Одоогийн байдлаар зүрх судасны тогтолцооны өвчин, ялангуяа атеросклероз, олон хүндрэл үүсгэдэг. Эмч нар холестерины талаар бүгдийг мэддэг.
Гэсэн хэдий ч олон хүн энэ нь яагаад хөгжиж байгааг, түүний хөгжлийг хэрхэн урьдчилан сэргийлэх, нууцлаг "холестерол" гэж юу болохыг мэддэггүй.
Тиймээс холестерол нь гепатоцит гэж нэрлэгддэг элэгний эсэд нийлэгждэг бодис юм. Энэ нь фосфолипидын нэг хэсэг бөгөөд эд эсийн плазмын мембраныг үүсгэдэг. Энэ нь амьтны гаралтай бүтээгдэхүүнтэй хамт хүний биед ордог боловч энэ нь нийт дүнгийн дөнгөж 20% -ийг бүрдүүлдэг. Үлдсэн хэсгийг бие нь өөрөө бүтээдэг. Холестерол нь липидийн нэг төрөл болох липофилийн спиртийг хэлдэг тул эрдэмтэд холестерины талаар "холестерол" гэж хэлдэг. Орос хэл дээр дуудлагын хувилбарууд хоёулаа зөв байна.
Холестерол нь олон биохимийн урвалын эхлэлийн материал юм. Д витамин нь үүнээс үүсдэг бөгөөд арьсанд хэт ягаан туяа үүсгэдэг.3Байна. Бэлгийн даавар - эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүс нь бөөрний булчирхайн булчирхайн булчирхайд нийлэгжиж, стеарик цөм, цөсний хүчлийг - гепатоцитын үйлдвэрлэсэн холестерины холестерины деривативыг гидроксил бүлэгтэй нэгтгэдэг.
Эсийн мембран дахь липофилийн спирт их хэмжээгээр агуулагддаг тул түүний шинж чанар нь үүнээс шууд хамаардаг. Шаардлагатай бол мембраны хатуу байдлыг нэг чиглэлд эсвэл өөр чиглэлд тохируулж, өөр өөр хэлбэлзэл, статик байдлыг өгдөг. Үүнтэй ижил шинж чанар нь цусны улаан эсийг тэдгээрт гемолизийн хорт бодис нэвтрэн орохоос хамгаалдаг.
Хүний эсэд холестеролыг зохицуулах ген байдаг бөгөөд чихрийн шижин өвчний хөгжилд нөлөөлдөг.
APOE генийн мутаци нь чихрийн шижин өвчний эрсдлийг нэмэгдүүлдэг боловч холестеринтэй урвуу үйлчлэх нь титэм судасны өвчнөөр өвчлөх магадлалыг бууруулдаг.
Липофилийн согтууруулах ундааны төрлүүд
Холестерол нь гидрофобын нэгдэлд ордог тул усанд уусдаггүй тул цусны урсгалаар бие даан эргэлдэж чадахгүй.
Үүнийг хийхийн тулд энэ нь алипопротеин гэж нэрлэгддэг тодорхой молекулуудтай холбогддог.
Холестерол тэдэнд хавсарсан үед липопротеин гэдэг.
Зөвхөн ийм замаар цусны урсгалд эмболи гэж нэрлэгддэг сувгийн өөх тосны бөглөрөл үүсэхгүй.
Уураг тээвэрлэгчид холестерол, жин, уусах чадварын түвшинг хооронд нь холбох өөр өөр аргуудтай байдаг. Үүнээс хамааран холестерины талаар эрдэмтэд, эмч нарын үзэж байгаагаар тэдгээрийг дараахь ангилалд хуваадаг.
- Өндөр нягтралтай липопротеинууд - хүн амын дунд атерогений эсрэг шинж чанараараа ийм нэртэй байсан тул "сайн холестерол" гэж нэрлэдэг. Тэд илүүдэл холестеролыг эсээс гаргаж аваад цөсний хүчлийг нийлүүлэх зорилгоор элэг рүү, бөөрний булчирхай, төмсөг, өндгөвч рүү бэлгийн дааврыг хангалттай хэмжээгээр ялгаруулдаг болох нь батлагдсан. Гэхдээ энэ нь эрүүл хоол хүнс (хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ, туранхай мах, үр тариа гэх мэт), бие махбодийн хангалттай стрессээс үүдэлтэй HDL-ийн түвшингээс л шалтгаална. Мөн эдгээр бодисууд нь антиоксидант нөлөөтэй байдаг бөгөөд тэдгээр нь үрэвссэн эсийн хананд чөлөөт радикалуудыг холбож, интима исэлдүүлэх бүтээгдэхүүн хуримтлагдахаас хамгаалдаг;
- Маш бага нягтралтай липопротеинууд нь элэгэнд эндоген нэгдлүүдээс нийлэгждэг. Тэдгээрийн гидролизийн дараа глицерол үүсдэг - энэ нь булчингийн эдэд агуулагдах энергийн эх үүсвэрүүдийн нэг юм. Дараа нь тэдгээр нь завсрын нягтралтай липопротеид болж хувирдаг;
- Бага нягтралтай липопротеинууд нь LPP хувиргах эцсийн бүтээгдэхүүн юм. Тэдний өндөр агуулга нь атеросклерозын хөгжлийг өдөөдөг тул "муу холестерол" гэсэн нэр нь нэлээд үндэслэлтэй юм;
Үүнээс гадна бүх фракцуудаас хамгийн их нь агуулагддаг хломицроныг холестерол гэж ангилдаг. Жижиг гэдэс дотор үйлдвэрлэгддэг.
Эзэлхүүнээс шалтгаалан chylomicrons нь хялгасан судас руу тархаж чадахгүй тул эхлээд лимфийн зангилаанууд руу нэвтрэн орж, цусны урсгалаар элэг рүү ордог.
Удирддаг эрсдлийн хүчин зүйлүүд
Бүх липопротеинууд нь бүх эмгэг, согогийг эс тооцвол эрхтэн, тогтолцооны зохистой бүтээмжийн тогтвортой тэнцвэрт байдалд байх ёстой.
Эрүүл хүний нийт холестерины агууламж 4-ээс 5 ммоль / л-ийн хооронд хэлбэлздэг. Архаг архаг өвчний түүхтэй хүмүүст эдгээр үзүүлэлт 3-4 ммоль / л болж буурдаг. фракц бүр өөрийн гэсэн тодорхой хэмжээтэй байдаг. Холестерины тухай сүүлийн үеийн мэдээ, жишээлбэл, "сайн липидүүд" нийт массын таваас доошгүй хувийг эзэлдэг.
Гэвч эрүүл амьдралын хэв маягаас (эрүүл амьдралын хэв маяг) дагахаас татгалзаж, муу зуршилтай болох нь насанд хүрэгчдэд маш ховор тохиолддог.
Орчин үеийн ертөнц нь гиперхолестеринемийн хөгжлийг өдөөж болох хүчин зүйлээр дүүрэн байдаг.
Эдгээр хүчин зүйлүүд нь дараах байдалтай байна.
- Чихрийн шижин, таргалалт. Эдгээр хоёр хүчин зүйл нь хоорондоо салшгүй холбоотой бөгөөд үргэлж холбоотой байдаг. Илүүдэл жинтэй байх нь нойр булчирхайг гэмтээх эрсдэлтэй тул энэ нь инсулин үүсгэдэг эсийн гажиг, глюкозын хэмжээ нэмэгдэхэд хүргэдэг. Цусан дахь чөлөөтэй эргэлддэг глюкоз нь цусны судасны ханыг гэмтээж, микротраум, үрэвслийн урвал нэмэгддэг бөгөөд энэ нь липидийг "татаж" өгдөг. Тиймээс атеросклерозын товруу үүсч эхэлдэг;
- Тамхи татах - тамхинд агуулагддаг гуурс, утаа нь уушгинд ордог, эс тэгвээс тэдгээрийн функциональ нэгж болох цулцан хэсэг юм. Тэдний эргэн тойрон дахь өтгөн судасны сүлжээнд бүх хортой бодисууд маш хурдан цусанд орж, цусны судасны хананд ордог. Энэ нь мембраныг цочроох, микро ан цав үүсэхэд хүргэдэг, дараа нь хөгжлийн механизм нь чихрийн шижинтэй ижил байдаг - липопротеидууд согогийн газарт ойртож, люменийг нарийсгаж, нарийсдаг;
- Хоол тэжээлийн зохисгүй байдал - амьтны гаралтай хоол хүнс, тухайлбал, өөхний мах (гахайн мах, хурга), өндөг зэрэг нь хэт таргалалт үүсгэж, судасны эмгэгийн гинжийг өдөөдөг. Үүнээс гадна илүүдэл жинтэй байх нь амьдралын чанар, архаг ядаргаа, амьсгал давчдах, үе мөч өвдөх, цусны даралт ихсэх зэрэгт нөлөөлдөг;
- Гиподинамия - хоол тэжээлийн дутагдалтай холбоотойгоор илүүдэл жинг бий болгодог. Хэдийгээр атеросклерозын эрсдлийг 15% бууруулахын тулд та өдөрт ердөө хагас цаг спортоор хичээллэх хэрэгтэй бөгөөд энэ бол мэдээ биш юм;
Гиперхолестеринемийн хөгжлийг өдөөж буй нэмэлт хүчин зүйл бол артерийн гипертензи юм - даралтын үзүүлэлт нэмэгдэхийн хэрээр судасны ханан дахь ачаалал нэмэгдэж, улмаар нимгэн, сулардаг.
Бие дэхь эрсдэл
Гэсэн хэдий ч атеросклерозын хөгжилд хүрээлэн буй орчны хүчин зүйлс нөлөөлдөггүй.
Та тэдгээрийг өөрчилж болно, нэлээд их хүсэл зориг, хүсэл.
Эсрэг эс, эрхтнүүдийн шинж чанарт анх нөлөөлсөн байдаг бөгөөд тэдгээрийг хүн өөрчлөх боломжгүй байдаг.
- Удамшил. Хэрэв зүрх судасны тогтолцооны өвчин нэг гэр бүлд ихэвчлэн тохиолддог бол генетикч эмчээс зөвлөгөө авч шинжилгээ хий. АГ-ийн гиперхолестеролемийн хандлагыг үеэс үед дамжуулж болно. Хоол тэжээл, спорт дахь гэр бүлийн зуршил нь бас үүрэг гүйцэтгэдэг бөгөөд энэ нь бага наснаас эхлэн хүмүүждэг - тэд генийн үр нөлөөг бууруулдаг;
- Нас нь чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Хүн дөчин нас хүрэх үед нөхөн сэргээх үйл явц удааширч, биеийн эд эсүүд аажмаар нимгэрч, дархлаа буурч, бие махбодийн үйл ажиллагаа улам хэцүү болдог. Энэ бүхэн нь нарийн төвөгтэй байдал нь титэм судасны өвчнийг хөгжүүлэх боломжийг олгодог;
- Хүйс: Эрэгтэйчүүд өвчний улмаас хэд хэдэн удаа өвддөг нь нотлогдсон. Энэ нь эмэгтэйчүүд эрүүл амьдралын хэв маягийг эрхэмлэх, гоо үзэсгэлэн, эрүүл мэндээ удаан хугацаанд хадгалахыг хичээдэг, эрчүүд эрүүл мэнддээ хариуцлага хүлээхгүй, архи их хэрэглэдэг, өдөрт нэг хайрцаг тамхи татдагтай холбоотой юм.
Гэхдээ эдгээр хүчин зүйлсийг өөрчлөгдөөгүй (өөрөөр хэлбэл өөрчлөгдөөгүй) гэж нэрлэдэг нь энэ өвчин нь заавал илэрдэг гэсэн үг биш юм.
Хэрэв та зөв хооллож, эрүүл хооллож, өдөрт дор хаяж гучин минут дасгал хийж, эмчээс урьдчилан сэргийлэх үзлэгт тогтмол хамрагдаж байвал эрүүл мэндийг олон жилийн турш хадгалж чадна, яагаад гэвэл энэ бүхэн хүслээс шалтгаална.
Холестерол ба статины тухай үнэн ба домог
Холестерол ба атеросклерозын талаар олон саналууд байдаг. Гэхдээ эдгээрийн аль нь найдвартай, аль нь биш вэ?
1-р дүгнэлт - холестерол бага байх тусмаа сайн. Энэ нь алдаатай баримт юм. Холестерол нь чухал "барилгын материал" бөгөөд даавар, витамин, цөсний хүчлүүдийн нийлэгжилд оролцдог. Түүний дутагдлын улмаас системийн эмгэг үүсч болох тул үүнийг засах шаардлагатай болно. Энэ нь гормоны дутагдлаас болж бэлгийн үйл ажиллагааг зөрчиж, холестерол нь улаан эсийн нэг хэсэг байдаг тул бага хэмжээний Д аминдэм, цус багадалттай хүүхдүүдэд рахит болдог. Ялангуяа элэгний хорт хавдар үүсэх эрсдэлтэй байдаг тул липид дутагдсанаас цөсний хүчлийн нийлэгжилт тасалдаж, эсийн гажиг үүсч, гажиг үүсдэг. Мөн холестерины хэмжээ бага байгаа нь гипертиреоидизм, зүрхний архаг дутагдал, сүрьеэ, сепсис, халдварт өвчин, хорт хавдар зэрэг зарим өвчнийг илтгэж болно. Хэрэв хүн бага холестеринтэй бол та эмчид хандах хэрэгтэй;
Санал 2 - Хэрэв та амьтны гаралтай бүтээгдэхүүн хэрэглэдэггүй бол холестерол нь биед орохгүй. Энэ нь хэсэгчлэн үндэслэлтэй юм. Хэрэв та мах, өндөг идэхгүй бол холестерол гаднаас орж ирэхгүй байх нь үнэн. Гэхдээ энэ нь элэгний эндоген байдлаар нийлэгждэг тул хамгийн бага түвшинг үргэлж хадгалах болно гэдгийг анхаарах хэрэгтэй.
Санал 3 - бүх липопротеидууд сөрөг үүрэг гүйцэтгэдэг бөгөөд биед байх ёсгүй. Шинжлэх ухааны дүгнэлт нь: атерогенийн эсрэг липид гэж нэрлэгддэг байдаг - тэд атеросклероз үүсэхээс сэргийлж, холестеролыг элэг рүү шилжүүлж шинэ бодисыг нийлэгжүүлдэг;
Санал дүгнэлт 4 - холестерол нь атеросклероз үүсгэдэггүй. Энэ талаар олон нийтлэл бичсэн. Энэ нь хэсэгчлэн зөв юм, учир нь атеросклероз нь маш олон хүчин зүйлийг үүсгэдэг - муу зуршил, хоол тэжээлийн хангалтгүй байдлаас эхлээд цусны судсыг гэмтээх чихрийн шижин гэх мэт ноцтой өвчин. Холестерол нь бие махбодид ч тустай байдаг ч зөвхөн зөв, шаардлагатай концентрацын хэмжээнд л байдаг;
Санал 5 - ургамлын тосонд холестерол байж болзошгүй тул та татгалзах хэрэгтэй. Энэ бол худлаа. Үнэндээ ургамлын тосонд холестерол байх ёсгүй, зөвхөн амьтны эсэд үйлдвэрлэгддэг. Тиймээс холестеролгүй эрүүл тосыг сурталчлах сурталчилгаа нь худалдан авалт хийх өдөөн хатгалга гэхээс өөр зүйл биш юм.
Санал дүгнэлт 6 - чихэрлэг хоолонд холестерол байхгүй тул титэм судасны өвчнөөр өвчлөх эрсдэл бага байдаг. Үнэндээ чихэр дотор липофилийн спирт байдаггүй. Сүүлийнх нь их хэмжээгээр агуулагддаг нь атеросклерозын хөгжилд үнэхээр аюултай чихрийн шижингийн дебют үүсэх аюул юм.
Зөв хоол тэжээл, амьдралын хэв маягийг залруулах талаар эмчтэйгээ зөвлөлдөх нь хамгийн сайн арга юм. Өөртөө эм хийх нь үнэ цэнэтэй зүйл биш, учир нь хэт их тунгаар холестеролыг бууруулдаг статин нь эрүүл мэндэд хортой нөлөө үзүүлдэг. Үүнийг Америкийн эмч нар эртнээс нээсэн.
Холестерины талаарх сонирхолтой баримтуудыг энэ нийтлэл дэх видеонд авч үзэх болно.
