Цусан дахь сахар 18 гэсэн үг үү? Хэрэв хоосон ходоод дээрх глюкозын концентраци нь 18 нэгжийг харуулсан бол энэ нь цочмог хүндрэлтэй тулгарч буй гипергликемийн хүнд явцыг илтгэнэ.
Глюкозын үзүүлэлтийг өндөр түвшинд удаан хугацаагаар хадгалах тохиолдолд хүний биед сөрөг өөрчлөлтүүд ажиглагдаж, үүний үр дүнд өвчний архаг хүндрэл үүсдэг.
Чихрийн шижин өвчний эсрэг хэвийн, бүрэн дүүрэн амьдралын түлхүүр нь хүний биед агуулагдах элсэн чихрийн хэмжээг тогтмол хянах, шалгуур үзүүлэлтийг шаардлагатай түвшинд байлгах явдал юм. Эмгэг судлалын нөхөн үржихүйн амжилтанд хүрэх нь зохистой хоол тэжээл, бие махбодийн дасгал хөдөлгөөн хийхэд тусалдаг.
Тиймээс та ходоодонд хоосон глюкозын үзүүлэлтийг авч үзэх хэрэгтэй бөгөөд хоол идсэний дараа элсэн чихэр хэр их байх ёстойг олж мэдэх хэрэгтэй. Үүнээс гадна элсэн чихэр хэт их байвал та юу хийхээ олж мэдэх хэрэгтэй.
Ердийн элсэн чихэр нь юу гэсэн үг вэ?
Юуны өмнө, 18 орчим нэгж дэх элсэн чихэр нь сөрөг шинж тэмдгүүд болон янз бүрийн хүндрэл гарах магадлалаар тодорхойлогддог гипергликемийн эмгэг юм.
Хэрэв нөхцөл байдлыг үл тоомсорловол хор хөнөөлтэй шинж тэмдгийн өсөлт, нөхцөл байдал улам дордох тусам өвчтөн ухаан алдаж унах болно. Хангалттай эмчилгээ хийхгүй байх нь нас барах эрсдлийг нэмэгдүүлдэг.
Эмнэлгийн практикт норм нь элсэн чихрийн хэлбэлзэл нь 3.3-аас 5.5 нэгж байна. Хэрэв хүн бие махбод дахь глюкозын агууламжийн ийм утгатай бол энэ нь нойр булчирхайн хэвийн үйл ажиллагаа, бүхэл бүтэн организмыг илтгэнэ.
Эдгээр үзүүлэлтүүд нь биологийн шингэний өвөрмөц шинж чанартай бөгөөд дээж авах ажлыг хуруунаас хийсэн болно. Хэрэв цусыг судаснаас авсан бол үзүүлэлтүүд нь эдгээр утгуудтай харьцуулахад 12% -иар нэмэгддэг бөгөөд энэ нь хэвийн үзэгдэл юм.
Тиймээс элсэн чихрийн түвшингийн талаархи мэдээлэл:
- Хоол идэхээсээ өмнө хүн элсэн чихэр 5.5 нэгжээс ихгүй байх ёстой. Хэрэв глюкозын концентраци илүү өндөр байвал энэ нь гипергликемийн төлөв, чихрийн шижин, сэжиг бүхий өвчнийг сэжиглэж байна.
- Хоосон ходоод дээрх элсэн чихрийн үзүүлэлтүүд дор хаяж 3.3 нэгж байх ёстой, хэрэв доод тал нь хазайлт байгаа бол энэ нь гипогликемийн төлөв буюу хүний биед чихрийн агууламж бага байгааг илтгэнэ.
- 12-аас доош насны хүүхдүүдийн хувьд элсэн чихрийн хэмжээ нь өөрөө байдаг бөгөөд энэхүү мэдэгдэл нь дээд хязгаарт яг тохирно. Өөрөөр хэлбэл, насанд хүрэгчдэд зориулсан норм 5,5 нэгж байвал хүүхэд 5,2 хүртэлх нэгжтэй байдаг. Мөн шинэ төрсөн нялх хүүхэд бүр бага, ойролцоогоор 4.4 ширхэг байдаг.
- 60-аас дээш насны хүмүүсийн хувьд дээд хязгаар нь 6.4 нэгж байна. Хэрэв 35-45 насны насанд хүрэгчдийн хувьд энэ нь маш их бөгөөд урьдчилсан чихрийн шижин өвчний тухай ярьж чаддаг бол 65 настай өвчтөний хувьд энэ утгыг хэвийн гэж үздэг.
Жирэмсэн үед эмэгтэй хүний бие махбодид маш их дарамт болдог, үүн дотор олон дааврын процесс явагддаг бөгөөд энэ нь чихрийн агууламж, тэр дундаа их хэмжээгээр нөлөөлдөг.
Жирэмсэн үед эмэгтэй хүн глюкозын дээд хэмжээ 6.3 нэгжтэй байвал энэ нь хэвийн үзэгдэл боловч бага зэрэг хазайх нь сэтгэлийн түгшүүрийг төрүүлдэг бөгөөд үүний үр дүнд элсэн чихрийг шаардлагатай түвшинд байлгах хэд хэдэн арга хэмжээ авах шаардлагатай болдог.
Тиймээс элсэн чихрийн хэмжээ 3.3-5.5 нэгжийн хооронд хэлбэлздэг. Элсэн чихэр 6.0-7.0 нэгж болж өсөхөд энэ нь өвчний урьдчилан сэргийлэлт байгааг илтгэнэ.
Эдгээр үзүүлэлтүүдээс дээгүүр бид чихрийн шижин өвчний талаар ярьж болно.
Бие дэхь глюкозыг хэвийн болгох
Элсэн чихрийн индексүүд нь тогтмол утга биш бөгөөд тэдгээр нь хүнс хэрэглэдэг хоол хүнс, бие махбодийн үйл ажиллагаа, стресс болон бусад нөхцлөөс хамааран өөр өөр байдаг.
Хоол идсэний дараа ямар ч, бүр эрүүл хүний цусан дахь сахар ихэсдэг. Эрэгтэй, эмэгтэй, хүүхдэд хоол идсэний дараа цусан дахь глюкозын хэмжээ 8 нэгж хүртэл хүрч чаддаг нь хэвийн үзэгдэл юм.
Хэрэв бие махбодид нойр булчирхайн үйл ажиллагаа алдагдвал элсэн чихэр аажмаар буурч, хоол идсэнээс хэдэн цагийн дараа шууд буурч, шаардлагатай түвшинд тогтворждог. Бие махбодид эмгэгийн дутагдал илэрвэл энэ нь тохиолддоггүй бөгөөд глюкозын агууламж өндөр хэвээр байна.
Хэрэв элсэн чихэр 18 орчим нэгж зогссон бол яах вэ, энэ тоог хэрхэн бууруулж, чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст туслах вэ? Эмчээс нэн даруй зөвлөлдөхийг зөвлөж байгаагаас гадна та цэсээ нэн даруй шалгаж үзэх хэрэгтэй.
Ихэнх тохиолдолд чихрийн хоёрдогч өвчний эхэн үед чихрийн илүүдэл нь тэнцвэргүй хоолны дэглэмийн үр дүн юм. Элсэн чихэр 18 нэгж байвал эмч дараахь арга хэмжээг авахыг зөвлөж байна.
- Нүүрс ус багатай хоол хүнс. Бага хэмжээний амархан шингэцтэй нүүрс ус, цардуул агуулсан хоолыг та идэх хэрэгтэй. Хоол хүнсээ шинэ ногоо, жимс жимсгэнээр баяжуулаарай.
- Оновчтой биеийн тамирын дасгал.
Эдгээр арга хэмжээ нь элсэн чихрийн хэмжээг шаардлагатай түвшинд хэвийн болгох, үүн дээр тогтвортой байлгахад тусалдаг. Хэрэв хоолны дэглэм ба биеийн тамирын дасгал нь асуудлыг даван туулахад туслахгүй бол элсэн чихэрийг хэвийн болгох цорын ганц арга зам бол үүнийг бууруулах явдал юм.
Өвчний эмнэлзүйн зураг тус бүрийн дагуу эмийг сонгож, өвчний хугацаа, дагалдах эмгэг, өвчтөний насны бүлэг, хэрэв хүндрэлийн түүх байвал заавал байх ёстой.
Эм, эмийн тун, хэрэглэх давтамжийг сонгох нь хамрагдах эмчийн эрх үүрэг юм.
"Найз нөхөд, туршлагатай" зөвлөгөөний дагуу хараат бус эм уух нь янз бүрийн хүндрэл үүсгэдэг.
Яагаад элсэн чихэр алгасдаг вэ?
Дээр дурдсанчлан хоолны дараа элсэн чихэр ихсэх хандлагатай байдаг бөгөөд энэ нь аливаа хүний хувьд хэвийн үзэгдэл юм. Эрүүл биед түүний бие махбодийн байгалийн зохицуулалт ажиглагдаж, бие даан хүссэн түвшинд буурдаг.
Гэсэн хэдий ч энэ нь чихрийн шижин өвчний үед тохиолддоггүй тул хоолны дэглэм, цэсийг глюкоз дахь "үсрэлт" -ийг өдөөхгүй байх, үүнээс болж хүндрэл гарах магадлалыг нэмэгдүүлэхгүй байхыг зөвлөж байна.
Хүний биед глюкозын агууламж физиологийн шалтгаанаас болж нэмэгдэж болно. Үүнд хооллох, хүнд дарамт, мэдрэлийн түгшүүр, хэт их биеийн тамирын дасгал болон бусад нөхцөл байдал орно.
Хүний биед агуулагдах чихрийн агууламж физиологийн өсөлт нь нормын нэг хувилбар бөгөөд хоол хүнсний нэгэн адил бие даан буурч сөрөг үр дагаварт хүргэдэг. Чихрийн шижингээс гадна дараахь өвчин эмгэг нь чихрийн шижингийн эмгэгийг нэмэгдүүлэхэд хүргэдэг.
- Бие дэхь дааврын дутагдал. Жишээлбэл, premenstrual syndrome эсвэл цэвэршилтийн үеэр шударга сексийн төлөөлөгчид бие махбод дахь элсэн чихрийн түвшинг ихэсгэдэг. Цаг хугацаа өнгөрөхөд хэрэв ямар нэгэн дагалдах эмгэг байхгүй бол бүх зүйл өөрөө хэвийн болно.
- Дотоод шүүрлийн эмгэг нь бие махбодид дааврын тасалдалд хүргэдэг. Цусан дахь гормоны концентраци нэмэгдэхэд түүний дотор глюкозын хэмжээ ихсэх нь ажиглагддаг.
- Нойр булчирхайн үйл ажиллагааг зөрчих, хавдрын формаци нь гормоны инсулины үйлдвэрлэл буурахад хувь нэмэр оруулдаг тул бие махбод дахь бодисын солилцооны үйл явц тасалдаг.
- Тодорхой эм уух нь чихрийн агууламжийг нэмэгдүүлэх болно. Эдгээр нь кортикостероид, шээс хөөх эм, зарим антидепрессант, транквилизатор болон бусад шахмал юм.
- Элэгний үйл ажиллагааны сулрал - гепатит, хавдрын формаци, элэгний хатуурал болон бусад эмгэгүүд.
Өвчтөнд 18 нэгж элсэн чихэр агуулсан байвал хийх ёстой зүйл бол эх үүсвэрийг арилгах явдал юм. Дадлагаас харахад эх үүсвэрээс эмчлэх нь элсэн чихэрийг хэвийн болгоход хүргэдэг.
Хэрэв өвчтөнд глюкозын хэмжээ 18 нэгж болж нэмэгдсэн ганц тохиолдол байсан бол энэ нь чихрийн шижин өвчтэй биш, тэр ч байтугай урьдчилсан шинж тэмдэггүй байдаг. Гэсэн хэдий ч "үлдэх", сахараа хянахыг зөвлөж байна.
Урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ авах нь хэт их байх болно - зохистой, тэнцвэртэй хоол тэжээл, өглөөний дасгал, эмчид тогтмол очиж үзэх.
Элсэн чихрийн судалгаа
Дүрмээр бол глюкозын агууламжийг үргэлж хоосон ходоод дээр, өөрөөр хэлбэл хоолны өмнө л тогтоодог. Шинжилгээг цусан дахь глюкозыг хэмжих төхөөрөмжийг ашиглан эсвэл аль ч эмнэлгийн байгууллагад авч болно.
Хэрэв нэг чихрийн шинжилгээ нь 18 нэгжийн үр дүнг харуулсан бол эмгэг судлал байдаг гэсэн хардлага байдаг, гэхдээ зөвхөн нэг судалгаагаар дүгнэлт гаргах нь бүрэн буруу, буруу юм.
Урьдчилсан оношийг батлах эсвэл үгүйсгэхийн тулд эмч оношийг тогтооход алдаа гаргахгүй нэмэлт оношлогооны арга хэмжээ авахыг зөвлөж байна.
18 нэгж дэх элсэн чихэртэй хамт дараахь зүйлийг зааж өгч болно.
- Хоосон ходоод дээр цусны шинжилгээг давтан хийнэ. Үүнийг өөр өөр өдрүүдэд хэд хэдэн удаа зарцуулахыг зөвлөж байна.
- Элсэн чихрийн мэдрэмтгий байдлын тест. Нэгдүгээрт, цусыг хоосон ходоод дээр хуруугаараа авдаг бөгөөд өвчтөнд глюкозыг уух усаар уусны дараа, дараа нь тодорхой хугацааны дараа цус гардаг.
- Глюкозтай гемоглобины шинжилгээ. Энэхүү судалгаагаар сүүлийн гурван сарын хугацаанд элсэн чихэр олж мэдэх боломжтой болно.
Хэрэв глюкозын хүлцэл тест нь 7.8 нэгжээс бага үр дүнг харуулсан бол энэ нь өвчтөн хэвийн байгааг харуулж байна. Үр дүн нь 7.8-аас 11.1 нэгжийн хооронд хэлбэлзэж болзошгүй нөхцөл байдалд өвчний урьдчилан таамаглах боломжтой болно. 11.1 нэгж нь чихрийн шижин юм.
Харамсалтай нь чихрийн шижин бол эдгэшгүй өвчин бөгөөд эмчийн хийж чадах бүх зүйл бол чадварлаг эмчилгээг зааж, зохих зөвлөмж өгөх явдал юм. Үлдсэн үйл явц нь чихрийн шижин өвчний эмчилгээний хоолны дэглэмийн зарчмуудыг дагаж, глюкозын үзүүлэлтийг хянах ёстой өвчтөний гарт байна. Энэ бол хүндрэлээс зайлсхийх цорын ганц арга зам юм.
Энэ нийтлэл дэх видео нь цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулах зөвлөмжийг өгдөг.
