Согтууруулах ундаа нь бие махбодид маш их сөрөг нөлөө үзүүлдэг бөгөөд ноцтой өвчний улмаас сулардаг. Этилийн спирт нь элэгний глюкозыг үйлдвэрлэхэд саад болж, улмаар цусан дахь сахарын концентраци буурдаг. Үүний үр дүнд өлсгөлөн, сул дорой байдал, заримдаа үе мөчний чичрэх мэдрэмж байдаг. Хэрэв өвчтөн гипогликемийн шинж тэмдгийг цаг тухайд нь анзаараагүй бол энэ нь түүний хувьд кома эсвэл үхэлд хүргэж болзошгүй юм. Хэрэв мэдрэхүйг дуулгавартай дагаж мөрдвөл хүн өлсгөлөнгөө хяналтгүй суллаж эхэлдэг бол энэ нь эсрэгээрээ гипергликеми үүсгэдэг бөгөөд энэ нь бас маш хортой юм.
Гэхдээ архи агуулсан ундаа нь өөр юм. Жишээлбэл, бага илчлэг шар айраг нь глюкоз огцом буурахад хүргэдэггүй. Мөн түүний зарим бүрэлдэхүүн хэсэг нь биед эерэг нөлөө үзүүлдэг. Бид шар айраг нь чихрийн шижин өвчний үед уухыг зөвшөөрдөг эсэхийг, мөн ийм өвчинд эрүүл мэндэд ямар нөлөө үзүүлдэгийг нарийвчлан судлах болно.
Бүтээгдэхүүний найрлага, тэжээллэг чанар
Энэ ундаа нь олон үнэтэй бодис агуулдаг, тухайлбал:
- витамин A, D, K, B1, B2, B6, C;
- токоферол;
- ниацин;
- пантотений хүчил;
- кали
- магни
- хлор;
- кальцийн
- хүхэр;
- фосфор;
- зэсийн
- төмрийн
- цахиурын.
Уламжлалт байгалийн шар айраг нь соёолж, мөөгөнцрийн мах, хонхорхой, усан дээр суурилдаг. Эдгээр найрлагын найрлага нь нүүрс ус, амин хүчил юм. Хопс нь эстроген агуулдаг. Эдгээр нь эмэгтэй хүний даавар бөгөөд үүнийг тогтмол ууж байх үед эр хүний бэлхүүс, цээжинд биеийн өөх хуримтлагдахад хувь нэмэр оруулдаг. Жижиг тунгаар энэ ундаа нь ходоодны ханыг гастрит, шархаар сэргээхэд тусална. Түүнчлэн түүний бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь өвдөлтийг намдаах, халдваргүйжүүлэх, тайвшруулах үйлчилгээтэй. Энэ нь цусны судсыг цэвэрлэхэд тусалдаг "ашигтай" холестерол агуулдаг.
Тэжээлийн үнэ цэнэ
Янз бүрийн | Уураг / гр | Өөх тос / гр | Нүүрс ус / гр | ккал байна | XE | GI |
Гэрэл | 0,5 | 0 | 4,2 | 44 | 0,4 | 80 |
Харанхуй | 0,4 | 0 | 5,6 | 51,5 | 0,5 | 110 |
Хүснэгтээс харахад бүтээгдэхүүний гликемийн индекс нэлээд өндөр - 80 ба 110. Өөрөөр хэлбэл энэ спиртийн ихээхэн хэсэг нь бие дэх глюкозын түвшинг мэдэгдэхүйц нэмэгдүүлдэг. Гэхдээ бага хэмжээ, хамгийн их магадлалтай нь гэмтэхгүй. Гэхдээ энэ нь шар айраг нь байгалийн, цэвэр, хоргүй будагч бодис, хиймэл хадгалалтын бодис агуулдаг.
Зөвшөөрөгдсөн эсвэл үгүй
Архи, ялангуяа хүчтэй байх нь биед сөрөг нөлөө үзүүлдэг. Энэ нь цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулж, гипогликеми үүсгэдэг. Хэрэв согтууруулах ундаа нь зүрх сэтгэлийн оройн хоолонд хослогдвол элсэн чихэр, эсрэгээр нь үсрэх боломжтой. Энэ бүхэн нь согтууруулах ундаа, чанарын хэмжээнээс хамаарна. Ялангуяа нэгэн зэрэг хэрэглэсэн нүүрс уснаас.
Чухал! Цусан дахь сахарын байдалд сөргөөр нөлөөлөхгүй аюулгүй тун нь 20 мл архитай тэнцэх хэмжээний ундаа юм.
Эхний төрлийн өвчинд согтууруулах ундаа агуулсан ундаа хэрэглэх нь маш аюултай. Инсулины согтууруулах ундаатай хамт хэрэглэх тунг хүлээн авах нь глюкозын огцом бууралтыг эгзэгтэй түвшинд хүргэж болзошгүй юм. Энэ нь гипогликемийн кома, тэр ч байтугай үхэлд хүргэдэг.
Архи согтууруулах ундаа нь глюкозын тогтворгүй үнэ цэнэ, элсэн чихэр бууруулдаг эм хэрэглэхтэй ижил төстэй өвчин үүсгэдэг.
Шар айраг цөөн градус байдаг бөгөөд энэ нь янз бүрийн чиглэлд цусны үзүүлэлтүүдийн огцом хэлбэлзлийг үүсгэдэггүй. Гэхдээ энэ нь хүлээн зөвшөөрөгдсөн хэмжээгээр ашиглагдах нөхцөлд л хэрэг болно.
Чухал! "Элсэн чихрийн өвчин" -ийг өдөрт 300 мл хоп уухыг зөвшөөрдөг.
Сөрөг нөлөө
Согтууруулах ундааны бага хувийг эзэлдэг боловч эмч нар дотоод шүүрлийн системийн үйл ажиллагаатай шар айраг уухыг зөвлөдөггүй ч үүнээс бүрэн татгалзах нь дээр. Энэхүү бүтээгдэхүүнийг хоолны дэглэмд оруулах нь өвчний хүндрэл, тааламжгүй үр дагаварт хүргэж болзошгүй юм.
- өлсгөлөнгийн хүчтэй мэдрэмж;
- байнгын цангалт;
- архаг ядаргаа;
- шээс ихсэх;
- харааны бэрхшээл;
- арьс хуурайших, загатнах;
- потенциалтай холбоотой асуудлууд.
Аливаа архи согтууруулах ундаа хэрэглэхээс зайлсхийх нь гаж нөлөөний шинж тэмдэг тэр даруй гарч ирэхгүй байх явдал юм. Цаг хугацаа алдах бөгөөд үүний үр дүнд бие махбодид эргэлт буцалтгүй үйл явц эхэлнэ. Тиймээс дээр дурьдсан нөхцлүүдийн аль нэг нь гарвал архинаас бүрэн татгалзах нь дээр.
Илүүдэл жинтэй хүмүүст чихрийн шижин, нойр булчирхайн үрэвсэл, нейропати, нүүрс багатай хоолны дэглэм бүхий шар айраг уухыг хатуу хориглоно. Хэдийгээр шар айрагны мөөгөнцөр нь цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулах шинж чанартай байдаг. Жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд болон нүүрс усны солилцооны процессыг бууруулдаг хүмүүст согтууруулах ундааны хор хөнөөл, эрсдэл нь ашиг тусаас давсаар байна.
Шар айрагны мөөгөнцөр
Эдгээр нь цусны урсгал дахь глюкозын концентрацид эерэг нөлөө үзүүлдэг. Шар айрагны мөөгөнцөр нь амархан шингэцтэй уураг, мөн үнэ цэнэтэй тосны хүчил, витамин, ул мөр элементээс бүрддэг. Тэдгээрийн хэрэглээ нь урьдчилан сэргийлэх зорилгоор, чихрийн шижин өвчний эмчилгээний нэмэлт хэрэгсэл гэж үздэг. Мөөгөнцөр нь маш өндөр үнэ цэнэтэй тул элсэн чихрийн хэмжээг бууруулж, бодисын солилцооны процессыг сайжруулж, эсийн инсулинд мэдрэмтгий чанарыг нэмэгдүүлж, элэгний үйл ажиллагааг сайжруулж, нүүрс усны солилцоог тэнцвэржүүлдэг. Ийм бүтээгдэхүүнийг бага хэмжээгээр хэрэглэх нь дүрмээр бол чихрийн шижин өвчтэй хүмүүсийн эрүүл мэнд, сайн сайхан байдалд эерэг нөлөө үзүүлдэг. Гэхдээ хэрэв өвчтөн энэ согтууруулах ундааг бүрэн орхихыг хүсэхгүй бол түүнийг хэрэглэх зөвлөмжийг чанд дагаж мөрдөх хэрэгтэй.
I хэлбэрийн чихрийн шижин өвчний хувьд хэр их боломжтой вэ
Хэрэв хүн инсулинээс хамааралтай өвчинтэй бөгөөд үүнээс гадна дуртай ундаанаасаа татгалзаж чаддаггүй бол дор хаяж дараах зүйлийг санах хэрэгтэй.
- уух хэмжээ нь 20 мл архины тэмдэгээс хэтрэхгүй байх ёстой (шар айрагтай холбоотой - энэ нь 300 мл-ээс ихгүй байна);
- долоо хоногт ашиглах давтамж 2 дахин хэтрэхгүй байх ёстой;
- өвчин декомпенсацийн шатанд байгаа үед элсэн чихэр уухыг зөвшөөрдөггүй, эсвэл өвчний улмаас ноцтой хүндрэл гардаг;
- бие махбодийн дасгал хийсний дараа саунд байх үед архины нөлөө сайжирна;
- хоосон ходоод дээр шар айраг уухыг хориглоно, үүнээс өмнө нарийн төвөгтэй нүүрс усаар үдийн цай уух хэрэгтэй;
- дааврын богино хугацааны тарилгыг багасгах хэрэгтэй;
- уух өдөр глюкозын концентрацийг хянах нь чухал юм;
- яаралтай тусламжийг урьдчилан үзүүлж, гаж нөлөө гарсан тохиолдолд юу хийхээ хайртай хүмүүст зааварчил.
Ийм согтууруулах ундаа, тэр ч байтугай хөнгөн хэлбэрийн биед ямар ч согтууруулах ундааны үйлдэл нь урьдчилан таамаглах аргагүй тул та үүнийг болгоомжтой ууж, эмчид хандаарай.
II хэлбэрийн "чихрийн өвчин" -ийн онцлог шинж.
Инсулинээс хамааралгүй хэлбэрийн өвчний хувьд шар айраг болон бусад согтууруулах ундаа уух хандлага нь хор хөнөөл багатай боловч бүрэн аюулгүй биш юм. Согтууруулах ундаа уухаасаа өмнө дараах дүрмүүдтэй танилцаж, санаж байх нь чухал юм.
- өвчтөн тогтвортой, элсэн чихрийн үзүүлэлт нэмэгдэхгүй байх тохиолдолд л бага хэмжээний шар айраг уухыг зөвшөөрдөг;
- та долоо хоногт хоёроос илүүгүй удаа ууж, 300 мл-ээс хэтрэхгүй;
- шил шилэхээс өмнө энэ өдөр нүүрс усны нийт хэрэглээнд тохируулан хоолны дэглэмээ тохируулаарай;
- Энэ бол нэлээд өндөр илчлэг ундаа юм. Та үүнийг санаж байх ёстой бөгөөд шар айраг уухдаа өдөрт илчлэгийн хэмжээг багасгах хэрэгтэй;
- нэг өдрийн өмнө эмчид хандаж, өдрийн туршид таны сайн сайхан байдлыг хянах хэрэгтэй.
Энэ бүтээгдэхүүнийг хүлээн авах үед ямар нэгэн хүндрэл, гаж нөлөө байхгүй ч гэсэн та ямар ч хор хөнөөл учруулахгүй гэдэгт найдаж болохгүй.
Архигүй архи
Архигүй шар айраг нь дотоод шүүрлийн өвчтэй хүмүүст хамгийн тохиромжтой. Энэ нь түүний зэрэгтэй ижил төстэй амттай бөгөөд үүнээс гадна энэ ундааны ашигтай бодисыг хадгалдаг. Гэхдээ хамгийн чухал нь согтууруулах ундаа агуулаагүй бөгөөд энэ нь эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлж, эсвэл хүний биед агуулагдах сахарын концентрацид нөлөөлдөг.
Архи, согтууруулах ундаа хэрэглэдэггүй сонголт нь хүссэн үедээ чихрийн шижинтэй ч байж болно. Үүнийг анхаарах ёстой цорын ганц зүйл бол түүний найрлага, илчлэгийн агууламж юм. Мөн энэхүү мэдээллийн дагуу хоолны дэглэмээ тохируулаарай.
Архи агуулсан бусад ундаа шиг шар айраг нь бодисын солилцооны эмгэг, бамбай булчирхайн үйл ажиллагаа буурах, мэдээж чихрийн шижин гэх мэт эрүүл мэндийн асуудалд хэрэглэхийг зөвлөдөггүй. Гэхдээ эрүүл мэндийн тогтвортой байдалтай тул та хааяа зөвшөөрөгдсөн хэмжээнээс хэтрэхгүй шахам ундаагаар өөрийгөө эрхлүүлж болно.