Чихрийн шижин өвчнийг байнгын хяналтанд байх шаардлагатай нарийн төвөгтэй өвчин гэж үздэг.
Энэ нь чихрийн агууламж нэмэгдэхийг зөвшөөрдөггүй хоолны дэглэмийг дагаж мөрдөхөөс бүрдэнэ. Гликемийн өсөлт нь зөвхөн тусгай эмийг үр дүнтэй дарах боломжтой.
Жирэмсэн үед цусан дахь сахарын хэмжээг хэрхэн бууруулахыг мэдэх нь маш чухал юм. Хүүхэд төрүүлж буй эмэгтэйчүүд эм уухдаа ялангуяа болгоомжтой байх хэрэгтэй.
Жирэмсэн үед элсэн чихрийн цус, шээсний шинжилгээ: норм ба хазайлт
Жирэмсэн бол тааламжтай хүлээлт, эцэс төгсгөлгүй түгшүүрийн үе юм. Албан тушаалтай эмэгтэй хүн ойр дотны хүмүүс, эмч нарын нягт нямбай хяналт шалгалт шаарддаг.Дөчин долоо хоногийн турш хүүхэд төрүүлэхийн тулд жирэмсэн эх оношлогоо, зөвлөгөөний олон ажлыг хийдэг.
Жирэмсэн эмэгтэйн хамгийн түгээмэл шинжилгээнд биоматериал: цус, шээс зэрэг судалгаа орно.
Эдгээр нь зөвхөн эхийн төдийгүй нялх хүүхдийн эрүүл мэндийн байдлыг хянахад тусалдаг. Бие махбодид тохиолддог аливаа өчүүхэн өөрчлөлт нь үр дүнд шууд нөлөөлдөг. Тиймээс мэргэжилтний зөвлөгөөг үл тоомсорлож, эрүүл мэндийн байдлыг хянах нь чухал юм. Шалгалтыг цаг тухайд нь хатуу хийх шаардлагатай.
Элсэн чихрийн түвшинг хянахын тулд эмч нар өвчтөнүүддээ жирэмсэн үед глюкозын мэдрэмтгий байдлыг тогтоох зорилгоор цусны шинжилгээ өгөх ёстой.
Жирэмсэн үед бие махбодид агуулагдах энэ бодисын хэвийн хэмжээ нь дараахь хэмжээнээс хамаарч өөрчлөгдөж болно.
- Хуруунаас - 3 - 5.6 ммоль / л байна.
- Судаснаас - 3.9 - 6 ммоль / л байна.
Өглөөний хоол, үдийн хоол эсвэл оройн хоолны дараа гликемийн хэмжээ 5.4 - 5.8 ммоль / л-ийн түвшинд байх боломжтой.
Хэрэв утгууд 6.4-ээс дээш байвал мэргэжилтэнг ажиглах нь утгагүй болно.
Цуснаас гадна шээсний шинжилгээг тогтмол хийх нь чухал юм.
Энэ нь өвчтөний чихрийн шижингийн хандлагыг цаг тухайд нь илрүүлэхэд тусална. Шээсэнд элсэн чихэр байгаа эсэхийг эсвэл глюкозын түвшинг "маркер" гэж нэрлэдэг.
Ер нь энэ нь шээсэнд байх ёсгүй. Гэхдээ заримдаа дараагийн шинжилгээ өгөх нь элсэн чихэр байгаа эсэхийг харуулж магадгүй юм.
Бүү уурлаарай: заримдаа ийм байдаг. Нэг тохиолдол нь бие махбодид асуудал байгаа эсэхийг хараахан хараахан харуулаагүй байна. Түүнээс гадна жирэмсэн үед элсэн чихэр ихсэх нь физиологийн үзэгдэл гэж ойлгож болно.
Бие махбодид орж буй бүх элсэн чихэр нь глюкоз болж хувирдаг. Энэ нь улаан эсийн тэжээл, тэжээлийн гол эх үүсвэр юм. Энэ нь тархины үйл ажиллагаанд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Эрчим хүч авахын тулд тухайн бодисыг хэдэн минутын дотор бие шатаадаг.
Гэртээ жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд цусан дахь сахарын хэмжээг хэрхэн бууруулах вэ
Юуны өмнө сайн хоол тэжээл нь энэ бодисын хамгийн оновчтой түвшинг хадгалах маш сайн арга гэдгийг санах хэрэгтэй. Хоолыг жижиг хэсгүүдэд өдөрт хэд хэдэн удаа уух хэрэгтэй. Глюкозын илүүдэл үүсэхгүй байх шаардлагатай.
Маш амархан шингэдэг нүүрс усыг хоолны дэглэмээс хасах хэрэгтэй.
- Кондитерийн ажил
- бинк;
- чихэр;
- Шоколад
- Какао
- зайрмаг.
Энэ тохиолдолд цэсийн нарийн ширийн зүйлийг хувийн хоол тэжээлийн мэргэжилтэнтэй ярилцах хэрэгтэй. Тэрбээр элсэн чихрийн агууламжийг хэвийн тоогоор хэрхэн бууруулахыг танд хэлэх болно. Энэ нь ялангуяа албан тушаалд байгаа эмэгтэйчүүдэд үнэн байдаг.
Жирэмсэн үед бие махбодийн үйл ажиллагаа чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Гэсэн хэдий ч болгоомжтой байхыг мартаж болохгүй. Та спортгүйгээр хийх боломжгүй. Идэвхтэй үйлдлүүдийн тусламжтайгаар та хоол хүнсээр олж авсан шаардлагагүй илчлэгийг хурдан арилгах боломжтой. Үүнээс гадна бодисын солилцоо ихээхэн хурдасдаг. Дасгал нь чихрийн түвшинг бууруулахад тусалдаг.
Хэрэв эдгээр арга хэмжээнүүд нь хүлээгдэж буй үр дүнг өгөхгүй бол та инсулин тарилга хэрэглэх шаардлагатай болно. Хүүхэд төрүүлсний дараа тэдгээрийг зүгээр л цуцалж болно.
Тэд хүсээгүй донтолтыг өдөөхгүй.
Хэрэв эмч зохиомол гаралтай нойр булчирхайн дааврын бэлдмэл дээр үндэслэсэн эмийг тогтоосон бол татгалзах гэж яарах шаардлагагүй, учир нь үүнтэй холбоотой олон айдас нь үндэслэлгүй юм.
Хооллох
Цусан дахь сахарын хэмжээ ихтэй зөв хооллолтыг зохион байгуулах гол санаа бол нүүрс усны хэрэглээг хязгаарлах явдал юм.
Өдөр тутмын цэснээс давуу эрх өгөх нь дээр.
- цардуулгүй шинэ ногоо, жимс жимсгэнэ;
- далайн хоол;
- загас
- туранхай мах;
- үр тариа;
- бүхэл бүтэн талх.
Бүтээгдэхүүнийг шатаасан, чанаж, чанаж, шарсан байх ёстой (сүүлчийн сонголтыг ихэвчлэн ашиглахгүй байх ёстой).
Хоол хийхэд зориулсан элсэн чихрийг ксилит эсвэл сорбитолоор солино. Давс, төмс, нишингэ, эрдэнэ шиш (ялангуяа лаазалсан чихэрлэг), ногоон вандуй, лууван, гадил жимсний хэрэглээг багасгах хэрэгтэй.
Дунд зэрэг дасгал
Жирэмсэн үед спортоор хичээллэх нь таны цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулдаг болохыг эмнэлгийн судалгаа нотолсон. Төрөөгүй хүүхдийн эрүүл мэнд, амь насыг хохироохгүйн тулд дасгал хөдөлгөөн нь дунд зэрэг байх ёстой.
Элсэн чихэр бууруулах эм, инсулины тарилга
Жирэмсэн үед сахар бууруулдаг эм нь өндөр глюкозын концентрацид нөлөөлөх цорын ганц арга зам юм. Ийм эмийг хэрэглэх нь маш энгийн бөгөөд эмчилгээний инвазив аргыг ашиглахтай холбоогүй болно.
Ардын эмчилгээ
Глюкозын түвшинг бууруулах өөр эмийн жор нь нялх хүүхэд тээж байгаа эмэгтэйн хоолны дэглэмийн салшгүй хэсэг болж байна.
Гэхдээ энд маш болгоомжтой байх хэрэгтэй: ураг бүх талаараа аюулгүй байдаг.
Цусан дахь сахарын хэмжээг хэвийн болгохын тулд сонгосон ургамлыг хэрэглэхээс өмнө эмчид хандана уу.
Зөвхөн ургамлын гаралтай болгоомжтой байгаарай. Өмнө нь хоолны дэглэмд ороогүй байсан хоолыг идэж эхлэхийг зөвлөдөггүй. Хүүхэд тээж байхдаа амтыг нь туршиж үзэх шаардлагагүй.
Шээсний глюкозыг яаж хурдан бууруулах вэ
Жирэмсэн үед гормоны гормоны өөрчлөлт гардаг.
Энэ нь бие махбодид хүргэлт хийхээр бэлдэж байгаатай холбоотой юм. Энэ процесст дотоод шүүрлийн системийн бүх булчирхай, түүний дотор инсулин үүсгэдэг нойр булчирхай оролцдог.
Бие махбодид ноцтой гажиг үүсэх үед эдүүд уургийн гормоны мэдрэг чанараа алдаж, глюкоз бараг шингэхгүй, түүний түвшин нэмэгддэг. Эмэгтэйчүүдэд чихрийн шижин эсвэл жирэмсний үеийн чихрийн шижин гэж оношлогддог.
Жирэмсэн үед шээсэнд агуулагдах элсэн чихрийг эмчлэх эмчилгээг зөвхөн ирж буй эмчийн зааж өгдөг. Тохиромжтой хоолны дэглэмийг баримтлах нь чухал юм. Хоолны дэглэм хязгаарлагдмал, зөв байх ёстой. Амтат, гурилан хоолыг хасах хэрэгтэй. Та чихэрлэг жимснээс шүүс идэж болохгүй.
Сонирхолтой байр суурьтай эмэгтэй хүн түүний хоолны дэглэм зөв, нэгэн зэрэг олон янз байх ёстой. Та хэт их идэж чадахгүй, өдөрт 6-аас доошгүй удаа хоол хүнс идэх хэрэгтэй.
Эрүүл хооллолт заавал байх ёстой. Үгүй бол судаснууд дахь даралт огцом буурч магадгүй юм. Энэ нь урагт сөрөг нөлөө үзүүлдэг.
Жирэмсний чихрийн шижин өвчтэй эмэгтэйчүүдэд биеийн жинг хянах шаардлагатай байдаг. Долоо хоногт та нэг кг орчим жин авах боломжтой, илүү их биш. Хэрэв та зөвшөөрөгдсөн жингээс хэтэрвэл эрүүл мэндийн асуудал гарч ирнэ. Энэ нь биед нэмэлт ачааллыг бий болгоно.
Эмчийн бүх зөвлөмжийг дагаж мөрдөж, шээсэн дэх глюкоз бие даан хэвийн байдалд ордог. Үүнийг хийхийн тулд жаахан хүлээх хэрэгтэй.
Чихэр, жимсний оронд хоолны дэглэмийг удаан хугацаанд шингээж авдаг нарийн төвөгтэй нүүрс усаар баяжуулах хэрэгтэй. Шилэн хоол идэхийг зөвшөөрдөг. Энэ нь зөвхөн эхэд төдийгүй төрөөгүй нялх хүүхдэд хэрэгтэй.
Жирэмсэн үед цусан дахь сахарын хэмжээ буурвал юу хийх хэрэгтэй вэ
Жирэмсэн үед цусан дахь сахар бууруулах үед таагүй, аюултай үр дагавраас өөрийгөө хамгаалахын тулд жирэмсний туршид энэ бодисын агууламжийг бие махбодид хянах шаардлагатай.Оношилгооны яг тодорхой өдрүүдийг хувийн мэргэжилтэн - эмэгтэйчүүдийн эмч-эх барих эмэгтэйчүүдийн эмч тодорхойлно.
Тийм ч учраас эмэгтэйчүүд ердийн үзлэг, лабораторийн оношлогооны шинжилгээг орхих ёсгүй.
Ээж нь гликемийн өндөр индекс бүхий хоол хүнс хэрэглэхээс зайлсхийж, эрүүл, зөв хоол тэжээлийн зарчмуудыг баримтлах нь чухал юм. Чихэрээс эхлээд өөх тос, илчлэг ихтэй хоол хүнснээс бүрэн татгалзах хэрэгтэй.
Мэргэжилтнүүд байрлалтай эмэгтэйчүүдийг илүү олон удаа идэхийг зөвлөж байна, гэхдээ жижиг хэсгүүдэд. Энэ нь хэт их идэхээс зайлсхийж, ханасан мэдрэмжийг хадгалах болно. Шинэхэн ногоо, шувууны аж ахуй, далайн хоолонд анхаарлаа хандуулах шаардлагатай.
Ингэснээр цусан дахь сахар нэмэгдэхгүй тул амархан шингэцтэй нүүрс ус ангилалд багтдаг чихэрлэг оргилуун усанд бүү оролцоорой. Энэ нь бие махбодийг хангалттай моторт үйл ажиллагаагаар хангах шаардлагатай бөгөөд энэ нь хоол хүнснээс калори шатаах боломжийг танд олгоно. Энэ нь цэвэр агаарт илүү их байх ёстой. Нэмэлт фунт стерлингээс зайлсхийж өөрийн биеийн жинг ажиглах нь бас чухал юм.
Үгүй бол та сөрөг үр дагавартай тулгарч магадгүй юм. Хүлээгдэж буй эх нь хувийн эмчид тогтмол очиж, шинжилгээ хийлгэж, тогтоосон бүх үзлэгт хамрагдах ёстой бөгөөд энэ нь бие махбодид гарсан өөрчлөлтийг байнга ажиглаж байх болно.
