идэхгүй байх нь илүү дээр юм, энэ нь перистальтик, нойр булчирхайн ферментийн үйлдвэрлэлийг идэвхжүүлж, исгэх процессыг өдөөж, холеретик нөлөө үзүүлдэг.
Өвчтөн илүү сайн болоход хатаасан жимсийг аажмаар нэвтрүүлж, үр тариа, амттан, махан хоол, зуслангийн бяслаг нэмнэ. Хатаасан чавга ашиглах давуу тал нь дараахь зүйлийг дурдах ёстой.
- хорт бодисыг устгах, бага нягтралтай холестерол;
- зүрхний булчингийн үйл ажиллагааг хэвийн болгох;
- ус-давсны солилцоог сайжруулах;
- цусны даралтыг бууруулах.
Үүнээс гадна E. coli, стафилококк, сальмонеллуудыг арилгах боломжтой бөгөөд үрэвслийн эсрэг, хорт хавдрын эсрэг үйлчилгээтэй. Үйлчилгээний ойролцоо хэмжээ нь өдөрт 3-4 ширхэг байдаг.
Хатаасан гүйлс
Нойр булчирхайн үрэвсэлтэй өвчтөнүүдийг нөхөн сэргээх явцад сараалжтай хатаасан чангаанз нь татсан болон соус бэлтгэхэд хамгийн тохиромжтой, бүрэн бүрэлдэхүүн хэсэг болно. Энэ нь ялангуяа өтгөн хатах, калийн дутагдал үүсэхэд тустай.
Ургамал сэргэх тусам хатаасан чангаанзаар илүү олон хоол идэхийг зөвшөөрдөг бөгөөд энэ нь үр тариа, махан бүтээгдэхүүн, кассерол, жимсгэний компот, шатаасан бялуу зэргийг нэмж өгдөг. Жорыг сайтаас үнэгүй авах боломжтой. Гэсэн хэдий ч бид бодисын солилцооны эмгэг, инсулины эсэргүүцлийн синдромтой өвчтөнүүдийн талаар ярихгүй байна.
Нойр булчирхайн үрэвслийг юунд хэрэглэж болохыг энэ нийтлэл дэх видеонд тайлбарласан болно.
