Чихрийн шижингийн 2-р хэлбэрийн маалингын тос

Бүх ургамлын тос нь илчлэг ихтэй тул хоолны дэглэм дэх түүний хэмжээг нарийн хянах шаардлагатай. Гэхдээ энэ нь бие махбодийн хэвийн үйл ажиллагаанд шаардлагатай их хэмжээний витамин, микроэлемент, органик хүчил агуулдаг тул эдгээрээс бүрэн татгалзах боломжгүй юм. Ургамлын гаралтай ашигтай тосуудын нэг бол маалингын үр юм. Үүнийг идэж болно, жишээлбэл, салатанд нэмэх, эсвэл эмчилгээний зориулалтаар тодорхой схемийн дагуу авч болно.

Ашигтай шинж чанарууд

Бүтээгдэхүүний гол давуу тал нь зүрх ба цусны судасны эрүүл мэндийг сахихад шаардлагатай хүчилтөрөгчгүй омега хүчлүүдийн агууламж өндөр байдаг. Түүний найрлагад орсон өөх тос нь хүний ​​биед тустай байдаг тул холестерины хуримтлал хуримтлагдах, атеросклероз үүсэхээс сэргийлдэг. 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин дэх маалинган тосыг тогтмол хэрэглэснээр цус харвалт, зүрхний шигдээс, цусны даралт ихсэх, тромбоз үүсэх эрсдлийг бууруулдаг.

Энэхүү бүтээгдэхүүн нь хоол боловсруулах эрхтний ажилд эерэг нөлөө үзүүлдэг. Ихэнхдээ 2-р хэлбэрийн чихрийн шижинтэй өвчтөнүүд метаболизм удааширснаас болж өтгөн хатах өвчтэй байдаг. Энэ нь тэдний ерөнхий сайн сайхан байдал, арьсны байдалд сөргөөр нөлөөлдөг, учир нь бие махбодид бодисын солилцооны бүтээгдэхүүн хуримтлагддаг бөгөөд энэ нь хордлого үүсгэдэг. Та үүнээс салж, витамин, ашигтай омега хүчил агуулсан маалингын тосны тусламжтайгаар ходоод гэдэсний замын үйл ажиллагааг сайжруулж чадна.

Энэ бүтээгдэхүүний чихрийн шижингийн организмд тустай бусад эерэг үр нөлөөг дурдвал:

• дархлаа нэмэгдүүлэх;
• бодисын солилцооны үйл ажиллагаа;
• өөх метаболизмыг хэвийн болгох, үүнээс болж илүүдэл жин алдагдах;
• мэдрэлийн системийн үйл ажиллагааг сайжруулдаг;
• биеийг эрч хүчээр тэжээж, эрч хүч өгдөг.

Та энэ бүтээгдэхүүнийг амны хөндийн үрэвсэлт өвчинд ашиглаж болно. 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин, стоматит, бохь өвчин, цус алдалт нь наснаас хамаарч өөрчлөгдөж өвчтөнүүдэд түгээмэл тохиолддог. Маалинга үрийн тос нь илүү хүчтэй нөлөө үзүүлдэг бөгөөд эд эсийг илүү хурдан эдгэрэхийг өдөөдөг. Ийм эмгэг судлалын процессоор өдөрт гурван удаа тосгүй тосоор орон нутгийн хэрэглээг хийхийг зөвлөж байна. Тэд салст бүрхүүлийн өртсөн хэсгийг тосолж, 10 минутын турш үйлчилнэ.

Маалинга үрийн тос нь элэгийг сэргээж, ходоодны салст бүрхэвчийг эдгэрэлтийг дэмждэг

Химийн найрлага

Энэхүү бүтээгдэхүүн нь хүчтэй антиоксидант болох Е витамин агуулдаг. Энэ бодис нь дархлааг сайжруулж, арьс, хумс, үсний байдлыг сайжруулдаг. Бета-каротин ба аскорбины хүчилтэй хослуулан Е витамин нь торлог бүрхүүлийн жижиг судасыг бэхжүүлж, улмаар чихрийн шижингийн ретинопати хурдан хөгжихөөс сэргийлдэг.

Маалинганы тосны нэг хэсэг болох омега хүчил нь эрүүл хүмүүст ч гэсэн хоол хүнсээр авах ёстой бөгөөд чихрийн шижин өвчний үед эдгээр бодисын дутагдал нь эрүүл мэндэд ноцтой нөлөөлдөг. Хувь харьцаагаар тос нь ийм өөх тосны хүчлээс бүрдэнэ.

Чихрийн шижинтэй кофе ууж болох уу?

• омега-3 (линолений) хүчил - 44-61%;
• омега-6 (хулдаас) хүчил - 15-30%;
• омега-9 (олейны) хүчил - 13-29%.

Өөх тосны хүчил нь бүтээгдэхүүнийг бага хэмжээгээр агуулдаг бөгөөд тэдгээр нь ердөө 9-11% -ийг эзэлдэг. Эдгээр нэгдлүүд нь хүний ​​биед тустай байдаг тул эрчим хүч, тэжээлийн эх үүсвэр болдог. Мөн маалингын тосны найрлагад фолийн хүчил орно - цусны тогтолцооны хэвийн үйл ажиллагаанд зайлшгүй шаардлагатай бодис бөгөөд дархлааг бэхжүүлдэг.

Тосноос гаргаж авсан маалингын үр бол хүний ​​биед сайн шингэж, тэсвэртэй байдаг биологийн идэвхт бодисын байгалийн эх үүсвэр юм. Энэ бүтээгдэхүүнд харшилтай хүн бараг байдаггүй, гэхдээ мэдээж түүний үүсэх магадлалыг бүрэн үгүйсгэх аргагүй юм. Түүний найрлагаас хамааран маалинга дээр суурилсан бүтээгдэхүүнийг зөвхөн эмчилгээнд төдийгүй 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх зорилгоор ашиглаж болно.

Бүтээгдэхүүний химийн найрлагыг зөрчихгүйн тулд дулааны боловсруулалтанд хамрагдах ёсгүй. Энэ нь бараг бүх ашигтай витамин, органик хүчлийг устгадаг тул шарсан мах, жигнэмэг хийхэд тохиромжтой биш юм.

Газрын тосны хэрэглээ

Суларсан биеийн байдлыг сайжруулахын тулд тосыг яаж авах вэ? Уламжлалт анагаах ухааны эмч нарын зөвлөдөг хэд хэдэн арга байдаг. Та 1 tbsp ууж болно. л нэг сарын турш өглөө, орой бүр хоосон ходоод дээр энэ бүтээгдэхүүнийг хэрэглэсний дараа та завсарлага аваарай. Жилийн хичээлийн тоог өвчтөний сайн сайхан байдал, бие махбодийн хариу урвал, өвчний явцын онцлогоос хамааран дангаар нь сонгоно.

Жингээ хасахыг хүсч буй чихрийн шижин нь усаар шингэлсэн маалинган тос авч болно. 200 мл бүлээн усанд 15 мл тос нэмж, хутгаад хэдэн цагийн турш дусаана. Үүний дараа та эмийг нэн даруй бүрэн уух хэрэгтэй. Өглөө эсвэл орой хооллохоос 30 минутын өмнө үүнийг хийх нь дээр. Энэ ундаа нь биеийг цэвэрлэж, гэдэсний хөдөлгөөнийг нэмэгдүүлдэг бөгөөд үүний үр дүнд өвчтөн илүүдэл жингээс гадна хорт бодисоос ангижрах болно.

Маалинга үрийн тосыг ногооны салатанд нэмээд түүний хэмжээг зөв хэмжиж болно. Бүтээгдэхүүний илчлэгийн агууламж ойролцоогоор 885 ккал байдаг тул өдөр тутмын цэсийг эмхэтгэхдээ үүнийг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Газрын тосны хэт их хүсэл эрмэлзэл нь хэт таргалалт, улмаар чихрийн шижин өвчний хүндрэл үүсэхэд хүргэдэг. Тиймээс пропорцын мэдрэмжийг санаж, эндокринологчийн зөвлөсөн тунгаас хэтрэхгүй байх шаардлагатай.

Дэлгүүр, эмийн сангуудаас та амны хөндийн эмчилгээнд зориулагдсан маалингын тосыг капсул хэлбэрээр авах боломжтой. Гэрээс гадуур уухад тохиромжтой. Бүтээгдэхүүн нь ямар ч амт, үнэргүй байдаг тул цэвэр тосны органолептик өвөрмөц шинж чанарыг олж авах чадваргүй хүмүүст тохиромжтой. Гэхдээ ийм хэрэгслийг сонгохдоо та түүний найрлагыг нарийвчлан судлах хэрэгтэй. Энэ нь маалингын тос болон капсул бүрхүүлийг үүсгэдэг туслах бодис (ихэвчлэн желатин ба хэд хэдэн тогтворжуулагч) -аас өөр зүйл агуулаагүй байх ёстой.

Капсул дахь аналогиос илүү байгалийн цэвэршээгүй тосонд давуу эрх өгөх нь дээр. Учир нь дотор нь шим тэжээлийн агууламж хамгийн их байдаг

Гадна хэрэглээ

Чихрийн шижин өвчний үед маалингын тосыг зөвхөн дотор төдийгүй орон нутгийн процедурт ашиглаж болно. Өвчтөнүүд хөлний арьсанд ихэвчлэн асуудал тулгардаг тул энэ бүтээгдэхүүнийг зөөлрүүлж чийгшүүлэхэд ашигладаг. Эрдэнэ шиш, хагарлаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд маалинган тосыг чацарганатай тэнцүү хэмжээгээр хольж, энэ хөлний найрлагатай тослох хэрэгтэй. Газрын тосны ваннд өртөх хугацаа дор хаяж хагас цаг байх ёстой бөгөөд долоо хоногт хоёроос гурван удаа энэ журмыг давтан хийхийг зөвлөж байна.

Маалинга үрийн тосыг доод мөчдийн өөрөө массаж хийхэд ашигладаг. Энэ нь заримдаа цайны мод эсвэл розмаринны чухал тосны уусмалаас хэдэн дусал нэмж өгдөг. Уг процедур нь орон нутгийн цусны эргэлт, арьсны мэдрэлийн мэдрэмжийг сайжруулж, эдгээх тос хэрэглэсний ачаар биологийн идэвхит нэгдэл нь түүний гүн давхаргад ордог. Маалинга үрийн тос түргэн хатдаг боловч арьсанд наалдамхай хальс үлдээдэг тул массаж хийсний дараа угааж цэвэр алчуураар арчих хэрэгтэй. Ийм хуралдааныг долоо хоногт дор хаяж хоёр удаа унтах цагт зохион байгуулах нь оновчтой байдаг.

Эсрэг заалтууд

Маалингын тосыг ийм эмгэг бүхий чихрийн шижинтэй хүмүүст хэрэглэхээс татгалзах хэрэгтэй.

• нойр булчирхайн үрэвсэл;
• цөсний хүүдий дэх чулуу, элс;
• халдварт өвчин;
• харшил, хувь хүний ​​үл тэвчих байдал;
• суулгалт

Вирусын эсрэг эмийн эмчилгээний цаана маалинган тосыг хэрэглэх боломжгүй, учир нь энэ нь тэдний фармакологийн үйл ажиллагаанд сөргөөр нөлөөлж болзошгүй юм. АГ-ийн даралт байнга нэмэгддэг үе үе тохиолддог тул энэ бүтээгдэхүүнийг хэрэглэхээс өмнө өвчтөн зүрх судасны эмчтэй зөвлөлдөх шаардлагатай байдаг. Уг тос нь даралт ихсэх өвчнийг намдаахад зарим шахмалтай нийцдэггүй тул урьдчилсан зөвлөгөө авалгүйгээр ийм өвчтөнүүд эмчилгээний зорилгоор үүнийг ууж чадахгүй.

Маалинга нь ардын анагаах ухаанд ихэвчлэн ашиглагддаг өвөрмөц ургамал юм. Маалинга үр, тосыг зөв хэрэглэвэл элсэн чихэр багасч, холестерины товруу цусыг цэвэрлэж, ходоод гэдэсний замын эрхтнүүдийн байдлыг сайжруулна. Илчлэг ихтэй, өөх тос ихтэй ч маалинган тос нь жингээ хэвийн болгож, чихрийн шижин өвчний тааламжгүй хүндрэлээс зайлсхийх боломжтой.