Эртний үед ч гэсэн анар жимсний ашигтай шинж чанарыг хүний биед нээсэн байдаг. Энэ нь целлюлозыг идээд зогсохгүй энэхүү гайхалтай жимсний шүүсийг уух шаардлагатай.
Үүний ачаар бие нь бүх чухал тэжээл, ялангуяа витамин, амин хүчлээр үргэлж дүүрэн байх болно.
Пуник алим нь артерийн судас, судас, хялгасан судасны ханыг цэвэрлэж, цусан дахь холестеролыг бууруулах чадвараар тодорхойлогддог. Түүний үр тариа нь гемоглобин үүсэхийг өдөөдөг бодис агуулдаг. Анар нь мөн хялгасан судсыг бэхжүүлж, эвдэрч гэмтэхээс хамгаалдаг.
Ерөнхийдөө жимс нь цусны судаснуудад хортой нөлөө үзүүлдэг чихрийн шижин гэх мэт ноцтой өвчнийг эмчлэхэд маш эерэг нөлөө үзүүлдэг. Анар үр тариа нь органик хүчил, элсэн чихрийн хамгийн бага хувийг эзэлдэг бөгөөд бодисын солилцооны үйл явцыг сайжруулж, хүнийг амин чухал эрчим хүчээр цэнэглэдэг.
Энэ гайхалтай чанарууд нь уг бүтээгдэхүүнийг нүүрс усны солилцооны эмгэгээр шаналж буй хүмүүсийн өдөр тутмын хоолны дэглэмд оруулах боломжийг олгодог. 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчний үед анар идэх боломжтой юу? 1-р хэлбэрийн чихрийн шижин дэх түүний шүүс хэр найдвартай вэ?
Найрлага ба ашигтай шинж чанарууд
Дотоод шүүрлийн өвчин, ялангуяа чихрийн шижин өвчнөөр эмч нар анар идэхийг зөвлөж байна.
Анар нь олон тооны чухал бодисын эх үүсвэр юм.
- витамин C, B, K, P;
- кальци, магни, цахиур, иод, төмөр агуулсан макро ба микроэлементүүд;
- 15 гаруй төрлийн амин хүчил.
Ийм өвөрмөц тэжээллэг найрлага нь чихрийн шижин өвчтэй хүн бүрийн өдөр тутмын хоолны дэглэмд шаардлагатай бүтээгдэхүүнийг өгдөг. Анарны гликемийн индекс ердөө 35 ширхэг байна.
Жимсний ашигтай шинж чанарууд нь дараахь зүйлийг агуулдаг.
- биеийн хамгаалалтын функцийг бэхжүүлэх;
- бие махбодийг витамин, янз бүрийн амин хүчлээр ханасан байх;
- цусны судасны ханыг склеротик товруунаас цэвэрлэх;
- цусан дахь хортой өөх тосны агууламжийг бууруулах;
- гемоглобин үүсэх процесст оролцох;
- хялгасан судасны бэхжилт;
- бие махбод дахь бодисын солилцооны үйл явцад эерэг нөлөө үзүүлдэг;
- бие махбодийг их хэмжээний эрчим хүчээр хангах;
- элэг, гэдэсийг хорт бодис, хорт бодисоос цэвэрлэх;
- нойр булчирхайн төгс үйл ажиллагааг хадгалах.
Анар жимсний шүүс: ундааны ашиг тус, хор хөнөөл
Үр өгөөжийн хувьд жимсийг бүрдүүлдэг бодисууд нь бие махбодид дараахь нөлөө үзүүлдэг.- шээс хөөх эм;
- стрессийн эсрэг;
- үрэвслийн эсрэг;
- антиоксидант;
- нянгийн эсрэг;
- өдөөдөг.
Ийм учраас анар жимсний шүүс нь дараах өвчин эмгэгийг эмчлэхэд тусалдаг.
- гэдэсний дисбиоз;
- хоол боловсруулах замын эмгэг;
- цусны даралт ихсэх;
- бэлэг эрхтний тогтолцооны өвчин;
- биеийн хамгаалалтын функц сулрах;
- тонзиллит;
- стоматит
- цус багадалт;
- хавдар, хорт хавдрын хорт хавдар;
- сүрьеэ
- зүрх судасны тогтолцооны өвчин;
- бамбай булчирхайн өвчин;
- хумхаа
- багтраа
- чихрийн шижин;
- элэгний өвчин
- бөөрний дутагдал;
- стресс
Энэхүү нектар нь бэлэг эрхтэний тогтолцооны өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх үр дүнтэй эм болж чаддаг.
Анар жимсний шүүсний эмэгтэй хүний биед үзүүлэх ашиг тусын тухайд дараахь зүйлийг илэрхийлнэ.
- бүтээгдэхүүн нь хөхний хорт хавдрын эсрэг хүчтэй урьдчилан сэргийлэх үйлчилгээтэй;
- тэр өндгөвчний үйл ажиллагааг сайжруулах чадвартай;
- сарын тэмдгийн үеэр тааламжгүй мэдрэмж, өвдөлтийг арилгах;
- либидо нэмэгддэг;
- дааврын түвшинг хэвийн болгодог;
- хөдөлмөрийн эхлэхээс өмнө чухал үүрэг гүйцэтгэдэг цусны бүлэгнэлтийг сайжруулдаг.
Эрэгтэй хүний анар жимсний шүүс ямар ч ашиггүй болно:
- бэлгийн сулралаас салахад тусалдаг (тестостероны түвшинг мэдэгдэхүйц нэмэгдүүлдэг);
- Энэ нь түрүү булчирхайн хорт хавдрын эсрэг хүчтэй урьдчилан сэргийлэлт юм;
- бэлгийн харьцааг сайжруулдаг.
Тогтмол шүүс уух нь хор хөнөөлийн хувьд дараахь байдлаар байж болно.
- шүдний паалан гэмтэх;
- хэрэв чихрийн шижинтэй хүн тулай, гастрит, пепсины шарх, нойр булчирхайн үрэвсэл, архаг өтгөн хатах зэрэг өвчтэй бол нектар нь бие махбодид хүндрэл үүсгэдэг;
- нэгээс доош настай хүүхдэд жүүс өгөхийг хориглоно;
- энэ нь алкалоид агуулдаг бөгөөд үүнээс илүүдэл нь хор болж эхэлдэг;
- буруу тунгаар хэрэглэснээр толгой эргэх, цусны даралт ихсэх, дээд ба доод мөчдийн хавагнах зэрэг гаж нөлөө үүсч болно.
Мэдээжийн хэрэг, энэ жимсний эерэг шинж чанар нь сөрөгээс хамаагүй илүү юм. 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин дэх анар жимсний шүүс нь маш үр дүнтэй тул өвчтөний эрүүл мэндийн байдлыг сайжруулж чаддаг.
2-р хэлбэрийн чихрийн шижин, 1-р хэлбэрийн чихрийн шижин дэх анар жимсний шүүс нь инсулиныг орлож болохыг цөөхөн хүн мэддэг.
Өөр нэг шүүс нь амны хөндийд хуримтлагддаг хортой нянг устгадаг. Шаардлагатай бол тэрээр биеэс цацрагийг арилгаж, үрэвслийн төвлөрлийг арилгах боломжтой.
Үүнээс гадна даралтын түвшинд эерэг нөлөө үзүүлэх талаар эртнээс мэддэг болсон. Тэрээр АГ-тэй тэмцэгч юм. Жимс нь дааврын үйл ажиллагааг нэмэгдүүлж, арьсны өвчнийг анагаана.
Гайхамшигтай практик нь жимс жимсгэний урт удаан хугацаанд хадгалагдах шинж чанар юм. Түүнээс гадна, анар нь өвөрмөц шинж чанараа алдахгүй. Үүнийг зөв температурын нөхцөлд хадгалах нь чухал юм. Жимс худалдаж авахаасаа өмнө энэ нь үнэхээр шинэхэн байгаа эсэхийг шалгаарай.
Чихрийн шижинтэй анар жимсний шүүс ууж болох уу?
Дотоод шүүрлийн системийн өвчтэй хүмүүс, ялангуяа чихрийн шижин нь нүүрс ус ихтэй хоол хүнсийг хоолны дэглэмээс бүрэн хасах хэрэгтэй.
Аз болоход, 2-р хэлбэрийн чихрийн шижинтэй анар боломжтой юу, үгүй юу гэсэн асуултын хариулт байна. Үүнээс гадна энэ аюултай өвчинд ямар нэгэн ач тустай байдаг.
Жимс нь нойр булчирхайг дэмждэг төдийгүй цусны чанарын үзүүлэлтийг сайжруулдаг нь хоол тэжээлийн тодорхой хязгаарлалт байгаа тохиолдолд улам дорддог.
Анар жимсний шүүс нь бүх бие махбодид сайнаар нөлөөлдөг бөгөөд энэ нь эрүүл хүн бүрт маш чухал юм. Үүнээс гадна дархлааг сайжруулдаг.
Амтат анар жимсний шүүс нь ихэнхдээ антисептик шинж чанартай шээс хөөх эм, холеретик эм болгон ашигладаг.
Энэ нь хорт нэгдлүүд болон холестерины цусыг цэвэрлэдэг. Энэ нь цусны даралтыг үр дүнтэй, хурдан бууруулахад тусалдаг.
Хэрэв та энэ ундааг зөгийн балтай хослуулсан бол чихрийн шижин өвчний хүндрэл гарсан тохиолдолд урьдчилан сэргийлэх эмчилгээ хийлгэх боломжтой. Анар нь цусны судсыг бэхжүүлж, элс, чулууг биеэс зайлуулахад тусалдаг.
Хэрхэн уух вэ?
Өдөр бүр энэ ундаа уух нь ходоодны хананд цочроох нөлөөтэй байдаг гэдгийг санах хэрэгтэй.
Ходоод гэдэсний замд асуудал гарахаас зайлсхийхийн тулд анар жимсний шүүсийг буцалсан усаар эсвэл лууван, манжин, тэр байтугай байцаа зэрэг бусад эрүүл шүүсээр шингэлнэ.
Ахмад настан, чихрийн шижин өвчтэй хүмүүсийн хувьд энэхүү жимсний шүүс нь тоник нектар, хүчтэй эм бэлдмэл болох ач тустай болно. Нүүрс усны солилцооны үйл ажиллагааны алдагдалтай хүмүүст давсагны үйл ажиллагаатай холбоотой асуудлууд ихэвчлэн тэмдэглэгддэг. Энэ ундаа нь бүх таагүй үзэгдлийг хурдан арилгахад тусалдаг.
Энэ нь хоолны өмнө хагас аяга цэвэршүүлсэн ус тутамд 70 дуслаар уух ёстой. Энэ нь амны хөндийн салст бүрхэвч, хуурайшилтыг арилгах, сайн сайхан байдлыг сайжруулах, цус, шээсэнд агуулагдах сахарын концентрацийг бууруулахад тусална.
Тоо хэмжээ
Шүүсийг чихрийн шижин өвчнийг эмчлэх, урьдчилан сэргийлэх, түүнтэй холбоотой янз бүрийн хүндрэлийг арилгахад туслах хэрэгсэл болгон ашиглаж болно.Энэхүү жимсний жимс нь өвөрмөц сахар агуулсан байдаг тул нэн ялангуяа нүүрс усны солилцооны эмгэгийн үед маш их хэрэгтэй байдаг.
Чихрийн шижин өвчний үед нектарийн хоногийн норм 1.5 аяга байна.
Шинэхэн шахсан анар жимсний шүүс хэрэглэх, эсвэл супермаркетаас батлагдсан ундаа худалдаж авахыг зөвлөж байна. Ямар ч тохиолдолд цэвэршүүлсэн элсэн чихэр нэмж чадахгүй, гэхдээ та бага зэрэг чихэрлэг байлгахыг хүсч байвал хоргүй орлуулагчийг ашиглах нь дээр.
Гликемийн индекс
Анар жимсний шүүсний гликемийн индекс 35 байгаа нь дунджаас доогуур байгаа нь харгалзах хүснэгтэд харуулав. Анар, 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин нь илүүдэл жинтэй бол тохирохгүй байж болох тул хоолны дуршилыг өдөөдөг.
Холбоотой видео
Чихрийн шижин өвчний үед анар уу? Энэ жимсний жүүс хэр эрүүл вэ? Видеон дээрх хариултууд:
Анар бол олон төрлийн амин дэм, бусад ашигтай бодисоор баялаг жимс юм. Анагаах ухааны салбарын мэргэжилтнүүд үүнийг ерөнхий эрүүл мэндийг дэмжихийг зөвлөж байна. Энэ нийтлэлийн ачаар чихрийн шижин дэх анар нь хүний биеийн байдлыг сайжруулж чадна гэж бид дүгнэж болно.
Шинэхэн анар дахь элсэн чихрийн агууламж бага тул энэ нь бодисын солилцоог хурдасгах боломжтой юм. Жимсний үр өгөөж нь орчин үеийн эмч нарт нүүрс усны солилцоо болон архаг шинж чанартай бусад өвчнөөр шаналж буй хүмүүст өдөр бүр хэрэглэхийг зөвлөдөг.
