Эрэгтэй хүний цусан дахь сахарын хэмжээ нь нас ахих тусам өөрчлөгдөж буй үзүүлэлт юм. Чихрийн шижин өвчний аюул нь түүний шинж тэмдгүүд ихэвчлэн муу илэрхийлэгддэг тул эмгэгийн эмгэгийг таахад хэцүү байдаг.
Жилд хэд хэдэн удаа шаардлагатай шинжилгээг хийлгээд эрүүл мэндийн үзлэгт хамрагдвал өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх боломжтой. Үүний үндэс нь хүнд ядаргааны хамшинж, бодисын солилцооны эмгэг болон бусад илрэл юм.
Хэрэв та өвчний талаар сэжиглэж байгаа эсвэл хүн удамшлын шинжтэй бол цусан дахь сахарын хэмжээг тогтмол шалгаж байх хэрэгтэй. Нас ахих тусам чихрийн шижин өвчний магадлал өндөр байдаг.
Чихрийн шижин өвчний анхны шинж тэмдэг
Эрэгтэй хүний цусан дахь сахарын хэмжээ 3.5-5.5 ммоль / л байна.
Хэрэв цусыг судаснаас авдаг бол хоосон ходоод дээр 6.1 ммоль / л байна. Хэрэв энэ тоо илүү их байвал бид prediabetes-ийн төлөв байдлын талаар ярьж болно.
Өндөр хурдаар дараахь шинж тэмдгүүд ажиглагддаг.
- хүч чадал алдах
- өндөр ядаргаа
- толгой өвдөх
- Дархлаа сулрах
- хүчтэй цангах
- Гэнэт жин хасна
- хоолны дуршил буурах
- хуурай ам
- полиури, ялангуяа шөнийн цагаар,
- хангалттай шарх эдгээхгүй байна
- байнгын furunculosis,
- бэлэг эрхтний загатнах.
Цусан дахь сахарын хэмжээ дээшлэх тохиолдолд эдгээр өөрчлөлтүүд гардаг. Элсэн чихэр ямар хэм хэмжээ байдаг талаар 45 жилийн дараа эрэгтэйчүүдийг мэдэх нь нэн чухал юм.
Энэ насанд жагсаасан шинж тэмдгүүд хамгийн тод илэрдэг тул эмгэг нь хамгийн аюултай хэлбэрийг авдаг.
40 жилийн дараа эрэгтэй хүний цусан дахь сахарын хэмжээ хэвийн байна
Эрэгтэй дөчин ба түүнээс дээш настай бол хэвийн хэмжээ нь өөр хүйс, насны хүмүүстэй ойролцоогоор ижил байна. Гэсэн хэдий ч 60 жилийн дараа нормын хэмжээ хоёр хүйсийн хүмүүсийн дунд нэмэгддэг.
40 наснаас хойш эрэгтэй хүний цусан дахь сахарын хэмжээ дараахь хүчин зүйлүүдэд нөлөөлдөг.
- өдрийн цагаар, өглөө нь цусан дахь сахар бага байдаг
- Шинжилгээ хийхийн өмнөх сүүлчийн хоол
- венийн цус хуруунаас илүү найдвартай үр дүн өгдөг.
- тоолуурыг арай илүү үнэлдэг.
Глюкозын түвшинг үнэлэхдээ хэмжилтийн нэгж - ммоль / л цусыг ашиглан тусгай хүснэгтийг ашиглана. Ердийн мацаг барьдаг элсэн чихэр нь 3.3-аас 5.5 ммоль / л, 5.5 ммоль / л-ээс их, гэхдээ 6.00 ммоль / л-ээс бага - чихрийн шижин өвчний магадлал өндөр байдаг. Хэрэв энэ тоо 6-аас дээш байвал тухайн хүн чихрийн шижинтэй болно.
Хэрэв цусны дээжийг судаснаас авсан бол 7 ммоль / л-ээс хэтрэх үзүүлэлт нь өвчний илрэлийг найдвартай илэрхийлнэ.
Нормоос гажсан байдал
Хэрэв 40 насны эрэгтэй хүний цусан дахь сахарын хэмжээ нь нийтээр хүлээн зөвшөөрөгдсөн хэмжээнээс ялгаатай биш бол 50 жилийн дараа 5.5 ммоль / л, бага зэрэг илүү байвал цусан дахь сахарын мацаг барих боломжийн үзүүлэлт гэж тооцогддог.
41-49 насны эрчүүдэд чихрийн шижин нь олон сөрөг өөрчлөлтийг үүсгэдэг.
- нүдний торлог бүрхэвч гэмтсэн
- зүрх судасны өвчин гардаг
- венийн бөглөрөл эхэлдэг.
Зарим судалгаанууд өндөр цусан дахь сахарын хэмжээ нь хорт хавдрын магадлалыг нэмэгдүүлдэг гэж үздэг. 42 жилийн дараа эрэгтэйчүүдэд чихрийн шижин ихэвчлэн бэлгийн сулралд хүргэдэг. Бие махбодид тестостероны түвшин хурдан буурч, улмаар бэлэг эрхтэнд цусны урсгал буурч, эр хүний хүч сулардаг.
Эмч нар 50 жилийн дараа өөрийгөө эмчилсний дараа эрчүүдэд анхааруулдаг. Өөртөө эм бэлдмэлийг бие даан оношлох, тодорхойлохыг зөвлөдөггүй.
Тиймээс нөхцөл байдлыг улам хурцатгаж байгаа бөгөөд энэ нь мэргэшсэн эмчилгээг үр дүн багатай болгодог.
Тогтоосон үзүүлэлтүүд
Таны мэдэж байгаагаар норматив үзүүлэлтүүдийг тогтоосон бөгөөд үүний ачаар чихрийн шижин эсвэл урьдчилан сэргийлэх өвчний талаар шийдвэр гаргадаг.
Хэрэв оношийг эргэлзээтэй байгаа бол үзлэгийг дараагийн өдөр давтана. Prediabetes нь удаан хугацааны туршид илэрдэггүй боловч ихэнхдээ бүрэн өвчин болж хувирдаг.
Глюкозын хэмжээ.
- Prediabetes - 5.56-6.94 ммоль / л байна.
- Prediabetes - 7.78-11.06 (75 г глюкоз ууснаас 2 цагийн дараа).
- Чихрийн шижин - 7 ммоль / л ба түүнээс дээш (мацаг барих шинжилгээ).
- Чихрийн шижин - 11.11 ммоль / л ба түүнээс дээш (элсэн чихэр ачсанаас хойш 2 цагийн дараа).
Зарим хүчин зүйлүүд нь 44-50 насны эрчүүдэд глюкозтой гемоглобин нөлөөлдөг:
- бөөрний эмгэг
- хэвийн бус гемоглобин,
- липид.
Өвчин тодорхойлохдоо энэхүү шинжилгээ нь мэдээллийн шинж чанартай биш юм. 46, 47 настайгаас маш чухал байдаг хүний бие махбодийн цусан дахь сахарын хэмжээг хэрхэн хянах хэрэгтэй.
Оношлогооны аргууд
Цусан дахь сахарын хэмжээг глюкометрээр хэмжиж, венийн цусыг мөн шалгана. Үр дүнгийн ялгаа 12% байна. Лабораторийн нөхцөлд глюкозын уншилт нь нэг дусал цусыг шинжлэхээс хавьгүй их байх болно.
Тоолуур нь глюкозыг хэмжихэд тохиромжтой төхөөрөмж боловч доогуур утгыг харуулдаг. Эрэгтэйчүүдэд глюкозын хэмжээ хэтэрсэн тохиолдолд чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст лабораторийн шинжилгээ хийлгэх шаардлагатай бөгөөд энэ нь урьд өмнө хийсэн оношийг нөхөж өгдөг.
Урьдчилан сэргийлэх чихрийн шижин, чихрийн шижин өвчнийг тодорхойлохын тулд глюкозын хүлцэл, түүнчлэн гликатлаг гемоглобиныг тодорхойлох судалгаа хийдэг.
Глюкозын хүлцэлийг шинжлэх нь инсулинд мэдрэмтгий байдлын түвшин, эсийн үүнийг мэдрэх чадварыг тодорхойлох явдал юм. Эхний судалгаа нь хоосон ходоод дээр хийгддэг бөгөөд хэдэн цагийн дараа хүн 75 г глюкозыг усаар ууж, хоёр дахь судалгааг явуулдаг.
Эрсдэлтэй эрчүүдийн хувьд шинжилгээг жилд хэд хэдэн удаа хийх ёстой.
Хэрэв зөрчил илэрсэн бол дараахь зүйлийг дагаж мөрдөнө.
- эмийн эмчилгээ
- өөр эмчилгээний аргыг,
- ургамлын гаралтай эм
- тусгай хоолны дэглэм бүхий хоол.
Хоолны онцлог
Хоолны дэглэмийн янз бүрийн дутагдал нь цусан дахь сахарын хэмжээг ихэсгэж, улмаар чихрийн шижин өвчнийг өдөөж болно. Өвчин тусах магадлал өндөртэй 40-өөс дээш насны эрэгтэйчүүдэд жингээ хянах нь чухал үүрэг гүйцэтгэдэг.
Дүрмээр бол, энэ насандаа хэмжсэн амьдралын хэв маягийг хийдэг тул эрэгтэйчүүд спортоор хичээллэх нь бага байдаг тул жин нэмэгдэж эхэлдэг. 40 жилийн дараа эрэгтэй хүний хоол тэжээл нь гипокалори байх ёстой, өөрөөр хэлбэл нүүрс ус, амьтны гаралтай өөх тос багатай байх ёстой.
Бүтээгдэхүүний жагсаалтад уураг, ногооны хоол хүнс байх ёстой. Өдрийн турш хоолны тоог нэмэгдүүлэх шаардлагатай бөгөөд порцыг нь багасгасан.
Нас ахих тусам араг ясны систем муудаж эхэлдэг. Энэ бол зөвхөн цэвэршилтийн үеийн эмэгтэй хүний хүндрэл гэсэн ойлголт байдаг, гэхдээ тийм биш юм. Эрэгтэйчүүд кальцийг алдах нь маш аюултай.
Хоолонд дараахь хоол хүнс байх ёстой.
- шоколад
- хатуу бяслаг
- сүүн бүтээгдэхүүн
- далайн бургас.
Хүч чадал, либидо багасгахгүйн тулд та Е витамин агуулсан хоол хүнс идэх хэрэгтэй.
- наймалж
- сам хорхой
- самар.
Шарсан, тамхи татдаг биш харин чанасан, чанаж болгосон аяга таваг ашиглах нь дээр.
Боломжтой бол оройн хоолны дараа амрах эсвэл ядаж хэсэг хугацаанд нүдээ аниад суух нь дээр. Ийм богино амрах нь бие махбодийг бэхжүүлэхэд тусалдаг.
Цусан дахь сахарын концентрацитай холбоотой асуудал гардаг 50 жилийн дараа эрчүүдэд тэдний хоолны дэглэмийг тогтмол хянах нь маш чухал юм. Хоол идэх нь тогтмол, бутархай байх ёстой гэдгийг санах нь зүйтэй. 19.00 цагаас хойш идэхийг зөвлөдөггүй. Эрүүл хооллолтын талаар хоол тэжээлийн мэргэжилтэн эсвэл эрүүл мэндийн мэргэжилтэнээс зөвлөгөө аваарай.
41-50 насны эрэгтэйчүүдэд ясны сийрэгжилт ихэвчлэн үүсдэг бөгөөд энэ бол удаан хугацааны турш эмчлэх аюултай өвчин юм. Ноцтой өвчнөөс зайлсхийхийн тулд та цэсэндээ кальци ихтэй хоол хүнс оруулах хэрэгтэй. Ийм бүтээгдэхүүнийг хэрэглэхгүйгээр 50 жилийн дараа ясны эд нь ихээхэн муудаж, янз бүрийн хугарал үүсэх эрсдэлтэй байдаг.
Эмч нар энэ насанд эрэгтэйчүүдэд моно-хоолны дэглэм болон бусад шинэхэн гүйдэл нь эрүүл мэндэд маш аюултай болохыг анхааруулж байна. Цай, кофег антиоксидант ихтэй, бие махбодийн тэсвэр тэвчээрийг уртасгадаг ногоон цай болгон өөрчлөх нь хамгийн сайн арга юм.
Хэрэв ногоон цай нь тодорхой эмчилгээнд хамрагдаагүй бол цусан дахь холестерины хэмжээг бууруулдаг ашигтай элементүүдийг агуулдаг бөгөөд энэ нь глюкозын өндөр агууламжтай хүмүүст маш чухал юм.
Ясны эд эсийн өсөлт мөн идэвхжиж, цусны судасны уян хатан чанар нэмэгдэж, илүүдэл жин буурдаг. Энэ нийтлэл дэх видео нь цусан дахь сахарын хэмжээ ямар байх ёстойг танд хэлэх болно.
