Бүйлсний самартай мюсли баар - амттай, шаржигнуур, шоколадтай

Бага өөх тос агуулсан хоолны дэглэмд би дуртай амттан, амттангаасаа татгалзах дургүй байдаг. Тийм ч учраас бид танд нүүрс ус багатай амттан бэлтгэх хэд хэдэн жорыг аль хэдийн бүтээсэн

Гэсэн хэдий ч ихэнхдээ эрүүл, мюсли эсвэл самар чихэр гэх мэт сурталчилгааг чихэр гэж ангилах ёстой, учир нь самар, үр гэх мэт эрүүл найрлагаас гадна тэд харамсалтай нь ихэвчлэн элсэн чихэр, чихрийн сироп гэх мэтийг агуулдаг.

Үүний зэрэгцээ, тэд үнэхээр практик байдаг, учир нь тантай хамт жижиг баар авах нь маш тохиромжтой байдаг. Эдгээр нь хурдан зууш шиг тохиромжтой бөгөөд зөвхөн зам дээр зогсохгүй гэртээ өлсөх мэдрэмж бага зэрэг мэдрэгддэг.

Товчхондоо, бага карбоны хувилбараар амттай бяцхан мюсли баар хийх цаг болжээ. Бидний бага карбон агуулдаг бүйлсний самар нь маш цуутай, шоколадаа нэвт шингэдэг. Эдгээр шоколадтай чихэрлэг, үйрмэг бяцхан чихэрлэг зүйлүүд танд таалагдах болно

Одоо танд цагийг сайхан өнгөрөөхийг хүсье. Сайн сайхныг хүсье, Энди, Диана.

Найрлага

• 80 г эритритол;
• Бүйлсний зүү 80 гр;
• Хушга цөм 60 гр;
• 30 гр hazelnut чипс;
• 30 гр наргил модны өөх;
• 80 гр шоколад 90%.

Бага хэмжээний нүүрстөрөгчийн энэхүү жороор хийсэн найрлага нь 10 орчим баар хийхэд хангалттай.

Найрлагыг бэлтгэхэд 5 минут орчим болно. Тэдэнд хоол хийж 20 минут, хөргөхөд 60 орчим минут нэмээрэй.

Тэжээлийн үнэ цэнэ

Хоол тэжээлийн хэмжээ ойролцоогоор ойролцоогоор 100 грамм бага нүүрс ус агуулсан хоолонд заасан байдаг.

Видео жор

Хоол хийх арга

Найрлага

1.

Бага нүүрстөрөгчийн мюсли баар маш хурдан чанаж өгдөг. Бүх найрлагыг нь жигнэж, хушга нь хурц хутгаар цавчих. Бүдүүн ширхэгтэй нунтаглах нь өөрөө тохиромжтой байдаг - самар зүсмэлүүд нь томорч байх ёстой, гэхдээ энэ нь бүхэл бүтэн цөм байх ёсгүй.

2.

Зууханд тогоо тавьж, эритритолыг хайлуулж дуустал дунд зэргийн дулаанаар халаана. Одоо бүйлсний зүү, том жижиглэсэн самар, жижиглэсэн hazeluts нэмнэ. Бүйлс, самарыг хуурч, үе үе хутгаад, шиш нь алтан хүрэн болж, тааламжтай үнэр гарч ирэх хүртэл. Температур нь тийм ч өндөр биш, юу ч шатдаггүй эсэхийг шалгаарай.

Төгсгөлд нь наргил модны үлдэгдэл нэмж, зуухнаас тогоо авч хая.

3.

Жигнэмэгийн цаасыг ажлын гадаргуу дээр тарааж, хайруулын дараа даруй бүйлсний самартай хольцыг сэгсэрнэ. Халбага ашиглан хольцыг цаасан дээр жигд тарааж ингэснээр хуруу нь зузаан болно. Жигнэсэн цаасаар дээд ба хажуу тал дээр боож, жигд дарагдсан бүйлсний самар давхаргыг олж авах хүртэл шахна.

Бүйлсний самартай хольцын давхаргыг хийнэ

Анхаар, масс халуун байна. Шаардлагатай бол гал тогооны алчуур ашиглана уу. Үүний дараа самар хольцыг бүрэн хөргөнө.

4.

Шоколадыг жижиг аяганд хийж, аягыг устай саванд хийж, усан халаагуурт хийж шоколадыг аажмаар хайлуулж хааяа хутгана.

Шоколадыг усан ваннд хайлуулна

Шингэн шоколадны 2 хоолны халбагыг бүйлсний самар давхарга дээр асгаж, дээр нь жигд тараана. Дараа нь хөргөнө, хөргөгчинд хамгийн сайн хөргөнө.

Шоколад хийнэ

5.

Хурц хутгаар хавтанг хэсэг болгон хуваана. Энэ амттан нь маш нарийн ширхэгтэй тул давхарга нь хагас тэгш бус хэсэг болж хуваагдана.

Давхаргыг хэсэг болгон хайчилж ав

6.

Үлдсэн шоколадыг бага зэрэг дулаацуулж, хэсгүүдийг нь эргүүлж, шоколад хүрээгүй хажуу тийш нь сайхан гоожуулна.

Баарыг шоколадтай чимэглээрэй

Тэд хатуурах хүртэл хөргөгчинд хэсэг хугацаанд байлгана. Бон хоолны дуршил.

Бүйлсний самар баар - амттай, шаржигнуур ба шоколадтай