Бяслаг, гахайн мах, бууцайтай энэ өнхрөх нь бяслаг хайрлагчдад жинхэнэ амттан болно. Энэхүү хоол нь цөөн тооны нүүрс ус, өөх тос агуулдаг тул илчлэг ихтэй байдаг. Нөгөө талаар, өнхрөх нь сэтгэл хангалуун байдаг тул та үүнийг бүхэлд нь идэж чадахгүй. Үүнийг 4-6 найзуудтайгаа хуваалцаарай.
Та бүхэнд тааламжтай цагийг хүсч, зочдод таалагдахыг хүсч байна!
Бэлтгэл ажлыг хөнгөвчлөх үүднээс бид танд зориулж видео жор бичсэн.
Видео жор
Найрлага
- 32 тууз гахайн мах (ойролцоогоор 400 грамм);
- 300 грамм сараалжтай бяслаг, энэ сонголтоор тууз байж болно;
- 200 грамм бууцай, хөлдөөсөн сонголтоор;
- 1/2 толгой мөсөн уулын шанцайны ургамал;
- амсах чинжүү.
Энэ жоронд давс хэрэглэдэггүй, учир нь гахайн мах нь маш давстай байдаг.
Орц нь ойролцоогоор боловсруулагдсан болно. 4-6 ширхэг.
Хоол хийхэд бэлдэхэд 25 минут шаардагдана. Baking 15 минут шаардагдана.
Эрчим хүчний үнэ цэнэ
Калорийн агууламжийг 100 грамм бэлэн хоолонд тооцдог.
| Ккал | кж | Нүүрс ус | Өөх тос | Хэрэм |
| 196 | 822 | 0.8 гр | 14.9 гр | 14.6 гр |
Хоол хийх
Жорны найрлага
1.
Зууханд конвекц горимд 200 градус, дээд / доод халаалтын горимд 220 градус хүртэл халаана.
Чухал тэмдэглэл: 20 градус ба түүнээс дээш халаах температурын ялгаа зуухны брэнд, наснаас хамаарч үүсч болно.
Тиймээс зуурсан гурилыг харанхуй, эсвэл бага температурт чанаж болгохгүйн тулд жигнэх явцад үргэлж хяналт тавина.
Шаардлагатай бол температур ба / эсвэл жигнэх хугацааг тохируулна.
2.
Эхний алхам нь нэлээд төвөгтэй бөгөөд тэвчээр шаарддаг. Талх нарийн боовны цаасыг хавтгай гадаргуу дээр тавь. Одоо та гахайн утсан зүсмэлүүдийг тэгш өнцөгт хэлбэрээр холбож, та дүүргэлтээ хийж болно.
Өндөр гахайн урлаг
Хүссэн чинжүүтэй гахайн зүсмэлүүдийг амтлаарай. Та гахайн маханд хангалттай давс байгаа тул давс хийх шаардлагагүй.
3.
Дүүргэлтийн бяслагны хувьд та өөрийн дуртай бүх бяслаг ашиглаж болно. Гэсэн хэдий ч, бяслаг үрэх нь тохь тухтай байх ёстой. Гоуда, Эдамер нарын адил төгс нийцтэй байдал.
Та бас бяслагны зүсмэлүүдийг ашиглаж болно. Бяслаг жигнэмэгийг гахайн зүсмэлүүд дээр жигд тараана.
"Бяслаг" гэж хэлээрэй!
4.
Одоо бол бууцайны шугам юм. Хэрэв та хөлдөөсөн бүтээгдэхүүнийг ашиглаж байгаа бол үүнийг гэсгээх хэрэгтэй. Хамгийн хурдан арга бол одоо халааж байгаа богино долгионы эсвэл зууханд байдаг. Илүүдэл уснаас ангижрахын тулд бууцайгаа гараараа дараарай.
Мэдээжийн хэрэг, хэрэв та энэ гараар хийсэн бол энэ жорны шинэхэн сонголтыг ашиглаж болно. Бяслагны давхарга дээр бууцай тавина. Хэрэв та хүсвэл дахин таваг чинжүү хийж болно.
Бага зэрэг ногоонууд өвтгөхгүй!
5.
Iceberg салатыг зайлж угаана. Салатны талыг хэсэг болгон хайчилж, жигд тараана.
Iceberg салат Дараачийн давхарга
Эдгээр найрлага нь тохирох хэвээр байгаа тул та илүү их хэмжээний салат эсвэл бууцай ашиглаж болно.
Дүүргэлтийн хэмжээ нь зөвхөн барьж байх ёстой гахайн утсан туузны хэмжээгээр хязгаарлагддаг.
6.
Талхыг жигд цаас ашиглан болгоомжтой өнхрүүлээрэй.
Дүүргэлтийг болгоомжтой боож боох хэрэгтэй
7.
Өөр жигд хуудсан дээр туслахын тулд өнхрөх хэсгийг жигд хуудсан дээр болгоомжтой байрлуул.
Өнхрүүлэв
8.
Гахайн мах нь шаржигнуур, шаржигнуур болтол зууханд 15 минутын турш жигнэх хэрэгтэй.
Таагүй харагдаж байна уу?
9.
Хэсэг болгон хувааж, тавган дээр тавь. Бон хоолны дуршил!
Амттай, шүүслэг!
