Хүн бүр чихрийн шижин өвчнөөр өвчилсөн эсэхээс үл хамааран цусан дахь сахарын хэмжээг хянах хэрэгтэй. Энэ өвчин хэдэн жилийн туршид ямар ч байдлаар илэрдэггүй бөгөөд бие махбодид "цохисон" дараа нөхөн сэргээхэд хэцүү байх болно. Чихрийн шижин өвчний гол шинж тэмдэг нь өглөө цусан дахь сахарын хэмжээ ихсэх явдал юм. Тиймээс, хүн бүр гэртээ цусны шинжилгээ хийлгэхийн тулд глюкометрийг гэртээ байхыг зөвлөж байна. Гэхдээ үүнтэй зэрэгцэн хазайлтыг цаг тухайд нь арилгахын тулд цусан дахь сахарын мацаг барих нь юу вэ гэдгийг мэдэх нь зайлшгүй чухал юм.
Ерөнхий мэдээлэл
Дэлхийн статистик мэдээгээр, сүүлийн 20 жилийн хугацаанд хүмүүс бараг 3 дахин их элсэн чихэр, амархан шингэцтэй нүүрс ус, өөх тос хэрэглэж эхэлсэн нь тэдний эрүүл мэндийн байдалд сөргөөр нөлөөлж байна. Нэгдүгээрт, бие махбод дахь глюкозын задрал, шингээлтэд идэвхтэй оролцдог бодисын солилцооны үйл явц, нойр булчирхай. Үүний цаана чихрийн шижин хөгжиж эхэлдэг.
Түүнээс гадна, яг 10 жилийн өмнө чихрийн шижин нь ахмад настны өвчин гэж тооцогддог байсан бол өнөө үед маш олон хүүхэд, залуучууд энэ өвчнөөр өвчилж байгаа нь бага наснаасаа эхлэн муу зуршилтай болсноос үүдэлтэй юм. Энэ бол түргэн хоол, карбонатлаг ундаа, шоколад, чипс, шарсан хоол гэх мэт хэрэглээ юм.
Байдал, хүрээлэн буй орчны нөлөөлөл улам хурцдаж, тамхи татах, архи согтууруулах ундаа хэрэглэх, байнгын стресс, тайван амьдралын хэв маяг гэх мэт зуршил нэмэгддэг. Энэ бүхнийг харгалзан эрдэмтэд чихрийн шижин өвчнөөс хэн ч аюулгүй биш гэсэн дүгнэлтэд хүрсэн байна. Энэ нь удамшлын хүчин зүйлээс үл хамааран хүн бүр, аль ч насанд хөгжиж чаддаг.
Таны цусан дахь сахарын хэмжээг яагаад хянах ёстой вэ?
Цусан дахь глюкозын түвшинг яагаад тогтмол хянаж байх хэрэгтэйг ойлгохын тулд түүний биед агуулагдах ач холбогдлын талаар хэдэн үг хэлэх хэрэгтэй. Глюкоз бол хүний биед хоол хүнсээр нэвтэрдэг элсэн чихэр юм. Тэр бол түүний хувьд нэгэн төрлийн энергийн эх үүсвэр юм. Гэхдээ элсэн чихэрээс энерги авахын тулд биеийг хэд хэдэн бодис болгон задалж шингээж авах хэрэгтэй. Эдгээр бүх процесс инсулины нөлөөн дор явагддаг.
Энэхүү дааврыг нойр булчирхайгаар үйлдвэрлэдэг бөгөөд зөвхөн глюкозын задрал төдийгүй биеийн эс, эд эсэд нэвтрэн орох боломжийг олгодог. Тиймээс тэд хэвийн ажиллахад шаардлагатай энергийг авдаг. Инсулины нийлэгжилт буурахад эдгээр үйл явц удааширч, бие нь эрчим хүч дутагдаж эхэлдэг. Мөн задраагүй элсэн чихэр нь цусан дахь микрокристал хэлбэрээр оршдог.
Цусан дахь глюкозын түвшин ихэсдэг
Цусан дахь глюкозын хэмжээ дээд хязгаарт хүрэх үед чихрийн шижин өвчний анхны шинж тэмдэг илэрдэг бөгөөд үүнд дараахь зүйлс орно.
- хуурай ам
- хайхрамжгүй цангах;
- цочромтгой байдал нэмэгдэх;
- үе мөчний өвдөлт
- толгой өвдөх
- цусны даралт ихсэх;
- амьсгал давчдах
- зүрхний цохилт гэх мэт.
Энэ нь өндөр цусан дахь сахар нь бие махбодид хэд хэдэн өөрчлөлтийг өдөөж байгаатай холбоотой бөгөөд энэ нь эрүүл мэндийн ерөнхий байдалд сөргөөр нөлөөлдөг. Нэгдүгээрт, липидийн метаболизм зөрчигдөж, хоёрдугаарт, судасны хананы ая буурч, гуравдугаарт, гэмтсэн эдийг нөхөн төлжүүлэх үйл явц удааширдаг.
Үүний үр дүнд хүн байнга өлсгөлөнг мэдэрдэг, удаан хугацааны туршид эдгэрдэггүй бие дээр шарх гарч ирдэг, сул дорой байдал, цочромтгой байдал гарч ирдэг. Эдгээр бүх үйл явцын цаана цусны даралт ихсэх, миокардийн шигдээс, цус харвалт, гангрена болон бусад ижил ноцтой өвчин үүсгэх магадлал эрс нэмэгдэж байна.
Үүнээс зайлсхийхийн тулд чихрийн шижингийн хөгжлийг цаг тухайд нь илрүүлж эмчилгээгээ эхлэх шаардлагатай байна. Цусан дахь сахарын хэмжээг тогтмол хянаж, эрүүл мэндийн хувьд ч гэсэн та үүнийг хийх боломжтой.
Норматив ба хазайлт юу вэ?
Эмнэлэгт шинжилгээ хийлгэх эсвэл глюкометр ашиглан өөрөө гэртээ хийхдээ цусан дахь сахарын хэмжээ яг ямар байгааг мэдэх шаардлагатай бөгөөд ингэснээр нэмэгдэх эсвэл буурах тохиолдолд та асуудалд цаг тухайд нь хариу өгөх болно.
Дэлхийн эрүүл мэндийн байгууллагаас хүний наснаас хамааран хүний цусан дахь сахарын хэмжээ хэр хэвийн байх ёстойг Дэлхийн эрүүл мэндийн байгууллагаас тогтоожээ. Үүнийг хүснэгтэд илүү нарийвчлан тайлбарласан болно.
Цусан дахь глюкозын түвшинг насны ангиллаар
Цусаа хандивласны дараа авах эцсийн үр дүнд (үүнийг судаснаас эсвэл хуруунаас авах боломжтой) хэд хэдэн хүчин зүйлээс хамаардаг гэдгийг ойлгосон байх ёстой - хоол хүнс, стресс, тамхи татах өдрүүдэд хэрэглэсэн чихрийн хэмжээ.
Мацаг барих цусан дахь сахарын хэмжээ нь хоол идсэнийхээс үргэлж бага байдаг гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Хэрэв хүн өглөөний цайгаа ууж байсан бол илүү нарийвчлалтай үр дүнд хүрэхийн тулд хоол идсэнээс 2-3 цагийн дараа шинжилгээ хийлгэх шаардлагатай. Энэ хугацаанд бие махбодид хоол хүнсээр орж ирсэн глюкоз нь задрах, нэгтгэх үйл явцыг бүрэн давах цаг болжээ.
Судалгааны үр дүнгээс харахад цусан дахь сахарын хэмжээ хамгийн бага хэмжээнд буюу ойролцоо хэмжээгээр буурсан бол энэ нь гипогликемийн хөгжлийг илтгэж байгаа бөгөөд энэ нь эрүүл мэндэд хоргүй бөгөөд гипергликеми (цусан дахь глюкозын хэмжээ ихэссэн) юм. Элсэн чихрийн хэмжээ нэг буюу өөр түвшинд хэлбэлзэх нь бие махбодид эргэлт буцалтгүй үйл явц эхэлж байгааг харуулж байна. Үгүй бол ноцтой асуудал гарч ирж магадгүй юм.
Мөн венийн цусан дахь сахарын хэмжээ капилляр цуснаас ялимгүй өндөр байдаг гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй (хоосон ходоодны судсаар цусан дахь сахарын хэмжээ 3.5-6.1 ммоль / л, хуруугаараа - 3.5-5.5 ммоль / л). Тиймээс үнэн зөв онош тавихын тулд та хэд хэдэн шинжилгээ өгөх шаардлагатай болно.
Эрүүл хүмүүст цусан дахь сахарын шинжилгээг дор хаяж 4-6 сард нэг удаа хийх шаардлагатай байдаг
Үнэн эрүүл хүмүүст чихрийн хэмжээ 6.1 ммоль / л-ээс их байх нь хоол идсэний дараа ч тохиолддоггүй. Гэсэн хэдий ч хэрэв эдгээр үзүүлэлтүүд хэтэрсэн бол сандрах хэрэггүй. Та эмчид очиж, түүнтэй зөвлөлдөж, шинжилгээг дахин хийх хэрэгтэй. Магадгүй та стресст орсон эсвэл хэт чихэрлэг эсвэл цардуултай хоол хүнс хэрэглэж байсан байх. Ихэвчлэн дахин шинжилгээ хийхдээ чихрийн шижингүй бол үзүүлэлтүүд доогуур байдаг.
Тиймээс, ганц цусны шинжилгээнд үндэслэн хэзээ ч урьдчилсан дүгнэлт гаргаж болохгүй. Таны биеийн байдлын талаар илүү нарийвчлалтай мэдээлэл авахын тулд глюкометр ашиглан шинжилгээг хэдэн цаг тутамд 2-3 цаг тутамд хийж, бүх заалтыг өдрийн тэмдэглэлд бүртгэхийг зөвлөж байна.
Нормативаас дээгүүр
Энэ тохиолдолд, хэрэв индикаторыг өсгөх хандлага ажиглагдвал (5.4-6.2 ммоль / л-ийн хүрээнд) бол глюкозын хүлцэл буурдаг prediabet гэх мэт нөхцлийг хөгжүүлэх талаар бид аль хэдийн ярьж болно. Цусан дахь сахарын хэмжээ 6.2-7 ммоль / л ба түүнээс дээш түвшинд байгаа нөхцөлд бид чихрийн шижин өвчний талаар аюулгүй ярих болно. Гэхдээ үнэн зөв онош тавихын тулд та дахин нэг шинжилгээ хийх шаардлагатай болно - гликатлагдсан гемоглобин.
Үүнийг хийх хэрэгтэй, учир нь цусан дахь сахарын хэмжээ илүү ихэсч, гипергликемийн кома зэрэг нөхцөл байдалд хүргэж болзошгүй юм. Үүний эхэн үед цаг тухайд нь арга хэмжээ авахгүй бол бүх зүйл үхэлд хүргэж болно.
Цусан дахь сахарын хэмжээ огцом нэмэгдсэний шинж
Ердийнхөөс доогуур
Хэрэв цусны шинжилгээний үр дүнгээс харахад цусан дахь сахарын хэмжээ хэвийн хэмжээнээс доогуур байгаа бол энэ нь гипогликемийн хөгжлийг илтгэнэ. Цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулах олон шалтгаан бий. Эдгээр нь бие махбодийн физиологийн шинж чанар эсвэл янз бүрийн эмгэгийг агуулдаг.
Эмэгтэйчүүдэд зөвшөөрөгдсөн цусан дахь сахарДүрмээр бол чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст гипогликеми ажиглагддаг. Энэ тохиолдолд өвчтөний хүлээн авсан эмчилгээ хэр үр дүнтэй байгааг үнэлэх, чихрийн шижин өвчний нөхөн олговрыг тодорхойлохын тулд бүрэн шинжилгээ хийлгэх шаардлагатай.
Дээр дурдсанчлан гипогликеми нь эрүүл мэндэд аюултай бөгөөд гипергликеми шиг аюултай байдаг. Энэ нь нэн даруй эмчлэхийг шаарддаг гипогликемийн кома зэрэг нөхцөл байдлыг эхлүүлэхэд хүргэдэг.
Эмэгтэйчүүдэд зориулсан норм
Эмэгтэйчүүдэд цусан дахь сахарын хэмжээ эрэгтэй хүний глюкозын үзүүлэлтээс ялимгүй ялгаатай байдаг нь эмэгтэй хүний бие махбодийн физиологийн онцлогтой холбоотой юм. Тэдгээр дэх цусан дахь сахарын хэмжээ байнга өөрчлөгдөж байдаг бөгөөд түүний өсөлт нь үргэлж эмгэг судлалын хөгжлийг илтгэдэггүй. Жишээлбэл, сарын тэмдгийн үед цусны шинжилгээ хийхийг зөвлөдөггүй, учир нь үзүүлэлтүүд нь найдваргүй байж болох юм (дүрмээр бол энэ хугацаанд эмэгтэйчүүдэд цусан дахь сахарын хэмжээ шинжилгээг хийсэн эсэхээс үл хамааран - хоосон ходоод дээр эсвэл хэдэн цагийн дараа) хоол идсэний дараа).
50 жилийн дараа эмэгтэй хүний биед гормоны солилцооны эмгэг, дааврын ноцтой гажиг үүсдэг бөгөөд энэ нь цэвэршилтийн эхэн үеэс үүсдэг. Тиймээс, энэ насанд цусан дахь сахарын хэмжээ хэвийн хэмжээнээс бага зэрэг давж болох боловч нормоос хэтрэхгүй байна (6.1 ммоль / л-ээс ихгүй).
Цусан дахь глюкозын хэмжээг эмэгтэйчүүдэд насны ангиллаар тогтоодог
Жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд дааврын дутагдал нь бие махбодид тохиолддог бөгөөд цусан дахь глюкозын агууламж ердийнхөөс хамаагүй бага байж болно. 6.3 ммоль / л-ээс ихгүй үзүүлэлтүүдийг жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд зөвшөөрөгдсөн норм гэж үздэг. Хэрэв эмэгтэй хүн өглөө хоосон ходоод дээр шинжилгээ хийж, тэр үед цусан дахь сахарын хэмжээ 7 ммоль / л ба түүнээс дээш болвол жирэмсний чихрийн шижин өвчнийг илрүүлэхийн тулд нэмэлт шинжилгээ хийлгэх шаардлагатай.
Эрэгтэйчүүдэд зориулсан норм
Эрэгтэйчүүдэд цусан дахь сахарын хэмжээ хамгийн тогтвортой байдаг. Дүрмээр бол тэдгээр нь ойролцоогоор 3.3-5.6 ммоль / л байна. Хэрэв эрэгтэй хүн сайн мэдэрч байвал түүнд ямар нэгэн эмгэг, чихрийн шижин өвчнөөр өвчилдөггүй бол цусан дахь глюкозын түвшин эдгээр стандартаас хэтрэхгүй байх ёстой.
Цусан дахь сахарын хэмжээг нэмэгдүүлэх анхны дохио
Хэдийгээр хүн тогтмол цусны шинжилгээ хийдэггүй ч шинж тэмдгийн шинж тэмдгээр цусан дахь сахарын хэмжээг ихэсгэж тодорхойлдог. Үүнд:
- ядаргаа;
- сул дорой байдлын байнгын мэдрэмж;
- хоолны дуршил нэмэгдэх / буурах;
- биеийн жин нэмэгдэх / буурах;
- хуурай ам
- цангах
- байнга шээх;
- өдөрт шээс ялгаруулах хэмжээ нэмэгдэх;
- маш удаан хугацаанд эдгээдэг арьс дээр идээт үрэвсэл, шарх үүсэх;
- цоорхой эсвэл гадаад бэлэг эрхтэн дээр загатнах шинж тэмдэг илэрдэг;
- бие махбодийн хамгаалалтын хэмжээ буурснаас болж байнга ханиад хүрдэг;
- байнга харшлын урвал;
- харааны бэрхшээл.
Шинжилгээг яаж дамжуулах вэ?
Цусан дахь глюкозын түвшингийн талаар найдвартай мэдээлэл авахын тулд та шинжилгээг хэрхэн зөв хийхээ мэдэх хэрэгтэй. Үүнийг хоосон ходоод дээр, шүдээ угааж, ус хэрэглэхгүй байхыг зөвлөж байна. Дараа нь дахин шинжилгээг өглөөний хоолны дараа 2-3 цагийн дараа хийх хэрэгтэй. Энэ нь бие махбодь нь глюкозын задрал, шингээлтийг хэр зэрэг даван туулж байгааг шалгах боломжийг олгоно.
Туршилтыг өгөхөөс өмнө чихрийг ууж болохгүй, учир нь энэ нь буруу үр дүнд хүргэж болзошгүй юм.
Бүх үр дүнг өдрийн тэмдэглэлд бүртгэх ёстой. Хэрэв хэдэн өдрийн ажиглалт хийсний дараа цусан дахь глюкозын чиглэлд нэг чиглэлд бага зэрэг үсрэлт гарсан бол энэ нь хэвийн үзэгдэл юм. Хэрэв цусан дахь глюкозын хэмжээ нэмэгдэж, буурсан бол ажиглалтын туршид хадгалагдаж байвал та даруй арга хэмжээ авах хэрэгтэй.
Нормоос гажсан тохиолдолд юу хийх вэ?
Хэрэв цусан дахь сахарын хэмжээ нормоос нэг чиглэлд эсвэл өөр чиглэлд хазайлт илэрсэн бол та даруй эмчид хандах хэрэгтэй. Бие даасан арга хэмжээ авахыг бие даан хориглодог бөгөөд үүнээс гадна янз бүрийн эм уухыг хориглодог. Энэ бүхэн ноцтой үр дагаварт хүргэж болзошгүй юм.
Дүрмээр бол гипогликеми илрүүлэхэд амархан шингэцтэй нүүрс ус агуулсан хоол хүнсний бүтээгдэхүүнийг идэхийг зөвлөж байна. Хэрэв хүн гипогликемийн комын шинж тэмдэгтэй бол түүнд элсэн чихэр өгч, чихэрлэг цай уух хэрэгтэй. Энэ нь түргэн тусламж ирэхээс өмнө цусан дахь сахарын хэмжээг бага зэрэг нэмэгдүүлж, гунигт үр дагавраас зайлсхийхэд тусална.
Хэрэв та цусан дахь сахар ихтэй эсвэл бага бол эмчид яаралтай хандахыг зөвлөж байна, учир нь тэр зөвхөн асуудлыг хурдан шийдэж, бусад эрүүл мэндийн асуудлаас зайлсхийх эмчилгээг зааж өгч чадна.
Хэрэв гипергликеми илэрсэн бол амархан шингэцтэй нүүрс ус агуулсан хоолыг огтхон ч идэж болохгүй. Энэ тохиолдолд та нүүрс ус багатай хоолны дэглэмийг дагаж, элсэн чихэр бууруулах эм уух хэрэгтэй. Тэдгээрийг тус тусад нь хатуу хуваарилдаг!
Гипергликемийн үед цусан дахь сахарын хэмжээг тогтворжуулахын тулд эмч инсулин тарилга зааж өгч болно. Тэд ихэвчлэн 1-р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчнөөр оношлогддог бөгөөд схемийн дагуу хатуу хэрэглэдэг. Ямар төрлийн инсулиныг (богино, дунд, удаан хугацаагаар) тогтоосон гэдгээс хамаарч тарилгыг өдөрт 1-4 удаа хийж болно.
Таны харж байгаагаар цусан дахь сахарын хэмжээг хянах нь маш чухал юм. Эцсийн эцэст чихрийн шижин нь ийм өвчин бөгөөд үүнийг анзаарч чадахгүй бөгөөд дараа нь үүнээс ангижрах нь бараг боломжгүй болно.
