Хэрэв холестерол 6 ммоль / л байвал энэ нь сайн эсвэл муу юу? Үзүүлэлтийг литр тутамд миллиметрээр хэмждэг. Хамгийн тохиромжтой нь утга нь 5 нэгжээс хэтрэхгүй байх ёстой. 5-аас 6.4 ммоль / л-ийн хэлбэлзэл - энэ нь ердийнхөөс арай өндөр юм. Шинжилгээ нь 6.5-6.6 нэгжийн үр дүнг харуулсан бол энэ нь маш их боловч чухал биш юм.
Эмчилгээний тогтоосон стандартын дагуу 6.2 нэгж холестерол бага зэрэг нэмэгдэж байгаа хэдий ч өвчтөнүүд "ач холбогдолгүй" гэсэн үг биш, харин "илүүдэл" гэсэн үгэнд анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй.
Холестерол хэвийн хэмжээнээс ихэссэн тохиолдолд энэ нь бие нь холестеролыг арилгах бүрэн процессыг тасалдуулж байгааг харуулж байгаа тул та алдсан цагтаа харамсахгүйн тулд заавал хийх ёстой.
Чихрийн шижин нь атеросклерозын эрсдэлтэй байдаг. Тиймээс чихрийн шижин өвчний үед нормоос бага зэрэг хэтрэх нь онцгой анхаарал шаарддаг. Ийм өвчтөн 5 хүртэлх нэгжийн зорилтот түвшинд хичээх хэрэгтэй. Цусан дахь LDL бууруулах арга замыг авч үзье.
Холестерол яагаад 6.7-6.8 ммоль / л болж өсдөг вэ?
Чихрийн шижин өвчний үед индикаторын өсөлт нь үндсэн өвчний улмаас үүсдэг. Статистик мэдээллээс харахад чихрийн шижингийн хоёр дахь хүн бүр гиперхолестеринемитэй тулгардаг тул тэд зөвхөн цусан дахь сахарын хэмжээг төдийгүй холестерины түвшинг хянах шаардлагатай байдаг.
Холестерины өсөлтийн гол шалтгаан нь муу хооллодог гэсэн ойлголт байдаг. Гэсэн хэдий ч энэ нь үнэн мэдэгдэл биш юм. Мэдээжийн хэрэг хоол тэжээл нь чухал үүрэг гүйцэтгэдэг боловч энэ нь давамгайлах хүчин зүйл биш юм. Учир нь өөх тос шиг төстэй бодисын дөнгөж 20% нь хоол хүнснээс гардаг бол үлдсэн хэсэг нь хүний биед дотоод эрхтнүүд нийлэгддэг.
Эмэгтэйчүүдийн нийт холестерины хэмжээ 6.25 байвал энэ үзүүлэлт хэвийн хэмжээнээс арай өндөр байвал амьдралын хэв маягийг өөрчлөх шаардлагатай болно гэсэн үг юм. Хэрэв энэ үе шатанд юу ч хийгээгүй бол үнэ цэнэ өсөх бөгөөд энэ нь цусны судасны дотор товруу үүсэхэд хүргэдэг.
Өндөр цусан дахь холестерол нь дараахь өвчин, эмгэгээс үүдэлтэй байдаг.
- Чихрийн шижин;
- Цусны даралт ихсэх (цусны даралт архаг хэлбэрээр);
- Цусны судасны доройтол;
- Дотоод шүүрлийн эмгэг;
- Зүрх судасны өвчин;
- Архи, тамхи татах, мансууруулах бодис хэрэглэх;
- Эм уух;
- Гиподинамия (суурин амьдралын хэв маяг).
Ихэнхдээ гиперхолестеролеми нь хэд хэдэн хүчин зүйл, жишээлбэл, архаг өвчин, муу зуршлын хослолын улмаас үүсдэг.
Холестерины хэмжээ 6.12-6.3 ммоль / л бол хоолны дэглэмээс татгалзаж, аюултай зуршлаас татгалзах нь зүйтэй.
Ийм үзүүлэлтүүдийн цаана шахмал эмийг ховор хэрэглэдэг. Мансууруулах бодис хэрэглэхгүй байх нь хүссэн үр дүнг өгдөггүй тохиолдолд хэрэглэдэг.
Өндөр холестерол агуулсан хоолны дэглэм
Хэрэв эмэгтэй хүний холестерины хэмжээ 6,2 байвал би юу хийх хэрэгтэй вэ? Та цэсээ хянах хэрэгтэй. Дадлага нь өөх тос шиг бодис агуулсан бүтээгдэхүүний хэрэглээг бууруулах шаардлагатай байгааг харуулж байна. Олон чихрийн шижинтэй хүмүүс холестерол агуулсан хоол хүнснээс бүрэн татгалздаг боловч энэ нь зөв биш юм.
Туршилтыг явуулсан: тодорхой хугацааны туршид өвчтөнүүд өөх тосны спирт агуулаагүй хоол хүнс авсан. Судалгааны үр дүнд энэ арга нь цусны судсыг цэвэрлэхэд тус болохгүй гэсэн дүгнэлтэд хүрсэн. Зөвхөн холестеролгүй хоол хүнс хэрэглэвэл бие нь илүү холестерол үүсгэж эхэлдэг бөгөөд энэ нь LDL-ийн хэмжээ, HDL-ийн бууралтад хүргэдэг.
Энэ нь цусны судасны ханан дээр хуримтлагддаг бага нягтралтай липопротеинууд бөгөөд цусны судаснууд бөглөрсөнөөс болж зүрхний шигдээс, харвалтаас болж үхэх аюулд ордог. Чихрийн шижин өвчний улмаас дараахь хоол хүнс хэрэглэхийг багасгах шаардлагатай.
- Өндөгний шар.
- Зогсоол.
- Далдуу мод / наргил модны тос.
- Маргарин ба цөцгийн тос.
- Амьтны гаралтай өөх тос.
- Тарган мах.
- Сагамхай элэг, далайн амьтан.
Хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ идэх шаардлагатай байдаг - тэдгээр нь ургамлын эслэгээр баяжуулсан байдаг. Загаснаас загасны мах, хулд, туна, халибут зэргийг авахыг зөвлөж байна. Цэсэнд рапс, маалинган болон оливын тос багтдаг. Гиперхолестеролемийн эмчилгээнд хэрэгтэй бүтээгдэхүүнүүд орно.
- Бөөрөлзгөнө, гүзээлзгэнэ, бөөрөлзгөнө;
- Алим, тоор, жүрж;
- Шошны бүтээгдэхүүн
- Манжин, лууван, улаан лууван, улаан лууван.
Чихрийн шижин өвчний үед та гипергликемийн байдлыг өдөөхгүйн тулд бага хэмжээний сахар агуулдаг жимс, хүнсний ногоог сонгох хэрэгтэй. Усан дээр будаагаар өглөөнөөс эхлэх нь дээр. Амтыг сайжруулахын тулд бага зэрэг хатаасан жимс - хатаасан гүйлс, prunes нэмнэ.
Үдийн хоолны хувьд шөл идэх нь дээр байдаг, гэхдээ махан дээр биш, харин хүнсний ногоогоор баялаг. Durum улаан буудайгаас хоёр дахь будаа эсвэл гоймонгийн хувьд. Хоолонд загас байх ёстой, энэ нь хүний биед амин хүчлийн дутагдлыг бүрдүүлдэг.
Өндөр холестерол бүхий хоол хийх арга - хоол хийх, жигнэх, хоол хийх. Та мах шарах ашиглаж болно.
Өндөр холестерины эм
Хэрэв холестерол 6 нэгж байвал энэ нь их юм уу үгүй юу? Эмнэлгийн стандартын дагуу үнэ цэнэ нь нэмэгддэг. Цусан дахь HDL-ийн цаашдын өсөлтөөс урьдчилан сэргийлэхийн тулд урьдчилан сэргийлэх шаардлагатай. 5-6 сарын хоолны дэглэм нь OH-ийг бууруулахад нэмэр болоогүй тохиолдолд эмийг зааж өгдөг.
Ихэнх тохиолдолд статинины бүлэгт хамаарах эмүүдийг тогтоодог. Эдгээр бодисууд нь гэдэс дотор өөхний шингээлтийг саатуулдаг. Хэд хэдэн үеийн эмийг ялгаж үздэг. Эхний үе нь Ловастатин ба Симвастатин орно. Таблетыг удаан хугацаагаар уух хэрэгтэй, мэдэгдэхүйц бус нөлөө ажиглагддаг, гаж нөлөө ихэвчлэн гардаг.
Флувастатин нь хоёр дахь үеийн эмэнд хамаардаг. Энэ нь удаан хугацааны туршид нөлөө үзүүлдэг, цусан дахь хуримтлагдаж, цусны судсыг цэвэрлэхэд тусалдаг. Гурав дахь үеийн - Аторвастин нь LDL-ийг эрс бууруулж, өндөр нягтралтай липопротеины концентрацийг нэмэгдүүлдэг. Дөрөв дэх үе нь розувастатин юм. Одоогийн байдлаар энэ эмийг хамгийн үр дүнтэй гэж үздэг.
Чихрийн шижингийн дэвсгэр дээрх статинууд нь эмийн сонголт бөгөөд эдгээр нь бие махбод дахь бодисын солилцооны үйл явцад нөлөөлдөг тул гипогликемийн байдалд хүргэдэг. Эмчилгээний явцад эмнэлгийн хяналт шаардлагатай.
Эмийн эмүүд гаж нөлөө үзүүлдэг.
- Толгой эргэх, толгой өвдөх, мөчдийн чичрэх, таталт өгөх.
- Хоол боловсруулах болон хоол боловсруулах эрхтний эмгэг, гэдэс дотор эвгүй байдал, хий үүсэх, сул сандал.
- Эр бэлгийн эсийн сулрал, эр бэлгийн сулрал.
- Унтах эмгэг - нойрмоглох эсвэл нойргүйдэх.
- Харшлын урвал.
Хэрэв статиныг фибрат, бактерийн эсрэг эм, цитостатиктай хослуулан хэрэглэвэл гаж нөлөө гарах магадлал нэмэгддэг.
Хэрэв нийт холестерины хэмжээ 6 ммоль / л-ээс их байвал триглицерид, LDL, HDL-ийн түвшинг тодорхойлох нэмэлт шинжилгээ шаардлагатай болно. Хүлээн авсан үр дүнд үндэслэн чихрийн шижин өвчний эмийн болон мансууруулах бус эмчилгээг тогтооно.
Холестеролыг бууруулах аргыг энэ нийтлэл дэх видеонд тайлбарласан болно.
